نقص فيتامين دال (vit D): عند الحديث عن سبب كثرة النوم عند النساء يجب ذكر نقص فيتامين د لأنه من الأسباب الشهيرة التي تؤدي إلى الخمول والشعور بالإجهاد والرغبة في النوم خاصة لدى النساء في عمر الإنجاب؛ إذ يفقد هذا الفيتامين خلال فترات الحمل والرضاعة الطبيعية. فقر الدم: ينتشر مرض فقر الدم أو فيما يعرف بالأنيميا بين النساء نتيجة فقد الدم الذي يحدث مع الدورة الشهرية أو أثناء وبعد الولادة؛ فتقل قدرة الدم على حمل الأكسجين للمخ و يسبب هذا الشعور بالنعاس والرغبة في النوم. بعض الأدوية: سبب كثرة النوم عند النساء قد يكون عرضاً جانبياً لتناول بعض الأدوية مثل: بعض المهدئات. مضادات القلق. أسباب كثرة النوم عند النساء وما الاضرار المتوقعة التي تعود على الجسم. مضادات الأكتئاب. بعض أدوية الصرع. بعض أدوية الحساسية (مضادات الهيستامين)؛ سواء قمت بتناولها بمفردها أو في أدوية نزلات البرد التي تحتوي عليها. أدوية الشلل الرعاش. فإذا كنت تتناولين أياً من هذه الأدوية وتعانين من كثرة النوم بالدرجة التي تمنعك من ممارسة حياتك بصورة طبيعية عليك استشارة طبيبك لتقديم أدوية بديلة ومساعدتك لمنع هذه الأدوية تدريجياً. يسبب ايضاً منع بعض الأدوية المنشطة للجهاز العصبي كثرة النوم و الكسل فيجب عند وقف هذه الأدوية منعها تدريجياً كما يرى الطبيب.
Download سبب كثرة النوم عند النساء MP3 For Free in Kmp3 uploaded by concept كونسبت. The سبب-كثرة-النوم-عند-النساء have 01:45 and 1, 561. Details of أسباب كثرة النوم عند النساء MP3 check it out. أسباب كثرة النوم عند النساء 2. 4 MB concept كونسبت أسباب النعاس المستمر 9. 89 MB سطور - Sotor هل كثرة النوم تدل على إصابتك بمرض نفسي.. هذا ما كشفه د. نبيل خوري! 4. سبب كثرة النوم عند النساء في. 69 MB فوشيا 5. 7 MB Ramez Essam - بحب الحيوانات هناك العديد منا يعانون من كثرة النوم ويصيبهم ذلك بالعصابية وعدم التركيز والضعف العام ولا يعلمون ما هى الاسباب لكثرة النوم لذلك نتحدث عن اسباب ذلك وكيف يمكن علاجه والنوم بطريقة طبيعية __ للآشتراك فى القناة من هنا #ثقافة_العقول #اسباب_كثرة_النوم 2. 31 MB أدعية وأذكار أسباب كثرة النوم والخمول 4. 83 MB CreativeAid هل تشعر دائما بالنوم والنعاس و بسبب ذلك لا تستطيع الاستمرار بحياتك اليومية تعرف على اسباب النوم الزائد والنعاس الزائد أعجبكم الفيديو؟ لا تنسوا ان تخبروا أصدقائكم عنه وتنشروه:) الحلقات السابقة صدق أو لا تصدق حقائق علمية عن ماء المخلل إذا كنت تفعل هذه الحركات يجب عليك ان تعرف معناها إذا قمت بفعل هذه الأشياء ستشعر بالندم طريقة عمل خدعة اليد المطعونة بقلم رصاص... - 9.
الوكيل الإخباري - يحتاج الإنسان متوسط عدد ساعات نوم من 7 إلى 9 ساعات في الليلة الواحدة، في حين قد يعاني بعض النساء من كثرة النوم أحياناً؛ بسبب بعض المشاكل الصحية أو النفسية. اضافة اعلان وإذا كنتِ تحتاجين إلى أكثر من 8 أو 9 ساعات من النوم كل ليلة، حتى تشعري بالراحة، فقد يكون ذلك علامة على وجود مشكلة صحية أو نفسية لديكِ، تؤدي إلى شعوركِ بالخمول والإرهاق، مما ينتج عنه كثرة النوم بشكل مستمر. سبب كثرة النوم عند النساء والولادة. أسباب كثرة النوم لدى النساء: 1- الاكتئاب: من أهم الأسباب التي تؤدي إلى كثرة النوم لدى النساء، لذا إذا كنتِ تنامين لساعات طويلة ولديكِ شعور بالإحباط واليأس بشكل دائم، يجب زيارة الطبيب؛ للتأكد من عدم إصابتك بالاكتئاب. 2- كسل الغدة الدرقية: تؤدي الإصابة بكسل الغدة الدرقية إلى الشعور المستمر بالتعب والإرهاق، مما يؤدي إلى كثرة النوم عند النساء. 3- فقر الدم: إنَّ نقص الحديد في الدم، يمكن أن يتسبب في الشعور الدائم بالخمول والتعب والإرهاق، وكثرة النوم. 4- الحمل: عادة ما يتسبب الحمل في الأسابيع الأولى بالتعب والإرهاق وكثرة النوم عند النساء، لذا إذا كنتِ تعانين من كثرة النوم ولا تستخدمين أي موانع للحمل؛ يُنصح بإجراء اختبار الحمل.
من المعروف أن النوم من الأشياء المهمة ومثله مثل الطعام والشراب، فهو ميزان الجسم، وعندما ينال الشخص قسط وافر من النوم فإنه يستطيع مزاولة النشاطات اليومية في حياته. لكن فى حالة زيادة ساعات النوم عن المعدل الطبيعي فإنه يصيب الإنسان بالخمول وعدم المقدرة على مواصلة النشاطات اليومية المعتادة ، وسوف نتناول في هذا المقال أسباب كثرة النوم وماهي المضاعفات المترتبة علي كثرة عدد ساعات النوم عن المعتاد. أسباب كثرة النوم عند النساء تتعدد الأسباب التي تؤدي إلي زيادة عدد ساعات النوم، ومن أهم تلك الأسباب مايلي: ضعف في نشاط الغدة الدرقية. التغفيق وهو من أضطرابات النوم وأعراضه كثيرة مثل النعاس والنوم نهارا. زيادة الوزن والسمنة المفرطة. التعرض للإصابة بأمراض عصبية أو التعرض لخبطات في الرأس. أمراض القلب. الإكتئاب والأمراض النفسية. عدم الحصول علي القسط الكافي من النوم أثناء النهار. ويستطيع الإنسان التعرف علي أنه يعاني من كثرة النوم عندما يشعر بالأتي. الشعور بالخمول والنعاس أثناء النهار. الإستيقاظ من النوم في الصباح بصعوبة شديدة. عدم الشعور بالنشاط حتي بعد إستراحة القيلولة. سبب كثرة النوم عند النساء - ويب صحة. أضرار كثرة النوم عند النساء وهناك عدة مضاعفات وأضرار تنتج من كثرة عدد ساعات النوم، وسوف نذكرها في الاتي: الشعور بالصداع المستمر.
الحمل: ينقسم الحمل لثلاثة أقسام، أوّلها الشهور الأولى في الحمل، والتي تكون الحامل بها بأصعب ظروفها الصحية، فتُعاني من الغثيان والتعب والتقيؤ والحموضة، وذلك يزيد من تعب الجسم وبالتالي تزيد حاجته للنوم لعدد ساعات تتعدّى العشرة يومياً، بعدها تمر الحامل بالقسم الثاني من الحمل والذي ينحصر بين الشهر الرابع للحمل إلى الشهر السادس، فتعود المرأة لعدد ساعات نومها الطبيعية كون هرمون البروجيسترون يزداد بنسب قليلة في الجسم، وبعدها تمر الحامل بآخر قسم والذي ينحصر بين الشهر السابع إلى الشهر التاسع، ويكون خلالها النوم غير مريح وأقل من الطبيعي نتيجة ضغط الجنين على مثانة الحامل إضافة إلى حركته المستمرّة. الولادة: تفقد المرأة الكثير من العناصر الغذائية من جسدها أثناء الحمل، وتفقد كمية كبيرة من الدم أثناء الولادة، مما يجعل جسمها بحاجة للنوم لعدد ساعات طويلة، وفي هذه الحالة يجب على المرأة تعويض ما خسرته من العناصر بالغذاء الصحي والمتوازن، وبتناول مجموعة من الأقراص المكمّلة غذائياً. العمل المرهق خلال فترة النهار: تتعرض النساء للإرهاق والتعب لفترات طويلة خلال ساعات النهار، نتيجة تربية الأطفال الذي يحتاج إلى جهد كبير وإدارة شؤون المنزل وأحياناً مع كل ذلك تكون عاملة خارج المنزل، ذلك يشعر أعضاء الجسم بالتعب الشديد والحاجة للنوم لساعات طويلة لكي يتمكن من الاستيقاظ ومواجهة يوم جديد.
تقليل عدد ساعات النوم بشكلٍ تدريجي؛ لتجنّب إرهاق الجسم، مثل إزالة نصف ساعة من النوم بشكلٍ أسبوعي. علاج السبب الأساسي لكثرة النوم. فيديو أسباب كثرة النوم عند النساء هل فكرت من ينام أكثر النساء أم الرجال؟ وهل هناك رابط بين النوم وجنس الشخص؟:
01-25-2011, 08:08 AM #1 تعرفون معنى كلمة خقق او خقه ؟؟ بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركـــاته.. ،' في كثير من الأحيــان.. نلتقط الكلمــات.. قد تعجبنا ، فنجد أنفسنا اعتنقناها لنتداولها من غير أن نرجع إلى معناها الحقيقي.. مكتفين بالمعنى الذي ظننـا أنه المعنى الفعلي للكلمة المنشودة.. لكن المصيبة ، عندمـا نقف.. لنبحث عن المعنى للكلمة المتداولة على كثير من الألسن.. فنفآجأ بالمعنى.. وكثرة ترديد الكلمة بين شريحة كبيرة من النـاس..! : هنـا أنا بصدد معنى كلمـة ( خقق / خوقاااق / خقـــة / خقيت... إلخ) هذي الكلمة التي انتشرت وبفترة وجيزة جدًا على الألسنـة. بصـرآحـــــــة // عن نفسي هالكلمــة ماعمـري نطقتهـا أو كتبتهـا,, لأني فـ ع ـلاً ماكاانت تعجبني ومااا أعرف م ع نـى الكلمــة..!!!!!. لن أطلب الكثير.. فقط ادخلوا على هذا الرابط اكتبوا كلمة ( خقق أو خقـة) في خـانة البحث.. وتعرفوا على معنى الكلمــة التي تتداولونها.. بحسن نيــة منكم.. معنــى كلمــة ((خقق)) او خقيت....... - الصفحة 2 - ملتقى شرورة. على أساس أن معناها يدل على الإعجاب الشديد بالشيء.. ،' لم أعزم على كتابة الموضوع.. إلا لرغبتي في الإرتقـاء قليلا بأنفسنا.. و ثقافتنـا ولغتــنا.. ولنقف كثيرًا عند حدود كلمـاتنا.. والتي تتأثر أحيانا بالانترنت وعالمه اللا منتهي..!
: لآرواحكــم ، جنة ورد 01-25-2011, 08:35 AM #2 هاااااي بما ان نكي نبذه من موضوعك حابه اعلق عليه واتمنى ماتفهمين غلط اولا احنا قصدنا الجمال لا الا غير كذا مافيه وحتى لو ماله معنى هذي وجهت نظرك انا اشوف كذا معناه ورجاء بعدو التفكير التعبااااان احنا تفكيرنا جد بريئه الجمال الجاذبيه وبس تقبلي مرووووري في متصفحك 01-31-2011, 12:59 AM #3 تسلممممممي بس بجد انصدمت من معناها 01-31-2011, 01:03 AM #4 يسلمووووووووووووووو 01-31-2011, 10:39 AM #5 لك جزيل الشكر لأنك نبهتينا...
انتشر فالفترة الاخيرة مفردة بين الشباب خاصة و الفتيات.. لا يعلم البعض معناها الحقيقي.. او صفتها.. وهي كلمة " خقق " البعض يقول.. خقيت.. او خقت فلانة.. خق فلان.. فهي كلمة و لفظ بذيء.. وهنا شرح حول هذي الكملة.. البذيئة و استخدامها.. خقق خقت الاتان تخق خقيقا و هي خقوق: صوت حياؤها عند الجماع من الهزال و الاسترخاء و ايضا جميع انثى من الدواب. وخق الفرج يخق خقيقا و ايضا قنب الفرس اذا صوت و خفت المراة و هي خقوق و خقاقة ايضا و هو نعت مكروه؛ قال: لو نكت منهن خقوقا عردا سمعت رزا و دويا ادا ابوعبيدة فكتاب الخيل: الخقاق صوت يصبح فظبية الانثى من الخيل من رخاوة خلقتها و ارتفاع ملتقاها فاذا تحركت لعنق او غيرة احتشت رحمها الريح فصوتت فذلك الخقاق و يقال للفرس من هذا الخاق. والخقوق و الخقاقة من الاتن و النساء: الواسعة الدبر. ويقال فالسباب: يا ابن الخقوق و الخقاقة الاست؛ ومن الاحراح مخق و اخقاقه: صوتة عند النخج. وحر مخق: مصوت عند النخج. قال ابو زيد: اذا اتسعت البكرة او اتسع خرقها عنها قيل: اخقت اخقاقا فانخسوها نخسا و هو ان يسد ما اتسع منها بخشبة او بحجر او بغيره. وخقت البكرة اتسع خرقها عن المحور او اتسعت النعامة عن موضع طرفها من الزرنوق.
وخَقَّت البكرة: اتَّسع خَرْقُها عن المِحْوَر أَو اتسعت النّعامةُ عن موضع طَرفها من الزُّرْنُوق. والخَقِيقُ والخَقْخَقةُ: زُعاقُ قُنْب الدابة، وقد خَقِّ وخَقْخقَ. قال ابن المظفر الخَقيقُ زُعاقُ قُنب الدابَّة فإذا ضوعف مخففاً قيل: خَفْخَق. والخَقْخة: صوت القنب والفرجِ إذا ضُوعف. وخَقَّ القارُ وما أَشبهه خَقّاً وخقَقاً وخَقِيقاً وخَقخق: غَلى وسُمع له صوت. والخَقُّ: الغدير اليابس إذا جَفَّ وتَقَلْفَع؛ قال: كأَنَّما يَمْشِين في خَقٍّ يَبَسْ وقال ابن دريد: قال أَهل اللغة الخقُّ شبه حفرة عامضة في الأرض مثل اللُّخْقُوق، قال: ولا أَدري ما صحته. والخَقُّ والأُخْقوق: قدر ما يختفي فيه الدابة أَو الرجل، لغة في اللُّخْقوق؛ قال الليث: ومن قال اللخقوق فإنما هو غلط من قبل الهمزة مع لام المعرفة، قال أَبو منصور: هي لغة لبعض العرب يَتكلم بها أهل المدينة، وبهذه اللغة قرأ نافع، يقولون قال الأَحمر، ومنهم من يقول قال لَحْمر، وقال ذلك سيبويه والخليل؛ حكاه الزجاج. وقيل: الأَخاقِيقُ فقَرٌ في الأَرض وهي كُسور فيها في مُنْعَرَج الجبل وفي الأَرض المتَفقِّرة، وهي الأَودية. وفي حديث النبي، صلى الله عليه وسلم: أَنَّ رجلاً كان واقفاً معه وهو محرم فَوَقَصَت به ناقته في أَخاقِيقِ جِرْذان فمات؛ وهي شُقوق في الأَرض، واحدها أُخْقُوق، ولا يعرفه الأَصمعي إلا باللام؛ قال الأَصمعي: إنما هو لخَاقِيق جِرْذانٍ، واحدها لُخْقوق، وهي شقوق في الأَرض؛ قال أَبو منصور وقال غيره: الأَخاقِيقُ صحيحة كما جاء في الحديث، واحدها أُخْقُوق مثل أُخدود وأَخادِيدَ.