الصداع والقلق ستعاني من صداع متقطع في خلال الأيام القليلة الأولى عندما تبدأ نظامًا غذائيًّا لتوليد الكيتون، بسبب عمل مخك المستمر لاستهلاك الجلوكوز المتبقي؛ لذلك يقوم بحرق المخازن الأخيرة من الجلوكوز قبل التحول إلى الكيتونات للحصول على الطاقة. يمكنك أن تشعر بالقلق وأن تجد صعوبة في التركيز بينما يتكيف دماغك مع استخدام مصدر الطاقة البديل هذا. رائحة النفس الكريهة ستعرف أن جسدك قد بدأ الانسجام والتأقلم على رجيم الكيتو عندما تصبح رائحة نفسك وفمك كريهة؛ حيث إن هناك بعض المواد الكيميائية التي تم إطلاقها عند تكسير الدهون، وهذا ما يسبب رائحة النفس الكريهة. تمارين الظهر الأكثر ممارسة في العالم (فيديو) الجوع والإمساك تحتوي الأطعمة التي تزودك بالألياف ، مثل البقوليات والحبوب الكاملة والفاصوليا، على الكربوهيدرات، تلك الأطعمة التي ستتخلى عنها عندما تبدأ رجيم الكيتو، ولعل هذا أمر سيئ؛ حيث إن الألياف هي المكون الرئيسي للإحساس بالشبع، لديك كما إنها تساعد على حركة الأمعاء الجيدة؛ لذلك فدون كمية كافية من الألياف في جسمك ستشعر بالجوع باستمرار وستعاني من الإمساك. تشنجات الساق من أجل الوصول إلى حالة من الكيتوزية، عليك أن تتحول إلى نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات أو عدم الكربوهيدرات، وهذا يعني أنه يجب عليك التخلص من العديد من مصادر المعادن المهمة التي تساعد في وظيفة دعم العضلات، مثل الصوديوم والبوتاسيوم والكالسيوم، وعدم وجود هذه المعادن يمكن أن يسبب تشنج عضلات الساق.
هشاشة العظام زيادة خطر الإصابة بهشاشة العظام جرّاء افتقار رجيم الكيتو إلى العناصر الغذائية الهامة وبعض الفيتامينات والمعادن الهامة والمفيدة في تقوية العظام الانفلونزا من أضرار رجيم الكيتو، الإصابة بالإنفلونزا يُصاب البعض بالانفلونزا، بخاصّة في المراحل الأولى من اتباع رجيم الكيتو، نتيجة بدء تكيّف الجسم لأمر انخفاض مستوى الكربوهيدرات، فيبدأ الشعور بعوارض، مثل: الصداع والتعب والألم في العضلات المُصاحب للإنفلونزا. اقرئي أيضًأ: رجيم الكربوهيدرات بالتفصيل أمراض الكلى الحادة يفتقر رجيم الكيتو إلى الصوديوم والمغنيسيوم والبوتاسيوم جرّاء زيادة التبول، مما يؤدي إلى زيادة خطر الإصابة بأمراض الكلى الحادة، وأيضًا عدم انتظام ضربات القلب. السكري تؤثّر الكيتونات الناتجة عن عملية إحراق الدهون للحصول على الطاقة، سلبًا في مرضى السكري، بخاصة النوع الأول منه. لذا، يُنصح مرضى السكري باستشارة الطبيب المتخصص، قبل اتباع رجيم الكيتو. ينصح مرضى السكري باستشارة الطبيب المتخصص عند اتباع رجيم الكيتو؛ تفاديًا للمضاعفات استعادة الوزن قد يؤدي رجيم الكيتو إلى استعادة الوزن مرّة أخرى؛ إذ يواجه البعض صعوبةً في الاستمرار في اتباع هذا الرجيم المقيّد.
ولذلك ينصح الأطباء الذين يتعاملون مع الأشخاص يتبعون نظام غذائي منخفض السعرات الحرارية لفقدان الوزن بتناول مكملات البوتاسيوم، والصوديوم، والمغنيسيوم، والكالسيوم، وأحماض أوميغا 3 الدهنية، وألياف سيلليوم، وفيتامينات ب ، ج ، هـ. اضرار الكيتو دايت على سكر الدم قد تساعد الأنظمة الغذائية منخفضة الكربوهيدرات مثل رجيم الكيتو على إدارة مستويات السكر في الدم لدى مرضى السكري، ومع ذلك، قد يكون الأفراد المصابون بمرض السكري من النوع الأول معرضين لخطر الإصابة بمزيد من نوبات انخفاض السكر في الدم ، والتي تتمثل في الإرتباك والارتعاش والتعب والتعرق، ويمكن أن يؤدي نقص السكر في الدم إلى الغيبوبة ويهدد الحياة إذا لم يتم علاجه. عادةً ما يعاني الأفراد المصابون بداء السكري من النوع الأول من انخفاض نسبة السكر في الدم إذا كانوا يتناولون الكثير من الأنسولين ولا يتناولوا ما يكفي من الكربوهيدرات، وبالتالي قد يؤدي اتباع نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات إلى زيادة المخاطر. ويمكن أن يحدث هذا أيضاً للأفراد المصابين بمرض السكري من النوع الثاني الذين يتناولون أدوية الأنسولين. اضرار الكيتو دايت على صحة العظام يرتبط نظام كيتو الغذائي بضعف صحة العظام، وذلك لأنه يمكن أن يسبب فقدان كثافة المعادن في العظام، والذي قد يحدث حينما يتكيف الجسم مع الحالة الكيتونية، وبالتالي يمكن أن يسبب ضعف العظام وما يعقبها من مشكلات صحية عديدة.
للمزيد: وصفات غذائية للوقاية من هشاشة العظام أضرار الكيتو دايت على العضلات قد يتسبب رجيم الكيتو في فقدان العضلات، وذلك لأن البروتين وحده يعتبر أقل فعالية في بناء العضلات من البروتين والكربوهيدرات معاً، ويتسبب فقدان كتلة العضلات في عواقب وخيمة وخاصةً مع تقدم العمر، حيث أن العضلات ضرورية في عملية التمثيل الغذائي وتساعد على تعزيز الطاقة وفي حالة فقدانها، يمكن أن تقلل من قوة الجسم ويزداد خطر السقوط والإصابة بالكسور والمشكلات الصحية المختلفة. اقرأ أيضاً: ألم العضلات المزمن الكيتو دايت يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بالأمراض المزمنة لا تقتصر أضرار الكيتو دايت على الصحة في الوقت الحالي، ولكنه يمكن أن يسبب أضرار مستقبلية، ويزيد من فرص الإصابة بالأمراض المزمنة مثل أمراض القلب أو السرطان. ويرجع هذا لأن الأنظمة الغذائية الغنية بالدهون والمنخفضة في الكربوهيدرات التي تركز على الأطعمة الحيوانية قد تؤدي إلى مخاطر صحية بأعضاء الجسم المختلفة مثل القلب وغيرها، في حين أن الأنظمة الغذائية التي تركز على المصادر النباتية للدهون والبروتينات توفر العديد من الفوائد الصحية. ماسبب الشعور بالارتياح عند اغتسال المنطقة الحساسة بالماء الدافئ او الساخن بعكس الماء البارد حيث يسبب لي شعور مزعج.. الكيتو دايت يمكن ان يسبب الإصابة بالجفاف يمكن أن يؤدي النظام الغذائي الكيتون إلى الجفاف وفقدان الإلكتروليتات، وذلك نتيجة تقليل الكربوهيدرات بشكل مفاجئ وجذري.
الكيتو دايت يمكن أن يسبب ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم لا يضع الكيتو دايت حداً للدهون المشبعة أو حتى المتحولة، وهذه الأخيرة هي الدهون التي يجب تجنبها دائماً، ولذلك يجب قراءة ملصقات المكونات وتجنب أي طعام يحتوي على زيوت مهدرجة جزئياً، والمعروفة باسم الدهون المتحولة، حيث تعمل هذه الدهون على زيادة مستويات الكوليسترول الضار في الجسم و خفض مستويات الكوليسترول الجيد ، كما أنها تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية. اقرا ايضاً: عشرة أخطاء شائعة حول العناية بالجلد يستعمل الكثير من الناس ولا سيما السيدات وسائل عديدة ومتنوعة للعناية بالبشرة وهناك اعتقادات خاطئة حول بعض هذه الوسائل فيما... اقرأ أكثر
التوحد، مرض نفسي غير مفهوم المصدر، غير معلوم الأسباب، يصاب به عدد قليل من الصبية والفتيات، بعمر مبكرة للغاية، ويستمر معهم طوال حياتهم تقريبا، تحت إشراف طبي وأسري صارم، حيث يمنع التوحد أصحابه من مهارات التفاعل الاجتماعي الأساسية. حسام موافي يكشف خطورة نقص هرمون مانع الإدرار وعلاقته بسرعة البول - أخبار مصر - الوطن. الطبيب الطيب الطبيب الطيب مسلسل أمريكي معني بالتوحد، معني بنشر معلومات في صورة درامية عن مرضى التوحد، وصفاتهم، ومستوى ذكاءهم، وقدراتهم الاستثنائية رغم اختلافهم، وعرضهم على المجتمع بوصفهم أشخاص طبيعيون، ودمجهم بالمجتمع أيضا. يجسد المسلسل حياة طبيب شاب يدعى شون مورفي، شون مصاب بمتلازمة التوحد، ورغم ذلك يدرس الطب ويبرع فيه، لأن أصحاب تلك المتلازمة النفسية بإمكانهم التفوق في مجالات بعينها، حيث أنهم يملكون قدرات خاصة تتخطى أحيانا قدرات البشر الطبيعيين. مورفي مورفي طبيب إمتياز يختبر محاولاته الأولي في الإندماج العملي في المجتمع، حيث يعمل طبيب طواريء بمستشفى سان جوزيه بكاليفورنيا، ومستشفى سان جوزيه بكاليفورنيا مستشفى حقيقي بالولايات يتمتع بسمعة جيدة للغاية، ويستقطب أفضل الأطباء فقط. يلتحق الطبيب الشاب شون مورفي بالمستشفى بتوصية من أستاذة بالجامعة، الذي يراهن على تفوق الطبيب الشاب بوظيفته، يبرع شون في مواصلة حياته المهنية للحد الذي يدفع طاقم الطباء للاعتراف بكفاءته والاعتذار له على سوء ظنهم به.
مقال بواسطة/ رغدة عاصم الشيباني دائمًا ماتثير المسلسلات الطبية اهتمام الكثير من الناس، سواءً أكان من هو متخصص يعمل بالمجال الطبي أو من هو مجرد محب للفن الثقافي الهادف، وأنا تستهويني نوعية تلك المسلسلات بالطبع خاصةً إذا ماتناولت أبعادًا سيكولوجية يندر الحديث عنها، وهذا مافعل مسلسل The Good Doctor حيث حظي بمشاهدة تتعدى حاجز ال 16, 000000 مشاهد أمريكي منذ إطلاق أولى حلقاتة على قنوات ABC الأمريكية. تعريف بمسلسل The Good Doctor العنوان: The Good Doctor. النوع: طبى درامي. سنة الإنتاج: 2017. الطبيب الطيب مسلسل. التقييم على IMDP:8, 5_10. دولة المسلسل: كندا. اللغة: الإنجليزية. عدد المواسم: الموسم الأول حاليًا. عدد الحلقات التي تم بثها حتى الآن: 6 حلقات ولازال العرض مستمرًا. مدة الحلقة الواحدة: 41_43 دقيقة. إنتاج: ABC Studios /Sony Pictures Television.
وأثار مسلسل فاتن أمل حربي الذي تقوم ببطولته الفنانة نيللي كريم جدلا واسعا خلال الأيام الماضية بسبب بعض المشاهد التي يعتبرها البعض تطاولا على الدين وبعض الثوابت. ومن ضمن المشاهد التي أثارت الجدل، المشهد التي رفضت فيه البطلة الاعتراف بسقوط الحضانة عن المرأة حال تزوجها بآخر، كون ذلك غير مذكور في القرآن الكريم، وبزعم أنه لا توجد آية صريحة في القرآن تنص على ذلك. وتعرّض مسلسل فاتن أمل حربي، لقضية هامة هي قضية المنقولات الزوجية والنزاع حول أحقيتها وكيفية الحصول عليها، كما تعرض لمنع السيدات دون سن الأربعين من الإقامة بالفنادق. والعمل من بطولة نيللي كريم، شريف سلامة، هالة صدقي، فادية عبد الغني، محمد الشرنوبي، محمد ثروت، وعدد آخر من الفنانين، والمسلسل من تأليف إبراهيم عيسى وإخراج محمد العدل.