التفصيل:ـ قال الله تعالى في محكم كتابه العزيز:ـ {لَقَدْ كَانَ فِي قَصَصِهِمْ عِبْرَةٌ لِأُولِي الْأَلْبَابِ مَا كَانَ حَدِيثًا يُفْتَرَى وَلَكِنْ تَصْدِيقَ الَّذِي بَيْنَ يَدَيْهِ وَتَفْصِيلَ كُلِّ شَيْءٍ وَهُدًى وَرَحْمَةً لِقَوْمٍ يُؤْمِنُونَ} [سورة سيّدنا يوسف عليه السلام: 111]. نداءات الرحمان الحلقة 24 - عند قوله تعالى{ يا أيها الذين آمنوا لا تسألوا عن أشياء إن تبد لكم تسؤكم} - YouTube. لقد ذكر القرآن الكريم قصص وأسماء بعض الأنبياء عليهم الصلاة والسلام، وفي ذلك كفاية لمَنْ أراد معرفة الحقيقة؛ فهو كتاب محفوظ لا يأتيه الباطل من بين يديه ولا من خلفه تنزيل من حكيم حميد، ولكن يُحاول بعض المعاندين أنْ يصرفوا نظر الناس عنه ليبثّوا بذلك الشبهات عسى أنْ يصدوهم عن صراط الله تعالى المستقيم. قال الله جل في علاه:ـ {وَقَالَ الَّذِينَ كَفَرُوا لَا تَسْمَعُوا لِهَذَا الْقُرْآنِ وَالْغَوْا فِيهِ لَعَلَّكُمْ تَغْلِبُونَ} [سورة فصلت: 26]. أمّا من الناحية العلمية في جانب التأريخ فيمكن أنْ أذكر ما يأتي:ـ 1ـ قد يكون هناك ذكر وآثار للسادة الأنبياء عليهم الصلاة والسلام غير مكتشفة؛ فهي لقدسيتها وحبّ الناس لها تحفظ وتُخبأ ممّا يجعلها بعيدة عن الأنظار حتى يتحوّل بعضها إلى آية مباركة. قال الله جلّ جلاله في بعض آثار سيّدنا موسى عليه الصلاة والسلام:ـ {وَقَالَ لَهُمْ نَبِيُّهُمْ إِنَّ آيَةَ مُلْكِهِ أَنْ يَأْتِيَكُمُ التَّابُوتُ فِيهِ سَكِينَةٌ مِنْ رَبِّكُمْ وَبَقِيَّةٌ مِمَّا تَرَكَ آلُ مُوسَى وَآلُ هَارُونَ تَحْمِلُهُ الْمَلَائِكَةُ إِنَّ فِي ذَلِكَ لَآيَةً لَكُمْ إِنْ كُنْتُمْ مُؤْمِنِينَ} [سورة البقرة: 248].
ومن تكملة الآية الكريمة فإنها تدلّ بمفهومها أن الحجارة فيها نفع وخير أكثر من قلوبهم، وهذا يعني أن قلوبهم أشد قسوة من الحجارة وليس مثلها، وهنا تكون (أو) بمعنى (بل) أي أن الآية ( فَهِيَ كَالْحِجَارَةِ أَوْ أَشَدُّ قَسْوَةً) تعني "فهي كالحجارة بل أشد قسوة"، فقلوبهم أقسى من الحجارة لأن في الحجارة نفعاً وخيراً وقلوبهم ليـس فيهـا شيء من ذلك. فبعـض الحجارة يتفجر منه الماء بغزارة وبعضها يخـرج المـاء من شـقـوقه ينابيع، ومنها ما يهبط من خشية الله كما أعلمنا الله سبحانه عن الجبل الذي صـار دكاً إذ تجـلى له ربه ( فَلَمَّا تَجَلَّى رَبُّهُ لِلْجَبَلِ جَعَلَهُ دَكًّا). ثم يختم الله سبحانه الآيات الكريمة بأن الله سبحانه ليس غافلاً عن أعمالهم فهو سبحانه لهم بالمرصاد حافظ لأعمالهم لا يسهو عنها ولا ينساها بل يجزيهم عليها في الآخرة أو يعاقبهم عليها في الدنيا. وأصل الغفلة عن الشيء تركه على وجه السهو عنه والنسيان له، فأخبرهم سبحانه وتعالى أنه غير غافل عن الأفعال الخبيثة لأولئك القاسية قلوبهم، بل هو سبحانه لها محصٍ ولها حافظ. وبعد، فإن المتدبر لهذه الآيات العظيمة، يتبين له طبع من طبائع اليهود المتأصلة فيهم وهو التلكؤ في تنفيذ ما يطلب منهم والبحث عن التبرير وراء التبرير لإطالة أمد التنفيذ إن لم يتمكنوا من إلغائه، هذه حالهم مع الله خالقهم ومع رسله إليهم وأنبيائه والناس أجمعين.
ولقد ذكر القرآن الكريم حقيقة عدم إخبار النبيّ عليه وآله وصحبه الصلاة والسلام بقصص جميع الأنبياء والرسل. قال الله جلّ وعلا:ـ {إِنَّا أَوْحَيْنَا إِلَيْكَ كَمَا أَوْحَيْنَا إِلَى نُوحٍ وَالنَّبِيِّينَ مِنْ بَعْدِهِ وَأَوْحَيْنَا إِلَى إِبْرَاهِيمَ وَإِسْمَاعِيلَ وَإِسْحَاقَ وَيَعْقُوبَ وَالْأَسْبَاطِ وَعِيسَى وَأَيُّوبَ وَيُونُسَ وَهَارُونَ وَسُلَيْمَانَ وَآتَيْنَا دَاوُودَ زَبُورًا * وَرُسُلًا قَدْ قَصَصْنَاهُمْ عَلَيْكَ مِنْ قَبْلُ وَرُسُلًا لَمْ نَقْصُصْهُمْ عَلَيْكَ وَكَلَّمَ اللَّهُ مُوسَى تَكْلِيمًا} [سورة النساء: 163 – 164]. فالغاية من رسالة الرسل عليهم الصلاة والسلام أعظم من الوقوف عند تفاصيل ذكر الأسماء والآثار كما جاء في الآية المباركة من سورة يس أعلاه التي ذكرت حال ذلك الداعي المؤمن الذي دفعه حرصه وحبّه لدينه أنْ يدعو قومه العتاة على رغم من وجود رسل ثلاثة يقومون بهذه المهمة المباركة، ولعظيم موقفه وجهاده جاء ذكره في القرآن العظيم ولم يذكر الله تعالى اسمه المبارك. 5ـ قد يكون هناك ذكر للأنبياء عليهم الصلاة والسلام في كتب التأريخ ولكنّك لم تقف عليها؛ فالعلم بحرٌ واسعٌ، وفوق كلّ ذي علم عليم، وقد يجزم المرء بشيء ثمّ بعد فترة يجد خلاف ذلك.
[3] الحمص غني بالألياف تحتوي حصة واحدة من الحمص على حوالي 10 جرامات من الألياف ، والتي تنظم نسبة السكر في الدم وتقمع الجوع ، وهي أيضًا عنصر غذائي مهم لفقدان الوزن حيث تساعد الألياف القابلة للذوبان الموجودة في الحمص على تحسين حركة الأمعاء الصحية والحفاظ على الوزن. … الحمص غني بالبروتين يعتبر الحمص مصدرًا مهمًا للبروتين ، وتناول كمية كافية من البروتين أمر أساسي لفقدان الوزن ، حيث يساعد البروتين في تقليل الجوع ، مما يزيد من الشعور بالامتلاء ويقلل من الرغبة الشديدة في تناول الطعام ، كما أن البروتين مفيد أيضًا في دعم وتقوية العضلات الخالية من الدهون. كم سعره حراريه في التمر وما قيمته الغذائية – مجلة انا حواء. التمثيل الغذائي ، يحرق الجسم أيضًا سعرات حرارية أكثر عند هضم البروتين مقارنةً بهضم الكربوهيدرات. يزيد البروتين النباتي من فقدان الوزن يمكن أن يساعد تناول البروتين النباتي في أطعمة مثل الحمص والكينوا وفول الصويا أثناء الغداء في منع الرغبة الشديدة في تناول الوجبات الخفيفة بعد الظهر ، وتشير بعض الأبحاث إلى أن الفاصوليا والبقوليات ، الغنية بالبروتينات النباتية ، أكثر إشباعًا من البروتينات الحيوانية ، مثل مثل لحم الخنزير ولحم العجل. إقرأ أيضا: كريم الفازلين والنشا لتبييض اليدين و البشرة وتقشير الجلد الميت وداعا لاسمرار والبقع نهائيا الحمص غني بالأميلوز يحتوي الحمص على مادة الأميلوز وهي نشا مقاوم يتم هضمه ببطء من قبل الجسم ، مما يساعد مرضى السكر بشكل خاص على إنقاص الوزن لأن النشا يمنع حدوث ارتفاع مفاجئ في نسبة السكر في الدم.
[1] يفيد الحمص أيضًا في إنقاص الوزن لأنه منخفض السعرات الحرارية مقارنة بكمية العناصر الغذائية التي يوفرها ، وبالتالي فإن تناول الحمص يوميًا مع مجموعة من الأطعمة منخفضة السعرات وعالية الألياف سيؤدي إلى إنقاص الوزن ، خاصة عند دمجه مع بعض منهم. ممارسة الرياضة ، حيث أن المحتوى العالي من الألياف والبروتين في الحمص يساعدك على إنقاص الوزن ، لأن كلاهما يزيد من الشعور بالامتلاء. [2] ما هي الفوائد الصحية للحمص؟ هناك العديد من الفوائد الصحية لتناول الحمص ، منها:[2] يخفض نسبة السكر في الدم: الحمص غني بالألياف ، لذا فهي تساعد على خفض نسبة السكر في الدم وتقليل خطر الإصابة بمرض السكري من النوع 2. يعزز صحة العظام: يحتوي الحمص على الكالسيوم والحديد والفوسفور وجميع المعادن اللازمة للحفاظ على بنية عظام صحية وقوية. يخفض ضغط الدم: تناول الحمص يساعد على رفع مستويات البوتاسيوم ، والبوتاسيوم يساعد على خفض ضغط الدم المرتفع. يعزز صحة القلب: الحمص غني بفيتامينات ب والألياف والسيلينيوم والحديد والمغنيسيوم ، وهي مكونات تدعم صحة القلب. تقلل الألياف أيضًا من خطر الإصابة بأمراض القلب عن طريق خفض مستويات الكوليسترول. تساعد في محاربة السرطان: الجذور الحرة هي السبب الرئيسي للسرطان ، فهي مواد سامة تتراكم في الجسم بسبب ضعف التمثيل الغذائي ، وعندما تكون مستويات هذه السموم عالية ، يحدث تلف في الخلايا ، مما يتسبب في عدد من المشاكل الصحية ، بما في ذلك السرطان.