أغسطس 22, 2021 323 مشاهدات يعد العمود الفقرى من أهم أعضاء الجسم هو والدماغ، إذ يتكون العمود الفقري من سلسلة من الفقرات التي يكون بداخل حزمة من الأعصاب تسمى الحبل الشوكي. لذا عند حدوث أي اختلاف في شكل هذه السلسة من الفقرات تؤثر بشكل سلبي على الأعصاب وتسبب كثيراً من المشاكل التي يجب أن نعرف كيفية علاج ضغط فقرات الظهر على العصب لتفادي مضاعفاتها. ما هي أسباب ضغط فقرات الظهر على العصب وكيفية علاجها؟ هناك أسباب عديدة لهذا الضغط هي: الانزلاق الغضروفي تتكون الفقرة من قرص غضروفي يحتوي على نسبة معينة من المواد السائلة والهلامية، وقرص خارجي صلب يقوم بحماية هذا القرص اللين لذا عندما يحدث تآكل في هذا القرص اللين الذي عادة ما يحدث نتيجة التقدم في العمر. يعرف ذلك بأسم الخشونة أو يحدث نتيجة زيادة كبيرة في الوزن كذلك يمكن أن يحدث هذا الانزلاق نتيجة الحركة الخاطئة أو حمل الاوزان الثقيلة جداً بطريقة خاطئة مما يسبب في انزلاق أو تحرك هذا القرص من مكانة قليلاً مسببا ضغط على الأعصاب. يختلف هذا الانزلاق من سبب لأخر مسببا تنميل في بعض أجزاء الجسم، والشعور بألم شديد أثناء بعض الحركات أو أثناء النوم ؛ لذا يجب الذهاب للطبيب لفحص المريض وطلب أشعة سينية أو أشعة مقطعية أو رنين مغناطيسي لتحديد العلاج المناسب والفعال.
تمارين الإطالة استلقي على ظهرك وادعم الرأس بوسادة. قم بثني ركبتيك لأعلى. ضم إحدى الركبتين إلى صدرك لمدة 10 إلى 20 ثانية. ثم قم بتبديل الركبتين. كرر التمرين. تمارين الشد تاخذ نفس وضعية الاستلقاء على الظهر. قم بثني إحدى الركبتين. قم برفع الرجل الاخرى الى الاعلى لمدة من 10 إلى 20 ثانية. قم بتمديد الساقين ثم كرر التمرين. تمارين تمدد الوركين قم بوضع الاستلقاء على ظهرك. ارفع الساق الآخر فوق الركبة التي قمت بثنيها. اجذب الساق المرفوعة نحو الصدر لمدة 20 ثانية ثم تمدد الساقين وتكرر التمرين. العلاج بالأدوية يعطي الأطباء بعض الأدوية لتخفيف وعلاج ضغط فقرات الظهر على العصب، ولكن لا يصح إطلاقا أن تتناول هذه الأدوية بدون استشارة طبيبك لما لها من آثار جانبية غير محمودة عن الاستخدام السيئ ومنها: مضادات الإلتهاب الغير استرودية مثل الايبوبروفين التي تعمل على تقليل الالتهابات الناتجة عن ضغط فقرات الظهر على الأعصاب وتعمل على تخفيف الألم. أدوية باسطة للعضلات للتخفيف من تقلصات العضلات وآلامها وعلاج ضغط فقرات الظهر على العصب نتيجة تقلص هذه العضلات أو تشنجها. مسكنات للأعصاب والتهاباتها مثل جابابنتين أو دولوكستين لتخفيف آلام الأعصاب.
تتميز الفقرات باختلافها بعضهما البعض في الحجم، والذي يبدو أصغر أو ينمو أكبر اعتمادًا على المنطقة التي توجد فيها هذه الفقرات. لا يتكون العمود الفقري فقط من الفقرات العظمية، لأنه يفصل كل فقرة من القرص الغضروفي المسمى القرص، مما يساهم في دعم العمود الفقري من الأحمال والضغوط بسبب وزن وحركة الشخص. بالإضافة إلى إعطائه الفقرات الناعمة التي تحتاجها أثناء الحركة، وفي حالة حدوث إصابة تتسبب الأقراص المنفتقة في حدوث مشكلة، مثل التمزق أو الانزلاق، حيث سيؤدي ذلك إلى حدوث خلل في بقية السلسلة الشوكية. لأن توزيع الضغط سيختلف، وبالتالي يزداد على الفقرات أسفل غضروف القرص مصاب، وهذا سيؤثر على الأعصاب التي تشكل مجتمعة الحبل الشوكي الذي يمر عبر العمود الفقري. ولتشخيص حالة الضغط على الأعصاب، غالبًا ما يفحص الطبيب التاريخ الصحي للمريض، بالإضافة إلى إجراء فحص سريري، وخلال الفحص يبحث عن علامات الضغط على الأعصاب، مثل خدر أو ضعف أو ردود فعل غير طبيعية. يتضمن اختبارات يمكن أن تساعد الطبيب على تشخيص وجود الضغط في الأعصاب يأتي عمل صور الأشعة السينية للعمود الفقري، لأن هذه الصور يمكن أن تظهر وجود مشاكل في العظام. حيث أن الأعصاب تضغط عليها وتمارس الضغط، ويمكن أن تظهر صور الأشعة السينية وجود أي انحراف في العمود الفقري.
هو ما يسمى عرق النسا في هذه الحالة، لأن الألم ينتقل عبر العصب الوركي، لكن ضغط الفقرات على الرقبة ينتشر إلى الكتفين والذراعين، يمكن أن يكون الألم ناتجًا عن الحركات السريعة أو العطس. عوامل خطر الإصابة بضغط الفقرات يوجد العديد من العوامل التي يمكن أن تزيد من خطر الانزلاق الغضروفي وبالتالي خطر الضغط على الأعصاب، مثل زيادة الوزن، تزيد السمنة من خطر الضغط على الفقرات السفلية من الظهر. يزيد العامل الوراثي من خطر العدوى في الأشخاص ذوي الأقارب الذين يعانون من انزلاق غضروفي. نمط الحياة عدم ممارسة الرياضة يزيد من خطر الانزلاق الغضروفي، والعمر يزداد خطر الإصابة بالعدوى بين الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 20 و50 عامًا. التدخين يمكن أن يؤدي التدخين إلى عدم كفاية تزويد الأكسجين بالغضروف، كما أن نوع العمل قد يزيد من خطر الانزلاق الغضروفي في الأشخاص الذين يتطلب عملهم الكثير من الجهد البدني. القيادة، والجلوس لفترات طويلة و اهتزازات السيارة تتلف الأقراص الفقرية. تشخيص الضغط على الأعصاب يتكون الجزء العلوي من جسم الإنسان بشكل رئيسي من العمود الفقري، والذي يتكون من سلسلة من ثلاث وثلاثين فقرة مجوفة، والتي تمتد من الجزء السفلي من الجمجمة إلى الجزء العلوي من منطقة الحوض.
أكد بيب غوارديولا مدرب مانشستر سيتي يوم الجمعة أنه سيتعامل مع جميع مبارياته المتبقية في الدوري الإنجليزي الممتاز لكرة القدم مثل النهائيات لإحباط انتفاضة غريمه ليفربول داعيا فريقه إلى الاستفادة من خبرته السابقة في حسم اللقب في الرمق الأخير. وحصد سيتي المتصدر 77 نقطة من 32 مباراة ليتقدم بفارق نقطة واحدة على ليفربول الذي لا يكل ولا يمل والساعي لحرمان سيتي من الفوز بلقبين متتاليين في الدوري، بينما يخوض واتفورد منافسه يوم السبت معركة لتجنب الهبوط. وقال غوارديولا إن هذه العوامل تعني أن على فريقه تطوير عقلية الحسم وتوجيه ضربة قاضية للمنافسين. وأبلغ غوارديولا مؤتمرا صحافيا: بالتأكيد لا يمكننا التفريط في أي نقاط والأمر ينطبق أيضا على المنافسين. ودخل سيتي وليفربول في صراع مماثل على اللقب قبل ثلاث سنوات عندما تفوق فريق المدرب غوارديولا على الفريق المنتمي لمرسيسايد بفارق نقطة واحدة في اليوم الأخير من الموسم. كولينا يختار حكام مباريات الدوري المتبقية | صحيفة الرياضية. وقال بيب: يعرف اللاعبون ذلك، لقد كنا في هذا الموقف من قبل، سنسعى لتجهيز اللاعبين المصابين وسنتحلى بالتركيز. عندما تنتهي مباراة الغد تنتظرنا مباراة أخرى في غضون ثلاثة أيام في دوري أبطال أوروبا (ضد ريال مدريد).
ريال مدريد ضد ريال بيتيس – الدوري الإسباني سبورت 360 – اقترب ريال مدريد من انهاء مبارياته في الموسم الحالي في مسابقتي الدوري الإسباني ودوري أبطال أوروبا، بعدما خاض مباراة جديدة في الليجا، مساء السبت. وعرف الريال طعم التعادل مع ريال بيتيس في ملعب ألفريدو دي ستيفانو، في الجولة الثالثة والثلاثين من الليجا ليصل للنقطة 71 في وصافة الترتيب، خلف أتلتيكو مدريد المتصدر بنقطتين قابلتين للزيادة حال انتصار الأخير على أتلتيك بلباو في لقاء الجولة ذاتها مساء الأحد. مواجهات نارية تنتظر ريال مدريد في الليجا ودوري الأبطال حتى نهاية الموسم ويلعب ريال مدريد في المباراة القادمة ضد تشيلسي في الفالديبيباس مساء الثلاثاء المقبل في ذهاب نصف نهائي دوري ابطال أوروبا، قبل أن يستقبل أوساسونا في الليجا بالملعب ذاته يوم السبت الأول من مايو. إشبيلية .. نهائي من أصعب نهائيات الريال في الليجا - هاي كورة. ويوم الأربعاء الموافق 5 مايو، سيلعب الريال ضد البلوز في إياب نصف نهائي دوري الابطال في ملعب ستامفورد بريدج بالعاصمة البريطانية لندن، قبل أن يستقبل إشبيلية في قمة كروية بالليجا يوم التاسع من مايو. وبعد ذلك يخرج الريال لملاقاة غرناطة في لوس كارمينيس يوم 13 مايو، ثم يلعب ضد أتلتيك بلباو في سان ماميس في 16 مايو، قبل أن يختتم موسمه في الليجا بمواجهة فياريال في مدريد في الثالث والعشرين من الشهر ذاته.
وذلك في تمام الساعة الحادية عشر إلا الربع مساءاً بتوقيت مكة المكرمة وفي يوم السبت السادس من مايو يلعب برشلونة أمام فياريال على ملعب الكامب نو في ثاني مباريات الفريق الكتالوني المتبقية بالليجا، المباراة التي ستجمع بين برشلونة وفياريال ستكون في تمام الساعة الثامنة والنصف مساءاً بتوقيت مكة المكرمة، انتهت بفوز برشلونة وبنتيجة 4-1. وفي الأسبوع السابع والثلاثين وقبل الأخير من الليجا سيخرج برشلونة ملاقاة فريق لاس بالماس يوم الأحد الموافق 14 مايو، وفاز برشلونة بنتيجة 4-1. أما ستكون آخر مباراة لبرشلونة هذا الموسم بالليجا فستكون على ملعب الكامب نو حين يواجه فريق إيبار يوم الحادي والعشرون من مايو 2017. ثانياً: المباريات المتبقية لفريق ريال مدريد في الليجا: أما عن المباريات المتبقية لفريق ريال مدريد في الليجا، فالفريق الملكي يتبقى له 5 مباريات في الليجا، وسنرصد لكم هذه المباريات. يبدأ الريال في يوم التاسع والعشرين من أبريل أولى مباريات المتبقية في الليجا، حين يلعب ريال مدريد مع فالنسيا في تمام الساعة السادسة والربع مساءاً بتوقيت مكة المكرمة وفي يوم السبت الموافق 6 مايو سيلعب ريال مدريد مع غرناطة الذي يطمح في الحفاظ على مقعده بالليجا، المباراة ستكون صعبة للفريق الملكي لاسيما وأن فريق غرناطة سيلعب باقي مبارياته بالدوري على أنها حياة أو موت من أجل البقاء في الدوري الإسباني، فاز الريال بنتيجة 4-0.
اتفق الاتحاد السعودي لكرة القدم يوم الخميس مع الاتحاد الدولي "فيفا" بشأن تكليف بييرلويجي كولينا رئيس لجنة الحكام الدولية لاختيار الطواقم التحكيمية التي ستدير المباريات المتبقية من دوري كأس محمد بن سلمان للمحترفين. وقال اتحاد القدم عبر حسابه الرسمي بتويتر ": استنادًا إلى التعاون بين الاتحاد الدولي لكرة القدم (الفيفا) والاتحاد السعودي لكرة القدم ، جرى الاتفاق بين المؤسسة الدولية و الاتحاد السعودي لكرة القدم في الجوانب التحكيمية للمباريات المتبقية من دوري كأس الأمير محمد بن سلمان للمحترفين". وتابع:" سيتواجد بييرلويجي كولينا، رئيس لجنة الحكام في الاتحاد الدولي (الفيفا) في المملكة العربية السعودية، لاختيار الطواقم التحكيمية التي ستدير المباريات، والإشراف عليها، ومراقبة عملها وتقييمها". ويعد كولينا الذي يحمل سجلاً حافلاً في التحكيم واحداً من أشهر الحكام في تاريخ كرة القدم قبل اعتزاله في العام 2005، وسبق له أن رأس لجنة الحكام في الاتحاد الأوروبي لمدة ثماني سنوات قبل استقالته في العام الماضي، ولا زال حتى اللحظة على رأس عمله رئيسًا للجنة الحكام في الاتحاد الدولي (الفيفا). وكان اتحاد القدم قد أقال الأسبوع الماضي خليل جلال بسبب مخالفته نظام التصريحات الإعلامية وحديثه لوسائل الإعلام دون موافقة مسبقة إلى جانب نقل معلومات غير دقيقة حسب ما جاء في بيان اتحاذ اللعبة.