5- الامتناع عن تناول كل ما يحتوي على الكافيين مثل القهوة والشاي والشوكولاته. وأسأل الله تعالى أن يرفع عنكِ ما أهمك ويديم عليك نعمة الصحة والعافية. وبالله التوفيق.
ما هي فوائد البردقوش لتكيس المبايض: عشبة البردقوش لها الكثير من الفوائد حيث انها تحتوى على قيمة غذائية كبيرة واستعملت في مصر القديمة في تعقيم وعلاج الأغذية وحفظها، واستعملت في تخفيف الكحة، وطرد البلغم، وعلاج تقلصات المعدة والمغص، وطرد الغازات، واستعمل زيتها منبهًا ومنشط للأعصاب، كما استعمل في حالات انقطاع الحيض، كما أن أوراق هذه العشبة تستعمل في علاج السكري، الأرق، التهابات القنوات التنفسية، الربو والتوتر العصبي، وتستعمل هذه العشبة في "الطب الشعبي" في العديد من البلدان العربية في علاج حالات البردقوش لعلاج التكيس للمبايض، وإعادة توازن الهرمونات. انواع مختلفة من الطعام للوقاية من سرطان الثدي تعرفي عليها ما المقصود بالطب الشعبي: الطب الشعبي أو الطب التقليدي هو عبارة عن مجموعة من المهارات والأعراف المبنية على النظريات والطرق التي تم استخدامها من قبل مجموعة من الأفراد والمجتمعات والثقافات المختلفة، يستخدم الطب الشعبي للحفاظ على الصحة وعلاج بعض الأمراض النفسية والجسدية. استخدامات عشبة البردقوش: يمكن استخدام البردقوش في علاج العديد من الأمراض الجسدية، يستخدم البردقوش كزيت أو يستخدم كأوراق طازجة أو أوراق مجففة وكذلك يستخدم البردقوش في الطهي ويستخدم في الوصفات الطبيعية التجميلية للعناية بالبشرة والجسم.
مع أن هناك بعض الاختلافات الواضحة بين الكيس والورم، إلا أن هذه الاختلافات طفيفة. بالإضافة إلى ذلك، هناك دائما استثناءات لهذه المعايير. الخصائص المحتملة لكيس الثدي: ألم، ملمس لين وناعم، يمكن نقله بسهولة داخل أنسجة الثدي، يتغير مع دورتك الشهرية. الخصائص المحتملة لورم بالثدي: غياب الألم، ملمس صلب ومتين، لا يمكن تحريكه بسهولة داخل أنسجة الثدي، لا يتغير مع دورتك الشهرية. يمكن للفحص البدني أن يعطي طبيبك فكرة عامةً عما إذا كنت تتعاملين مع كيس أو ورم. عادة ما تكون الخطوة التالية هي الخضوع لاختبار الموجات فوق الصوتية. إذا كانت الموجات الصوتية تمر عبر الكتلة، فهذا يعني أنها مليئة بالسائل وهي عبارة عن كيس بسيط. أما إذا ارتد صدى الموجات الصوتية، فهذا يعني أن هناك على الأقل بعض المواد الصلبة وستكون هناك حاجة إلى مزيد من الاختبارات للتوصل إلى التشخيص الصحيح. إذا أظهرت الموجات فوق الصوتية كيسا مركبًا، فقد تشمل الخطوات التالية: - تصوير الثدي بالأشعة أو التصوير بالرنين المغناطيسي للحصول على رؤية أفضل للثدي بأكمله. - شفط أو تفريغ الكيس بإبرة دقيقة لمعرفة ما إذا كان السائل يحتوي على أي دم أو خلايا غير عادية.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته الجداول التاليه تساعد في تحسين سلوك الطفل لحد كبير او تشجيعه على الصلاه شريطة الامتناع عن الضرب اثناء استخدامه والاكتفاء بوضع علامة صح او خطاء في كل يوم امام كل عمل يطبع ويعلق فوق سرير الطفل وتتولى الام تعبئته واحيانا تمسك يد الطفل بيدها ويضع لنفسه العلامة حتى يدفعه ذلك للعطاء اكثر جربوه ولن تندموا راائع آتمنى لو كلمة شكر لاني بصراحه تعبت في تجميعها
الاستيقاظ في وقت معين صباحاً مهم جداً لتأسيس برنامج منظم منذ بداية اليوم وما يصاحبه من أنشطة يقوم بها الطفل مثل: تنظيف أسنانه وارتداء ملابس المدرسة قبل الذهاب اليها. وضع برنامج للنوم والذي يشمل جميع الأنشطة التي نقوم بها للاستعداد للذهاب للنوم، وجعل وقت النوم وقتاً ممتعاً قدر الإمكان وليس وقت خوف وقلق. رسم صورة المهام اليومية نرسم البرنامج على لوحة من الكرتون، ونوضّح المهام بالأشكال وذلك للأطفال الصغار في السنّ. نقسم الصورة كالآتي: المهام الصباحية: تنظيف الأسنان. ارتداء الملابس. تناول وجبة الإفطار. ترتيب مكان النوم. الذهاب إلى الحمام. عمل الواجب. اللعب. المهام ما قبل النوم كالآتي: الاستحمام. ارتداء ملابس النوم وهي البيجامة. تناول وجبة العشاء. قراءة قصة ما قبل النوم. طريقة عمل صورة المهام المكوّنات: لوحة كبيرة من الورق المقوى. قلم تخطيط فلومستر. مجموعة من الألوان الجذابة للطفل. طريقة التحضير: نقسم اللوحة إلى قسمين؛ المهام الصباحية، ومهام ما قبل النوم. نكتب المهمة حسب تقسيم الفترة ثمّ نرسم صورة معبرة عنها بجوارها وذلك لأن الطفل لا يستطيع القراءة في هذا العمر. نلوّن الصورة للفت نظر الطفل وجذبه للبرنامج.