جبل كيتزتين هورن: جبل من مجموعة جبال الألب، يبلغ ارتفاعه قرابة 2900 متر عن سطح البحر ، ويغطّي قممه الثلجيّة صيفأ وشتاءً، ومن السهل الصعود لقمة هذا الجبل ومشاهدة المناظر الطبيعيّة الخلابة، ويتمّ الوصول لقمّته عن طريق عربات التلفريك التي تأخذ السيّاح من مركز المدينة لأعلى قمّة في الجبل، ويمارس محبو هواية التزلج على الثلج هوايتهم بكل يسر وسهولة. متنزه هوهتوارن: متنزه يقع على جبل جروسجلنكر وهو أعلى جبل في النمسا، ويتراوح ارتفاع الجبل إلى حوالي 3000 متر فوق سطح البحر، ويمتاز هذا المتنزه بتحليق النسور الكثيف حول قممه، ممّا يجذب السياح المحبّين للطبيعة والطيور. قطار ملاهي جبال الألب: عبارة عن مجموعة من الزحاليق تتكوّن كلّ واحدة من مقعدين ومسند خلفيّ لراحة الظهر، وحزام أمان لتوفير الأمان والحماية، وتسير على سكّة حديدة ويتحكّم القائد بسرعة المراكب التي تبلغ كحدّ أقصى 40 كيلو متر في الساعة، وأغلب السياح لا يغادرون المدينة إلا بعد تجربتها سواء الكبار والصغار. النمسا - المسافرون العرب - السفر والسياحة في النمسا. سيمغوند ثون جورج: مغارة من الصخور الجليدية الذائبة، تعود لقرابة 1400 سنة حيث ذاب الجليد المتكون من الأنهار الجليدية وشكل خلفه شقاً عميقاً، يصل عمقه لقرابة 320 متر، وتكونت فيه مجموعة من الأخاديد المذهلة ودوامات طبيعيّة.
أبرز الأماكن الأثرية والسياحية في جمهورية النمسا توجد العديد من الأماكن الأثرية المعروفة والمميزة في جمهورية النمسا ومنها [٥] [٦] [٧]: فيينا: تطل مدينة فيينا على نهر الدانوب، فهي مدينة الجمال وملهمة الأدباء والشعراء والمفكرين، فيوجد فيها العديد من القصور الفخمة كقصر شونبرون، والعديد من المتاحف الراقية، كما يوجد فيها حديقة حيوانات، ومراكز تسوق. زيلامسي: تُعد منطقة السحر والجمال، فيها العديد من الأكواخ والشقق المطلة على جبال الألب، وتقع زيلامسي في قلب الغابات، ويوجد فيها منتجع التزلج المعروف في النمسا، الذي يتحول إلى مكان للمغامرة والتخييم والتنزه حول الغابات والبحيرات في فصل الصيف. سالزبورغ: وهي مدينة قريبة من الحدود الألمانية، وتتميز بالمتاحف والكنائس والقصور الجميلة، كقلعة هوهن سالزبورغ، وكاتدرائية سالزبورغ، وفي المدينة القديمة تكثر المتاجر الصغيرة والمقاهي التي تخلق أجواء الدفء والحنين لزائريها، ويُمكن التجول في المدينة سيرًا على الأقدام، أو بواسطة ركوب العربات التي تجرها الأحصنة. اين تقع فيينا وكم تبعد عن سالزبورغ - المسافرون - almosaferoon. إنسبروك: تمثل مدينة إنسبروك حلقة وصل بين إيطاليا وألمانيا والنمسا، وهي منتجع لممارسة الرياضات وللتزلج، ويستضيف في فصل الصيف الزوار للتمتع بأجوائها المعتدلة وطبيعتها الخلابة، وتمتاز المدينة بوجود العشرات من المحلات والمقاهي العريقة، ويُعد التلفريك من أهم نشاطات المدينة السياحة.
[١] عاصمة النمسا تعتبر مدينة فيينا العاصمة الرسمية للنمسا ومركزها السياسي، ومقر إقامة رئيس النمسا، ويسكنها حوالي 1691468 نسمة، كما أنّها ترتفع عن سطح البحر 193م، وتقع على خط عرض 48. 21، وخط طول 16. 37 تقريباً. [٤] لغة النمسا تعتبر اللغة الألمانية اللغة الرسمية للنمسا، حيث يتحدث بها حوالي 99% من المواطنين النمساويين، ويتحدث سكان مقاطعة فورارلبرغ الألمانية بلكنة قريبة من لكنة السويسريين، أمّا سكان كارينثيا فيتحدثون باللغة السلوفينية، بينما يتحدث سكان بورغنلاند اللغتين الكرواتية والهنغارية، وتنتشر مختلف اللهجات البافارية في باقي مقاطعات النمسا، كما يوجد في فيينا مجموعات قليلة تتحدث يالتشيكية والسلوفاكية والبولندية. [٢] المراجع ^ أ ب "Where Is Austria? ",, Retrieved 3-5-2018. Edited. ^ أ ب "Austria",, Retrieved 3-5-2018. Edited. ↑ "Austria",, Retrieved 3-5-2018. Edited. ↑ "What is the capital of Austria? ",, Retrieved 3-5-2018. Edited.
٦- اين تقع مدينة ليز في النمسا هي من أهم مدن النمسا، وتعد ثالت أكبر مدن النمسا، وتشتهر المدينة بأسواقها التجارية والازدحام، وتحتوي على الكثير من الأماكن السياحية التي يمكنك زيارتها وإقامة أنشطة كثيرة كالتخييم والاستمتاع بالمناظر الطبيعية والتسوق. ما هي أشهر معالم فيينا تضم النمسا الكثير من المعالم التاريخية العظيمة والتي تجعلها وجهة السياح الأولى ومن أشهر هذه المعالم ١- قصر شونبرون: هو من أهم الوجهات السياحية وأقدها؛ حيث يتجاوز عمره الثلاثة قرون، ويتكون القصر من ١٤٤٠ غرفة، وكان يقضي فيه القيصر عطلته الصيفية، ويشتهر بكثرة متاهاته وألعابه المميزة. ٢- قصر هوفبورغ: كان القصر مقرًا لمملكة الهابسبورغ لمدة ٧ قرون، وأصبح الآن مقرًا لرئيس الجمهورية، ويتميز القصر بالطراز المعماري الفريد، والذي يسمى بالعمارة الباروكية، وهو من أفضل معالم النمسا التاريخية التي يأتي السياح لزيارته من كل مكان في العالم. ٣- ملاهي براتر: تعتبر حديقة ملاهي براتر من أقدم مدن الملاهي في النمسا؛ حيث تضم الكثير من الألعاب بالإضافة إلى الكثير من الألعاب الرياضية مثل الفروسية، وإقامة العديد من الاحتفالات والعروض الموسيقية.
شرب المياه من أفضل الأشياء التي يمكنك القيام بها لتحسين صحتك، حيث يعمل الماء لصحة جميع أعضائك وتشغيل جسمك بسلاسة وانتظام، لكن هل درجة حرارة ذلك الماء تحدث أي فرق في صحتك؟، في هذا التقرير نتعرف على فوائد شرب الماء الدافئ، وفقاً لما نشره موقع " The healthy ". فوائد شرب الماء الدافئ فوائد شرب الماء الدافئ عديدة، لكن بدون إفراط في شرب الماء، حيث أن "الإفراط في الترطيب بالماء يمكن أن يؤدي إلى نقص صوديوم الدم ، وهو اختلال خطير في توازن الشوارد والمعادن يمكن أن يؤدي إلى مشاكل في القلب ومشاكل أخرى. شرب الماء الدافئ يساعد فى إنقاص الوزن ويحسن الهضم.. اعرف الفوائد - اليوم السابع. " وتشمل فوائد شرب الماء الدافئ يساعد في إنقاص الوزن استهلاك الماء الدافئ وحده لن يجعلك تفقد الوزن، لكنه يمكن أن يزيد من شعورك بالشبع، وبالتالي تأكل أقل بالإضافة إلى ذلك، يتعين على الجسم استخدام طاقة إضافية لتبريد السوائل الساخنة أو تسخين السوائل الباردة، مما يساعدك على حرق عدد قليل من السعرات الحرارية الزائدة. الماء الدافئ – مع عصر بعض الليمون في الماء - يمكن أن يكون أداة جيدة لفقدان الوزن إذا كنت تستخدمه لاستبدال مشروب الصباح ذي السعرات الحرارية، مثل القهوة بالسكر أو الشاي مع القشدة أو الكريمة. يزيل احتقان الجيوب الأنفية يبحث الجميع عن علاجات منزلية لانسداد الأنف، لذا جرّب شرب الماء الساخن، حيث ينتج الجسم لترات من المخاط كل يوم ويمكن أن تجعلك إفرازات الأنف الجافة تشعر بالاحتقان.
سد الشهية في حالات العطش الخفيف قد يختلط شعورك بالعطش مع شعورك بالجوع نتيجة الإشارات العصبية التي تصل الدماغ، ما يجعلك تتوجه للأكل، بينما ما تحتاجه هو شرب الماء. لذلك في حال شعورك بالجوع يُنصح بشرب الماء قبل الأكل للتأكد من أن ما تشعر به هو عطش وليس جوع. يُنصح أيضًا بشرب الماء قبل الأكل بنصف ساعة لتحفيز الشعور بامتلاء المعدة والشبع، وبالتالي أكل كمية أقل من الطعام، ما يسهم في إنقاص الوزن على المدى الطويل. 2. تحفيز عملية الأيض يعمل الماء خاصة الماء البارد على تحفيز عملية الأيض، وتحفيو حرق الطاقة التي يستخدمها الجسم للقيام بالعمليات الحيوية الضرورية لعمل الجسم. ويتم ذلك عن طريق حرق الدهون المخزنة في الجسم، وبالتالي خسارة الوزن بشكل ملحوظ على المدى الطويل. 3. تقليل استهلاك السعرات الحرارية تحتوي الكثير من المشروبات، مثل: الصودا، والعصائر، ومشروبات الطاقة على كمية كبيرة من السكريات، لذلك استبدالها بالماء يعمل على تقليل السعرات الحرارية اليومية المستهلكة، وبالتالي إنقاص الوزن. 4. تحفيزك للمحافظة على نمط حياة صحي تشير العديد من الدراسات إلى زيادة إفراز هرمون الكورتيزول في الجسم في حالة الجفاف ، ما يعمل على زيادة فرصة تناول طعام غير صحي، والامتناع عن ممارسة الرياضة نتيجة الشعور بالتعب الناتج عن الجفاف.
فوائد الماء مع الليمون للجسم يُعتبر هذا المزيج مصدراً غنيّاً بالفيتامينات بالذات فيتامين C، كما أنّه مليء أيضاً بفيتامين B الذي يعطي الجسم الطاقة ويساهم في زيادة النمو كما يصلح ويدعم الأنسجة الموجودة في الجسم، وهو غني بالمعادن مثل الكالسيوم والمغنيسيوم والفسفور، وهي مهمة في تقوية وتنمية العظام والأسنان. يساهم الماء والليمون في التقليل من ظهور التجاعيد، ويساعد أيضاً في زيادة إشراق وتفتح البشرة والمحافظة على نضارتها، فالجسم يخزن العديد من السموم التي تترك أثراً سلبيّاً على البشرة، وبالتالي تجعلها تبدو غير صحيّة ومجعّدة، لذلك فإنّ تناول شراب ماء الليمون يساهم بشكل كبير بالانتهاء والتخلص من كل هذه السموم الأمر الذي يساهم في المحافظة على نضارة البشرة، كما أنّ الليمون يتكوّن من حمض الليمون الذي يقاوم حب الشباب، ويخفّف من ظهور البثور والحبوب في البشرة، فهو يعدّ احسن وأفضل وأرخص طريقة لتنقية البشرة والمحافظة على شبابها وتفتحها. يساهم ماء الليمون في علاج و دواء بعض الأمراض التنفسيّة، مثل علاج و دواء أمراض التهاب القصبات الهوائيّة، كما أنّه فعال في الانتهاء والتخلص من السعال، ويعتبر أحسن علاج و دواء للأشخاص الذين يعانون من أمراض الربو والتحسس، إضافة إلى أن الليمون يخلص الأفراد من رائحة الفم الكريهة كما يساهم في الانتهاء والتخلص من آلام الأسنان المؤلمة، ويدعم اللثة ويشدّها بسبب توفر حمض الليمون فيه، والذي يقوّي مادة مينا الأسنان.