و كما أكد أ. د عمرو حسن الحسني-استشاري و استاذ المخ و الأعصاب بكلية طب القصر العيني - على أن الذاكرة تختلف من شخص إلي آخر و لها فروق فردية بين الأشخاص؛ و أن هذا الاختلاف لا يتوقف علي السن؛ و لكن يتوقف علي مدي تدريب الذهن علي التركيز و تحسين القدرة الذهنية علي تخزين و استرجاع المعلومات، و ايضًا استخدام المهارات الذهنية الأخرى مثل القدرة على إجراء الحسابات و تعلم اللغات المختلفة يساعد كثيرًا في تحسين التركيز. و هذا قد يطرح علينا سؤال مهم؛ ما هي العوامل التي تؤثر على التركيز؟ العوامل التي تؤثر علي التركيز: 1- التقدم في السن: أن التقدم في السن قد يرتبط بتدهور القدرة الذهنية، و ذلك لما قد يعانيه كبار السن من أمراض مزمنة؛ مثل السكر و الضغط و أمراض الشيخوخة المختلفة، بالإضافة إلي أمراض تصلب الشرايين المخية و ضعف الدورة الدموية المخية. 2- الضغوط اليومية و التوتر: حيث وجد أن الأشخاص الذين يعانون من كثرة الأعباء و خصوصًا الأعباء الذهنية لديهم مشكلة التركيز وعدم القدرة علي الإستعاب بشكل صحيح. 3- الحالة النفسية: تعد الحالة النفسية من أهم العوامل التي تؤثر علي القدرة الذهنية والتركيز. أسباب ضعف التركيز - أ.د. عمرو حسن والذي يعد واحد من أفضل استشاري المخ و الاعصاب بمصر. 4- عدم تخزين المعلومة بشكل صحيح: ما يميز التركيز هو القدرة علي استرجاع المعلومة؛ و ذلك بفضل تخزين المعلومة بأكثر من مدخل و مفتاح يساعد علي سهولة استرجاعها، و إذا تم تخزين المعلومة بدون علامة محددة لها تساعد علي تذكرها يعد ذلك عدم تركيز.
التغيرات الهرمونية: تزداد مستويات هرمون الإستروجين (بالإنجليزية:Estrogen) وهرمون البروجسترون (بالإنجليزية: Progesterone) في فترة الحمل ، وهذا قد يؤثر في الذاكرة ويتسبّب بحدوث ضعف في الإدراك قصير المدى، كما أنّ انخفاض مستوى الإستروجين خلال فترة انقطاع الطمث يمكن أن يتسبب بحدوث النسيان وصعوبة التركيز. النظام الغذائي: يلعب النظام الغذائي الذي يتّبعه الشخص دوراً مهماً في المعاناة من انعدام التركيز؛ فعلى سبيل المثال إنّ فيتامين ب12 يدعم عمل الدماغ بشكل صحيح، وإنّ نقصه يتسبب بحدوث انعدام التركيز. ومن الممكن أيضاً أن يحدث انعدام التركيز بعد تناول بعض الأطعمة التي تتسبب بحدوث الحساسية عند بعض الأشخاص مثل: الفول السوداني، وفي هذه الحالة تُنصح هذه الفئة من الأشخاص بتجنب مسببات الحساسية لديهم. الأدوية: قد يكون انعدام التركيز أحد الأعراض الجانبية الناتجة عن استخدام بعض الأدوية، وفي حال ظهور أحد هذه الأعراض ينبغي على المريض إخبار الطبيب فوراً لاتخاذ الإجراء المناسب؛ حيث إنّه من الممكن أن يقلّل من جرعة الدواء أو أن يستبدله ويصف له دواءً آخر، ومن الجدير بالذكر أنّ انعدام التركيز قد يحدث بعد أخذ العلاج الكيماوي كعرض جانبيّ.
مسلسل عاصي Asi هو مسلسل درامي اجتماعي تركي قصة المسلسل تحكي عن الفتاة "عاصي" التي تعيش في مزرعة جدها مع إخواتها "رولا"و "فاتن"و"جهينه". "عاصي" تلتقي بأمير وتبدأ قصة حبهما حيث يتزوجان ثم يتطلقان بسبب رجل يدعى"علي" يحب "عاصي" لكن "ملك" أخت أمير تحبه. فاتن تقع في حب "كريم" فتتزوج به لكن بعد مدة تكتشف خيانته لها فتتركه ويبدأ بحبها "ظافر". أما "رولا" فهي الفتاة المشاغبة والمدللة و الجميلة فتتعرف بزياد فتتزوج وبعد مدة تحمل. أما "سهيلة" خالة "أمير" وأم رسلان الحقيقية يكتشف ذلك بعد مدة. مسلسل عاصي الحلقة 1 مترجم قصة عشق. سهيلة تكون عشيقة "إحسان" ثم تتركه ويتزوج بناريمان لكنه يظل يحبها أما ناريمان فلا تتوقف عن المشاهد المضحكة مع "سهيلة بسسبب غيرتها.
مسـلسل عـاصـي | الحلقـة 23 | متـرجمـة 1 - فيديو Dailymotion Watch fullscreen Font
يستخدم هذا الموقع ملفات تعريف الارتباط لضمان حصولك على أفضل تجربة على موقعنا.
سوف تشاهد فيديو صغير قبل الحلقه.. يليها حلقه المسلسل مباشره Double Click To Watch InFullscreen - أنقر مرتين للمشاهدة بحجم الشاشة And to exit ( esc) فيالكيبورد ( esc) وللخروج من الوضع الكامل اضغط الزر ليصلك باقي الحلقات وكل جديد في موقعنا على بريدك سجل ايميلك معنا ويصلك جديدنا كل يوم ضع ايميلك هنــا ليصلك باقي الحلقات وسوف تصلك رساله على بريدك اضغط على الرابط الموجود بها لتفعيل اشتراكك
عاصي النوع دراما بطولة توبا بويوكستون البلد تركيا عدد المواسم 2 عدد الحلقات 71 القناة كانال دي بث لأول مرة في 26 أكتوبر 2007 بث لآخر مرة في 19 يونيو 2009 صفحة البرنامج تعديل مصدري - تعديل عاصي ( باللغة التركية: Asi) هو مسلسل درامي اجتماعي تركي مدبلج إلى اللغة العربية باللهجة السورية عرض في تركيا على قناة كانال دي بين 21 أيلول 2007 إلى 19 حزيران 2009 ويعُرض على قناة إم بي سي 1 بدءاً من 27 أيلول 2009.