كيف تتخلص من الإنفلونزا بسرعة ؟ 2020/01/27 الساعة 04:31 مساءً (متابعات) تعدُّ الإنفلونزا من أمراض الجهاز التنفسي المعدية، والتي تؤثر على الحنجرة والرئتين، فيشعر المصاب بآلام في الحلق وسيلان الأنف وآلام في العضلات، بالإضافة إلى الشعور بالتوعك والغثيان. وقد تستمر مدّة الإصابة بالإنفلونزا من 4 أيام إلى أسبوع، كما يعدُّ الأشخاص أصحاب المناعة الضعيفة الأكثرعرضة للإصابة بالإنفلونزا، ولبطء الشفاء منها. كيف تتخلص من الإنفلونزا بسرعة؟ إليكِ الطرق: طرق التخلص من الإنفلونزا بسرعة - الالتزام بالبقاء في المنزل فور الإصابة بالإنفلونزا لعدم تفاقم الحالة الصحية، ولتجنّب تلقّي المزيد من البكتيريا والفيروسات، كما نقلها للآخرين. التخلص من الإنفلونزا - موضوع. - شرب الكثير من السوائل الساخنة والحساء الدافئ لمنع الإصابة بالجفاف، وللتخفيف من حدّة أعراض الإنفلونزا. - النوم عدد ساعات كافية للحصول على الراحة، فالنوم يساعد الجهاز المناعي على مكافحة العدوى. - المشي لمدة 20 دقيقة في الهواء الطلق النقي وبعيدًا عن التجمعات وأماكن الازدحام الملوثة، ما يساعد على فتح الجيوب الأنفية لتسهيل عملية التنفس بخاصة عند الإصابة بالزكام. كما تساعد ممارسة الرياضة بشكل عام على رفع كفاءة جهاز المناعة بالجسم، ليصبح قادرًا على مكافحة الأمراض كافة بما فيها الإنفلونزا.
فوائد استنشاق الزيوت الطبيعية كما ذكرها دكتور محمد الفايد تحتوي هذه النباتات والزيوت المستخلصة منها على مواد كابحة للجراثيم التي تعيش في الجهاز التنفسي، وكذلك تفيد في الوقاية من السرطانات التي يمكن أن تصيب الجهاز التنفسي العلوي، كما أنها تفيد في التخفيف من أعراض فيروس كورونا والربو والكحة المزمنة. ومن فوائد استنشاق الزيوت الطبيعية أيضاً أنها تساعد على التخلص من التوتر والإرهاق والأرق، وتساعد على النوم بشكل مريح. اقرأ ايضا: كيف يمكنني الحصول على الجنسية التركية هذا وينصحنا دكتور محمد الفايد في حالة الإصابة بفيروس كورونا أو بأي نوع من الإنفلونزا بعدم البقاء في الفراش بل النشاط والحركة قدر الإمكان، كما ينصح في الشتاء والجو البارد بتغطية الرأس والعنق خاصة المنطقة الأمامية من الرقبة وعدم التعرض للتيارات الهوائية الباردة.
ولكن هناك فئات أكثر عُرضة للمعاناة من المضاعفات التي قد تترتب على الإصابة بالإنفلونزا مثل الالتهاب الرئوي ، والتهاب الشعب الهوائية، وتدهور مرض الربو ، ومن الفئات التي تُعد أكثر عُرضةً للمضاعفات: [٤] [٥] الأطفال دون سن الخامسة، وخاصةً الأطفال الذين تقل أعمارهم عن سنتين. الأشخاص الذين تجاوزوا الـ65 من العمر. المقيمين في دور رعاية المسنين وغيرها من مرافق الرعاية طويلة الأجل. النساء الحوامل. الأشخاص الذين يعانون من ضعف الجهاز المناعي مثل المصابين بفيروس عوز المناعة البشريّ. كيف تتخلص من الانفلونزا بسرعة التسجيل للحصول على. الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة. الأشخاص الذين يعانون من أمراض مزمنة؛ مثل الانسداد الرئوي المزمن (بالإنجليزية: Chronic Obstructive pulmonary disease)، والتليف الكيسي (بالإنجليزية: Cystic fibrosis)، والربو، وأمراض القلب مثل مرض القلب الاحتقانيّ ، ومرض الشريان التاجي، وأمراض الجهاز العصبي، واضطرابات الدم مثل فقر الدم المنجليّ ، واضطرابات الغدد الصماء مثل السكري، واضطرابات الكلى، واضطرابات الكبد، والسرطان. أعراض الإنفلونزا تظهر أعراض الإنفلونزا بشكل مفاجئ كما أنها تكون مصحوبة بالحمى، ولعل هذا ما يُميّز الإنفلونزا عن الرشح المعروف بنزلات البرد، ومن الأعراض الأخرى التي قد تظهر على المصابين بالإنفلونزا ما يلي: [٦] آلام شديدة في العضلات والمفاصل.
- استخدام قطرات الأنف المالحة للمساعدة في تخفيف احتقان الأنف، يمكن وضع قطرات الأنف المالحة، التى يمكن أن تساعد في تخفيف الأعراض حتى بالنسبة للأطفال. يجب غسل اليدين بشكل متكرر غسل اليدين بشكل متكرر يقلل من انتقال العدوى للآخرين.
[٢] لقاح الإنفلونزا يُمكن الوقاية من الإصابة بالإنفلونزا الموسمية ومضاعفاتها من خلال الحصول على لقاح الإنفلونزا بشكلٍ سنويّ، ويُنصح بأخذ هذا اللقاح من هم أكثر عرضةً للإصابة بفيروس الإنفلونزا. [٣] العلاجات المنزلية هناك العديد من العلاجات المنزلية المستخدمة في علاج الإنفلونزا، نذكر منها ما يأتي: [٤] شرب السوائل: إذ تؤدي الإنفلونزا إلى جفافٍ في جسم المريض وبالأخص في حال إصابته بالإسهال والاستفراغ، لذا يُنصح المريض بالإكثار من شرب الماء والعصائر. استخدام كمادات دافئة: للتخفيف من الصداع وألم الجيوب. الغرغرة بالماء المالح: الذي من شأنه أن يُخفّف من المخاط العالق في نهاية الحلق. غسل الأنف: وذلك باستخدام المحلول الملحي. علاجات أخرى: أخذ قسط من الراحة، وتناول حساء الدجاج، والحفاظ على رطوبة هواء الغرفة، وأخذ حمام دافىء، واستنشاق البخار المنبعث. المراجع ↑ "Influenza (flu)", /, Retrieved 23-2-2019. Edited. كيف تتخلص من الإنفلونزا بسرعة؟. ↑ "Best Home Remedies to Fight the Flu",, Retrieved 23-2-2019. Edited. ↑ "Flu – symptoms, treatment, vaccination",, Retrieved 23-2-2019. Edited. ↑ "10 Home Remedies for the Flu",, Retrieved 23-2-2019.
مع تمنياتنا لكم بدوام الصحة والعافية لكم ولعائلاتكم مع تحيات الدكتور: طاهر نادي سلامه طبيب مقيم الأمراض الباطنية والقلب في مستشفى الناصرة للاطلاع على مزيد من الأبحاث والمقالات من الدكتور طاهر، يرجى مشاهدة صفحته على موقع طبيبك على الرابط التالي:
كم عدد سكان أفغانستان 2021 تقع أفغانستان هذه الدولة الفقيرة الحبيسة، التي لا سواحل لها في الجهة الجنوبية من قارة آسيا وعاصمتها كابول. كما وتحدها من جهتها الشمالية دول طاجاكستان وأوزبكستان وتركمانستان، ومن جهة الغرب تحدها إيران ومن الشرق الصين. أما من جهة الجنوب فتحدها باكستان. كذلك وتبلغ مساحة أفغانستان حوالي 652. 860 كيلو متراً مربعاً. في حين أن العملة الرسمية المتداولة فيها هي الأفغاني، والرئيس الحالي لأفغانستان هو الرئيس أشرف غني أحمد زي. كما أن العلم الوطني يتألف من أربعة ألوان هي الأخضر والأحمر والأسود والأبيض. كذلك وتأتي في المرتبة العاشرة عالمياً من حيث الكثافة السكانية كم عدد سكان أفغانستان 2021 عدد سكان أفغانستان 2021 يقدر بنحو 39. 956. 460 مليون نسمة. ويشكل هذا العدد حوالي 0. 5% من إجمالي عدد سكان العالم. وتأتي أفغانستان في المرتبة 37 عالمياً من حيث عدد السكان. بذلك تسبق بولندا، التي سجل عدد سكانها حوالي 37. كم عدد سكان الصين 2021 وماهو ترتيب عدد سكان الصين عالميا 2021؟ اجابة السؤال – المعلمين العرب. 846. 611 مليون نسمة، وتلي العراق الذي سجل عدد سكانه حوالي 40. 222. 493 مليون نسمة. هذا وقد ارتفع عدد سكان أفغانستان عن العام المنصرم 2020 م بحوالي 886. 592 ألف نسمة. اقرأ أيضاً: كم عدد سكان الإمارات 2021 الأصليين معلومات عن عدد سكان أفغانستان تبلغ الكثافة السكانية في أفغانستان 60 نسمة في كل كيلو متر مربع، أي حوالي 154 نسمة في كل ميل مربع.
بلغ عدد سكان الصين مليار وأربعمائة وتسعة وثلاثين مليونًا في عام 2021 ، ويستمر مؤشر سكان الصين في النمو سنويًا مقارنة بالعام السابق. في عام 1960 ، كان عدد سكان جمهورية الصين الشعبية 667 مليون نسمة فقط ، وبدأت مستويات عالية في الظهور منذ ذلك الحين حتى تجاوز المليار في عام 1982. ترتيب سكان الصين في العالم عام 2021 كما ذكرنا ، الصين هي الدولة الأولى من حيث عدد السكان ، لكن الصين ليست الدولة الوحيدة ذات الكثافة السكانية العالية ، وهناك دول أخرى ذات كثافة سكانية عالية تنمو في بعض السنوات بنفس المعدل أو أسرع من الصين. الصين الشعبية أولاً ، وفقًا لآخر الإحصائيات لعام 2021 ، لا تزال الصين لديها أعلى كثافة سكانية في العالم ، وتم تقديم أحدث الإحصائيات لحساب عدد الأشخاص في جمهورية الصين الشعبية في 26 يونيو 2021. تقع الصين في القارة الآسيوية على مساحة كبيرة تقدر بتسعة ملايين كيلومتر مربع. كم عدد سكان أندونسيا - البرونزية. وتحتوي أراضي الصين على مياه تعادل 3٪ من إجمالي مساحة الصين. جمهورية الصين الشعبية يحكمها النظام الشيوعي ، وهو النظام المختار بعد الحرب الأهلية في الصين ، وتم إعلان جمهورية الصين الشعبية ، التي يحكمها النظام الشيوعي ، في عام 1949.
قوة عظمى أخرى ، ولهذا السبب يقدر الدخل القومي الإجمالي للصين بـ 16 تريليون دولار في السنة. تتبنى جمهورية الصين الشعبية لغة الماندرين كلغة رسمية ، وتختلف لغة ولهجات جمهورية الصين الشعبية حسب الموقع ، وعاصمة الصين بكين ، وتعالج الصين عملة CYN C ، وهي العملة الرسمية. بناء على قرار البنك المركزي الصيني. كم عدد سكان اندونيسيا. إقرأ أيضا: ما هو سعر سهم اميانتيت في السعودية 1443 و ما هي مؤشرات أداء سهم الشركة بالخطوات إقرئي أيضاً: قناع الوجه الطبيعي 2021 جمهورية الهند وفقًا لآخر تعداد أُجري في ولاية الهند ، تحتل جمهورية الهند المرتبة الثانية من حيث عدد السكان بعد الصين ، حيث يبلغ عدد سكانها أكثر من مليار وثلاثمائة وواحد وستين مليون نسمة. جمهورية الهند موجودة أيضًا في المنطقة الآسيوية وتغطي مساحة قدرها ثلاثة ملايين كيلومتر مربع وتحتوي على نسبة مئوية من المياه تساوي 9. 5٪ من إجمالي مساحتها. جمهورية الهند تعتبر نيودلهي عاصمة لها والهندية كلغتها الرسمية. علاوة على ذلك ، فإن اللغة الهندية ليست اللغة الوحيدة في الهند ، ولكن هناك عدد كبير من الناس في الهند يتحدثون الإنجليزية بطلاقة. تعتمد جمهورية الهند على نظام الحكم الفيدرالي.
00% طجكستان 7, 621, 700 9, 749, 627 96. 70% ليبيا 6, 551, 871 6, 958, 532 ها قد وصلنا إلى ختام هذا المقال، وقد بينّا لكم فيه كم نسبة المسلمين في السعودية 2021، بالإضافة إلى مجموعة من المعلومات القيمة الأخرى ذات العلاقة في المسلمين في السعودية وباقي بقاع العالم. المراجع ^, Muslim Population By Country 2021, 04/09/2021
في عام 2022 ، من المتوقع أن يصل عدد سكان إندونيسيا ما يقارب 279134505 مليون نسمة حيث من المتوقع أن يكون المعدل السنوي للمجلة الدكة 1. 07٪. على الرغم من أن الكثافة تقدر بـ 154. 08 شخص لكل كيلومتر مربع. قد تكون مهتمًا أيضًا بـ: عدد سكان المملكة العربية السعودية غير المأهولة في عام 2022 الفئات العمرية في إندونيسيا 2022 ذات صلة عدد سكان إندونيسيا وهي مقسمة إلى حوالي 300 مجموعة عرقية ، ويتوزع السكان في إندونيسيا من حيث الفئات العمرية على النحو التالي: الفئة العمرية من 1 إلى 14 سنة: تمثل هذه الفئة 27٪ سكان إندونيسيا 2022 ويقدر عدد الذكور في هذه الفئة العمرية بحوالي 34. 224. 282 ، وعدد الإناث في هذه الفئة العمرية حوالي 33. 022. 222. الفئة العمرية من 15 إلى 64 سنة: تمثل هذه الفئة 66. 6٪. سكان إندونيسيا 2022 فعندما يقدر عدد الذكور بـ 83. 194. 042 يبلغ عدد الاناث في هذه الفئة 82. 385. 050. للفئة العمرية 65 سنة فأكثر: تمثل هذه المجموعة 6. كم عدد سكان السنغال 2022 - كورة برس. 4٪ من مجموع سكان إندونيسيا ، حيث يقدر عدد الرجال في دولة إندونيسيا بـ 6،926،153 ، و 8،893،299 في دولة إندونيسيا. الأديان في إندونيسيا تعتبر دولة إندونيسيا دولة ذات ديانات متعددة ، إندونيسيا لديها فقط 6 ديانات معترف بها ، وهي الإسلام والمسيحية ، والتي تنقسم إلى (الكاثوليكية والبروتستانتية) والبوذية والهندوسية والكونفوشيوسية.
يبلغ الدخل الاقتصادي السنوي للولايات المتحدة حوالي ستة عشر تريليون دولار في السنة ، بينما يبلغ دخل الفرد للمواطن الأمريكي حوالي اثنين وخمسين ألف دولار. ألف دولار في السنة. تقع عاصمة الولايات المتحدة في ولاية واشنطن ، وتتكون الولايات المتحدة من 50 ولاية أمريكية ، بينما تعتبر الولاية الدولار العملة الرسمية التي يتبناها الاحتياطي الفيدرالي الأمريكي ، ويتحدث الأمريكيون اللغة الإنجليزية باعتبارها العملة الرسمية. لغة. … إقرأ أيضا: في اي مجال حاز احمد زويل على جائزة نوبل اقرأ أيضًا: القوة ضع الكتاب في راحة يدك بحيث يكون صلبًا وثابتًا. تحديد أزواج القوة والتفاعل التي تؤثر على الكتاب ، كتاب قرارات الفيزياء 1 ، المدرسة الثانوية جمهورية إندونيسيا تحتل جمهورية إندونيسيا المرتبة الرابعة في ترتيب الدول الأكثر اكتظاظًا بالسكان ، ويبلغ عدد سكان جمهورية إندونيسيا ، وفقًا لأحدث البيانات ، ما يقرب من مائتين وستة وستين مليون نسمة. تقع جمهورية إندونيسيا في القارة الآسيوية على مساحة تبلغ حوالي مليون وتسعمائة ألف كيلومتر مربع وتحتوي على حوالي 5٪ من المياه من إجمالي مساحة إندونيسيا. تتبنى جمهورية إندونيسيا الإندونيسية الجمهورية الإندونيسية كلغة رسمية لها بالإضافة إلى العديد من اللغات الأخرى في وقت لاحق كلغة ثانية مثل الإنجليزية.