الصحة الجيدة أمر أساسي للتعامل مع التوتر والعيش حياة أطول وأكثر نشاطًا. في هذه المقالة، نشرح معنى الصحة الجيدة، وأنواع الصحة التي يجب على الشخص مراعاتها، وكيفية الحفاظ على صحة جيدة. تشير كلمة الصحة إلى حالة من الرفاهية العاطفية والجسدية الكاملة. توجد الرعاية الصحية لمساعدة الناس على الحفاظ على هذه الحالة الصحية المثلى. ما هي الصحة؟ تساهم التمارين المنتظمة في التمتع بصحة جيدة. حيث في عام 1948، كانت منظمة الصحة العالمية (WHO) قد عرفت الصحة بعبارة لا تزال السلطات الحديثة تطبقها. "الصحة هي حالة من الرفاهية الجسدية والعقلية والاجتماعية الكاملة وليست مجرد غياب المرض أو العجز. " توضيحات إضافية بشأن الصحة الجيدة: خلال عام 1986، قدمت منظمة الصحة العالمية توضيحات إضافية: "مورد للحياة اليومية ، وليس هدف الحياة. الصحة مفهوم إيجابي يركز على الموارد الاجتماعية والشخصية، فضلاً عن القدرات البدنية ". هذا يعني أن الصحة هي مورد لدعم وظيفة الفرد في المجتمع الأوسع، وليس غاية في حد ذاتها. يوفر أسلوب الحياة الصحي وسيلة لعيش حياة كاملة ذات معنى وهدف. أنواع الصحة ربما تكون الصحة العقلية والجسدية أكثر نوعين من أنواع الصحة التي نوقشت بشكل متكرر.
سيساعدك فهم الصحة العقلية على معرفة ما يجب فعله إذا كنت أنت أو أي شخص تعرفه لديه احتياجات تتعلق بالصحة العقلية. من المهم معرفة الحاجة إلى الصحة العقلية للمهاجرين الأصحاء. قد يكون للمهاجرين واللاجئين وطالبي اللجوء احتياجات مختلفة تتعلق بتجربة الهجرة الخاصة بهم. نظراً لأن الأمريكيين يشعرون أن الصحة العقلية جزء من الصحة العامة ، فإنهم يبحثون عن طرق للتحسن. لا يخجلون من الحديث عنها. كما هو الحال مع الأمراض الجسدية ، فإن العديد من الاحتياجات العقلية ليست خطيرة. مثل المرض الجسدي ، قد تصبح بعض الاحتياجات العقلية خطيرة. يمكن أن تسبب معاناة رهيبة. ما هي الصحة النفسية؟ الصحة النفسية قادرة على العمل والمشاركة في الأنشطة اليومية التي تؤدي إلى: الأنشطة اليومية المنتجة مثل الذهاب إلى العمل أو المدرسة أو رعاية الآخرين علاقات صحية مع عائلتك وأصدقائك القدرة على التكيف مع التغيير والتعامل مع المواقف الصعبة الصحة النفسية هي حالة من الرفاهية. تستطيع: تعرف على قدراتك ، التعامل مع ضغوط الحياة العادية ، العمل بشكل منتج ، و المساهمة في مجتمعك. يمكن تحديد العافية للصحة العقلية للمهاجرين من خلال عوامل تشمل الاجتماعية والاقتصادية والبيولوجية والبيئية.
أخذ قسط كافٍ من الرّاحة نهاراً وليلاً، وذلك حتى يبقى الجسم نشيطاً في ساعات النهار وأثناء العمل. الاهتمام بالنظافة الشخصيّة الّتي تعمل على التخلّص من السموم والجراثيم التي تضرّ الجسم. الإقلاع عن التدخين. تجنّب تناول الوجبات السريعة أو المحلّيات الصناعيّة؛ فهي مصدر سيّء مليء جدّاً بالدهون والسكريّات المضرّة بصحّة الإنسان على المدى البعيد. الاهتمام بالبشرة باعتبارها جزءاً من الجسم الّذي يتمثّل بالجلد؛ فيمكن استخدام بعض الوصفات الطبيعيّة والكريمات المفيدة له، وكذلك تعريضه لأشعّة الشمس بشكل مناسب، كما يفضّل استخدام واقي شمسٍ مناسب يقي من أشعة الشمس الضارّة إذا تمّ التعرض لها لفترةٍ طويلة. تناول بعض المكملّات الغذائيّة المهمّة مثل: الفيتامينات؛ فهي تعمل على تنشيط وتعزيز الجهاز المناعي. استبدال شرب المشروبات الغازيّة ببعض العصائر المفيدة و الإكثار من الماء. التقليل من شرب بعض مصادر الكافيين الّذي يعمل على زيادة مستويات الكورتيزول. شرب كمية كافية من الماء؛ أي حوالي ثمانية أكواب يوميّاً. التقليل من المواقف التي تستدعي التوتر والقلق والخوف، أو الاكتئاب وتعكّر المزاج؛ حيث إنّ هذه المواقف ستؤدّي إلى التأثير على الصحة النفسيّة، وقد تؤثّر على الصحة الجسديّة.
ومن الأعراض الأخرى للإصابة بعدوى الشيغيلا: آلام البطن والتشنجات. الحمى والغثيان والقيء. فقدان الشهية. الصداع والشعور بالتوعك. وحذرت دائرة الصحة في أبوظبي من أن إمكانية انتشار عدوى الشيغيلا من أوروبا لدول أخرى عالية، وعليه ينبغي على المهنيين الصحيين التنبه واليقظة أكثر عند التعامل مع الحالات المشتبهة أو المؤكدة للإصابة بالبكتيريا المقاومة للأدوية المتعددة أو المقاومة للأدوية على نطاق واسع. كما يجب الانتباه للأشخاص المعرضين لخطر الإصابة بالعدوى، والمسافرين القادمين من مناطق عالية الخطورة. وفي تصريحات لصحيفة "الإمارات اليوم" حول عدوى الشيغيلا، شرح الأطباء أيمن مختار وعلاء خيرت ومي محمد وأمنية صلاح الدين أن الإصابة بعدوى الشيغيلا يمكن أن تحدث بين جميع الأعمار، لكن احتمالية الإصابة بها تزداد وسط الأطفال دون سن الخامسة. ويمكن للحالات المرضية الخفيفة أن تُشفى من تلقاء ذاتها خلال أسبوع، مع الإشارة إلى أن علامات الإصابة بعدوى الشيغيلا تبدأ عادة في الظهور بعد يوم أو يومين من التعرض للبكتيريا، وتستمر لمدة 5-7 أيام. وفي بعض الحالات، قد تستمر فترات أطول، فيما لا تظهر على بعض الأشخاص أي أعراض بعد الإصابة، على الرغم من أن برازهم قد يظل مُعدياً لبضعة أسابيع.
تعد الصحة السلوكية واحدة من أهم العوامل التي يجب أخذها في الحسبان عند تحديد أسباب المشاكل والأمراض التي يتعرض لها الإنسان، حيث أن هذا المفهوم يضم بداخله كل من: ( الصحة النفسية – الطب النفسي – الزواج والاستشارات الأسرية- علاج الإدمان – خدمات الأخصائيين الاجتماعيين- طب الأعصاب) حسبما تقول مجموعة الأعمال الوطنية للصحة، كما أنها تشمل سلسلة من خدمات الوقاية والتدخل والعلاج ودعم التعافي للمرضى. سنستعرض معكم فيما يلي تعريف الصحة السلوكية بشكل عام و للشباب بشكل خاص ومدى تأثيرها على كافة النواحي الأخرى. تعريف الصحة السلوكية يمكننا القول بأن الصحة السلوكية تصف العلاقة بين السلوكيات وصحة الجسم والعقل وكذلك الروح لهذا فهي المصطلح الأعم والأشمل الذي يضم تحته كل أنواع الصحة والسلوكيات التي يعتادها الإنسان، وكذلك يوضح الترابط بينها، مثال من الممكن أن يصف لنا الصحة السلوكية للفرد كيف تؤثر سلوكياته المتعلقة بتناول الطعام وممارسة الرياضة في سلامة صحته الجسدية أو العقلية. رغم أن تعريف الصحة السلوكية بدأ خلال القرن العشرين بوصف الصحة السلوكية بأنها السلوكيات التي تمنع وقوع المرض أو التي تعزز الصحة، إلا أنه بمرور الوقت اتفق العلماء على توسيع المقصود بالمصطلح ليشمل كذلك السلوكيات التي تساعد الناس على إدارة المرض وبعدها أصبحت الصحة السلوكية تشتمل بداخلها على الصحة العقلية.
عبارات عن اليوم العالمي للمديرة، يعتبر اليوم العالمي للمديرة من أبرز وأعظم الأيام التي خصصت لها ومن أقدسها وذلك علي اعتبار أن المديرة تعد مربية الأجيال التي تحمل علي أعناقها وأكتافها الأمانة في فيامها بتعليم الطلبة وانشائها لتنشئة جيلا متعلما ومثقفا وواعيا قدر الامكان، وذلك تحت اشرافها للمعلمين المستحقين للاحترام، من هنا لابد من اكرامها وخصها بأجمل العبارات التي تقال في حقها شكرا وثناءا علي جهودها وانجازاتها العظيمة، لنضع لكم بعضا من تلك العبارات التي لا تفي بحقها تماما ولكنها بمثابة تقديرا لها من خلال الاتي. تعد المديرة هي مربية الاجيال، فان تلك المهنة وهذا المنصب لابد أن يكون عن جدارة واتقانا جيدا، بما يتنصب ويتمركز اليه، فلابد لنا من الاعراب عن شكرنا وثناءنا للمديرة بعدة طرق وأهمها الهدية الرمزية لها بكتابتنا لأرق وأجمل العبارات الجذابة التي تكتب بحقها تعبيرا عن شكنا لها علي الشاكلة الاتية: كلنا فخورون بكم _ المدراء هم الهيكل الأساسي للمنظمة _ في يوم المرأة العالمي انت سر النجاح. كل التقدير والاحترام للموظفين المتفانين _ في يوم المرأة العالمي نريد أن نشكرك من أعماق قلوبنا _ اليوم العالمي للمرأة.
وقدمت الجامعة التهنئة للحكومات العربية وجميع المسؤولين الحكوميين عن مكاتب الملكية الفكرية بالدول العربية، وكذلك للمنظمة العالمية للملكية الفكرية بهذه المناسبة.. كما أكددت أنها ستظل تعمل على التنسيق والتعاون بين الدول العربية في مجال الملكية الفكرية، بما يخدم مصالح المنطقة العربية لتحقيق النمو الاقتصادي والاجتماعي. ويحتفل العالم يوم 26 أبريل من كل عام باليوم العالمي للملكية الفكرية، وهذا هو اليوم الذي أقرته الدول الأعضاء في المنظمة العالمية للملكية الفكرية في عام 2000 للاحتفال، وهو اليوم الذي دخلت فيه اتفاقية إنشاء المنظمة حيز النفاذ في عام 1970. ودرجت الأمانة العامة لجامعة الدول العربية على مشاركة العالم في الاحتفال باليوم العالمي للملكية الفكرية كل عام من خلال إقامة احتفال سنوي في مقر الأمانة العامة، والذي يعتبر بمثابة ملتقى ومنتدى للحوار والتباحث حول مختلف قضايا الملكية الفكرية ومنصة لعرض التجارب المشتركة بين كافة الدول المشاركة، ويجري الاحتفال بمشاركة جميع المهتمين بقضايا الملكية الفكرية. هذا المحتوى من محتوي مدفوع
الرئيسية أخبار أخبار مصر 02:02 م الإثنين 25 أبريل 2022 اليوم العالمي للملكية الفكرية القاهرة - أ ش أ أكدت الأمانة العامة لجامعة الدول العربية أن الاحتفال باليوم العالمي للملكية الفكرية ليس عملاً مستقلاً، وإنما هو جزء من منظومة ورؤية، ومن خطة بعيدة المدى. وقالت الجامعة - في بيان، اليوم الاثنين، بمناسبة اليوم العالمي للملكية الفكرية - "إنه وإدراكاً منا بأهمية تقديم كل أشكال الدعم للمبتكرين ودفعهم للاستثمار في ابتكاراتهم واختراعاتهم نجد أن هناك كثيرا من القرارات الصادرة عن القمم العربية التي تؤكد اهتمام القادة العرب والحكومات العربية بموضوع الملكية الفكرية". وأضافت "نتابع عن كثب كل المحاولات الناجحة لعدد من الدول العربية للحاق بالركب العالمي في مجال الابتكار والتقدم الملحوظ المحرز لها في مؤشر الابتكار العالمي عاماً بعد عام"، مؤكدة أهمية الاستفادة من تجارب الدول التي أحرزت مراكز متقدمة ومحاولة تطبيقها في الدول العربية الأخرى، واتخاذ الآليات اللازمة لتحسين التنافسية العالمية لديها والاستفادة من مؤشر الابتكار العالمي والتقارير الدورية التي تنشرها المنظمة العالمية للملكية الفكرية كونها معياراً عالمياً لقياس تقدم الدول في مجال الابتكار.
أيها القائدة الفاضلة، المُعلمة والأستاذة لكي جزيل الشكر على جهودك الكبيرة التي تبذلينها من أجلنا، فأنت تستحقين كل الحب والعرفان والاحترام.
علق سيد عبد الحفيظ مدير الكرة بالأهلى على انتقاد وائل جمعة نجم الأهلى السابق الملقب بالصخرة، للمدير الفنى الجنوب أفريقى موسيمانى كل واحد له رأى شخصى وله الحرية الكاملة فى تعليقه على أداء المدرب. وأضاف عبد الحفيظ فى تصريحات تليفزيونية؛ أنه لابد أن تدافع بشكل مميز لكى تصل إلى منصات التتويج وفى بعض الأحيان تضطر إلى لعب مباراة دفاعية لكى تخرج بنتيجة إيجابية فى نهاية اللقاء. وأتم أننا كنا نعلم مدى صعوبة مواجهة الرجاء لكن قدمنا مباراة جيدة من حيث حسم التأهل بحثا عن الوصول للنهائى والتتويج باللقب. كان وائل جمعة، قائد فريق الأهلى الأسبق، أكد أن أداء الفريق الأحمر ليس جيدا تحت قيادة الجنوب أفريقى بيتسو موسيمانى منذ فترة كبيرة، ولا أتمنى خسارة الفريق لرحيله عن الفريق، قائلا: "نفسى الأهلى يفوز ببطولة أفريقيا وموسيمانى يمشى بعدها". وقال وائل جمعة، خلال تصريحات تليفزيونية: "أتمنى موسيمانى يشوف طموحه مع فريق تانى، وإهدار الفرص المحققة للتسجيل أمر غريب للغاية فى المباريات، وأيضا الانتظار فى إجراء التغييرات". وأوضح وائل جمعة نجم منتخب مصر والنادى الأهلى السابق، أن النادى الأهلى له مكانة وقيمة كبيرة داخل قلوبنا وإحنا مش بنحب الأهلى علشان بيكسب بس، ولكن قيمته ومكانته.
محمد ثابت نشر في: الأحد 24 أبريل 2022 - 2:19 م | آخر تحديث: أعلن نادي الجونة، اليوم الأحد، تعاقده رسميًا مع تامر مصطفى، ليتولى المسئولية الفنية للفريق، خلفًا لرضا شحاتة. ونشرت الصفحة الرسمية للجونة عبر موقع التواصل الاجتماعي «فيسبوك» صورة للمدير الفني الجديد ممسكًا بقميص الفريق، معلقًا عليها:" يسعدنا أن نرحب بالمدير الفني الجديد للفريق الكابتن تامر مصطفى". ويتولى تامر مصطفى، المدير الفني السابق لمصر المقاصة، المسئولية الفنية للجونة خلفًا لرضا شحاته، الذي أعلن النادي يوم الخميس الماضي إنهاء التعاقد معه بالتراضي بين الطرفين. ويحتل الجونة المركز الـ11 برصيد 17 نقطة في جدول ترتيب الدوري الممتاز، من 5 فوز، وتعادلين و7 هزائم.