قطار الليل إلى لشبونة - YouTube
تتبعثر صور اللا جدوى حتى قبل أن تتشكل كما ينبغي. في النهاية يدرك (موندوس) ما الذي سحبه داخل دوامة قديمة لم ينج منها سوى صدى كلمات صادقة لحد خيبة الأمل خطها رجل عاش ومات في الكلمات ومعانيها، يدرك أن الجدية الشعرية التي آمن بها سحرته عندما وجد أنها كانت نمط حياة بأكملها لبشر آخرين. رواية (قطار الليل إلى لشبونة) هي بحد ذاتها تجسيد جميل لهذه الجدية الشعرية.
تحت اسمه المستعار "باسكال مرسييه" الذي اشتهر به الكاتب والفيلسوف السويسري بيتر بيري (1944) ينشر روايته "قطار الليل إلى لشبونة" (دار مسكيلياني). وهي رواية مستغرقة في أفكارها الفلسفية الأنطولوجية المتعلقة بالوجود والإبستمولوجيا المتجلية بالقيم في صورها الثلاث "الحق، والخير، والجمال". وقد تحولت الرواية الى فيلم سينمائي العام 2013 من إخراج بيل أوغست وبطولة جيريمي أيرونز وحقق نجاحاً كبيراً. مؤلف الرواية حاصل على درجة الدكتوراه في فلسفة الزمن عام 1971، وركز كثير من أبحاثه الأكاديمية على فلسفة القيم، خاصة في الشقين الأخلاقي والجمالي في الفترة الأولى من حياته العملية، ثم شغلته الفلسفة التحليلية. أما اسمه المستعار فهو مركب من اسمي فيلسوفين فرنسيين هما بليز باسكال ولويس سيباستيان مرسييه، وله أربعة أعمال روائية صدر أولها عام 1995، والثاني 1998، و"قطار الليل إلى لشبونة" 2004، وآخرها في عام 2007. وبذلت المترجمة التونسية سحر ستالة مجهوداً كبيراً في نقل النص إلى العربية بسبب طبيعة ما يحمله من أفكار فلسفية عميقة، وقد استخدمت في ترجمتها عديداً من الألفاظ غير المعتادة أو المستخدمة في المشرق العربي، مثل كلمة متربص، كبديل للمتدرب، وصحافية متربصة، أي تحت التدريب، وكلمة ركح بمعنى خشبة المسرح، المصدح للدلالة على مكبر الصوت، والسرنمة للتعبير عن السير أثناء النوم، بالإضافة إلى الأشهر السنوات كما هي مستخدمة في تونس والجزائر (جانفي، فيفري، أفريل، ماي، جوان، جويلية... ).
تاريخ النشر: 12/09/2019 الناشر: مسكيلياني للنشر والتوزيع النوع: ورقي غلاف عادي نبذة الناشر: منذ الصفحات الأولى لقطار الليل إلى لشبونة يُسمع صدى صوت عنيد، يكبر على إمتداد الصَّفحات ولا ينفك يردد بأن هذا الكتاب الضخم رواية عظيمة... رواية قادمة من عصر آخر، عصر الإنسانيات قبل أن تدمّر السخرية أو اللامبالاة حبّ المعرفة. – الفيغارو تتداخل الأحداث والأمكنة والذكريات، وتتدفّق المشاعر والمعارف والأفكار في نهر... واحد ليس شيئاً آخر سوى نهر الذّات وهي تستيقظ على نداءاتها المكتومة وأسئلتها المهملة: "إذا كنّا لا نعيش إلاّ بجزء صغير ممّا يعتمل في دواخلنا، فما هو مصير بقية الأجزاء إذن؟". سؤال مهمل من بين أسئلة كثيرة أخرى لا يكفّ هذا العمل الساحر عن إيقاظها فينا حتى تغدو حياتنا بأسرها موضع سؤال، ما الأدب إن لم يكن طريقا إلى الإنسان؟... وما قطار الليل إن لم يكن رحلة في خبايا الذات؟... وما الذّات إن لم تكن الفريد والمختلف والغريب في وجه المشترك والمؤتلف والمألوف؟... لا قطار ولا ليل ولا لشبونة، إنّها دعوة لكلّ واحد منّا كي يقتطع تذكرته الخاصّة بحثاً عن الإنسان فيه، الإنسان الذي تركه غريباً مُهملاً في محطة مهملة على سكّة الحياة.
في الرواية بحث عن معنى لحدوث التقلبات والتغييرات داخلنا وخارجنا، البحث عن مجهول معلوم، أو معلوم مجهول، البحث عن "آلاف الأشياء التي يجب فعلها، أشياء بلا أسماء لكنها ليست أقل إلحاحا، على العكس، إن الانتفاء الغريب لمسمياتها حولها إلى شؤون مستعجلة يجب القيام بها في الحال لمنع حدث سيئ، حدث لا يمكن تسميته. " أما عن الماضي ورغباتنا الدفينة في استعادة ما لا يمكن استعادته، "فنكهته تفوح بالتناقض وغرابة المنطق. لأن الشخص الذي يتمنى استعادته لم يعد ذلك الذي لم يلامسه المستقبل بعد، ذلك الواقف على مفترق طرق. إن الشخص الذي يريد العودة للماضي هو الذي وسمه المستقبل الذي أصبح ماض، من أجل نقض مالا يمكن نقضه. وهل كان سيود نقضه لو أنه لم يقاسيه؟" الماضي الذي يبدأ (رايموند) بتحرّيه لا يشمل على بُعدا واحدا، بل يشمل بُعدين آخرين هما المكان والإنسان. يقرأ (رايموند) في كتاب (أماديو): نحن نترك شيئا من أنفسنا في المكان الذي نتركه خلفنا، نحن نبقى هناك حتى لو رحلنا. وهناك أشياء داخلنا لن نعثر عليها إلا إذا عدنا للمكان ذاته. نحن نذهب إلى أنفسنا، نسافر إليها، يحملنا صوت الدوران الرتيب للعجلات إلى المكان الذي احتل مسافة من حياتنا، مهما كانت هذه المسافة قصيرة….
الضغط العصبي أو القلق، حيث أن هذه الحالات تزيد الأحماض المعوية وتتسبب فيما يسمى التهاب المعدة العصبي. الاستهلاك المفرط للأطعمة الحارة أو الدسمة جدًا. كيف يجب أن يصمم شخص مصاب بالتهاب المعدة نظامه الغذائي؟ حمية التهاب المعدة حمية مغذية وصحية، ونقلل ونتجنب فيها استهلاك تلك الأطعمة التي تثير وتهيج المعدة، ونرفع استهلاك الأطعمة التي لها تأثير مهدئ أو إيجابي على المعدة. باتباع الحمية الغذائية المناسبة، يمكن تحسين الهضم، وتقليل الألم والأعراض الأخرى، وبالتالي تقليل الالتهاب والانزعاج المعوي. الاكل المناسب لالتهاب المعدة علاجها. من المهم تذكر أن الإشراف الطبي ضروري دائمًا في علاج التهاب المعدة. إرشادات غذائية عامة لالتهاب المعدة عند تحضير حمية غذائية للأشخاص المصابين بالتهاب المعدة، يجب أخذ النصائح التالية في الاعتبار: يجب أن تكون الوجبات خفيفة: يمكن أن تأكل وجبات أكثر، لكن يجب أن تتجنب أن تأكل حتى تشبع تمامًا. تناول أطعمة معينة تعزز صحة المعدة: مثل البطاطس، والأرز، والجزر، والقرع العسلي، والملفوف المطبوخ، والتفاح، والموز، وزيت الزيتون. الطهي الخفيف: من الأفضل تبخير الأكل وغليه أو تحضير عصائد وحساء. تجنب القلي السريع، أو الشوي، أو التحميص، أو الأطعمة الأخرى الجافة جدًا أو غير المطبوخة جيدًا.
الكاكاو الساخن. المشروبات الغازية. القهوة العادية والخالية من الكافيين. شاي النعناع. الشاي الأخضر والأسود. الفلفل الأسود والأحمر. مسحوق الشطّة. بذور الخردل وجوزة الطيب. الاكل المناسب لالتهاب المعدة وعلاجها. الأطعمة المقليّة. الأطعمة عالية الدهون. الأطعمة المصنعة والسُكريّة. نصائح للتخفيف من التهاب المعدة هناك عدّة نصائح قد تُساهم في المُساعدة على التخفيف من حدّة الأعراض المُرتبطة بالتهاب المعدة، ومنها ما يأتي: الحرص على تناول وجبات صغيرة الحجم وتوزيعها خلال اليوم وخاصّةً في حال مُواجهة أي أعراض لعُسر الهضم ويُساعد ذلك على تقليل كميّات حمض المعدة التي يتم إفرازها والذي من شأنه التخفيف من الأعراض المُزعجة. الابتعاد عن تناول الأطعمة المُهيّجة للمعدةوالتي ذُكرت سابقاً كالأطعمة الحارة أو الحمضية أو المقلية أو الدُهنيّة. الابتعاد عن التوتر؛ ويعود ذلك لكون التوتّر قد يزيد من سوء حالات تهيّج المعدة والتهابها، ويُمكن التخلّص منه من خلال التدليك، أو ممارسة اليوغا، والتأمّل، بالإضافة لمُمارسة تمارين التنفّس. تجنُّب التدخين الذي يُمكن أن يُسبّب التلف لبطانة المعدة كما أنّه يزيد خطر الإصابة بسرطان المعدة. هل يُمكن تقوية جدار المعدة بالغذاء كما ذُكر سابقاً قد يُسبّب التهاب جدار المعدة عند تطوّره تقرّحات في بطانة المعدة، ولحدوث نزيف فيها، لذلك يُنصح الأشخاص الذين يُعانون من مشاكل في المعدة بتدوين الأطعمة التي تُهيّج المعدة والتركيز على التقليل منها و مُحاولة تجنّبها، ولا توجد معلومات علميّة تؤكّد أن هناك أطعمة قد تقوّي جدار المعدة وتقلّل خطر الإصابة بالتهاب المعدة.
في هذه الحالة ، من الطبيعي خسارة حوالي ستة كيلوغرامات ونصف في فترة زمنية قصيرة بعد البدء بالتغذية السليمة. الشيء المهم في فعالية النظام الغذائي هو تذكر كيفية الجمع بين الوجبات. من المهم أن تعرف أن الجهاز الهضمي يستخدم مجموعة متنوعة من الإنزيمات لهضم الطعام الذي تتناوله: القلوية والحمضية. عند تناول الطعام ، تذكر عدم خلط الأطعمة التي تتطلب استخدام نوعين من الإنزيمات في جسمك. هذا مهم لأن الإنزيمين يحيدان بعضهما البعض. إذا حدث هذا ، فسيستخدم جسمك الكثير من الطاقة لهضم الطعام ، وسيبقى الطعام في معدتك لفترة أطول. أفضل نظام غذائي للأشخاص المصابين بالتهاب المعدة أو التهاب المعدة هو نظام غذائي يشمل كل ما تختاره ولكنه يستهلكه بطريقة لا تجمع بين جميع أنواع الأطعمة. إذا وضعت هذا في الاعتبار ، فستكون على الطريق الصحيح للتخلص من التهاب المعدة. شاهد أيضًا المغنيسيوم 10 أطعمة غنية به بحوث الأكل الصحي. التهاب المعدة - حمية غذائية صحية لالتهاب المعدة - إرشادات غذائية عامة لالتهاب المعدة - لك العافية. ما هي فوائد تناول الأطعمة الصحية؟ النيكوتين قائمة من الأطعمة التي تحتوي عليه كيفية تحضير مجموعة متنوعة من الأطعمة الخالية من الغلوتين الدورة الدموية يمكن تحسينها ب 13 نوعًا من الأطعمة تابعنا على الفايسبوك