ترى صحيفة "ماركا" الإسبانية أن كريستيانو رونالدو نجم يوفنتوس ما زال المرشح الأوفر حظًا للفوز بجائزة الحذاء الذهبي في بطولة كأس أمم أوروبا. وخرج رونالدو رفقة منتخب البرتغال من يورو 2020 بعد الخسارة أمام بلجيكا، في إطار منافسات دور الـ16. وتمكن رونالدو من تسجيل خمسة أهداف في تلك البطولة، بواقع هدفين أمام المجر، ومثليهما ضد فرنسا، وهدفًا في شباك ألمانيا. هدف رونالدو الأول أمام المجر هدف رونالدو الثاني أمام المجر هدف رونالدو الأول أمام فرنسا هدف رونالدو الثاني أمام فرنسا هدف رونالدو أمام ألمانيا وذكرت "ماركا" أنه رغم أن باتريك شيك لاعب منتخب التشيك يمتلك 5 أهدافًا كذلك، إلا أن رونالدو يتفوق عليه كونه صنع هدفًا واحدًا، وذلك لـ دييجو جوتا أمام ألمانيا، بينما لم يفعل التشيكي هذا الأمر. أسيست رونالدو الرائع أمام ألمانيا شيك، مثل رونالدو، سيشاهد ما تبقى من يورو من بعيد بعد الخروج مع منتخب التشيك، وكذلك الأمر بالنسبة للاعبين الثلاثة الذين سجلوا أربعة أهداف، وهم البلجيكي روميلو لوكاكو، والفرنسي كريم بنزيما، والسويدي إيميل فورسبيرج. من بين اللاعبين الذين سجلوا ثلاثة أهداف، ما زال هناك الإنجليزي رحيم ستيرلينج ومواطنه هاري كين متواجدين في البطولة، حيث سيواجهان الدنمارك في نصف النهائي بعد غد، وكذلك الدنماركي كاسبر دولبرج.
فاوت فوخهورست | فولفسبورج | 20 هدفًا (40) خاض فاوت فوخهورست موسمًا جيدًا مع نادي فولفسبورج في الدوري الألماني، وكان الهداف الأول للفريق وأحد أفضل الهدافين في البوندسليجا هذا الموسم Getty Images 14. دوشان فلاهوفيتش | فيورنتينا | 21 هدفًا (42) شهد شهر مارس تسجيل دوشان فلاهوفيتش ثنائية ضد بينيفينتو في الدوري الإيطالي، وكان أحد أهم أسلحة فيورنتينا طوال الموسم. (C)Getty Images 13. لويس سواريز | أتلتيكو مدريد | 21 هدفًا (42) انتقل لويس سواريز إلى نادي أتلتيكو مدريد بداية هذا الموسم قادمًا من برشلونة، ولم يسبق له الفوز بجائزة الحذاء الذهبي. Getty Images 12. محمد صلاح | ليفربول | 22 هدفًا (44) الفرعون المصري ليس غريبًا على هذه القائمة ودائمًا ما يكون متواجدًا فيها، وفي الموسم الماضي كان في المرتبة الرابعة عشر برصيد 19 هدفًا و38 نقطة. أحرز صلاح هذا الموسم 22 هدفًا وكسب 44 نقطة، وابتعد بهدف عن هاري كين هداف الدوري الإنجليزي. Getty Images 11. لويس مورييل | أتالانتا | 22 هدفًا (44) سجل اللاعب الدولي الكولومبي لويس مورييل 22 هدفًا في الدوري الإيطالي هذا الموسم، ولا يزال لاعبًا هامًا في صفوف أتالانتا، حيث نجح في التألق في نظام جيان بييرو جاسبريني.
الثلاثاء، 21-07-2020 12:15 م وكالات- الدويني فولي انحصرت المنافسة هذا الموسم على جائزة الحذاء الذهبي الأوروبي التي تمنح لأفضل هداف في القارة العجوز، بين الثلاثي كريستيانو رونالدو، وتشيرو إيموبيلي، وروبرت ليفاندوفسكي. وعزز رونالدو حظوظه في نيل الجائزة للمرة الخامسة في مسيرته، بعدما سجل هدفين في اللقاء الذي تغلب فيه فريقه يوفنتوس على لاتسيو 2-1، أمس الاثنين، في المرحلة الـ34 من الدوري الإيطالي. ورفع النجم البرتغالي عدد أهدافه في الدوري الإيطالي هذا الموسم إلى 30 هدفا، ليتقاسم صدارة قائمة هدافي "الكالتشيو"، مع مهاجم لاتسيو، الدولي الإيطالي إيموبيلي، الذي سجل 30 هدفا أيضا. وبات رونالدو وإيموبيلي، يبتعدان بفارق أربعة أهداف فقط عن متصدر قائمة هدافي الدوريات الأوروبية حاليا، مهاجم بايرن ميونيخ الألماني، الدولي البولندي ليفاندوفسكي. وتبقى حظوظ رونالدو وإيموبيلي كبيرة جدا للفوز بالحذاء الذهبي هذا الموسم، على اعتبار أن ليفاندوفسكي لم يعد بمقدوره زيادة غلته التهديفية، حيث أسدل الستار على منافسات الدوري الألماني منذ أسابيع، بينما تتبقى أربع جولات في الدوري الإيطالي. أما نجم نادي برشلونة، الأرجنتيني ليونيل ميسي، الذي توج بالحذاء الذهبي في الموسم الماضي، فقد أصبح رسميا خارج المنافسة، بعد ختام منافسات الدوري الإسباني، واكتفاء "البرغوث" بتسجيل 25 هدفا فقط.
(C)Getty Images 31. هاري كين | توتنهام | 12 هدفًا (24) قائد "سبيرز" استعاد ذاكرة التهديف في الفترة الأخيرة، ويتقدم بالفعل في قائمة الهدافين في الدوري الإنجليزي. Getty 32. موسى ديابي | باير ليفركوزن | 12 هدفًا (24) يقدم الدولي الفرنسي أداء مميزًا مع باير ليفركوزن هذا الموسم، توجه بأداء هجومي من طراز رفيع. Getty Images 33. فيكتور أوسيمين | نابولي | 12 هدفًا (24) هداف نابولي يقدم مستويات جيدة خلال الموسم الحالي ونجح في وضع فريقه في منافسة شرسة لحصد لقب الدوري الإيطالي Getty 34. بيير إيميريك أوباميانج | آرسنال - برشلونة | 12 هدفًا (24) الجابوني يتألق بشكل واضح منذ انضمامه إلى برشلونة واستطاع الدخول للقائمة بسبب أهدافه الحاسمة التي أعادت البلوجرانا للواجهة Getty 35. إيفان توني | برينتفورد | 12 هدفًا (24) مهاجم الفريق الصاعد حديثًا إلى الدوري الإنجليزي يعيش أفضل أيامه، ويقود برينتفورد إلى الاقتراب من ضمان البقاء.
غالبًا ما يستخدم لفقدان وزن الجسم لاحتوائه على معادن تساعد على حرق دهون الجسم و كمية قليلة من الكربوهيدرات والدهون والبروتينات. يحتوي على عدد من المركبات التي تعمل على توفير الطاقة للجسم والتي تساعد أيضًا في علاج جميع المشاكل الموجودة في الجسم. فوائد الصمغ العربي للمرأة فوائد لبان الدكر للنساء وهي كالتالي: يعمل على تخفيف الأمراض المؤدية إلى متلازمة القولون العصبي وبالتالي يريح الأعصاب في القولون حتى يصبح الشخص مرتاحاً ولا يحتاج الي تناول العلاج. يعمل على تقليل معدلات الاستهلاك اليومي للطعام عند النساء ، ويعمل على حرق دهون الجسم مما يؤدي إلى إنقاص الوزن وتقليل السعرات الحرارية. فوائد لبان الذكر للنساء - معلومه صحيه. يساعد البنكرياس على العمل مما يؤدي إلى تنظيم الإنزيمات والهرمونات في البنكرياس ويتمكن من السيطرة على مستويات السكر في الدم مما يؤدي إلى التحكم في ضغط الجسم. الآثار الجانبية للبان الدكر هناك بعض الآثار السلبية التي يمكن أن تحدث للأشخاص بسبب استخدام لبان الدكر والآثار خطيرة في بعض الأحيان بالنسبة للأشخاص والأكثر أهمية من الآثار السلبية على البشر هي: – بعض أنواع لبان الدكر تعمل على تكون أنواع حساسية الجلد عليها وقد تظهر بعض البقع الحمراء أو البقع.
ومن جهة أخرى، فإنَّ نوعاً آخر من اللبان يعرف باسم اللبان الهندي؛ يوفّر مجموعة من الفوائد، منها تحفيز الشفاء بنسبة كبيرة لدى المرضى المصابين بالتهاب القولون، وتقليل الأعراض الناتجة عنه، بالإضافة إلى تحسين حالة المصابين بالربو؛ حيث أظهرت دراسة طبية أن دور حمض البوزويليك الموجود في اللبان يساهم في الحدّ من التهابات الشعب الهوائية، بالإضافة إلى تثبيط إنتاج السيتوكينات؛ وهي أحد مؤشرات الالتهاب. كما أنه يعيق عملية الاستجابة لمسببات الحساسية التي تؤدي إلى تفاقم الربو". تعرف على فوائد "لبان الذكر" الخيالية للنساء.. لا تغفليها. فوائد لبان الذكر في القضاء على الأورام السرطانية لبان الذكر يحارب السرطان وتتابع الدكتورة سينتيا الحاج: "يساهم لبان الذكر في تحسين حالة المصابين بالورم الدماغي، بالإضافة إلى أنه يقلّل من الالتهابات التي تؤدّي إلى الإصابة بالعديد من أنواع السرطانات، فهو أيضاً قد يساعد على مهاجمة الخلايا السرطانية بشكل مباشر، كونه يمتلك خصائص مضادّة للأورام، وبالتالي التقليل من نموّها وتحفيز الموت المبرمج لها. للبان الذكر فوائد مذهلة في التخفيف من الأعراض المرافقة للإصابة بالتهاب المفاصل، وذلك يعود إلى خصائصه المضادّة للالتهاب، حيث يعتقد الباحثون أنّ لبان الذكر يمنع إفراز مادة معينة في الجسم تدعى لوكوترينات، والتي تلعب دوراً مهماً في الاستجابات الأرجية (أي الاستجابة المناعية المفرطة)، بالإضافة إلى ذلك يحتوي لبان الذكر على مواد حمضية قوية مضادّة للالتهاب؛ تخفّف من تورّم المفاصل والألم الناتج عن الإصابة بالتهاب المفاصل".
لبان الذكر أو الكندر Frankincense هو عبارة عن صمغ من المواد الطبيعية التي تنتجها سيقان أشجار الكندر، ويتم تناوله من خلال مضغه كالعلك، أو من خلال نقعه بالماء وشرب النقيع. تنتشر زراعته في العديد من الدول، أبرزها منطقة شبه الجزيرة العربية، اليمن، إثيوبيا، عمان، والصومال. يتمتّع بفوائد عظيمة على الصحة، ويدخل في العديد من الوصفات العلاجية، وفي صناعة المستحضرات التجميلية والبخور. تعرّفي مع الدكتورة في علم التغذية والغذاء سينتيا الحاج، على فوائد لبان الذكر للنساء في الموضوع الآتي: فوائد لبان الذكر كمضادّ للبكتيريا بداية تقول الدكتورة سينتيا الحاج إن "لبان الذكر يتم صناعته من الصمغ المستخرج من شجرة اللبان التي تنمو في المناطق الجبلية الجافة في الشرق الأوسط والهند وإفريقيا. ويتميّز برائحة خشبية حارّة، ويمكن إضافته إلى الشاي أو تناوله كمكمّل غذائي. يتكوّن لبان الذكر من زيوت عطرية بنسبة لا بأس بها وهو يمتلك خصائص مضادّة للبكتيريا والفطريّات والالتهابات، بالإضافة إلى نشاطه المحفّز لجهاز المناعة. يقدّم لبان الذكر العديد من الفوائد الصحية للجسم، حيث إنه يستعمل في حالات انتفاخ البطن والمغص، ولكن لا توجد أدلة علمية كافية لإثبات فعاليته في هذه الاستخدامات.
ومن جهة أخرى، فإنَّ نوعاً آخر من اللبان يعرف باسم اللبان الهندي؛ يوفّر مجموعة من الفوائد، منها تحفيز الشفاء بنسبة كبيرة لدى المرضى المصابين بالتهاب القولون، وتقليل الأعراض الناتجة عنه، بالإضافة إلى تحسين حالة المصابين بالربو؛ حيث أظهرت دراسة طبية أن دور حمض البوزويليك الموجود في اللبان يساهم في الحدّ من التهابات الشعب الهوائية، بالإضافة إلى تثبيط إنتاج السيتوكينات؛ وهي أحد مؤشرات الالتهاب. كما أنه يعيق عملية الاستجابة لمسببات الحساسية التي تؤدي إلى تفاقم الربو". يحارب السرطان وتتابع الدكتورة سينتيا الحاج: "يساهم لبان الذكر في تحسين حالة المصابين بالورم الدماغي، بالإضافة إلى أنه يقلّل من الالتهابات التي تؤدّي إلى الإصابة بالعديد من أنواع السرطانات، فهو أيضاً قد يساعد على مهاجمة الخلايا السرطانية بشكل مباشر، كونه يمتلك خصائص مضادّة للأورام، وبالتالي التقليل من نموّها وتحفيز الموت المبرمج لها. للبان الذكر فوائد مذهلة في التخفيف من الأعراض المرافقة للإصابة بالتهاب المفاصل، وذلك يعود إلى خصائصه المضادّة للالتهاب، حيث يعتقد الباحثون أنّ لبان الذكر يمنع إفراز مادة معينة في الجسم تدعى لوكوترينات، والتي تلعب دوراً مهماً في الاستجابات الأرجية (أي الاستجابة المناعية المفرطة)، بالإضافة إلى ذلك يحتوي لبان الذكر على مواد حمضية قوية مضادّة للالتهاب؛ تخفّف من تورّم المفاصل والألم الناتج عن الإصابة بالتهاب المفاصل".
يضافر على الخلاص من السعلة والجشة التي تصيب الصوت نتيجة للعدوي التي تصاب بها الحنجرة. يداوي التهابات اللوزتين ويتخلص من الصديد الذي ينتج عنه. يحافظ على صحة للأطفال يعتبر مفيد ونافع للغاية للأطفال بعد سن التسنين حيث أنه من الممكن استغلاله أيضًا لمداواة التهابات الحنجرة والتخلص من البلغم ، والسعال الذي يعاني منه ويهون من إمتلاء الجهاز التنفسي بالأوجاع. تهدئة توجعات الأسنان وحمايتها من التسوّس ، ويداوي اللثة ويطهرها حيث أنه يقاتل الجراثيم، والتطفليات، وذلك عند علكه باستمرار. يعاون في النجاة من المغص الناشئ عن الغازات والانتفاخ عند الصبية. فعال جدًا وشاسع الفوائد في القضاء على السموم الموجودة بالجسم والتخلص منها تمامًا ومطبب لقرحة الصدر ، ومهدأ فعال للدوخة ونزلات الرشح. المصادر أعمل في مجال إدارة المواقع الإلكترونية وكتابة المحتوى والتدقيق اللغوي منذ 10 أعوام. لدي خبرة في تحسين تجربة المستخدم وتحليل سلوك الزائر.
يقوم بطرد السموم ومعالجة البرد والاحتقان والجيوب الانفية وهذا من أبرز الاستخدامات. أهمية اللبان الذكر للجسم كما ذكرنا العديد من الفوائد للبان الذكر بالنسبة للأنثى ، الا أن له الكثير من الفوائد للجسم بشكل عام، حيث يعمل اللبان الدكر بتقليل التوتر والقلق ويساهم في علاج الاكتئاب، كما أنه يخفف من الإصابة بأمراض القلب، وله العديد من الفوائد الأخرى التي تكون معروفة.