النشا تقوم النشا بتقليل احمرار وتهيج الجلد مما تخفف من سخونة القدم والآلآم، وضع 3 ملعقة كبيرة من النشا في كمية من الماء البارد ثم نقع القدمين، تترك لمدة 20 دقيقة ثم تغسل جيداً بالماء وتجفف. علاج حرارة القدمين جابر القحطاني علاج حرارة القدمين جابر القحطاني يجب التأكد من أنه لا يوجد سبب مرضي وذلك بعد عمل الفحوصات اللازمة. نقع القدمين في قشور نبات البلوط مع التدليك لمدة نصف ساعة. التقليل من تناول اللحوم الحمراء والفول. تناول 2 كوب من شاي البابونج مرتين في اليوم. علاج حرارة القدمين لمرضى السكري علاج حرارة القدمين لمرضى مرض السكر من خلال النقاط التالية: الحليب يساعد الحليب على تبريد المنطقة لذا يخفف من السخونية والحرارة ويقلل من الألم، نقوم بتدليك القدمين بكمية من الحليب البارد لمدة عشر دقائق تقريباً، وينصح أيضاً بتناول كوب حليب بارد قبل النوم يساعد على النوم ويخفف من حرارة القدمين. الليمون يساعد الليمون الدافئ في تخفيف حرارة القدمين من الأسفل إضافة إلى احتوائه على فيتامين سي الذي يعد احد مضادات الأكسدة القوية والذي يعزز مناعة الجسم، نقوم بتقطيع حبة من الليمون إلى شرائح ووضعها في كمية من الماء على النار، يترك حتى يغلي ثم يتم تناوله.
علاج حرارة القدمين من الاسفل يعاني بعض الأشخاص من مشكلة سخونة القدمين أو اليدين عادةً تحدث أثناء النوم مما تسبب الأرق وعدم القدرة على النوم، يرافق حرارة القدمين من الأسفل اعراض اخرى منها: التورم والاحمرار، والتنميل والشعور بالوخز، ترجع هذه المشكلة إلى أسباب عدة أهمها: الإصابة بفيروس نقص المناعة المكتسبة، الاعتلال العصبي السكري، القدم الرياضي، قصور الغدة الدرقية، نوضح في هذا المقال علاج حرارة القدمين من الاسفل بالطرق الطبيعية.
علاج حرارة القدمين بالفيتامينات والمكملات الغذائية يمكن علاج حرارة القدمين أيضاً باستخدام الفيتامينات والمكملات الغذائية الأخرى والتي تفيد في علاج نقص هذه الفيتامينات المسبب في حرارة القدمين أو في علاج تلف الأعصاب في القدمين. وتتضمن هذه المكملات الغذائية: فيتامين ب المركب أو فيتامين ب12. الحديد. حمض ألفا ليبويك، ومضاد للأكسدة يمكن أن في تحسين وظيفة الأعصاب. الأحماض أمينية، مثل الكارنتين، في علاج سخونة القدمين لدى مرضى السكري أو الذين يخضعون للعلاج الكيميائي. زيت السمك، حيث أن له خصائص مضادة للالتهابات تساعد في تقليل الألم وعدم الراحة وعلاج حرارة القدمين. للمزيد: علاج حرقة القدمين لمرضى السكري علاج حرارة القدمين بتحفيز الأعصاب يمكن أن تساهم بعض العلاجات المستخدمة لتحفيز الأعصاب في علاج حرارة القدمين والأعراض الأخرى الناتجة عن تلف الأعصاب، مثل الوخز والألم. ومن هذه الطرق والعلاجات المستخدمة لتحفيز العصب: تحفيز العصب الكهربائي، والذي يتضمن استخدام أقطاب كهربائية لتوصيل تيار كهربائي خفيف إلى المنطقة المصابة. العلاج بالمجال المغناطيسي. العلاج بالليزر. العلاج بالضوء. علاج حرارة القدمين بالمساج والإبر الصينية يعد العلاج بالتدليك أو باستخدام الإبر الصينية من الأساليب البديلة لعلاج سخونة القدمين، حيث يساعد التدليك على تحسين تدفق الدم إلى القدمين والتخفيف من الأعراض مثل الحرارة، أو الوخز والتنميل.
نقص فيتامين B-12. أعراض ارتفاع درجة حرارة القدمين قد تصاحب حرارة القدمين أعراض أخرى تؤثر على القدمين بما في ذلك: [1] نزيف القدمين. احمرار وتورم القدم. الشعور بالألم. ضعف العضلات. الشعور بألم ينشأ من العصب. الشعور بالخدر أو الوخز أو التنميل. صعوبة المشي. نعاس مفرط أثناء النهار. حساسية شديدة للمس. مشاكل القدم، مثل التقرحات وآلام العظام والمفاصل. ألم عند المشي. انخفاض القدرة على الشعور بالألم أو التغيرات في درجة الحرارة. ألم حاد قد يكون أسوأ في الليل. اضطرابات النوم. شاهد أيضًا: هل درجة حرارة الجسم 36 طبيعية ؟ مضاعفات حرارة القدمين لأن حرارة القدمين يمكن أن تكون بسبب أمراض خطيرة ، فإن الفشل في العلاج يمكن أن يؤدي إلى مضاعفات خطيرة وأضرار دائمة، بمجرد تشخيص السبب الأساسي، فمن المهم دائمًا اتباع خطة العلاج التي صممها أخصائي الرعاية الصحية الخاص بك خصيصًا لك لتقليل مخاطر المضاعفات المحتملة بما في ذلك: [1] تلف الدماغ (إذا كان الإحساس بحرارة القدمين بسبب السكتة الدماغية). فقدان أحد الأطراف. تلف دائم في الأعصاب. متى يجب زيارة الطبيب يوجد بعض الحالات التي يجب فيها زيارة الطبيب عند الإصابة بحرارة القدمين ومن أهم هذه الحالات ما يلي: [1] حدوث تغير في مستوى الوعي أو اليقظة، مثل الإغماء أو عدم الاستجابة.
وبشكل عام لا ينصح أبدًا بأن يتم تناول أي دواء إلا بعد الحصول على استشارة الطبيب لأنه أيضًا المسئول عن تحديد الجرعة المناسبة من هذه الأدوية وفقًا لحالة المريض. أفضل علاج لحرارة القدمين من الأسفل كما ذكرنا من قبل أنه من الممكن أن يكون حرارة القدمين بسبب نقص أحد الفيتامينات في الجسم أو نقص أحد المكملات الغذائية، وفي هذه الحالة ينصح بأن يتم العلاج من خلال الفيتامينات التالية: تناول حمض ألف ليبويك لأنه يعمل على تحسين عمل الأعصاب. مكملات الأحماض الأمينية لأنها تخفف من التعرض إلى تلف الأعصاب خاصة لمن يعانون من داء السكري أو الذين يخضعون إلى العلاج الكيميائي. الكركم من الأعشاب التي تعمل على علاج الأعصاب لأنه غني بمضادات الأكسدة. الفيتامينات يجب تناولها بشكل مستمر وخاصة فيتامين ب. لا ينصح بتناول أي من هذه الفيتامينات إلا بعد الحصول على استشارة الطبيب من أجل تجنب أي مضاعفات. اقرأ أيضًا: تجربتي مع ألم الورك حالات صحية تتعرض إلى حرارة القدمين بالإضافة إلى الأسباب التي تم ذكرها عن الإصابة بحرارة القدمين إلا أنه يوجد عدد من الحالات الصحية معرضة إلى حرارة القدمين من ضمنهم: احمرار الأطراف المؤلم أو أريثروميلالجيا Erythromelalgia.