وقال خالد عبدالنبي نائب مدير الكرة بالنادي الكويتي إن الإدارة وافقت على مواجهة النصر بعد... موسى.. تاسع نصراوي يسجل في أول ظهور خلال العقد الأخير 10, 632 استطاع 9 لاعبين نصراويين تسجيل هدف في أولى مباريات فريقهم الجديد في العشرة أعوام الأخيرة، بدءاً من حسين عبدالغني ووصولاً إلى النيجيري أحمد موسى. وكان الوافد الجديد، النيجيري أحمد موسى،... موقع نيجيري: أحمد موسى أظهر قدرات عالية مع "النصر" 12, 354 أبرزت وسائل إعلام نيجيرية، تألق اللاعب النيجيري أحمد موسي، مع نادي النصر وقيادته إلى الفوز على مضيفه الجزيرة الإماراتي 2-1، في استاد محمد بن زايد في أبو ظبي، في ذهاب دور الـ32 من... عوض خميس يوجه رسالة لجماهير النصر 17, 283 وجه عوض خميس لاعب الفريق الأول لكرة القدم بنادي النصر الي جماهير العالمي عقب الفوز على نادي الجزيرة الإمارتي في البطولة العربية للاندية. (ترتيب النصر💛⚽💙 في الدوري السعودي)مبارة النصر الجاية ضد الفيحاء 💛⚽💙✋ في الدوري السعودي - YouTube. وتفوق الفريق الأول لكرة القدم بنادي النصر... الكثيري: الطاقم المصري بلا أخطاء 7, 389 بيّن سعد الكثيري، المحلل التحكيمي الحصري لـ "الرياضية"، أن طاقم التحكيم المصري بقيادة محمود البنا نجح في إدارة مباراة الجزيرة الإماراتي والنصر بشكل جيد جدًا، ولم توجد حالات جدلية،... Continue Reading...
لكن مدربه عبد العزيز العنبري دعا لاعبيه إلى عدم المبالغة في فرحة الفوز و"الدخول سريعاً في أجواء مباراة الوحدة التي ستكون مغايرة كونها في بطولة كبيرة، وتتطلب تعاملاً خاصاً". وعلى مدافعي الوحدة الحذر من المهاجم الكونغولي بن مالانغو صاحب هدفين في انتفاضة فريقه أمام الوصل، والذي يشكل مع الثنائي البرازيلي برنارد دوارتي وكايو لوكاس الأوراق الرابحة في تشكيلة العنبري. ويأمل الهولندي هينك تين كات مدرب الوحدة أن يكون المهاجم السوري عمر خربين جاهزاً لخوض مواجهة الثلاثاء، بعدما غاب عن مباراة خورفكان الأخيرة في الدوري بداعي الإصابة. وظهر تأثير غياب الدولي السوري واضحاً في المباراة التي انتهت بالتعادل السلبي، حيث بدا البرازيلي جواو بيدرو تائهاً، بعدما شكل اللاعبان ثنائياً هجومياً مرعباً في أول مرحلتين من الدوري بتقاسم أهداف فريقهما الخمسة، بتسجيل خربين هدفين ولاعب بني ياس السابق ثلاثة أهداف. بالفيديو.. الفراج تعليقاً على مباراة النصر والهلال: ”اليوم الأهلاويون كانوا نصراويين و كل ما يولع الدوري الهلال يطفيه”. وفي منافسات الغرب أيضاً، يلعب استقلال دوشانبي الطاجيكي مع برسيبوليس الإيراني الثلاثاء. أما في مواجهات الشرق، يلعب الثلاثاء حامل اللقب أولسان هيونداي الكوري الجنوبي مع كاواساكي فرونتالي الياباني. ويواجه ناغويا غرامبوس الياباني دايغو الكوري الجنوبي الثلاثاء أيضاً، قبل أن يلعب تشونبوك هيونداي موتورز وبوهانغ ستيلرز من كوريا الجنوبية مع بي جي باتوم يونايتد التايلندي وسيريزو أوساكا الياباني توالياً الأربعاء.
ويتطلع الهلال لحجز مقعده في ربع النهائي، بعدما تأهل إلى الدور الحالي باحتلاله الوصافة في المجموعة الأولى التي استضافها في الرياض، برصيد 10 نقاط من 6 مباريات، فيما تأهل استقلال متصدراً المجموعة الثالثة برصيد 11 نقطة من 6 مباريات. " مبآره النصر الجآيـه " العآيد حق الـتذآكر لنآدينآ ؟! => عز الله أبتغدى في الملعب - نادي الهلال السعودي - شبكة الزعيم - الموقع الرسمي. ومع أن الهلال لم يكن في أفضل حالاته خلال دور المجموعات الذي أقيم في نيسان/أبريل الماضي، ولم يتأهل إلا بعد نهاية مباريات المجموعة الثانية من بين أفضل ثلاثة منتخبات حلت في المركز الثاني من ضمن خمس مجموعات عن غرب آسيا، لكنه يعتبر حالياً في قمة جاهزيته الفنية والبدنية عطفاً على الأسماء الكثيرة المميزة في صفوفه. ورغم ذلك، تشهد صفوف الفريق السعودية غياب الدوليين عبدالله عطيف الذي تعرض للإصابة أثناء مشاركته مع المنتخب، ومحمّد كنو بداعي تراكم البطاقات. وأجرى الفريق العاصمي تغييرات على الأسماء الأحنبية التي ستشارك معه في البطولة، حيث ضم الثنائي الجديد، المالي موسى ماريغا والبرازيلي ماثيوس بيريرا، إلى جانب الفرنسي بافيتيمبي غوميز والكوري الجنوبي جانغ هيون سوو. وبالتالي، يملك الهلال أسماء مميزة في جميع الخطوط يمكن للمدرب البرتغالي ليوناردو غارديم الاعتماد عليها للعودة ببطاقة التأهل.
وأكد رئيس نادي النصر مسلي آل معمر أن فريقه رغم ظروف الإصابات والإيقاف التي طالت لاعبين لهم قيمة فنية عالية، سيكون جاهزاً للمباراة في ظل وجود بدلاء مميزين. ومع أن النصر سيعاني على مستوى العمق الدفاعي، وسيفتقد للاعب الوسط عبدالمجيد الصليهم للإصابة، فهو يملك أسماء مميزة على مستوى الظهيرين والوسط والهجوم. ولا يعتبر تراكتور أفضل حالاً من النصر، حيث يعاني من مشاكل عدة مالياً وفنياً تسببت في رحيل عدد من لاعبيه الذين فسخوا عقودهم، فضلاً عن استقالة مدربه، إلى جانب إصابة بعض اللاعبين بفيروس كورونا. وكان الفريق الإيراني طالب الاتحاد الآسيوي إضافة عدد من اللاعبين لقائمته، غير أن طلبه قوبل بالرفض لإغلاق باب التعديل على القائمة، ومن المتوقع أن يحضر بقائمة تضم 16 لاعباً فقط. قمة إماراتية يخوض الشارقة وضيفه الوحدة المواجهة الإماراتية الثلاثاء وسط ظروف متباينة للفريقين في الدوري المحلي. وبدأ الشارقة الموسم بثلاثة انتصارات متتالية قادته إلى صدارة الدوري بالمشاركة مع العين، في حين حقق الوحدة فوزاً وحيداً وتعادلين. وأكد الشارقة حُسن استعداده للوحدة عندما قلب تأخره الجمعة أمام ضيفه الوصل بهدفين إلى فوز مثير 3-2، رغم أنه لعب بعشرة لاعبين منذ الدقيقة 12 من الشوط الأول.
في المقابل، يعتبر استقلال من الفرق القوية في القارة، ورغم افتقاده لعدد من لاعبيه الذين انتقلوا لأندية أخرى وفي مقدمتهم مهدي قائدي الذي انتقل إلى شباب أهلي دبي، استقطب عدداً من اللاعبين لتعويض الغيابات. النصر جاهز في مباراة أخرى الثلاثاء، يسعى النصر السعودي إلى تجاوز عقبة تراكتور الإيراني على ملعب جاسم بن حمد في نادي السد في العاصمة القطرية الدوحة. وتأهل النصر إلى الدور ثمن النهائي بعدما تصدر المجموعة الرابعة برصيد 11 نقطة من 6 مباريات. في المقابل تأهل تراكتور من بين أفضل ثلاثة منتخبات حلّت ثانية، بعدما جاء وصيفاً في المجموعة الثانية برصيد 10 نقاط. ورغم جاهزية النصر في المجمل، غير أنه يعاني من مشاكل عدة على مستوى خط الدفاع، في ظل الغيابات المتوقعة في المباراة، كونه سيفتقد بشكل رسمي للثنائي عبدالله مادو وعلي لاجامي لتراكم البطاقات، وعدم قيد المدافع الأرجنتيني فونيس موري في القائمة الآسيوية. وقد يغيب أيضاً عبدالإله العمري ونايف الماس بسبب الإصابة التي أبعدتهما عن المشاركة في التمارين الماضية التي سبقت المغادرة للدوحة. وكان النصر، حدد اللاعبين الأجانب الذين سيشاركون معه في البطولة، حيث وقع اختيار المدرب البرازيلي مانو مينيزيس على الأوزبكي جلال الدين مشاريبوف "كلاعب آسيوي"، والبرازيلي أندرسون تاليسكا، والكاميروني فينسنت أبو بكر والمغربي عبدالرزاق حمدالله الذي سيغيب عن المباراة بسبب تراكم البطاقات.
كيش: الفريق مستعد بشكل جيد كما أنني على ثقة بزملائي اللاعبين شدد الفرنسي مدير الفريق الأول لكرة القدم بنادي الاتفاق باتريس كارتيرون على أن المرحلة المقبلة تحتاج إلى تركيز عالي للظفر بأكثر عدد نقاط ممكن خلال الـ8 مباريات المتبقية من الدوري ، مشيراً بأنه يدرك مدى صعوبة مواجهة فريقه للنصر إلا أن مساندة جماهير فارس الدهناء ستكون لها الأثر في الظفر بالنقاط الثلاث بإذن الله. جاء ذلك في المؤتمر الصحفي الذي عقده كارتيرون إلىجانب السلوفاكي لاعب وسط الاتفاق فيليب كيش للحديث عن استعدادات فارس الدهناء لمواجهة النصر ضمنمنافسات الجولة الـ 24 لدوري كأس الأمير محمد بن سلمان للمحترفين لموسم 2021/22. وقال كارتيرون:" ندرك أنها مباراة قوية وأمام فريق قويمثل النصر ، الفترة الماضية كنا بحاجة لها لعمل ترتيباتنا للمباراة الهامة " وأضاف:" نملك لاعبين متميزين ويدركون جيداً وضع الفريق الحالي ، والفوز على الأهلي في المباراة الماضية أعطتهم طاقة وثقة ، ركزنا على تفاصيل بسيطة في التمارين والأهم ردة الفعل ولكن ردة الفعل الجماعية ستأتي خطوة بخطوة في الأيام الجاية". واختتم كارتيرون حديثه برسالته:" بالتأكيد نحتاج حضور جماهير الاتفاق والمساندة أمام النصر وسنعملبكل طاقتنا للظفر بنقاط المباراة ".
هل الفشار يرفع السكر؟ وما هي فوائد الفشار؟ فالفشار من الوجبات الخفيفة الصحية، والتي تحتوي على الألياف، كما يمكن تناوله بالعديد من الطرق، فمنه الفشار المنفوخ، والذرة المشوي، والذرة المسلوق المملح والحلو. الجدير بالذكر أن كل الدول حول العالم يحبون تناول الفشار، بطرقه العديدة، لذا أهتم موقع زيادة بتوضيح الإجابة عن هل الفشار يرفع السكر؟ ستجد في هذا الموضوع.. هل الفشار يرفع السكر؟ الفشار عادتًا يطلق على نوع الذرة المنفوخ بالهواء، ذو اللون الأبيض، ولإجابة سؤال هل الفشار يرفع السكر، يجب أن نوضح نسبة السكريات والكربوهيدرات في الفشار. فالفشار الغير مملح أو محلى يحتوي على نسبة 78% تقريبًا من الكربوهيدرات، مما يشير إلى أنه يمكن يناوله لمرضى السكري، ولكن باعتدال. لا يتمكن جسم الشخص المصاب بالسكري من إفراز الأنسولين، وهو المتحكم الأول في نسبة السكر بالجسم، مما يجعل مريض السكر يراقب نسبة السكريات التي يتناولها، أو نسبة المواد التي تتحول لسكريات داخل الجسم مثل الكربوهيدرات. أطعمة ترفع نسبة السكر في الدم - موضوع. لذا فإجابة السؤال هل الفشار يرفع السكر، هي نعم ولكن لا يضر مريض السكر في حالة تناوله باعتدال وبشكل صحي ، أي بدون إضافة السكريات والنكهات، مثل الفشار بالكراميل.
يبلغ الحمل الجلاسيمي للفشار 5 فقط؛ وهذا الحمل يشير إلى مدى ارتفاع نسبة السكر في الدم بعد تناول الطعام، ولذلك فهو لا يزيد من نسبة السكر في الدم. من الوجبات التي تدخل في النظام الغذائي للراغبين في إنقاص الوزن، وذلك لأنه يساعد على الشعور بالشبع ويتحكم في الشهية وضبط الوزن. محتواه العالي من الألياف الغذائية يقلل من سرعة امتصاص السكر، وبالتالي يساعد على ضبط نسبة السكر في الدم. يحمي الفشار من الإصابة بمرض السكري والسرطان، لوجود مادة البوليفينول في قشرة حبة الفشار، وبالتالي اكتسب خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للأكسدة. يُعد الفشار من الوجبات الخالية من الكوليتسرول، ولذلك فهو غذاء صحي ومفيد لشرايين القلب. يساعد على الحفاظ على صحة العين، بفضل احتوائه على اللوتين ومركبات بيتا كاروتين والزياكسانثين. يعزز من امتصاص الجسم للعناصر الغذائية، لأنه يحتوي على مواد مضاد للأكسدة مثل حمض الفوليك. يقي من الإصابة بالأمراض الجلدية مثل الحساسية والصدفية. تساعد المعادن الموجودة في حبات الفشار على الوقاية من الإصابة بهشاشة العظام. يقي من الإصابة بالإمساك والانتفاخ نظرًا لتعزيزه عملية التمثيل الغذائي في الجسم بفضل دوره في تعزيز عمل الجهاز الهضمي.
[٤] يحتوي الفشار على كميةٍ كبيرة من الألياف الغذائية الصحية، مما يجعل من تناوله كوجبة خفيفة مصدرًا صحيًا مفيدًا. محتوى منخفض من كثافة الطاقة ما علاقة المحتوى المنخفض من كثافة الطاقة في الفشار فيما يتعلق بالوزن؟ عندما يقوم الشخص بتناول الفشار فإنه يشعر بالشبع ، ويرجع سبب ذلك إلى المحتوى المنخفض من كثافة الطاقة، لذلك يعد الفشار وجبة خفيفة تساعد على إنقاص الوزن بشكل ملحوظ، حيث تعني كثافة الطاقة المنخفضة بأن هناك كمية قليلة فقط من السعرات الحرارية في الكثير من الفشار الصحي. [٥] يمكن لتناول الفشار ذو المحتوى المنخفض من كثافة الطاقة، أن يساعد الشخص على إنقاص وزنه. طريقة عمل الفشار الصحي كيف يمكن تحضير الفشار الصحي؟ يتم عمل الفشار الصحي وتصنيعه إما على الموقد أو من خلال آلة ضغط الهواء، كما يحتاج الشخص لتحضير الفشار إلى 3 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون ونصف كوب من حبات الفشار، بالإضافة إلى نصف معقة صغيرة من الملح ، حيث يتم عمل الفشار على النحو الآتي: [٦] القيام بوضع كل من زيت الزيتون وحبوب الفشار والملح في قدرٍ كبير وتغطيته جيدًا. يُطهى الفشار على نار متوسطة الحرارة ولفترةٍ زمنية تقدر ب3 دقائق أو ليتوقف انفجار حبوب الفشار.