ضيق في التنفس. ألم في الصدر. الشعور بالتعب نتيجة ممارسة أي نشاط بدني. تغير لون الجلد. الضعف العام وعدم الاتزان. أنواع حبوب الحديد يوجد العديد من أنواع حبوب الحديد، وهناك بعض أنواع الحديد الخاصة ببعض الفئات، مثل: الحوامل، والأطفال، وغيرهم من الفئات. حبوب الحديد للحوامل كبريتات الحديديك. كبريتات الحديدوز. فيوميرات الحديدوز. سترات الحديديك. جلوكونات الحديدوز. حبوب حديد تؤخذ بدون استشارة طبيب كبسولات الفيرترون. أقراص الفروز. أقراص انترافير. كبسولات الفيرجوبلين. كبسولات الفروسانول. حبوب البريجناكير. حبوب الحديد الخفيفة على المعدة توجد العديد من أنواع حبوب الحديد الخفيفة على المعدة، حيث لا تسبب تلك الحبوب آثارا جانبية كبيرة، وقد لا تسبب على الإطلاق، ومن هذه الأنواع: مكمل Nature Made Iron: يستخدم من الجميع دون توصية طبيب باستثناء الحوامل والمرضعات. مكمل Mason Natural Ferrous Gluconate: غير مناسب للأطفال، أما بالنسبة للحوامل فيجب استشارة الطبيب أولا. مكمل Now Foods Iron: نوع مخصص للأشخاص البالغين، ولا يعطى للأطفال، كما أنه يصرف بتوصية من الطبيب للحوامل أو المرضعات. أشكال حبوب الحديد تأتي المكملات الغذائية مثل الحديد على عدة أشكال وصور، ومن هذه الأشكال: الأقراص.
متلازمه تململ الساقين تململ الساقين هو الشعور بالرغبه فتحريك الساقين خلال عدم الحركة فربما يرتبط ذلك العرض بنقص الحديد فالدم. حبوب الحديد الحديد موجود فعديدا من الأغذية و لكن مريض فقر الدم قد لم يستطع جسمة استخلاص الحديد من الغذاء او ان الجسم لم يحصل على الحديد بسبب سوء التغذيه و عدم تناول الوجبات الغذائية المتكاملة. لذا يلجا الأطباء لوصف حبوب الحديد لعلاج مرضى فقر الدم فيجب استشاره الطبيب لأخذ حبوب الحديد. حبوب الحديد مفيدة جدا جدا لعلاج فقر الدم و و تعويض الجسم للحديد اللازم له. ولكن كما ان حبوب الحديد مفيدة فلها اضرار على الجسم. أضرار حبوب الحديد الإمساك او الإسهال فى اغلب الأحيان ربما تسبب حبوب الحديد امساك ففى هذي الحالة ممكن استعمال الملينات. الغثيان و التقيؤ فى حالة ان تناول الشخص حبوب الحديد قبل تناول الاكل فممكن ان يسبب هذا شعور الشخص بالتقئ و الغثيا و الحل هو تناول حبوب الحديد مع او بعد الاكل. الإفراط فتناول حبوب الحديد ربما يؤدى الى عواقب و خيمه منها انخفاض الضغط للدم و صداع و تعب و الجفاف و نزول دم مع البراز او الأصابه بالبواسير نتيجة للإمساك المستمر الناتج عن الإفراط فتناول حبوب الحديد.
تناول الحبوب الكاملة. أكل العدس. الإكثار من البقوليات بأنواعها المختلفة وبالأخص (الحمص والفول وفول الصويا). تناول المحار. الحرص على تناول صفار البيض. أكل اللحوم الحمراء والكبدة باستمرار أكل التفاح. أ ضرار حبوب الحديد على الإنسان تناول حبوب الحديد قد يؤدي إلى إحداث بضرر على العديد من الحالات، وبالأخص لدى الأطفال، إذا تم تناول حبوب الحديد بصورة مفرطة بدون استشارة الطبيب المختص، لذلك يفضل عدم تناولها إلا بعد عمل التحاليل والفحوصات اللازمة للتأكد من سلامة المريض. أ ضرار حبوب الحديد يعتبر الإفراط في تناول حبوب الحديد سبب رئيسي في حدوث التسمم، وقد يؤدي إلى الوفاة وبالأخص لدى الأطفال. يؤدي الإفراط بتناول تلك الحبوب للإصابة بالسرطان وبالأخص الإصابة بسرطان القولون. الإصابة بالفشل الكلوي. إصابة الكبد بالعديد من الأضرار التي قد تصل إلى فشل الكبد وتدهوره. تعرض القلب للعديد من الأضرار. تؤثر زيادة الحديد بالدم على الجهاز الهضمي وبالأخص على المعدة والأمعاء وبالتالي يسبب العديد من الأمراض. تحفز زيادة الحديد بالجسم نمو الفيروسات والبكتيريا الضارة التي تؤثر على الجسم. كما تؤثر زيادة الحديد على الجهاز المناعي بالجسم وتضعفه وتجعله غير قدر على مواجهة البكتيريا والفيروسات.
اللهم بلغنا صيام يوم عرفة وارزقنا فيه الدعاء المستجاب ونحن لا نشكي هما ولا تعبا. اللهم في يوم عرفه با معنی. اللهّم بلغنّا يوم عرفة واجعل لنا من كل عسر يسرا، اللهّم اغفر لنا الزلات، اللهم يسر لنا الطاعات اللهم بلغنا فضله واجعل وقته مفعمًا بالبركة. اللهم إنا نسألك يا الله يا عظيم أن تحقق لنا ما نتمناه وأن تحفظ أوطاننا، وأهلنا، اللهم في يوم عرفة المبارك نسألك أن توفق ولاة أمرنا إلى ما فيه الخير، اللهم افتح لنا أبواب الرزق من حيث لا نحتسب اللهم ارزقنا البركة وسعة الرزق، اللهم تقبل منا صالح الأعمال والأقوال، اللهم لا تجعل شمس يوم عرفة تغرب إلا وقد غفرت لنا وصلي اللهم على نبينا محمد وآله الأخيار. اللهم بلغنا يوم عرفة وتقبل منا صالح أعمالنا وارزقنا حج بيتك عاجلا وليس اجلا يارب ارزقنا زيارة بيتك الحرام. يارب بلغنا يوم عرفة واكتب لنا الغفران والعتق من النيران واشفي مرضانا ومرضى المسلمين.
- اللَّهُمَّ إنِي أَسْأَلُكَ الْهُدَى وَالسَّدَادَ، اللَّهُمَّ أَصْلِحْ لِي دِينِي الَّذِي هُوَ عِصْمَةُ أَمْرِي، وَأَصْلِح لِي دُنْيَايَ الَّتِي فِيهَا مَعَاشِي، وَأَصْلِحْ ءاخِرَتِي الَّتِي فِيهَا مَعَادِي، وَاجْعَلْ الْحَيَاةَ زِيَادَةً لِي فِي كُلِّ خَيْرٍ، وَالْمَوْتَ رَاحَةً لِي مِنْ كُلِ شَرّ. - اللَّهُمَّ اقْسِمْ لَنا مِنْ خَشْيَتِكَ ما تحولُ به بَيْنَنا وبَيْنَ مَعاصِيكَ، وَمِنْ طاعَتِكَ ما تُبَلّغُنا بِهِ جَنَّتَكَ، وَمِنَ اليَقين ما تُهَوّنُ بِهِ عَلَيْنا مَصَائبَ، الدُّنْيا اللَّهُمَّ مَتّعْنا بأسْماعنا وأبْصَارِنا وَقُوَّتِنا ما أحْيَيْتَنا، واجْعَلْهُ الوَارِثَ منَّا، وَاجْعَلْ ثأْرنا على مَنْ ظَلَمَنا، وانْصُرْنا على مَنْ عادَانا وَلا تَجْعَلْ مُصِيبَتَنا في دِينِنا، وَلا تَجْعَلِ الدُّنْيا أكْبَرَ هَمّنا وَلا مَبْلَغَ عِلْمِنا، وَلا تُسَلّط عَلَيْنا مَنْ لا يَرْحمُنا. يا أرحمَ الرَّاحمين - اللهم إني أسألكَ من الخيرِ كلّهِ عاجلِهِ وءاجلهِ ما علمتُ منهُ وما لم أعلم، وأعوذُ بكَ من الشر كلّهِ عاجلِهِ وءاجلِهِ ما علمتُ منهُ وما لم أعلم، اللهم إني أسألكَ مما سألكَ عبدُكَ ونبيُّكَ [محمد صلى الله عليه وسلم]، وأعوذُ بكَ مما عاذَ منهُ عبدُكَ ونبيُّكَ [محمد صلى الله عليه وسلم]، وأسألكَ الجنةَ وما قرَّبَ إليها من قولٍ أو عملٍ، وأعوذُ بكَ من النارِ وما قرَّبَ إليها من قولٍ أو عملٍ، وأسألكَ أن تجعَلَ كلَّ قضاءٍ قضيتهُ لي خيراً.
↑ رواه مسلم، في صحيح مسلم، عن علي بن أبي طالب، الصفحة أو الرقم:771، صحيح. ↑ رواه البخاري، في صحيح البخاري، عن عائشة أم المؤمنين، الصفحة أو الرقم:6368، صحيح. ↑ رواه البخاري، في صحيح البخاري ، عن أبي موسى لأشعري، الصفحة أو الرقم:6398، صحيح. ↑ رواه أحمد شاكر، في مسند أحمد، عن عبدالله بن مسعود، الصفحة أو الرقم:267، صحيح. ↑ رواه مسلم، في صحيح مسلم، عن عبدالله بن عباس، الصفحة أو الرقم:763، صحيح.