ألم مفصل الفخذ يُعدّ مفصل الفخذ من أكبر مفاصل الجسم، إذ يربط عظم الحوض بعظم الفخذ، وهو مغطّى ببطانة رقيقة تُسمّى الغشاء الزليلي، والذي ينتج كمية صغيرة من السائل الذي يشحّم الغضروف ويساعد في الحركة. وقد يشعر الشخص بألم في هذا المفصل أحيانًا بسبب التهابه، حيث التهاب مفصل الفخذ حالة شائعة يصاب بها الكثير من الناس خلال منتصف العمر؛ نظرًا لأنّ هذا المفصل يحمل الوزن. وقد يسبب هذا الالتهاب الألم والتصلب، مما قد يسبب عدم القدرة على ممارسة الأنشطة اليومية؛ مثل: الانحناء لربط الحذاء، أو المشي لمدة قصيرة؛ لذا لا بُدّ من علاج هذا الالتهاب بسرعة حتى لا تتفاقم الأعراض وتؤدي إلى حدوث مخاطر عديدة. [١] أسباب الم مفصل الفخذ توجد عدة أسباب تؤدي إلى الإصابة بالتهاب مفصل الفخذ، وهي تتضمن ما يلي: [٢] تعرّض المفصل لإصابة. تقدم العمر، وزيادة الوزن. وجود عيب خلقي في المفصل. تشكّل المفصل بطريقة خاطئة. تعرّض المفصل لضغط عن طريق زيادة الوزن، أو من خلال الأنشطة التي تعتمد على الفخذ. علاج ألم مفصل الفخذ يُنفّذ علاج ألم مفصل الفخذ من خلال اتباع عدة طرق توفّر حلًا للإصابة بهذا الألم، وهذه الطرق تتضمن ما يلي: [٣] الأدوية؛ حيث تناول الأدوية التي لا تحتاج إلى وصفة طبية؛ مثل: الأسيتامينوفين أو النابروكسين لتخفيف الألم، كما أنّ هذه الأدوية لها تأثيرات مضادة للالتهابات أيضًا؛ لذلك قد تقلل من تهيج الأعصاب أيضًا.
Last Updated on فبراير 10, 2022 by المفصل هو التقاء أي عظمتين ببعض داخل جسم الإنسان، ويتكون مفصل الفخذ من إلتقاء رأس عظمة الفخذ بتجويف فى عظمة الحوض يسمى حق المفصل، ورأس عظمة الفخذ عبارة عن كرة مستديرة مغطاة بالغضاريف بينما حق المفصل عبارة عن تجويف على شكل نصف كرة مبطن أيضا بالغضاريف. وتنقسم المفاصل تبعًا لعدة تصنيفات منها التصنيف الهيكلي والتصنيف الوظيفي، فمفصل الفخذ من المفاصبل الزلالية Synovial joints "أي يوجد سائل زلالي بين المفصل" مما يسمح تركيب مفصل الفخذ بمدى واسع للحركة وتقليل احتكاك عظمتي المفصل بالإضافة لثبات قوي للمفصل. كما أن هناك أربطة تربط بين عظمة الفخذ و الحوض تساعد على زيادة ثبات المفصل. و يحيط بأجزاء المفصل كبسولة مبطنة بغشاء سينوفي. يقوم هذا الغشاء بإفراز السائل الزلالي الذى يساعد على ليونة الحركة بالمفصل مليئة بالانسيابية، كما يقلل احتكاك عظمتي المفصل ببعض. وأيضًا يحيط بمفصل الفخذ العديد من العضلات التى تقوم بتحريك المفصل فى كل الأتجاهات. ويعد مفصل الفخذ هو مفصل كروي حقي " ball and socket joint" وهو مفصل حر الحركة حيث يمكنه الدوران والتحرك في كل الاتجاهات، كما يسمح بالثني والمد والرفع مما يدعم حركة الإنسان بشكل كامل وصورة سهله.
وأيضًا من أشهر الإصابات التي يعاني منها الشخص في منطقة الفخذ هي كسور مفصل الفخذ و كسور الحوض أو عدم إلتئام كسر عنق عظمة الفخذ ، كما يعاني الكثير من تمزق العضلات الضامة و تمزق عضلات الفخذ الخلفية وفي بعض الحالات قد يلجأ الأطباء إلى جراحات مفصل الفخذ مثل تركيب مفصل الفخذ الصناعي و إجراء المنظار لمفصل الفخذ. وللحفاظ على سلامة مفصل الورك ينصح القيام بتمارين رياضية بسيطة وممارسة رياضة السباحة والعجلات الهوائية وذلك لتقوية عضلات الفخذ. تابعونا لمعرفة كل جديد
العمل الجراحي؛ هو آخر خيار يُلجَأ إليه في حال فشل العلاجات السابقة في تخفيف الألم، كما قد يوصي الطبيب بإجراء عملية جراحة إذا كان التهاب مفاصل الفخذ يسبب إعاقات، فخلال العمل الجراحي تُستبدَل قطعة معدنية بالعظم التالف والغضاريف في حال بروز المفصل من مكانه، أو يُجرى عمل جراحة لاستبدال مفصل الفخذ بشكل كامل؛ إذ تُستبدَل أجزاء صناعية بكلّ من المفصل ورأس عظمة الفخذ. المراجع ↑ "Osteoarthritis of the Hip", orthoinfo, Retrieved 21/8/2019. Edited. ↑ "Hip Osteoarthritis (Degenerative Arthritis of the Hip)", webmd., Retrieved 21/8/2019. Edited. ↑ Erica Roth and Rachel Nall ( October 7, 2016), "What Are the Treatment Options for Hip Arthritis? " ، healthline, Retrieved 21/8/2019. Edited.
- وقد يطلب الطبيب لبعض المرضى إجراء عملية جراحية لإستبدال مفصل الورك، ويمكن اعتباره عملية جراحية اختيارية.
الحقن؛ فقد يصف الطبيب الحقن لتخفيف الآلام الشديدة، وتشمل هذه الحقن: حمض الهيالورونيك، الذي يُشحّم المفاصل، ويقلل من صلابة الجسم. حقن الستيرويد، التي تقلل كلًا من الالتهاب والتورم في الفخذ، مما يقلل من الشعور بالألم. العلاج بالبلازما الغنية بالصفائح الدموية، إذ تُستخدَم عينة من الدم للحصول على الصفائح الدموية لحقنها في المنطقة التالفة من الغضروف؛ لتخفيف الألم وتسريع الشفاء. العلاج الطبيعي؛ إذ يساعد تطبيق العلاج الطبيعي على جسم الشخص المصاب في استعادة مرونة المفصل، كما يسمح للفخذ بالتحرك بسلاسة أكبر؛ مثل: ممارسة تمارين اليوغا، وتاي تشي، وركوب الدراجات الثابتة، والسباحة. الرعاية الذاتية؛ إذ يسهم نمط الحياة في تخفيف أعراض التهاب المفاصل وفق الآتي: الحصول على الراحة، والتخلص من الأنشطة التي تزيد من حدة الأعراض أو تقللها. فقدان الوزن، فقد يزيد الوزن الزائد من الضغط على الفخذين والركبتين. تغيير النظام الغذائي، فالنظام الغذائي الغني بأحماض أوميغا 3 الدهنية يقلل من علامات التهاب المفاصل. استخدم الكمادات الباردة أو الساخنة على مفصل الفخذ؛ ذلك لتخفيف تورم المناطق. ممارسة التمارين الرياضية بانتظام.
أفكار استقبال مواليد نقدم لكم أبرز أفكار استقبال المواليد من خلال اتباع إحدى الخطوات الآتية: يجب أن تقومي بكتابة كافة الأدوات والتحضيرات؛ لكى يكون الحفل منظما. قومى باختيار الديكورات البسيطة التي تستطيع أن تجذب أنظار زوار الحفل. يتم اختيار ألوان الديكور بحسب نوع المولد، ففي حال ولادة طفل ولد يجب أن تميل الألوان إلى الغوامق بعكس أن تكون المولودة بنت فإن الألوان يجب أن تميل إلى الألوان الوردية. تجهيز استقبال مواليد تنقسم التجهيزات إلى الآتي: ديكورات الحفل في حال وجود إمكانية مادية تسمح بجلب متعهد حفلات سيساعدك هذا كثيرا على انتقاء الديكورات المناسبة. فقط لا عليك سوى اختيار أحد الديكورات الموجودة على الأنترنت، ومطالبته بتنفيذها على أرض الواقع. في حال اختيار الديكورات بنفسك سيتطلب الأمر تجهيزات تسبقها بحوالي شهر من الوقت. افكار استقبال مواليد – لاينز. وإليك عزيزتي بعض من الأفكار لاستقبال مولودك: في البداية ينبغي اختيار أحد الموضوعات للحفل أو فيما يعرف باسم"theme" على سبيل المثال اختيار شخصية كرتونية تكون محببة إلى الأطفال وقريبة من قلوبهم. يجب أن يحتوى الديكور على البالونات الملونة، ففي حال إن كان المولود صبيا يتم اختيار البالونات ذات الألوان الزرقاء.
حفل استقبال المولود أو السبوع من العادات المصرية الأصيلة التي توارثتها الأجيال، وعلى الرغم من التطور الذي نشهده الآن فإن عادة السبوع ما زالت تحظى باهتمام قطاع كبير من العائلات، ما جعل كل أم تتمنى إقامة حفل مختلف ومبتكر يكون علامة وذكرى يتذكرها أفراد العائلة والأصدقاء. ومؤخرًا أصبحت حفلات السبوع ذات طابع مميز، ربما ابتعدت قليلًا عن تقاليد السبوع المتوارثة لتظهر صيحات وبنود جديدة مثل كيك السبوع والكب كيك والديكورات والبالونات المختلفة بالألوان الموحّدة (الأزرق للأولاد والوردي للبنات) والجيست بوك وبطاقات الدعوة، وغيرها، إلى جانب الحفاظ على بعض العادات القديمة مع تجديدها مثل "دق الهون" و"رش الملح" وشراء الإبريق والشمع، وغيرها. وفيما يلي نقدم لك -عزيزتي- مجموعة أفكار لحفل استقبال مواليد 2020، لنساعدك على إقامة سبوع مختلف ومميز لمولودك الجديد. أفكار لحفل استقبال مواليد 2020 | سوبر ماما. أفكار لحفل استقبال مواليد 2020 إليكِ مجموعة من أفكار السبوع لمساعدتك على إقامة حفل سبوع مميز ومبتكر لطفلك: ديكورات السبوع إذا كانت لديك ميزانية تسمح بالاستعانة بمتعهد حفلات، سيكون عليكِ فقط تحديد شكل الديكور التي تريدين تنفيذه والأفكار التي تسعين لرؤيتها على أرض الواقع، لكن في حالة تجهيز حفل استقبال مولودك بنفسك، فعليك الإعداد للديكورات قبل موعد السبوع بوقتٍ كافٍ، وإليك عدد من الأفكار لتحقيق ذلك: اختاري موضوعًا Theme للحفل مثل إحدى الشخصيات الكارتونية ونظّمي الديكورات والبالونات على أساسها أو اكتفي باختيار ألوان جميع الديكورات والبالونات والألعاب باللون الأزرق/اللبني للأولاد والوردي للبنات.