تتغير طبيعة حركة الجنين أيضًا مع نموه وتطوره، تزداد حركتها في الأشهر الثلاثة الأخيرة من الحمل لتصل إلى 16-45 تمرينًا في الساعة، وتستمر الأجنة السليمة في الحركة والركل أثناء الولادة. ما سبب زيادة حركة الجنين؟ تعتبر حركة الجنين حدثًا كبيرًا لأول مرة ويستحق الاحتفال. أولاً، ستشعر بخفقان قلب خفيف، وبعد ذلك ستشعر برفرفة الفراشة كما ذكرنا، هذه الحركات هي دليل على حياة طفلك وتؤسس الكثير من الاتصال بك. ثم بعد فترة، ستزداد قوة هذه الحركات اللطيفة، وتصبح ركلة عنيفة قد تؤذيك بتلك الركلات العنيفة وتزداد حركتك أحيانًا أو تجعلك ترغب في التبول فورًا. ماذا تعني حركة الجنين العنيفة؟ لماذا يرفس الجنين في بطن أمه ستشعرين بحركة الجنين من الأسبوع الثامن عشر حتى الأسبوع العشرين، وقد أظهرت بعض الدراسات أن الحركة الكبيرة للجنين تدل على تكوين ونمو عظام صحية وتكوين الغضاريف ونموها. عندما يتحرك الجنين كثيرًا يدل ذلك على نموه فلا حاجة للقلق في هذه الفترة وقد تلاحظ الحركة تزيد وتقل من وقت لأخر، وأن حركة الجنين تزداد ليلًا أو أثناء الراحة، وذلك لأنك قد لا تتمكن من الشعور بها بوضوح أثناء التمرين والحركة ممارسة الرياضة.
الجدير بالذكر أنه وُجد أن الأجنة تنجذب لرائحة حليب أمهاتهنّ رغم عدم التقائهم به من قبل. تطور حواس الجنين: حاسة السمع الرحم ليس مكانًا هادئًا فهنالك ضجيج من صوت الدم المتدفق في الأوعية الدموية لدى الأم، كأصوات حفيف وغرغرة مرتفعة من المعدة و الجهاز الهضمي ، وأصوات الأم ذاتها ومن حولها. إليك مراحل تطور حاسة السمع لدى الجنين: 1. قبل الأسبوع 24 من الحمل تبدأ أذنا الجنين بالتطور في الأسبوع الثامن تقريبًا وهي تكتسب صورتها التامة من ناحية المبنى في الأسبوع 24 ، لكن تكون عظام الأذنين الداخلية وأطراف الأعصاب من الدماغ قد تطورت مسبقًا في الأسبوع 18 بشكل كافي حتى يستطيع الجنين سماع أصوات مثل دقات قلب أمه وضجيج الدم المتدفق في حبل السرّة. 2. بعد الأسبوع 24 من الحمل في الأسبوع 25 يبدأ الطفل بسماع صوت أمه وصوت الأب، وفي الأسبوع 27 يستطيع حتى أن يُميزهما. من الممكن أن تكون الأصوات الواصلة للجنين خافتة؛ إذ أن الأذنين مغطاة بنوع من الشمع الذي يُحافظ على الجلد من التشقق بسبب السائل الأمنيوسي الذي يُحيط بالجنين. حركات الجنين أو أنماط جسمه من الممكن أن تتغير كرد فعل للأصوات، حيث أبلغت العديد من النساء عن ركلات مفاجئة في الرحم عند سماع صفق الباب، أو صوت انفجار عوادم السيارات.
كما أن القيام بالرياضيات المناسبة للحامل وبالطبع يجب أن يكون تحت استشارة أحد المختصين، لأن الجهل بالأمور قد يعرض الأم للخطر، خاصة إن لم تكن على دراية التمارين المناسبة، ولكن من الجيد أن تعلمي أن أعمال المنزل نوع من أنواع الرياضة، وأيضًا الحرص على المشي من الأمور الجيدة. التنفس هو مفتاح الحياة، فما أن تشعري بنبضٍ في داخلك يتنفس، فإن الأمر كأنكِ تتنفسي للمرة الأولى، أو تشعري بنبض قلبكِ للمرة الأولى، فإن تنفس الجنين داخلكِ نعمة، يجب أن تحمدي الله عليها، وتحرصي على صحتك من أجله، من أجل أن يأتي صحيحًا بإذن الله، ومن جميل شكر الله على نعمة أن تفعلي ذلك. رقية شتيوي كاتبة حرة، خريجة جامعة الأزهر، بكلية الدراسات الإسلامية والعربية، قسم اللغة العربية.
ولكن هناك بعض النصائح التي من الجيد أن تعرفينها، ليست فقط هامة للمحافظة على تنفس الجنين ، بل على صحتك وصحته أيضًا! فمن الأمور الهامة جدًا؛ اتباع نظام غذائي صحي، وجيد، فلا يصح أبدًا إهمال الوجبات، ومن المهم أن تحرصي على تناول الأطعمة الغنية بأوميجا 3، مثل زيت السمك، حيث أنه عنصر هام في عملية بناء الخلايا العصبية، كما أن السمك يحتوي على عنصر اليود، وهو مهم جدًا في زيادة قدرة الأجنة، مثل القدرة العقلية، والقدرة الذهنية، ومن ثم فإنه يساعد على تقوية قدرتهم على القراءة بشكلٍ سليم فيما بعد. أيضًا الأطعمة التي تحتوي عل حمض الفوليك، والأطعمة الغنية بالكالسيوم والفوسفور، والموجودة في مشتقات الألبان، والحليب فمن المعروف أن تلك العناصر هامة في بناء العظام، لذا فإنه يجب عليكِ تناول الحليب بانتظام، أو أحد مشتقات الألبان. كما أن الأطعمة الغنية بالفيتامينات، مثل تناول الخضراوات، والفواكه الصفراء، والأطعمة الغنية بالحديد، فالحديد هام جدًا في عملية إمداد الجنين بالدم اللازم، ومن الأطعمة الغنية بالحديد: البقوليات، ومن المهم أن تحرصي على تناول الدهون حوالي 30% منها بشكلٍ يومي، وأيضًا نسبة من الملح الذي يوجد عن طريق المخللات، فهذا يساعد على تقليل الإصابة بارتفاع ضغط الدم.
هذه الحلقة مميزة لأنها تحتوي على مواقف مضحكة من ذكريات الأعياد السابقة (تعتقد فيبي أنها كانت تعيش في أزمنة ماضية، ورأس جوي تعلق داخل الديك الرومي وشعور مونيكا بالذنب لأنها تسببت في قطع جزء من إصبع قدم تشاندلر في السابق). الموسم السادس الحلقتان 23 و 24: عرض الزواج بالرغم من خوفه الدائم من الالتزام، نرى تشاندلر يُقدم أخيرًا على التقدم للزواج من مونيكا، ولكن طبعًا لن يحدث ذلك بتلك البساطة. في نفس الوقت الذي يخطط به تشاندلر للتقدم للزواج من مونيكا، يظهر في حياتها أحد أحبائها السابقين -في أكثر اللحظات حرجًا- فيسبب ذلك تهديدًا للعلاقة بأكملها، ويسرع تشاندلر بالطبع لمنع ذلك الخطر حتى لا يفقد حب حياته. وتنتهي الحلقة النهاية المثالية للموسم السادس بعرض زواج رومانسي للغاية بين مونيكا وتشاندلر. لماذا كانت حلقة Friends: The Reunion محبطة بالنسبة إليّ؟. الموسم الثالث الحلقة 2: لا أحد جاهز للخروج تدور هذه الحلقة حول أحد الأحداث المهمة لروس، حيث يحاول أن يحث الجميع للذهاب معه إلى هذا الحدث ولكنهم جميعًا منشغلون بأشياء أخرى تافهة للغاية، فيتشاجر جوي وتشاندلر على كرسي، بينما تتأخر رايتشل كثيرًا في اختيار مظهرها وتحاول مونيكا التواصل مع أحد أحبائها السابقين. يذكر أن الشركة المنتجة أرادت أن يتم تصوير هذه الحلقة بأكملها بداخل شقة مونيكا وجوي لعدم وجود ميزانية إنتاج كافية.
تشاندلر بينغ مسلسل فريندز وأدى شخصية تشاندلر بينغ في مسلسل فريندز الكوميدي الممثل ماثيو بيري، الذي اتجه نحو الإدمان لفترة من عمره غيرت من ملامحه ومظهره العام إلا أنه بعد سنوات تراجع وبدأ في التعافي من الإدمان. جوي تريبياني وقام بدور جوي تريبياني في مسلسل فريندز الممثل مات لوبلان. Friends Reunion وتصدرت صورة جمعت أبطال Friends Reunion غلاف مجلة People معلنة عن عرض الحلقة الخاصة من مسلسل فريندز عبر قناة HBO Max. ويستعيد أبطال المسلسل ذكرياتهم مع أحداثه القديمة في الحلقة الخاصة منه، وتستكمل الحلقة بمواقف وأحداث جديدة لم تعرض من قبل. حلقة Friends الجديدة وعرضت حلقة Friends الجديدة يوم الخميس 27 مايو 2021 في تمام الساعة 11 صباحًا على قناة HBO Max كما أعلنت قناة OSN عن عرضها للحلقة في نفس التوقيت. أبطال مسلسل فريندز 2020 وأبطال مسلسل فريندز 2020 هم: جينيفر أنيستون. ماثيو بيري. كورتيني كوكس. مات ليبلانك. ليزا كودرو. ديفيد شويمر.
الموسم الرابع الحلقة 12: التحدي يدخل تشاندلر وجوي تحدي أمام مونيكا ورايتشل لتبادل الشقق، حيث يحاول تشاندلر وجوي الحصول على شقة الفتيات، وطبعًا نظرًا لطبيعة شخصية مونيكا التي تحب التحديات للغاية، فلم تستطع الرفض. وكانت تلك طريقة ذكية للغاية لجعل المشاهد يتعرف أكثر على شخصيات العمل، حيث كانت فكرة اللعبة أن يسأل كل فريق الآخر عن حقائق عن أحد الأفراد من مجموعة الأصدقاء. الموسم الخامس الحلقة 14: عندما يكتشف الجميع الحقيقة يكتشف الجميع في هذه الحلقة حقيقة علاقة مونيكا وتشاندلر، فلم يستطع الإثنان حفظ السر أكثر من ذلك، جوي كان يعرف من قبل لأنه رآهما معًا ذات مرة، ورايتشل كانت قد سمعت أحد رسائل تشاندلر الصوتية لمونيكا، أما فيبي ففضلت ألا تخبرهما على الفور بعلمها بالأمر وفضلت أن تتلاعب بهما قليلًا فمثلت أنها معجبة بتشاندلر وتخطط لمواعدته، ولم يستطع تشاندلر الصمود أمام لعبة فيبي واعترف للجميع بحقيقة مشاعره نحو مونيكا.