الموقع يوفر لك مجموعة كبيرة من أشهر البرامج الأساسية لأي جهاز كمبيوتر. لا يقف الموقع هنا بل أن واجهة المستخدم الخاصة به جميلة وعصرية وسهلة الاستخدام، كما أنه يوفر لك مجموعة كبيرة من التصنيفات لمساعدتك على الوصول بشكل سريع إلى نوع البرامج التي تريدها. أيضاً يوجد نظام تقييم لكل برنامج، وعدد التحميلات لكل برنامج. Download Crew هو موقع تحميل برامج الكمبيوتر المفضل لدى الكثير من الأشخاص حول العالم، كونه يقدم خدمة رائعة وآمنة منذ عدة سنوات. يمكنك تنزيل البرامج للعديد من أنظمة التشغيل مثل: الويندوز، الماك، لينكس، أندرويد، iOS. الموقع يعتمد على عرض الإعلانات ليقدم خدمة مميزة للمستخدم، حيث يمكنك الوصول إلى أحدث البرامج والتطبيقات في العديد من المجالات بطريقة سهلة ومجانية. فقط أدخل من القسم البرامج الذي تريده والقيام بتنزيل أحدث نسخة من أي برنامج متاح. يوجد حوالي 17 تصنيف من تصنيفات البرامج داخل الموقع. Softpedia هو واحد من أقوى مواقع تحميل برامج الكمبيوتر بشكل آمن ومجاني، حيث يمتلك الموقع أكثر من مليون وثلاثمائة برنامج بأحدث إصداراتها لمعظمة أنظمة تشغيل أجهزة الكمبيوتر والهواتف الذكية. ليس هذا وحسب بل أنه يتيح لك تحميل الدرايفرات (التعاريف) للعديد من قطع الكمبيوتر والساعات الذكية وغيرها الكثير.
كما يحتوي القسم العلوي أيضا على قائمة بأكثر البرامج تحميلا وتقيما مما يجعله خيارك الأول للعثور على البرنامج الذي تريد تحميله, بالاضافة أيضا إلى وجود عدد كبير من البرامج المفتوحة المصدر Open Source. 7. FilePuma موقع FilePuma يحتوى على واجة بسيطه جدا وسهلة الأستخدام يمكنك من خلالها تفصح قائمة البرامج التي تود تحميلها او تصفح التصنيفات كذلك والبحث عن برامج الكمبيوتر التي ترغب في تحميلها. كذلك يمكنك أيضا إستخدام برنامج FilePuma الذي يساعدك على تحديث كل البرامج المثبته على جهاز الكمبيوتر الخاص بك دون الحاجه إلى تحميها. 8. SnapFiles يبدو موقع SnapFiles مثل الكثير من مواقع تحميل برامج الكمبيوتر الأخرى التي قمنا بعرضها، ولكن SnapFiles تحتوي على بعض المميزات الرائعة التي تجعله يستحق التجربة. أحدها هو برنامج Freeware Pick على الصفحة الرئيسية ، والذي يسلط الضوء على برنامج ربما لم تكن تعرفه. وتحت المزيد في الجزء العلوي من الصفحة ، ستجد Random Pick ، وهو أمر رائع أيضا للاكتشاف. هناك أيضًا صفحة مخصصة للبرامج المحمولة ، سهلة الاستخدام إذا كنت ترغب في تشغيل البرامج دون تثبيتها. يتيج SnapFiles أيضًا بمراجعات المستخدمين على صفحات تحميل البرامج ، بالإضافة إلى تحذيرات على البرامج التي تحاول تثبيت البرامج المجمعة.
موقع mutaz لتحميل برامج الكمبيوتر مجانا أفضل موقع لتحميل برامج الكمبيوتر مجانا في الوطن العربي, موقع مميز جداً يتخطى يدخله الاف الزوار يوميا, كما يضم قاعدة كبيرة جداً من أفضل برامج الكمبيوتر في جميع المجالات. كما يعتبر من أفضل الموقع للتحميل المباشر للبرامج والتطبيقات بمصداقية كبيرة و دون الخوف من الفيروسات, ويتميز موقع mutaz للبرامج بعدة مميزات لن تجدها في موقع آخر و أبرزها: يضم الموقع مجموعة كبيرة جداً من برامج الكمبيوتر في جميع المجالات والفئات حيث يصل عدد البرامج في الموقع الي الاف البرامج المتاحة للتحميل مجانا دون قيود. افضل موقع لتحميل البرامج الكاملة بروابط مباشرة و بطريقة سهلة جدا حيث يبدء التحميل في غضون ثواني من اختيار البرنامج المراد. واحداً من افضل مواقع لتحميل برامج الكمبيوتر من حيث النظام حيث تجد في الموقع أقسام عديدة يمكنك الاختيار القسم المراد و ستجد فيه كافة البرامج التي تم تصنيفها في هذا القسم و يمكنك تحميل جميع البرامج مجانا للكمبيوتر. سيرفرات الموقع قوية جداً و نادراً ما توجد اعطال او مشاكل و يمكنك اتمام مئات التحميلات يومياً دون حد أقصي. يمكنك تحميل جميع البرامج التي توجد في الموقع دون الحاجة إلى التسجيل في الموقع أو مشاهدة اعلانات مزعجة أو نوافذ منبثقة.
موقع softpedia لتنزيل البرامج مجانا للكمبيوتر موقع softpedia لتنزيل البرامج من أشهر مواقع الوطن العربي في مجال تحميل البرامج للكمبيوتر, حيث يوفر لك الموقع الاف البرامج في جميع الفئات و يمكنك تحميلها بسهولة من الموقع. يحتوي الموقع علي برامج مكافحة الفيروسات و الفيديو و التصميم و برامج الالعاب جميع البرامج تتوفر في الموقع و يتيح تحميلها بشكل مجاني تماماً, موقع softpedia موقع روماني يتيح لك تحميل برامج الويندوز بالاضافة الي برامج ماك, و يصنف لك الموقع البرامج على حسب المهمة التي تقوم بها, افضل موقع لتحميل البرامج الكاملة مجانا بدون اعلانات مزعجة او مشاكل في التحميل. كما و يوفر لك الموقع روابط مباشرة تدعم استكمال التحميل دون مشاكل, يمكنك تجربة الموقع والذهاب الى تحميل ما تريد من برامج بخطوات سهلة. يمكنك زياره الموقه من هذا الرابط: ( موقع softpedia لتنزيل البرامج مجانا للكمبيوتر). موقع Softonic لتنزيل برامج الكمبيوتر مجانا موقع Softonic هو موقع شهير جدا يستخدمه ملايين الزوار يوميات يوفر للمستخدمين برامج الكمبيوتر مجانا, حيث يمكنك عن طريق هذا العملاق تنزيل برامج الكمبيوتر مجاناً في فئات مختلفة بضغطة زر.
:: تحديث بتاريخ 2020/2/7:: قمنا أيضًا باكتشاف موقع Giveaways Networks والذي يقدم بشكل يومي عروض حصرية على برامج مدفوعة ومهمة للغاية بحيث يمكنك الحصول عليها سواء مجانًا أو بأسعار رمزية. لمعرفة المزيد عنه وعن كيفية الاستفادة منه، قم بالإطلاع على مقالة المراجعة الخاصة به من هُنا.
متابعة _ لمى نصر: يعتبر شاي الماتشا من أصول يابانية. وقد شاع استخدامه في الآونة الأخيرة خاصة من أجل التنحيف. ولكن بغض النظر عن دوره في حرق الدهون. لشاي الماتشا فوائد أخرى مذهلة. تعرف معنا على أهم فوائد شاي الماتشا. مكافحة السرطان. حيث تعمل مضادات الأكسدة في الماتشا المعروفة باسم بمضادات الاكسدة على التخلص من الجذور الحرة التي تؤدي إلى الإصابة بالسرطان في الجسم. مكافحة الشيخوخة. يساهم في مكافحة الشيخوخة في الجسم بسبب المحتوى المضاد للأكسدة الذي يحتوي عليه. مما يقلل من الإجهاد التأكسدي للجسم. الإجهاد التأكسدي هو ما يشيخنا بشكل أساسي من الداخل إلى الخارج. مكافحة أمراض القلب. فوائد خيالية لهذا الشاي الياباني.. ستصدمك!. حيث أظهرت دراسة أجريت عام 2011 في المجلة الأمريكية للتغذية السريرية. أن تناول مشروبات أو مقتطفات الشاي الأخضر يقلل بشكل كبير من مستويات الكوليسترول الكلي في الدم ومستويات تركيز LDL في كل مشارك تمت دراسته. تخيل أنه بمجرد شرب القليل من هذا الشاي الأخضر الجميل. يمكنك تقليل خطر تعرضك للقاتل الأول. إنقاص الوزن. ثبت أن شاي ماتشا الأخضر أقوى من أي شاي أخضر آخر تم اختباره لمساعدة المشاركين على إنقاص الوزن والحفاظ عليه. لا تعمل شاي الماتشا على تسريع عملية التمثيل الغذائي فحسب.
مشروب الماتشا هو نوع من الشاي الأخضر، ويعد شاي الماتشا من المشروبات المشهورة في اليابان والذي يوفر العديد من الفوائد للصحة، ولكن ما هي فوائد الماتشا للدورة الشهرية تحديدًا، وخلال السطور التالية يوضح "أهل مصر" مجموعه من فوائد شاي الماتشا الياباني للدورة الشهرية. فوائد الماتشا للدورة الشهرية تحسين مستويات الطاقة في الجسم قدتحتاج بعض السيدات خلال الدورة الشهرية، زيادة النشاط ومستويات التركيز لديهن، وهنا نخبرك أنه يمكنك الاستفادة من مشروب الماتشا الذي يمنحك الطاقة بشكل كاف بفضل نسبة الكافيين الموجودة فيه، حيث يعمل الكافيين على تحسين اليقظة وسرعة أداء المهام اليوميةإذ أوضحت دراسة صغيرة أجريت على 23 شخصًا قاموا بتناول منتجات الماتشا وجود تحسن كبير في القدرات الإدراكية والسرعة الحركية للاستجابة إلى المنبهات خلال فترات زمنية محددة. تقليل التقلصات والألم الناتج عن الدورة الشهرية تحدث التقلصات خلال الدورة الشهرية كنتيجة طبيعية لتغير مستويات الهرمونات في جسم المرأة التي تسبب الانقباضات في الرحم، وهنا تأتي الاستفادة من الماتشا لاحتوائها على الحمض الأميني الثيانين الذي يساعد على استرخاء العضلات وتقليل التقلصات الناتجة.
وقد أظهرت الدراسات الرصدية أيضاً أن شرب الشاي الأخضر يرتبط بانخفاض خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية. عندما يقترن النظام الغذائي الجيد بأسلوب حياة صحي; فإن شرب ماتشا الياباني قد يساعد في الحفاظ على صحة قلبك وحمايته من الأمراض. 6. يساعدك على فقدان الوزن: ألقِ نظرة على أي مكملات لفقدان الوزن، هناك فرصة جيدة لأن ترى "خلاصة الشاي الأخضر" مدرجة في المكونات. يعرف الشاي الأخضر بقدرته على تحسين فقدان الوزن. في الواقع; تشير الدراسات إلى أنه قد يساعد في تسريع عملية الأيض لزيادة إنفاق الطاقة وزيادة حرق الدهون. أظهرت إحدى الدراسات الصغيرة أن تناول مستخلص الشاي الأخضر أثناء التمرين المعتدل زاد من حرق الدهون بنسبة 17٪. وجدت دراسة أخرى أجريت على 14 شخصاً أن تناول مكمل يحتوي على مستخلص الشاي الأخضر زاد بشكل كبير من إنفاق الطاقة على مدار 24 ساعة، مقارنةً بالعلاج البديل. كما أظهرت مراجعة 11 دراسة أن الشاي الأخضر يقلل من وزن الجسم وساعد في الحفاظ على فقدان الوزن. على الرغم من أن معظم هذه الدراسات ركزت على مستخلص الشاي الأخضر; إلا أن مادة ماتشا تأتي من نفس النبات ويجب أن يكون لها نفس التأثير. 7. شاي ماتشا الياباني سهل التحضير: إن الإستفادة من العديد من الفوائد الصحية لماتشا الياباني أمر بسيط – كما أن هذا الشاي لذيذ المذاق.
الآثار الجانبية لتناول الماتشا خلال الدورة الشهرية أن الماتشا من المشروبات الآمنة عمومًا، ولكنه لا يوجد دراسات وضحت الآثار الجانبية الناتجة عن تناول الماتشا بشكل خاص خلال الدورة الشهرية، ولكن يجب الحرص على تناول الماتشا بكميات معتدلة لتجنب التعرض للآثار الجانبية الناتجة عن الإفراط في تناول الكافيين الموجودة فيه، مثل الصداع، والأرق، وحرقة المعدة، والإسهال، أعراض متلازمة ما قبل الحيض عديدة ومختلفة، وتشمل تقلبات في المزاج، ليونة الثدي، رغبة شديدة في تناول الطعام، التعب، حدة الطباع والاكتئاب.
استهلك بعض المشاركين شاي ماتشا أو عينة تحوي على 4 غرامات من ماتشا، بينما تناولت مجموعة مراقبة شاي علاج بديل. وجد الباحثون أن ماتشا تسبب في تحسين الانتباه ووقت رد الفعل والذاكرة، مقارنةً بالعلاج البديل. أظهرت دراسة صغيرة أخرى أن تناول 2 غرام من مسحوق شاي ماتسا الياباني يومياً لمدة شهرين ساعد في تحسين وظائف المخ لدى كبار السن. بالإضافة إلى ذلك، يحتوي الماتشا على كمية أكثر تركيزاً من الكافيين مقارنة بالشاي الأخضر، حيث يحتوي على 35 ملغ من الكافيين لكل نصف ملعقة صغيرة (حوالي 1 غرام) من مسحوق الماتشا. ربطت دراسات متعددة بين استهلاك الكافيين والتحسينات في وظائف المخ، مشيرة إلى أوقات رد الفعل السريعة، وزيادة الانتباه والذاكرة المحسنة. يحتوي ماتشا أيضاً على مركب يسمى L-theanine، والذي يغير من آثار الكافيين; ويعزز اليقظة ويساعد على تجنب الانهيار في مستويات الطاقة التي يمكن أن تتبع استهلاك الكافيين. كما تبين أن L-theanine يزيد من نشاط موجة ألفا في الدماغ; مما قد يساعد على إحداث الاسترخاء وتقليل مستويات التوتر. 4. يساعد على منع السرطان: شاي ماتشا الياباني مليئ بالمركبات المعززة للصحة، بما في ذلك بعض التي تم ربطها بالوقاية من السرطان في الدراسات التي أجريت على حيوانات التجارب.
لقد وجدت بعض الدراسات أن مادة ماتشا قد تساعد في حماية صحة الكبد. أعطت إحدى الدراسات الجرذان المصابة بداء السكري لمدة 16 أسبوعاً ووجدت أنها ساعدت في منع تلف كل من الكلى والكبد. أعطت دراسة أخرى 80 شخصاً يعانون من مرض الكبد الدهني غير الكحولي علاج بديل أو 500 ملغ من مستخلص الشاي الأخضر يومياً لمدة 90 يوماً. وجد أنه بعد 12 أسبوعاً، شاي ماتشا الياباني يقلل بشكل كبير من مستويات أنزيم الكبد. فالمستويات المرتفعة من هذه الإنزيمات هي علامة على تلف الكبد. علاوة على ذلك، وجد تحليل لـ 15 دراسة أن شرب شاي ماتشا الأخضر مرتبط بانخفاض خطر الإصابة بأمراض الكبد. ومع ذلك، من المهم أن تتذكر أنه قد تكون هناك عوامل أخرى مشاركة في هذا الامر. هناك حاجة إلى مزيد من البحث للنظر في آثار ماتشا على عامة الناس، لأن معظم البحوث تقتصر على الدراسات التي تدرس آثار مستخلص الشاي الأخضر في الحيوانات. 3. شاي ماتشا الياباني يعزز وظيفة الدماغ: تظهر بعض الأبحاث أن العديد من المكونات الموجودة في مادة ماتشا يمكن أن تساعد في تعزيز وظيفة الدماغ. نظرت إحدى الدراسات التي شملت 23 شخصاً في كيفية أداء الأشخاص في سلسلة من المهام المصممة لقياس أداء الدماغ.