روائح الطبيعة سوف تساعد كل منكما على الاسترخاء. التفكير بهدوء ووضوح يؤثر على خلق بيئة رائعة للتحدث عن كل شيء. وأخيرا نتمنى للجميع حياة زوجية سعيدة 🙂 [twitter][/twitter][gplus][/gplus] [source] 1 [/source]
[٢] تواصل بكفاءة جيّدة بين الزوجين يتوجب على الزوجين السعي دائمًا لاكتساب مهارات التواصل الجيد فيما بينهما، وفتح باب النقاش بطريقة حضارية؛ وذلك لتقوية العلاقة بينهما. [٢] وضع الحياة الزوجية في أعلى سلم الأولويات يقع على عاتق كلا الزوجان العديد من المسؤوليات في حياتهما كرعاية الأهل، والأطفال والاهتمام بهم، وزيارة الأصدقاء، والعمل، ولكي يحصلا على حياة زوجية ناجحة وسعيدة يجب أن يكون الشريك في المرتبة الأولى من قائمة هذه المسؤوليات، ويجب تجنب إهمال الطرف الآخر في وقت الاهتمام بمشاغل الحياة الأخرى، ومحاولة تخصيص الوقت الكافي لقضائه مع الشريك. [٣] المشاركة في تربية الأطفال يجب أن يتشارك كلا الزوجين بتحمل مسؤولية تربية الأطفال، كما يجب توفير جو أُسري سعيد وآمن لهم من خلال تبادل عبارات الحب أمامهم، وإظهار المودة والاحترام لبعضيهما دائمًا، والتخطيط لجلسات عائلية أسبوعية لمناقشة الأمور التي مر بها كل فرد من العائلة، والسماح للأبناء بإبداء الرأي حول الأمور المهمة للعائلة، حتى وإن كان القرار الأخير للوالدين؛ لأن ذلك ينعكس على الاستقرار النفسي للأطفال. [٣] نصائح لحياة زوجية سعيدة تكون الحياة الزوجية في البداية في أجمل حالاتها، حيث يكون الشغف، والحب ، والعاطفة في الأوج، ثمّ تدخل العلاقة في مرحلة الروتين، توجد بعض النصائح والإرشادات تُساعد الشخص الذي يبحث عن حياة زوجية سعيدة تستمر إلى الأبد، ومنها ما يأتي: [٤] تقدير الشريك: يحتاج كلا الزوجين إلى التقدير والاهتمام من قِبل الطرف الآخر، وذلك عن كل ما يقدمه للآخر في جميع جوانب حياته.
هذا يعني أنك أنت وزوجك لستما على استعداد لقبول كل منكم للآخر، وأن كل منكما يريد تغيير شخصية رفيقه لتناسب نمط حياته. عدم وجود العلاقة الحميمة: عدم وجود العلاقة الحميمة بين الزوجين سبب آخر ومهم للزواج التعس، لأن العلاقة الحميمة تعبر عن انجذاب كل منكم للآخر. وكلما توطدت العلاقة الزوجية توطدت معها العلاقة الحميمة، والعكس. الخيانة: الخيانة الزوجية من قبل أحد الزوجين قد تكون أحد الأسباب الرئيسية في التعاسة الزوجية. وهي مؤشر واضح على زواج غير سعيد. فقدان الثقة بالطرف الآخر: إذا بدأت أنتِ وزوجك فقدان الثقة في بعضكما، فسيؤدي ذلك بالتأكيد إلى حياة زوجية غير سعيدة، لأن الثقة والصدق بين الزوجين أحد أهم العوامل التي تحدد مستقبل الزواج ومدى استقراره ونجاحه. التواصل غير الصحي: هناك فرق كبير بين التحدث إلى زوجك والتواصل معه. التواصل مرحلة أعمق وأكبر من مجرد التحدث وتبادل الكلمات. لذلك تعلم كيفية التعبير عن مشاعرك أمر حيوي، وليس من منطلق الشكوى والنقد، وإنما توضيح الأمور وإزالة سوء الفهم لتحقيق مزيد من التواصل الصحي القائم على تفهم الآخر. سوء إدارة الوقت: قضاء الوقت مع زوجك ضروري لبناء العلاقة الزوجية بينكما، لكن عديدًا من الأزواج يديرون وقتهم بطريقة غير فعالة، إذ ينخرط الأزواج في مسؤوليات الحياة ويحققون نجاحًا في مجالات الحياة المتعددة باستثناء أسرهم.
3- جددا علاقتكما بعمل أشياء جديدة معًا: قوما بعمل أشياء مثيرة وممتعة، كممارسة الرياضة أو مشاهدة أفلامًا كوميدية، فحتى وإن بدت تلك الأشياء تافهة لكنها تجدد العلاقة وتعطي لها روح وحياة، ويمكنك أن تقترحي على زوجك السفر لأماكن جديدة، أو تعدين طبخة شهية جديدة كي تشعريه بالتجديد. 4- السهر معًا: قد تسرق الحياة بعد الأزواج لدرجة نسيان متى سمحت لهم الظروف بالسهر خارج المنزل أخر مرة، فهل كانت في شهر العسل أم منذ سنتين مثلًا، ففكرة الخروج والسهر خارج البيت تجدد العلاقة بين الأزواج وتحدث اختلافًا في يومهما، فيمكنكما ارتداء ملابس أنيقة وتناول عشاء رومانسيًا لطيفَا، واجعلا في خطتكما الأسبوعية يومًا مخصصًا للسهر والترويح عن أنفسكما حتى ولو بأبسط الإمكانيات. 5- قضاء العطلة الأسبوعية في شيء مختلف: غالبًا ما يقضي الأزواج عطلة نهاية الأسبوع في النوم طوال اليوم، أو تنشغل الزوجة بأمور المنزل وتنظيف البيت، بينما يقضي الزوج يومه أمام التلفاز أو مع أصدقائه، ليتحول يوم العطلة إلى روتين قاتل، فلماذا لا تفكران في تغيير هذا النظام وتجلسا معًا للتحاور، أو الخروج للتنزه. 6- استمتعا معًا بعيدًا عن أصدقائكما: حينما يبحث الرجل عن الاستمتاع يفكر غالبًا في أصدقائه للخروج أو لعب كرة القدم مع بعضهم على سبيل المثال، وكذلك المرأة، حينما تفكر في الاستمتاع بالوقت تقرر الاجتماع بصديقاتها، وقد يكون هذا الأمر من أهم أسباب انتهاء العلاقة بين الزوجين، لذلك احرصا دائمًا على اختيار مهارة أو هواية مشتركة بينكما لتستمتعا بها معًا دون ملل أو شجار.
[١] إذ يُمكن أن يتسبب قضاء الوقت الطويل مع الشريك إلى اعتبار وجوده أمر مفروغ منه، وبالتالي يجب أن يعبّر الأزواج لفظيًا عن مدى تقديرهم لوجود بجانب بعضهم بعضًا، إضافة إلى تقدير الأفعال التي تصدر منهم وبطريقة إيجابية تُعزز شعورهم بالسعادة. [١] الاحتفال والمرح سوية يُعد الوقوف إلى جانب شريك الحياة أمرًا مهمًا، وذلك في الأوقات العصيبة أوالأوقات الجيدة، بحيث يُساهم الاهتمام بالأمور الإيجابية لكلا الطرفين في تعزيز السعادة والرضا بين الأزواج. [١] ويُنصح حينما يشارك أحد الأزواج أمرًا إيجابيًا مع الطرف الآخر، مثل؛ تلقيه المديح من المدير، بأن يبادله الطرف الآخر مشاعر الفرح والسعادة له، وذلك بالتصرف على نحوٍ حماسي، والاحتفال بسماع الأخبار السارة بينهم، الأمر الذي ينعكس إيجابًا على الحياة الزوجية السعيدة. [١] الانجذاب للشريك والتعاطف معه يُساهم عامل الإنجذاب للشريك في تعزيز السعادة بين الطرفين، إذ يعد الإنجذاب للشريك قرار يمكن اتخاذه وتطبيقه مدى الحياة، وهذا الإنجذاب لا يقتصر على الصفات الجسدية، بل يتجاوز إلى السلوكيات وطبيعة الشخصية المرتبطة بشريك الحياة، بحيث يرتكز الزواج السعيد على استمرارية الشعور بالتواصل بين الأزواج.
(رويترز)
في ظل الثورة التكنولوجية التي تحيط بعالمنا الحديث، وما تفرضه من واقع تخطى الخيال في كثير من الأحوال، ومع توغل صرعات برامج السوشيال ميديا وما تفرضه من متطلبات وإعدادات وخلفيات، ومؤخرا مع اقتحام برامج العالم الإفتراضي (الميتافيرس) السوشيال ميديا، افتتحت السويد متحفًا لصور السيلفي ومقاطع الفيديو الخاصة بالزوار. • غرف زاهية وخلفيات مدهشة للزوار تهدف الغرف المزينة بألوان زاهية إلى أن تكون بمثابة خلفيات ممتعة لصور السيلفي أو مقاطع الفيديو الخاصة بالزوار. لوحة نادرة لمايكل أنجلو مرشحة للبيع في مزاد بـ33 مليون دولار. - الصورة من موقع يقلب المتحف سيناريو العرض المتحفي من خلال جعل الزوار هم الفنان والمعرض، فالمتحف الذي تم افتتاحه حديثًا في ضواحي ستوكهولم ، السويد، واسمه " Youseum" يواكب أحدث تقنيات العصر، حيث يقدم لزواره خلفيات ممتعة لصور السيلفي أو مقاطع الفيديو الخاصة. لا يحتوي المتحف الجديد على أي عمل فني على جدرانه، أو لوحة تقليدية وفق أي اتجاه فني، أو حتى تكوين افتراضي ، فكل ما تحويه غرفه المدهشة خلفيات متنوعة شديدة الاختلاف وشديدة التميز والغرابة ، حيث تهدف الغرف المزينة بألوان زاهية إلى أن تكون بمثابة خلفيات ممتعة لصور السيلفي أو مقاطع الفيديو الخاصة بالزوار.
تُعيد اللوحة رسم رجل يرتجف (غونزالو فوينتيس/رويترز) قالت دار كريستيز البريطانية للمزادات، الثلاثاء، إن لوحة لمايكل أنجلو ، اكتُشفت عام 2019، ستُعرض للبيع في شهر مايو/أيار مقابل مبلغ قد يصل إلى 30 مليون يورو (33 مليون دولار). وكانت اللوحة، وهي من الأعمال القليلة لفنان عصر النهضة الإيطالي التي لا تزال في حوزة خاصة، قد بيعت عام 1907 في باريس. ووُصفت بأنها أحد أعمال مدرسة مايكل انجلو، وباتت في طي النسيان إلى حد كبير حتى عام 2019 عندما اكتشف أحد المتخصصين في دار كريستيز أنها من أعمال هذا الفنان. ويُعتقد بأن هذه اللوحة من أوائل ما رسم مايكل أنجلو، إذ تعود إلى نهاية القرن الخامس عشر تقريباً. عرض لوحة لمايكل أنجلو للبيع مقابل 30 مليون يورو | صحيفة الخليج. وتُعيد اللوحة رسم رجل يرتجف، كان قد تم تصويره في لوحة جدارية لماساتشيو، بينما يقف اثنان آخران بالقرب منه في اللوحة. لايف ستايل التحديثات الحية وصُنفت اللوحة على أنها كنز وطني فرنسي مما حال دون تصديرها، لكن الحكومة الفرنسية ألغت التصنيف في الآونة الأخيرة، مما سمح بعرضها على هواة جمع التحف في أي مكان في العالم على حد قول دار كريستيز. ومن المقرر عرض اللوحة في هونغ كونغ ونيويورك قبل طرحها في مزاد علني في باريس يوم 18 مايو/ أيار.