الانتفاخ، والتجشؤ، وغازات المعدة اضطرابات طبيعية، تعود عموماً إلى ما نبتلعه من هواء أو تفكك الأغذية خلال عملية الهضم. ربما لا تعاني غازات المعدة أو الآلام الناتجة عنها إلا أحياناً أو بشكل متكرر في يوم واحد. ولكن عندما تعوق الغازات وآلامها نشاطاتك اليومية، فلا شك في أنك تعاني خطباً ما. إليك بعض الطرائق لتخفيف غازات المعدة وآلامها وتجنبها، فضلاً عن تحديد الحالات التي تحتاج فيها إلى استشارة الطبيب. الانتفاخ: تراكم الغازات في المعدة والأمعاء عندما لا تخرج الغازات بواسطة التجشؤ أو إطلاق الريح، تتراكم في المعدة والأمعاء وتؤدي إلى الانتفاخ. إلى جانب الأخير، تشعر بألم في البطن يتراوح بين الخفيف والمتواصل والحاد والقوي، يساهم إطلاق الريح أو التغوط في تخفيفه. غازات المعدة والتجشؤ والانتفاخ.. اليكم علاجات مناسبة ! – البلاد برس. يرتبط الانتفاخ بالحالات التالية: • تناول أطعمة غنية بالدهون، ما يؤخر إفراغ المعدة ويجعلك تشعر بثقل فيها. • تناول مشروبات مكربنة أو أطعمة تسبّب الغازات. • تناول الطعام بسرعة كبيرة، أو الشرب بواسطة قشة، أو مضغ علكة، أو مص حلوى، ما يؤدي إلى ابتلاع الهواء. • الإجهاد والقلق. • التدخين. • عدوى في المعدة أو الأمعاء أو انسداد أو مرض في الجهاز الهضمي.
كذلك يمكن للرقع، والملابس الداخلية، والوسادات التي تحتوي على الفخم أن تساعد في امتصاص رائحة الغازات المزعجة. لمزيد من صحتكِ وجمالكِ: حقائق علمية عن غازات البطن 6 فوائد لإخراج الغازات من الجسم Via © 2021 Al-Alam News Network
التجشؤ: التخلّص من كمية الهواء الفائضة يشكّل التجشؤ الطريقة التي يلجأ إليها جسمنا لإخراج الكمية الفائضة من الهواء من معدتنا. ويُعتبر رد فعل طبيعياً سببه الهواء المبتَلع. قد تبتلع الهواء إن أكلت أو شربت بسرعة، أو رحت تتحدث أثناء تناول الطعام، أو تمضغ علكة، أو تمص حلوى صلبة، أو تتناول المشروبات المكربنة، أو تدخن. ربما يكون لارتجاع المريء أيضاً التأثير ذاته. فإن عادت أحماض المعدة رجوعاً في المريء، تبلع مراراً لتزيل تلك المواد، ما يؤدي بالتالي إلى ابتلاع مزيد من الهواء ومواصلة التجشؤ. بالإضافة إلى ذلك، يبتلع البعض الهواء كعادة عصبية، حتى لو لم يكونوا يتناولون الطعام أو الشراب. في حالات أخرى، يكون التجشؤ المزمن مرتبطاً بالتهاب بطانة المعدة أو عدوى بكتيريا الملوية البوابية المسؤولة عن عدد من أنواع قرحة المعدة. لتحدّ من التجشؤ • تناول الطعام والشراب ببطء. خذ كل وقتك لتقلل من كمية الهواء التي تبتلعها. • تفادَ المشروبات المكربنة لأنها تطلق غاز ثاني أكسيد الكربون. • تجنّب العلكة والحلوى الصلبة. عندما تمضغ علكة أو تمص حلوى صلبة، تزداد عملية البلع، ويكون جزء مما تبتلعه هواء. • لا تدخن. عندما تسحب دخان السيجارة، تسحب أيضاً الهواء وتبتلعه.
الآباء هم هؤلاء الرجال العاديين الذين يتحولون بالحب إلى مغنيين وأبطال ومغامرين ورواة للقصص، بام براون. يمكن قياس مدى روعة الأب من خلال الأهداف والأحلام والتطلعات التي يضعها لعائلته قبل نفسه، ريد ماركهام. أروع كلام عن اليوم العالمي للاب 1443/2022 كلام-عن-اليوم-العالمي-للاب-1443-2022 إليك بعض العبارات التي يمكنك استخدامها عبر واتس آب في يوم الأب. أبي هو صديق أحلامي وسيظل دائما هكذا، شير لويد. اليوم العالمي للابتسامة. إن صعوبة الأبوة تكمن في أنك تقوم بشئ لست مؤهلا له، لكنك تصبح مؤهلا بينما تحاول، جون جرين. والد الفتاة هو الرجل الأول في حياتها وهو الأكثر سلطة، ديفيد إرميا. قلب الأب هو تحفة طبيعية، أنطوان فرانسوا بريفوست. دموع الأب ومخاوفه التي لا ترى وحبه الذي لم يعبر عنه أشياء لن تراها لكن حمايته ورعايته من أهم أعمدة القوة في حياتنا. عبارات تهنئة بعيد الأب لا توجد طريقة يمكنني من خلالها سداد كل ما فعلته من أجل تربيتي، لكنني أقدر كل ما فعلته لتنشأتي، فلم أكن ما أنا عليه الآن لولاك عيد أب سعيد يا أبي. إنه ذلك الوقت من كل عام عندما يحاول الكثيرين وصف مدى روعة آبائهم وأنهم الأفضل في العالم ، لقد كان لدي أفضل أب في العالم لا يمكن أن يكونوا على صواب.
لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "فيسبوك": إضغط هنا لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "تيك توك": إضغط هنا لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "يوتيوب": إضغط هنا
الأحد الموافق؛ 14 نوفمبر 2021 تحتفل 4 دول من مختلف أنحاء العالم. يوم الأحد، 6 يونيو 2021م، تحتفل دولتين بعيد الأب العالمي 2021م. يوم الأحد، الموافق 5 سبتمبر 2021م، تحتفل دولتين بعيد الاب 2021 م. يوم الأحد، الموافق 12 سبتمبر 2021، تحتفل دولتين بعيد الاب العالمي 2021م. أفكار لهدايا عيد الأب نُقدم إليك عزيزي القارئ أبرز الهدايا التي يُمكنك أن تستعين بها لتقديمها إلى والدك في يوم عيد الأب الموافق 20 يونيو 2021. فمن أبرز تلك الهدايا رابطة العنق، البدل، السبحة، أو سجادة صلى. اليوم العالمي للابداع والابتكار. وكذا فيُمكنك أن تُقدم له باقة من الصور التي تجمعك بهم؛ وذلك من خلال تجميع ألبوم من الصور في فيديو وإرساله إليه وهذه الهدية هي الأقرب إلى قلب الأب، والأقل تكلفة على الابن. كما تُعتبر الساعات والأحذية من أقيم الهدايا التي يُهديها الابن إلى والده. وكذا فيُمكنك أن ترسم لوالدك لوحه بصورته. أو تقديم التورتة وتحضير مظهر من مظاهر الاحتفال لوالدك مما يُدخل البهجة على قلبه. تطرقنا في مقالنا للإجابة عن تساؤلاتكم حول متى يوم الأب العالمي 2021 ؟ " حيث إنه من المناسبات التي شهدت إقبالاً شديدًا على مستوى العالم، ندعوكم لقراءة المزيد من المقالات عبر كل جديد موسوعة.