- الصيام يخلص الجسم من أضرار التدخين والسكريات والكافيين. - يقلل بشكل كبير الشعور بالقلق والتوتر. - يشجع على ضبط النفس والتحكم في كافة التصرفات. - يقلل من الاندفاعية ويدعم الثبات الانفعالى والسيطرة على الغضب. - يقوى الثقة بالنفس. -يساعد فى الاسترخاء والتأمل والوصول إلى مرحلة التوازن الإيجابية.
قال الدكتور أحمد موافي، مدير مستشفى موافي للطب النفسي وعلاج الإدمان، إن شهر رمضان يعتبر فرصة عظيمة لتهذيب النفس وتدريبها على التحكم في الذات وتقوية الايمان من خلال القوة الدافعة والإرادة التي يمنحها له الصيام كذلك ترك المعاصي وبعض العادات السيئة كالتدخين وخلافه والذي اعتاد الشخص على القيام بها قبل رمضان. وأضاف " موافي" أن شهر رمضان يعتبر فرصة عظيمةأيضًا للأشخاص الذين يعانون من الإكتئاب والأمراض النفسية، لافتًا إلى أن الصيام يساهم بشكل كبير في زيادة إفراز هرمون الإندروفين أحد "هرمونات السعادة" الذي يعمل على السيطرة على أعراض الاكتئاب و يشعرك بالراحة النفسية و السعادة، مشددًا على ضرورة الاستمرار في تناول الأدوية العلاجية التي يتناولها المريض لتحسين حالته النفسية. المغرب.. إحباط محاولة اعتداء على سياح أجانب في تغازوت (فيديو) .. مباشر نت. ولفت الدكتور أحمد موافي، أن الصيام كذلك يعمل على زيادة معدل تكوين الخلايا العصبية، ما يعزز إنتاج بروتين BDNF، والذي يلعب دورًا هامًا في السماح للمخ بمواصلة التغيير والتكيف وتجعله قادرًا على التعامل مع الضغط العصبي. اقرأ أيضًا: سامح شكري يلتقي وزير الدولة البريطاني بمقر وزارة الخارجية فوائد الصيام من الناحية النفسية وتابع مدير مستشفى موافي للطب النفسي وعلاج الإدمان، أن الصيام له فوائد عديدة على الشخص من الناحية النفسية، وتتمثل تلك الفوائد في مايلي: - أن الصيام يساهم بشكل كبير في التخلص من الأفكار السلبية.
وانخفض سعر صرف الجنيه بشكل مفاجئ يوم الاثنين 21 مارس في البنوك، وهو ما وصفه طارق عامر محافظ البنك المركزي بالتصحيح، وذلك تزامنا مع رفع البنك المركزي أسعار الفائدة 1%، وطرح شهادة ادخار بعائد مرتفع 18% في بنكي الأهلي المصري ومصر. وحتى تعاملات أمس استطاعت الشهادة الجديدة أن تجذب نحو 556 مليار جنيه لبنكي الأهلي ومصر في أول 28 يوما من طرحها، بحسب مصادر في البنكين في تصريحات سابقة. وقالت حنان رمسيس خبيرة أسواق المال بشركة الحرية لتداول الأوراق المالية إن هناك بعض العوامل التي أثرت سلبا على أداء البورصة خلال الفترة الماضية منها التأثير السلبي لطرح شهادة الادخار مرتفعة العائد 18% في بنكي الأهلي ومصر بالسلب على السيولة المتداولة في البورصة. وأضافت رمسيس أن من بين هذه العوامل أيضا تراجع احتياطي النقد الأجنبي مع الاتجاه للمفاوضات حول برنامج جديد مع صندوق النقد الدولي وهو ما يثير المخاوف لدى بعض المستثمرين بشأن الوضع الاقتصادي. وفقد احتياطي النقد الأجنبي نحو 3. انتشال 17 جثة لمهاجرين قبالة سواحل صفاقس التونسية. 9 مليار دولار في شهر مارس الماضي وهو ما أرجعه البنك المركزي، في بيان سابق، إلى استخدام جزء من الاحتياطي لتغطية احتياجات السوق المصري من النقد الأجنبي وتغطية تخارج استثمارات الأجانب والمحافظ الدولية، وكذلك لضمان استيراد سلع استراتيجية، بالإضافة إلى سداد الالتزامات الدولية الخاصة بالمديونية الخارجية للدولة، وذلك بعد صدمة الأسواق الدولية الناتجة عن الحرب الأوكرانية.
ختتم رائدا الفضاء الروسيان، أوليج أرتيوميف ودينيس ماتفييف، عملية الخروج من المحطة الفضائية إلى الفضاء المكشوف ، وهو أول خروج إلى الفضاء لهما في بعثتهما الفضائية الحالية. وقد أنجز رائدا الفضاء كل المهام الموكلة إليهما، بما فيها إعداد اليد الآلية ERA للعمل خارج المحطة وتوصيل لوحة التحكم الخارجية فيها والتأكد من جاهزيتها. ووفقا لما ذكره موقع "RT"، قال ناطق باسم مؤسسة "روس كوسموس" الفضائية الروسية إن عملية الخروج إلى الفضاء المكشوف نُفّذت وفقا للبرنامج الفضائي الروسي، وقد أغلق رائدا الفضاء بوابة الخروج في القطاع الروسي للمحطة الساعة 00. بعد تراجعاتها الأخيرة.. ما التوقعات لأداء البورصة خلال الفترة المقبلة؟. 37 يوم 10 أبريل بتوقيت موسكو، وذلك بعد أن بدأ بالعمل خارج المحطة الساعة 18. 01 يوم 18 أبريل بتوقيت موسكو. واستغرق عملهما خارج المحطة 6 ساعات و37 دقيقة. يذكر أن اليد الآلية ERA ، التي وصلت إلى المحطة في يوليو الماضي مع وحدة "ناؤوكا" الفضائية والتي ركبها رائدا الفضاء، ستسمح بتنفيذ بعض التجارب الفضائية دون الخروج إلى الفضاء المكشوف.
وقال بيترو اندريوشتشنكو مساعد رئيس بلدية ماريوبول على حسابه على "تلغرام"، إن نحو 200 من سكان المدينة الصناعية المطلة على بحر أزوف، المتفرع من البحر الأسود، كانوا بدأوا يتجمعون لاجلائهم حين عمد الجيش الروسي إلى "تفريقهم". وأضاف أن القوات الروسية أجبرت بعضهم أجبر على الصعود إلى حافلات متجهة إلى منطقة يحتلها الروس على بعد 80 كلم شمالا. وكان زيلينسكي طالب، مساء الجمعة، عشية الاحتفال بعيد الفصح الأرثوذكسي، بـ"هدنة إنسانية" لاجلاء المدنيين من المدن التي يحاصرها الروس، وبينها ماريوبول التي تتعرض لقصف روسي منذ نحو شهرين. وتقول الأمم المتحدة إن هناك 100 ألف مدني عالقين في المدينة التي تعرّضت إلى دمار كبير بعدما حاصرتها القوات الروسية على مدى أسابيع. قد يهمك ايضًا: الرئيس الأوكراني يصرح ان روسيا قد تستخدم سلاحا نوويا موسكو تشن هجوماً واسعاً لتطويق دونباس في الشرق وزيلينسكي بقول ليس أمام الأوكرانيين غير القتال التفاصيل من المصدر - اضغط هنا كانت هذه تفاصيل الرئيس الأوكراني فولوديمير زيلينسكي يقترح 3 خطوات لحل الأزمة في ماريوبول نرجوا بأن نكون قد وفقنا بإعطائك التفاصيل والمعلومات الكامله. كما تَجْدَرُ الأشارة بأن الموضوع الأصلي قد تم نشرة ومتواجد على المغرب اليوم وقد قام فريق التحرير في صحافة نت الجديد بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.
وحذر مسؤولو الصحة، من المخاطر التي يمثلها «كوفيد» بشكل خاص على كبار السن والسكان غير الملقحين في غالبيتهم، وقالوا إن متوسط عمر المتوفين من جراء تفشي الفيروس في شنغهاي هو 81 عاما، بينما لم يكن خمسة من المتوفين ملقحين، علمًا بأن السلطات ذكرت أن الوفيات تشمل أشخاصًا كانوا مصابين بأمراض وحالتهم حرجة. وأثيرت شكوك حول فعالية اللقاحات المصنعة في الصين، نظرًا لأن بكين لم تستورد أي لقاحات مصنعة في الخارج. انتقادات على الإنترنت وسعت أجهزة الرقابة لإزالة تعليقات على الإنترنت، تنتقد فترات الإغلاق المطولة في شنغهاي، ومن بين تلك تسجيل فيديو يظهر التحديات التي يواجهها الأهالي في حياتهم اليومية، للتزود بالسلع الغذائية والوصول إلى خدمات أساسية. - بكين تحذر من ارتفاع حالات الإصابة بـ«كورونا» - غضب في شنغهاي من الإغلاق بسبب «كورونا»: اسمعوا صوتنا ومساء السبت اندلع حريق في مبنى سكني ما أثار الخوف والانتقادات على مواقع التواصل الاجتماعي، في وقت أُغلقت العديد من مخارج الأبنية في إطار تدابير الحد من تفشي الفيروس. 22 إصابة جديدة في بكين من ناحية أخرى أفيد عن 22 إصابة جديدة في بكين الأحد، في وقت أغلقت سلطات العاصمة مجمعًا سكنيًا وسط المدينة بموازاة إعلان المسؤولين أن الوضع «قاتم».
اهلا بك عزيزى الزائر فى موقع يلا خبر الآن نقدم لك هذا الموضوع من قسم مسلسلات نرجو ان ينال اعجابك شكرا لك على المشاهده, فعّل زر التنبيهات () عشان توصلك الفيديوهات الجديده على طول!
اهلا بك عزيزى الزائر فى موقع يلا خبر الآن نقدم لك هذا الموضوع من قسم مسلسلات نرجو ان ينال اعجابك تمنى ان يعجبكم الفيديو وشكرا على دعمكم المستمر لاتنسى ان تكتب في تعليق اسم الشخصية التي تريدني ان اتحدث عنها علامات غير مهمة …………………………….
وصرحت أيضاً النجمة أوزغي تورير عن ردود أفعال الجمهور عن دورها قائلة: "أنها تلقت كمية كبيرة من ردود الأفعال دعمتها كثيراً ومن أقرب الناس إليها، وكانت لا تظهر كثيراً لجمهورها عند انشغالها بالعمل ولكن كانت تنتظر أقرب فرصة حتى تظهر وتفتخر بتحقيق حلمها". وصرحت عن كيفية تدريبها على القيام بفعل بعض الأشياء الأسطورية كركوب الخيل، واستخدام السيوف لتقول: "أنهم كانوا يتدربون من خلال عمل فيلم "Bozdag" حتى ينتجون أفضل شيء على الإطلاق من ناحية التصميم، وركوب الخيل، ورمي السهام، كما أنها تعلمت ذلك وحضرت دروساً بها فكانت ترى أن هذا الدور والشخصية تستحق ذلك لأنها كانت تتمتع بالشجاعة والبطولة فكان يجب أن تعكس الصورة الحقيقية للمشاهد من خلال أدائها الجيد". وعن مشاركتها للنجم المبدع بوراك أوزتشفيت وعن مدى موهبته ونجاحه صرحت قائلة: "أنها رأته مبدع وماهر كممثل في هذا الوسط، وكانت شراكته جيدة في هذا العمل وكان قبل هذا شخصية جيدة أيضاً، ولم تشعر أبداً أنها تجربتها الأولى معه لأنه كان سهل ومتفهماً في تعامله، وبسببه اكتسبت الخبرة الكبيرة من بعض من مهاراته وأدائه المميز". اتفرج.. مسلسل المؤسس عثمان الحلقة 68 الجزء الثالث «بالا» تتعرض لهجوم - إشراقة المثقفاتي. مسلسلات أوزغي تورير مسلسل "قيامة عثمان" عام ٢٠١٩، قامت بدور بالا خاتون.
صور بالا بطلة مسلسل قيامة عثمان على اغنية ضلي اضحكي 😍😍😍 - YouTube
كما يحظى مظهرها المبهر في الدراما بثناء كبير من المتابعين، ولطالما كانت شخصية مثيرة للإعجاب تبهر الجمهور بجمالها، وغالبًا ما تشارك بالا خاتون صورها ومقاطع الفيديو الخاصة بها على وسائل التواصل الاجتماعي لتزيد من متابعة معجبيها، وتبدو أزياء Ozge جذابة للمعجبين مع كل لقطة من جلسات التصميم الخاصة بها. قيامة عثمان انتهى مسلسل قيامة عثمان في موسمه الثاني في يونيو 2021، وكان عثمان سعيدًا جدًا بسبب ولادة طفله الأول، حيث منحته مالهون خاتون السعادة وهم يرحبون بطفلهم في هذا العالم، وازدادت هذه الفرحة عندما أعلنت بالا خاتون حملها أيضًا، وهذا يعني أن هناك الكثير من الاحتفالات القادمة، كما أن هناك العديد من الأسئلة التي تركها الموسم الثاني في أذهان المشاهدين.