يعالج انتفاخ البطن، ويُساعد على التخلّص من الغازات. تناول الملفوف يعالج البواسير. يعالج أمراض الرئة، خاصّةً إن تمّ شرب ماء الملفوف المسلوق، كما أنّه يُقلّل من الدهون في الجسم. من فوائد الملفوف أنه يسهم في التخلص من قرحة المعدة إذا ما تمّ تناول ماء الملفوف لمدّة لا تقل عن ثمانية أيام. يعالج الإسهال. يُعدّ مفيداً لمرضى القلب والكبد. من فوائد الملفوف الأبيض أنه مضاداً للالتهابات، فهو قاتل فعّال للبكتيريا والجراثيم. الملفوف الابيض يحتوي على العديد من العناصر الغذائية والمغذيات مثل؛ فيتامين سي، والألياف، والبوتاسيوم، والمغنيسيوم، وفيتامين أ، وفيتامين ك وغيرها من المغذيات المفيدة الأخرى. مفيد من أجل صحة القلب وسلامته، بالإضافة إلى أهميته في الوقاية من بعض أنواع مرض السرطان المختلفة. فوائد الملفوف النيء يقلل من خطر الإصابة بسرطان القولون مصدرا ممتازاً لفيتامين ج الذي يقلل وجوده في الجسم من الإصابة بالانفلونزا يحافظ على صحة الأمعاء بجعل حركتها في التخلص من الفضلات أسرع فوائد الملفوف العلاجية الملفوف مصدراً جيّداً للألياف الغذائية، والتي تُعدّ ضروريّةً في النظام الغذائي الصحيّ، فهي تساعد على التقليل من مستوى الكوليسترول، والمحافظة على انتظام مستويات السكر في الدم، والتقليل من خطر ارتفاعها أو انخفاضها الشديد.
مفيد جدًا من أجل عملية الهضم، بالإضافة إلى مساهمته في خفض الكولسترول الضار (LDL)، والتحكم في نسب السكر في الدم. مفيد من أجل صحة القلب وسلامته، بالإضافة إلى أهميته في الوقاية من بعض أنواع مرض السرطان المختلفة. فوائد الملفوف النيء يقلل من خطر الإصابة بسرطان القولون يحافظ على صحة الأمعاء بجعل حركتها في التخلص من الفضلات أسرع مصدرا ممتازاً لفيتامين ج الذي يقلل وجوده في الجسم من الإصابة بالانفلونزا فوائد الملفوف العلاجية الملفوف مصدراً جيّداً للألياف الغذائية، والتي تُعدّ ضروريّةً في النظام الغذائي الصحيّ، فهي تساعد على التقليل من مستوى الكوليسترول، والمحافظة على انتظام مستويات السكر في الدم، والتقليل من خطر ارتفاعها أو انخفاضها الشديد. مصدرٌ غنيٌّ بفيتامين ج، حيث يُعدُّ فيتامين ج أحد الفيتامينات الضرورية للعديد من وظائف الجسم المهمّة، فهو ضروريٌ لتكوين الكولاجين المهمّ لبُنْية البشرة ومرونتها، وصحّة العظام، والعضلات، والأوعية الدمويّة، كما أنَّه يساعد الجسم على امتصاص الحديد اللاهيمي الموجود في الأطعمة النباتية، كما أنّه يُعدُّ أحد مضادات الأكسدة القويّة التي تقلّل الضرر الناجم عن الجذور الحرة التي ترتبط بزيادة خطر الإصابة بالعديد من الأمراض المزمنة.
على الرغم من فوائد الملفوف الابيض الصحية للجسم والشعر والبشرة المثيرة للإعجاب، إلا أنه على الأغلب ما يتم تجاهل أهمية الملفوف التي تدعم الجسم بالصحة والوقاية من الأمراض، حيث يعرف الملفوف في العالم العربي باسم الكرنب، وأشهر الأطباق التي يدخل في إعدادها هو المحشي كرنب، وشوربة الكرنب، وسلطة ومخلل الكرنب، وغيرها الكثير من الوصفات المختلفة واللذيذة التي يفضلها الملايين من الأشخاص ويتجاهلون فوائده العظيمة، ولذلك سوف نسلط الضوء اليوم على أهم فوائد الملفوف الابيض لصحة الجسم، وتأثيره على الوزن ومرضى السكري، تابعوا معنا.
– السعرات الحرارية 25 سعرة حرارية – البروتين 1. 28. – غرام الدهون 0. 10 غرام. – الكربوهيدرات 5. 80 غرامات. – الألياف 2. 5 غرام. – السكر 3. 20 غرامات. – الكالسيوم 40 مليغراماً. – الحديد 0. 47 مليغرام. – مغنيسيوم 12 مليغراماً. – الفسفور 26 مليغراماً. – البوتاسيوم 170 مليغراماً. – الصوديوم 18 مليغراماً. – الزنك 0. 18 مليغرام. – فيتامين ج 36. 6 مليغراماً. – الفولات 43 ميكروغراماً. – فيتامين أ 98 وحدة دولية. – فيتامين ك 76. 0 ميكروغرام
[٨] لمحة عامة حول الملفوف الأبيض يُعدُّ الملفوف (بالإنجليزية: Cabbage) من الخضروات المهمة، وهو ينتمي إلى عائلة الخردل التي تشمل الخردل، والفجل، والعديد من الخضروات الشرقية، وتنتشر زراعته منذ 2500 سنة قبل الميلاد، [٩] وهناك عدّة أنواع من الملفوف، مثل: الملفوف الأخضر، وملفوف سافوي، والملفوف الأحمر، وهو متوفّرٌ على مدار العام. [١٠] المراجع ↑ Holly Klamer, "Cabbage and Weight loss. Does it Really Burn Fat? " ،, Retrieved 15-07-2020. Edited. ↑ Nathalie Delzenne, Audrey Neyrinck, Fredrik Bäckhed and others (2011), "Targeting gut microbiota in obesity: effects of prebiotics and probiotics", Nature Reviews Endocrinology, Issue 7, Page 639-646. Edited. ↑ Malia Frey (30-1-2020), "Cabbage Juice Nutrition Facts" ،, Retrieved 5-8-2020. Edited. ↑ "Cooking For Weight Loss",, 26-04-2018، Retrieved 15-07-2020. Edited. ↑ Jillian Kubala (04-11-2017), "9 Impressive Health Benefits of Cabbage" ،, Retrieved 15-07-2020. Edited. ↑ Megan Ware (02-11-2017), "The health benefits of cabbage" ،, Retrieved 15-07-2020.
جدد منزلك بلمسة جمالية بسيطة باقتناء أرفف حائط ديكور لتزيد منزلك أناقة ورقي وتشعرك بالتغيير والتجديد لتكون سعيدًا دائمًا، مصنوعة من خشب الموسكي الطبيعي عالي الجودة. التفاصيل: الخامات: خشب موسكي طبيعي المقاسات:العرض 14 سم - العمق 14سم - الطول 60سم اللون: بني التوصيل: خلال 10-15 أيام عمل SKU: CR07
من المؤكد أن الأرفف الخشبية للحائط يجب أن تكون ذات حجم مناسب للغرفة ومناسبة أيضًا من ألوانها. إذا لاحظت توسعة كبيرة في الغرفة ، سواء كانت غرفة معيشة أو غرف نوم للبالغين أو حتى غرف أطفال ، فيجب علينا اختيار أشكال الرفوف المناسبة. أيضًا ، عند وضع أرفف خشبية على الحائط ، نحتاج إلى اختيار علة الرف نفسه. عندما نريد وضع رف في غرفة المعيشة ، يجب أن نضعه بجانب التلفزيون نفسه إذا كانت المساحة متوفرة بحيث يكون الرف بجوار شاشة البلازما. ويمكن استخدامه لوضع الأشياء المتعلقة بغرفة المعيشة مثل جهاز التحكم عن بعد في التلفزيون وجهاز التحكم عن بعد للضبط لتجنب لعب الأطفال الصغار معهم. أروع ديكورات أرفف لتزيين المكتبات والمعارض. تصميم رفوف خشب ديكورات خشب للحائط بالنسبة لغرف الأطفال ، يمكننا وضع أرفف خشبية على الحائط لوضع الكتب والقصص المفضلة لأطفالنا عليها وإبقائها على المكتب بالقرب من يد الأطفال. كما يمكنها اختيار الأماكن المناسبة لوضع رفوف خشب ديكور عليها ، لما لها من وظيفة مهمة أيضًا. من الأماكن التي يجب أن نضع فيها الأرفف الخشبية الحمام أيضًا ، فهو من أهم الأشياء التي تحتاج إلى أرفف لوضع المعجون وماكينة الحلاقة وغيرها من الأشياء المتعلقة بالحمام.
الرئيسية › صور › صور رفوف ايكا خشبية جديدة اشكال رفوف للشقق والفلل احدث تصميمات واشكال الرفوف الخشبية الخاصة بحوائط الشقق والفلل والقصور، رفوف لغرف المكتب وغرف الاطفال في تصميمات جميلة تناسب مختلف الاستخدامات، رفوف سواء لوضع الكتب عليها او رفوف لعمل تحفة فنية علي الحائط وشكل مميز. صور الرفوف تأتي لكم كديكور للحوائط سواء لصالات الاستقبال او لغرف المعيشة او لباقي الغرف فالرفوف ديكور مختلف للشقق.
أكثر من45 تصميم ديكورات رفوف خشبية فريدة ومميزة للمسة عصرية بمنزلك - YouTube