الاكتئاب واحد من أكثر الأمراض النفسية المنتشرة بالعالم كله، وتؤثر بالسلب على الاتزان النفسي والاجتماعي والمهني للشخص بصورة واضحة، ولذلك يبحث الكثير عن علاج الاكتئاب في المنزل ، ويريدون دائمًا التعرف على أبسط الطرق التي من الممكن اتباعها لتجعلهم يشعرون بالتحسن، وهذا ما سنشير إليه بالتفصيل في هذا المقال في موقع موسوعة ، كما سنوضح كيف يمكنك من هذا المرض بطريقة جذرية. علاج الاكتئاب في المنزل مرض الاكتئاب واحد من أصعب وأقسى الأمراض النفسية على الإطلاق، وهذا المرض يمكن أن يسبب العجز التام للمريض، فيجعله غير قادر على الإنجاز والتكيف مع المحيطين به، كما يؤثر على نشاطه البدني، وعلى تفاعلاته وتعاملاته الحياتية والمجتمعية. والأمراض النفسية درجات، فقد أشار المتخصصون في علم النفس أن المراحل الأولى للإصابة بالمرض النفسي من الممكن علاجه بالمنزل. ولا يحتاج المريض إلى استشارة طبيب نفسي، فهناك بعض النصائح والإرشادات التي يمكنه اتباعها في المنزل، وتساعده بطبيعة الحالة في السيطرة على مرضه. ومرض الاكتئاب هو الشعور الدائم بالحزن وفقدان الشغف، وعدم الرغبة في التعامل مع أحد أو الحركة. وهو واحد من أكثر الأمراض النفسية انتشارًا في الفترة الأخيرة، وذلك بسبب التغيرات المادية السريعة التي تطرأ على عالمنا بالفترة الأخيرة.
علاج الاكتئاب بدون دواء باستخدام الموسيقى: للموسيقى قدرة هائلة في التوغل والوصول إلى أعماق النفس البشرية. لذلك لا تتعجب إذا رأيت أن هناك بعض الأشخاص يذرفون دموعا عندما يستمعون إلى مقطوعة موسيقية فللموسيقى قدرة هائلة على إظهار الحالات المزاجية المختلفة، وحالات الكآبة التي تنتابنا. يرجع السبب في ذلك إلى أن الموسيقى ترتبط ارتباطا وثيقا بتجربة شخصية ما، أو حدث شخصي. ولذلك فنجد أن المستمع يربط ما بين المقطوعة الموسيقية التي يسمعها وبين التصور أو المشاعر الذاتية، ولذلك نجد أننا دائما عندما نريد أن نمر بنفس اللحظة والمشاعر فإننا نلجأ إلي الاستماع إلى أغنية أو مقطوعة موسيقية معينة. سوف نحاول أن نوضح في هذا المقال كيفية العلاج باستخدام الموسيقى والتي يطبقها بعض الأطباء النفسيين على الأشخاص المصابين بالاكتئاب حيث يطلب الطبيب من الشخص أن يقوم بالإشارة إلى مجموعة مقاطع موسيقية أو أغاني مرتبطة بحياته ويتم تقسيم هذه المجموعة إلي 3 أنواع: النوع الأول: هو عبارة عن مجموعة مقاطع موسيقية او غنيات تشعرك بالحزن، أو بمعنى أصح تؤثر على حالات الاكتئاب الموجودة لديهم وغالبا ما تكون هذه الأغاني هي الأغاني أو الموسيقى ذات الإيقاع البطيء، أو فيما يطلق عليها الموسيقى السوداوية ويجب أن تكون هذه الأغاني ذات انطباع يعود بالشخص إلي الماضي.
الرياضة: مضاد طبيعي للاكتئاب ومهدئ للأعصاب لماذا تمارس الرياضة وأنت متوتر؟ لأنها مزيل طبيعي للقلق، وبالتالي تقوم بتنشيط سلسلة من الناقلات العصبية الضرورية لتوازنك النفسي: السيروتونين، وهرمون السعادة، والإندورفين، وهرمونات المتعة ومضادّ حقيقي للتوتر. في كل مرة تنتعل فيها حذاءك الرياضي وتذهب للركض، تشعر بإحساس عميق بالرفاهية. تختفي توتراتك ويقل مستوى الاكتئاب لديك. جرّب السوفرولوجيا للاسترخاء علم النفس هو أسلوب للاسترخاء، هدفه مساعدتك على التنفس بوعي كامل؛ لتكون في وئام مع نفسك ومع الآخرين. تعتمد طريقة التهدئة هذه على التنفس وإرخاء العضلات والتركيز والتفكير الإيجابي. يساعد في تحقيق موقف عقلي إيجابي باستخدام تقنيات تتضمن التنفس والتخيل والاسترخاء. اليوجا رائعة للتخلص من الاكتئاب توفر اليوجا الرفاهية من الجلسات الأولى، وهي مزيل طبيعي ممتاز للقلق، ويستند فن الحياة هذا على الانسجام بين الجسم والعقل في الوقت الحاضر. تجمع تمارين اليوجا المضادّة للإجهاد بين القوة العقلية والاسترخاء الجسدي والنفسي. تساعد اليوجا أيضاً في مكافحة أمراض القلب والأوعية الدموية، والقضاء على التوتر البدني، وتحسين أداء الجهاز الهضمي والجهاز التنفسي، وتنسيق الجسم والحفاظ على الكائن الحي.
مول مصر العنوان: طريق 6 أكتوبر والواحات –جيزة. كذلك صيدلية جاردينيا العنوان: البوابة الاولى -شارع جاردينيا -حدائق الاهرام. مول العرب العنوان: ميدان جهينة -مدينة 6 أكتوبر. علاوة على فرع الكرمة -الشيخ زايد العنوان: مجمع الكرمة 101 -المنطقة الإدارية -الشيخ زايد – الجيزة. بجانب فرع فيصل العنوان: رقم 6-7مساكن منصورية -كفر نصار -نهاية فيصل – الجيزة. كذلك هايبر وان -الشيخ زايد العنوان: مشروع هايبر وان -مدينة الشيخ زايد – الجيزة. كذلك تابع بقية الفروع فرع الجيزة العنوان: رقم 23ب شارع مراد – الجيزة. وأيضاًَ فرع الدقي العنوان: فندق بيراميزا – الدقي. فروع ويسترن يونيون مصر | فهرست. وأيضاً فرع نادي الصيد العنوان: شارع رقم 36 نادي الصيد. كذلك شارع السودان العنوان: رقم 128شارع السودان -المهندسين – الجيزة. بجانب فرع المهندسين العنوان: رقم 4شارع سوريا -المهندسين -الجيزة – القاهرة. علاوة على مستشفى الأمل العنوان: رقم 25شارع فوزي محرم المتفرع من شارع شهاب -المهندسين – الجيزة. فرع القرية الذكية العنوان: القرية الذكية -مبنى 227&228. فرع المنصورة العنوان: شارع رقم38 على مبارك -حي بتوريل قسم ثاني -أمام فيلا المحافظ – المنصورة. كذلك جامعة الدلتا العنوان: الطريق الساحلي الدولي، جمصة، الدقهلية، مصر.
اخر تحديث يونيو 14, 2021 تنتشر فروع شركة ويسترن يونيون في دول العالم وفي الدول العربية، وللشركة الكثير من الفروع في جمهورية مصر العربية وتمتلك القاهرة الكبري أغلبية هذه الفروع. – فروع ويسترن يونيون القاهرة الكبرى ( القاهرة و الجيزة) تشمل الفروع فى القاهرة الكبرى على كلاً من الفروع التالية: فرع جاردن سيتي العنوان: 1079 شارع كورنيش النيل خلف السفارة الايطالية. رقم التليفون: 0227971385. فرع مصر الجديدة العنوان: المحل رقم 2 عقار رقم 29 شارع الحجاز. المهندسين العنوان: بلوك 27أ شارع احمد عرابي على نفس صف عمر افاندي بجوار راديو شاك. رقم التليفون: 0224514544. فرع المعادي الجولف العنوان: 31 شارع الجولف متفرع من شارع النادي بجوار مركز غالي الطبي. رقم التليفون: 0223596070. فرع عين شمس العنوان: 161 شارع عين شمس بجوار كنتاكي نهاية شارع احمد عصمت اسفل متشفى تبارك. فندق جِويل الدقّي, القاهرة عروض عيد الفطر مع المسافر. فرع شبرا العنوان: 1365 كورنيش النيل ابراج اغاخان بجوار لابوار امام بنك qnb الاهلى. فرع حدائق القبه العنوان: 6 شارع ولي العهد حدائق القبة. فرع مدينة نصر العنوان: 22 شارع نور الدين بهجت، اخر مكرم عبيد، خلف التوحيد والنور مصطفى النحاس. فرع وسط البلد العنوان: 4 شارع حسين المعمار متفرع من شارع محمود بسيوني – ميدان طلعت حرب بجوار جروبي.
فرع بورسعيد العنوان: الملحق التجاري بفندق ريستا بورسعيد طرح البحر. فرع السويس العنوان: 20 شارع النضة خلف المحافظة بجوار هانو ونادي التجارة. فرع شرم الشيخ العنوان: 30 طريق السلام قرية صن شاين خليج نعمة.
بجانب فرع السويس العنوان: رقم 1شارع البرج – تقاطع 23 يوليو – السويس. الشركة السويسرية العنوان: رقم 167المنطقة الصناعية بلبيس-شرقية. فرع الزقازيق العنوان: رقم 4 شارع طلعت حرب تقاطع شارع القاضي بجانب بنك مصر -الزقازيق الشرقية. مطار الغردقة الدولي الجديد العنوان: مطار الغردقة الدولي – الغردقة. مقالات قد تعجبك: فرع الغردقة 2 – 02 العنوان: أمام فندق الطابية -الهضبة الشمالية -الغردقة -البحر الأحمر. أريسكو العنوان: شارع الكهرباء، عرب أبو مساعيد، التبين، القاهرة. فرع حلوان العنوان رقم100شارع المنصور -حلوان – القاهرة. رحلة عائلية في راس السنة - الصفحة 2 - شبكة و منتديات العرب المسافرون. فرع المعادي العنوان: 4 1/شارع اللاسلكي المعادي الجديدة – القاهرة. بجانب فرع المنيل العنوان: الرقم 3شارع متحف المنيل – الجيزة. كذلك مستشفى المنيل التخصصي -القصر العيني العنوان: مستشفى المنيل التخصصي -شارع عبد العزيز آل سعود -المنيل – القاهرة. كذلك أركان للسياحة العنوان: السيدة زينب رقم 215 شارع بورسعيد، السيدة زينب، القاهرة. فرع مدينة نصر العنوان: رقم 13 شارع أبو داوود الظاهري -مكرم عبيد -مدينة نصر – القاهرة. وأيضاً طلعت حرب العنوان: رقم 10شارع طلعت حرب -وسط المدينة –القاهرة. علاوة على كايرو فستيفال سيتي مول.
06-12-2021, 02:00 PM # 11 خبيرة مصر تاريخ التسجيل: Feb 2015 رقم العضوية: 1791 الدولة: الإمارات الجنس: انثى المشاركات: 1, 187 أخي سامي أرسلت لك المعلومات التي تحتاجها. بالتوفيق ورحلة سعيدة.