النعناع: هو خيار جيد لتهدئة القصبات والسعال بسبب خصائص المنثول المهدئة، كما أنه يتمتع بنكهة لطيفة مستحبّة لذا فإن تناوله ضمن علاجك للسعال يعدّ مفيداً. علاج الكحة للحامل طبيعياً: قد تميل الحامل للابتعاد عن الأدوية خوفاً على جنينها وصحتها، لذا يمكنها اتباع هذه الطرق الطبيعية المنزلية لعلاج السعال [3]: الثوم: مضاد للأكسدة وله خصائص مضادة للبكتيريا والفيروسات ويحتوي مضادات حيوية مثل Allicin المضاد للجراثيم، لذا فإن تناول بعض الثوم النيء سيساعد في تخفيف السعال والاحتقان بصدرك. خل التفاح: وجود خل التفاح يجعل الجسم أكثر قلوية وبالتالي أكثر فعالية في محاربة الفيروسات التي تسبب نزلات البرد والسعال، لذا يمكن لهذا المشروب علاج السعال بشكل طبيعي أثناء الحمل، وذلك بمزج 1-2 ملعقة كبيرة من خل التفاح مع بعض الماء أو الشاي الأسود واشربيه مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم. العسل: العسل علاج مقبول عالمياً للبرد والسعال حيث يعمل كمثبط للسعال ويعزز جهاز المناعة ، كما يهدئ التهاب الحلق. شرب الماء والسوائل الدافئة: شرب الكثير من الماء الدافئ يساعد على منع الجفاف وإزالة الاحتقان، كما يعد من المفيد تناول الحساء بأنواعه أو ماء الليمون الدافئ مثلاً وغيره من السوائل المفيدة.
تناولي المشروبات الدافئة لعلاج الكحة بشكل طبيعي مثل منقوع النعناع، منقوع البابونج، الزنجبيل، الشاي الأخضر. إحرصي على تناول ملعقة صغيرة من العسل الأبيض قبل النوم لعلاج الكحة بشكل طبيعي. إبتعدي أيتها الحامل عن الأشخاص المصابين بالرشح والزكام، لتقليل فرصة إنتقال العدوي لجسمك أثنا شهور الحمل. حافظي أيتها الحامل على نظافتك الشخصية وغسل يديك باستمرار، لتقليل فرصة انتقال الأمراض المصاحبة للكحة من البيئة المحيطة لداخل جسمك خلال شهور الحمل مارسي تمرينات النفس ورياضة المشي لتقليل الإصابة بالكحة أثناء شهور الحمل. إحرصي على تناول الخضروات والفواكة المفيدة لتقوية الجهاز المناعي والتغلب على الكحة بشكل طبيعي مثل" البصل، الثوم، البقدونس، البرتقال، الكيوي، الأناناس". استفيدي من تناول الماء الدافئ بالعسل والليمون لعلاج الكحة، في حالة عدم وجود مشكلات بالجهاز الهضمي. وأخيرا يحذرك أيتها الحامل الدكتور نعمان من التهاون في علاج الكحة مهما كانت خفيفة، مع مراجعة الطبيب على الفور لتفادي أضرارها على صحتك وصحة الجنين أثناء شهور الحمل.
كما أن البخار الناجم عنه يساعد على تفتيح الشعب الهوائية ومجرى التنفس، مما يخفف من حدة السعال للحامل، لذا يُفضل البقاء لفترة داخل الأجواء الرطبة قليلاً بعد الإستحمام. تناول الماء الدافئ أسرع علاج للكحة الناشفة للحامل يُعد الماء الدافئ من أفضل علاج للكحة الناشفة للحامل، وذلك نظراً للتأثير السلبي للعديد من المشروبات العشبية على صحة الجنين، وما تتسبب به من أعراض للولادة المبكرة، ولذلك فإن الماء الدافئ من أفضل الخيارات للتغلب على السعال عند المرأة الحامل. كما أن إستنشاق البخار أثناء عملية الشرب يساعد على إفراز السائل المخاطي، مما يخفف من حدة الكحة الناشفة، ويساعد على تماثل الشفاء. ويمكنكِ إضافة القليل من العسل إلى الماء الدافئ للحصول على مشروب فعّال وطبيعي كعلاج للكحة الناشفة عند الحامل. علاج الكحة الناشفة للحامل مشروب العسل والليمون الدافئ أفضل علاج للكحة الناشفة للحامل يعمل كلاً من عسل النحل الطبيعي وعصير الليمون على تقوية جهاز المناعة. يساعد كلاً منهما في علاج السعال ونزلات البرد والنزلات الشعبية بفاعلية شديدة، ويستخدم كافضل علاج للكحة الناشفة للحامل، فيمكنكِ تدفئة المياه قليلاً، ومن ثم أضيفي لها العسل وعصير الليمون، ويمكن تناوله مرتان يومياً حتى تماثل الشفاء.
تتعرض النساء الحوامل خلال بداية حملهنّ وفي نهايته إلى الكحة أو السعال، الأمر الذي يسبب الإزعاج الألم للحامل. لتتخلصي من هذه المشكلة التي تواجهك خلال حملك، "عائلتي" تقدّم إليك مجموعة من الخلطات الطبيعية التي تساعدك على علاج الكحة من دون اللجوء إلى الأدوية الطبية التي من شأنها أن تؤثّر على نمو الجنين وصحته! الكحة هي عبارة عن إزالة اللعاب والأجسام الغريبة والسموم من الشعب الهوائية والرئتين، حيث تكون مصحوبة ببلغم. الأمر الذي قد يسبب الخوف والهلع والإزعاج لدى الحامل، لكي تتخلصي من هذه المشكلة إليك هذه الخلطات. * العسل: تناولي ملعقتين من العسل بشكل يومي، أو حتّى يمكنك تحلية عصير الفواكه به مهما كان نوع العصير أو حتى مع الشاي أو الماء. فهو يساعد العسل على تلطيف وتسكين الحلق المتقرّح، كما أنه يعمل علي تخفيف الكحة أو السعال. إكتشفي المزيد عن فوائد العسل للحامل * الزنجبيل: إشربي شاي الزنجبيل، قومي بتقشير مقدار نصف كوب من جذور الزنجبيل الطازج وضعيهم في زجاجة وأضيفي إليهم كوبين من الماء المغلي، وأتركي الخليط لمدّة تتراوح ما بين 10 إلى 15 دقيقة. بعد ذلك أعصري فوقهم ليمونة أو ضعي معهم مقدار 2 ملعقة كبيرة من العسل وإشربي منه مرتين في اليوم.
مقشع السعال أثناء النهار. شراب مهدئ للسعال في الليل. أسيتامينوفين (تايلينول - الفئة ب) لتخفيف الألم والحمى. ينصح بالابتعاد عن البروفين – إيبوبروفين أثناء الحمل بشكل عام. يوصي الأطباء غالباً بتجربة العلاجات المنزلية قبل تناول الأدوية، وخاصة في الأشهر الأولى من الحمل يكون العلاج الطبيعي هو الأكثر أماناً وهو ذو فائدة كبيرة إذا التزمتِ به. التركيز على الفيتامينات والمعادن ولاسيما فيتامين C ، والزنك، والبوتاسيوم. الإبقاء على جسمك رطباً من الداخل بشرب السوائل الدافئة وتناول الحساء الغني بالعناصر الغذائية مثل حساء الدجاج والخضار. علاج الكحة للحامل في الشهور الأخيرة من الحمل: إذا تعرضتِ لنزلة برد وسعال شديد خلال الأسابيع والأشهر الأخيرة من الحمل فهناك عدد من الأدوية المسموح بتناولها مثل: بعض مضادات الهيستامين: مثل (بينادريل وكلاريتين) مع التأكيد على ضرورة مراجعة طبيبك قبل تناوله، كما يشار إلى أن بعض الأطباء ينصحون بالابتعاد عن تلك الأدوية في الجزء الأول من الحمل. عادةً ما تعتبر المضادات الحيوية التالية آمنة أثناء الحمل وبالتالي في الشهور الأخيرة منه: (أموكسيسيلين، الأمبيسلين، كليندامايسين، الأزيثروميسين، البنسلين، نتروفورانتوين).
ينصح بالابتعاد عن فئة من المضادات الحيوية تسمى المضادات الحيوية من التتراسيكلين ؛ مثل الدوكسيسيكلين والمينوسكلين)، ويرتبط ذلك بإحداث تغير في لون أسنان الطفل. أيضاً ينصح بعدم تناول المضادات الحيوية مثل (تريميثوبريم، وسلفاميثوكسازول) لأن لها آثاراً جانبية سلبية أثناء الحمل بشكل عام حيث تسبب تشوهات خلقية لدى الجنين. ينصح الأطباء حتى في الأشهر الأخيرة من الحمل بالاعتماد على العلاجات الطبيعية للسعال ولاسيما العسل والمصادر الطبيعية للفيتامينات ومضادات الالتهاب ومهدئات السعال لخلوّها من الآثار الجانبية، وعدم اللجوء للأدوية إلى في حال الضرورة القصوى وبعد استشارة الطبيب. إذاَ.. قد لا تكونين مضطرة للخضوع لعلاج دوائي إن كنت قلقة على جنينك رغم وضع السعال المزعج، لكن الخيارات أمامك كثيرة للتداوي بشكل طبيعي وفي المنزل، وإن استمر الأمر على نفس السوية من الضيق الذي يسببه السعال فعليك بمراجعة طبيبك ليدلك على الحل الأنسب مع توخّي أمانك وأمان طفلك. w اشتركي لتكوني شخصية أكثر إطلاعاً على جديد الموضة والأزياء سيتم إرسـال النشرة يوميًـا من قِبل خبراء من طاقمنـا التحرير لدينـا شكراً لاشتراكك، ستصل آخر المقالات قريباً إلى بريدك الإلكتروني اغلاق