آخر تحديث مارس 4, 2022 تلعب الوراثة دوراً رئيسياً بالإصابة بالصدفية، ولكن من الممكن أن تصاب بها حتى لو لم يكن لديك تاريخ عائلي للمرض. قد يتسبب حدث مثير في حدوث تغيير في جهاز المناعة ، مما يؤدي إلى ظهور أعراض الصدفية. تابع القراءة لتتعرف على أهم الأسباب والعوامل التي تحفز الإصابة بالصدفية في فروة الرأس. ما هي صدفية فروة الرأس صدفية فروة الرأس هي حالة جلدية التهابية مزمنة غير معدية تحدث على فروة الرأس ، مسببة الحكة والاحمرار والتقشر. يمكن أن يمتد إلى ما بعد فروة الرأس إلى الجبهة. الشكوى الأكثر شيوعًا هي فروة الرأس الجافة ، المتقشرة ، الحمراء مع الحكة العرضية. يجد الكثير من الناس أنه يتفاقم مع الإجهاد وبعد بعض الالتهابات. أسباب الصدفية في فروة الرأس الصدفية مرض ذو أصل متعدد العوامل ، أي أن ظهوره يعتمد على عدة عوامل. إن مجموعة هذه العوامل هي التي تؤدي إلى ظهور نوبات تفجر الصدفية. العوامل الوراثية في حوالي ثلث الأشخاص المصابين بالصدفية ، هناك استعداد عائلي (يتأثر أيضًا فرد واحد على الأقل بالمرض). تم تحديد العديد من الجينات ، ويرتبط وجودها بزيادة خطر الإصابة بالصدفية. هذا هو الحال ، على سبيل المثال ، من الجين PSORS1 الموجود على الكروموسوم 6 والذي يمكن أن يكون سبب 10٪ من حالات الصدفية.
وإذا ظهرت أياً من الأعراض السابق ذكرها، يجب زيارة الطبيب للقيام بالفحص المناسب، لتأكيد التشخيص بصدفية الشعر واستبعاد الحالات الجلدية الأخرى المشابهة مثل، التهاب الجلد الدهني. هل صدفية الشعر تنتشر في الجسم؟ صدفية فروة الرأس شائعة ويمكن أن تظهر كبقعة واحدة أو عدة بقع، ويمكن أن تؤثر وتظهر في فروة الرأس بأكملها، كما يمكن أن تنتشر هذه الحالة إلى الجبين ومؤخرة العنق أو خلف أو داخل الأذنين. شكل الصدفية في الشعر صورة مقربة لبقع وقشور الصدفية في فروة الرأس أسباب الصدفية في الشعر السبب الدقيق وراء حدوث الصدفية بأشكالها المختلفة غير معروف، ولكن وفقاً لآراء الخبراء تتكون الصدفية عندما يرسل الجهاز المناعي إشارات خاطئة تُخبر خلايا الجلد بالنمو بصورة سريعة للغاية، ونتيجة لهذا تتكون الخلايا الجلدية خلال أيام عوضاً عن أسابيع، ولا يستطيع الجسم التخلص من هذه الخلايا الجلدية الزائدة، فيترتب على هذا تراكم الخلايا على سطح الجلد، مما يتسبب في ظهور الصدفية. علاج صدفية فروة الرأس يُعتبر العلاج الموضعي هو أول خيارات العلاج المستخدمة لعلاج صدفية فروة الرأس أو صدفية الشعر، ويتضمن عادة استخدام شامبو طبي أو كريم أو غسول أو زيوت أو حتى صابون.
يتابع «شرف» أن الصدفية يمكن أن تتحسن وتختفي مع العلاج لكنها تعاود الظهور مرة أخرى، أي يتكرر ظهورها على مدار السنة أكثر من مرة، مشيرًا إلى أن قطران الفحم يعتبر من العلاجات الفعالة جدًا في علاج صدفية فروة الرأس لكن مشكلته تكمن في رائحته النفاذة التي تكون غير محببة لدى كثيرين. ومن أحدث العلاجات التي تستخدم لصدفية فروة الرأس الآن جل يُدهن في فروة الرأس بشكل يومي، ويدخل فيتامين «د» في تكوينه بشكل أساسي، فضلًا عن عدد من المواد الفعالة الأخرى التي تعطي نتائج مرضية وتساعد في تحسن الحالة أيضًا، وفقًا لـ«شرف»، ويمكن أن يحتاج المريض إلى إجراء جلسات الأشعة فوق البنفسجية على فروة الرأس، يختلف عدد الجلسات من حالة لأخرى حسب شدة المرض ويمكن أن تصل إلى 40 جلسة في بعض الأحيان. ويوصي «شرف» بضرورة الالتزام بالعلاج والجرعات التي يحددها الطبيب المعالج، فعلى الرغم من أن الصدفية مرض مزمن إلا أن الالتزام بالعلاج يساعد في تحسن الحالة لدرجة كبيرة.
أعراض التهاب فروة الرأس يمكن أن تلتهب فروة الرأس نتيجة عدوى بكتيرية أو فطرية من خلال بصيلات الشعر أو التعرض للجلد، وتسبب هذه العدوى مجموعة متنوعة من الأمراض الجلد ية، حيث يمكن أن تختلف شدة أعراض التهابات فروة الرأس من شخص لآخر، ولكنها تتطلب اهتمامًا خاصًا وتتطلب زيارة الطبيب للعثور على العلاجات المناسبة، مثل الكريمات أو الشامبو العلاجي المناسب. [1] أسباب التهاب فروة الرأس هناك العديد من أسباب التهابات فروة الرأس التي تصيب البالغين، وهي: [1] يمكن أن تسبب العدوى بمجموعة من المشكلات الصحية مثل الصداع النصفي والتوتر واضطرابات المناعة الذاتية عددًا من الأمراض الجلدية، وأشهرها الصدفية والتهاب فروة الرأس والتهيج والألم. العوامل البيئية وكذلك بعض العوامل البيئية تسبب التهابات فروة الرأس مثل حروق الشمس والطفح الجلدي والجروح ولدغ الحشرات. الإصابة بالأمراض الفيروسية التي تؤدي الى تقرحات الجلد، مثل القوباء والحصبة، والإصابة الناتجة عن استخدام بعض الأدوية. سوء التعامل مع الشعر مثل التصفيف على الشعر المبلل، والاستخدام المتكرر لعصابات الرأس والخوذ المشدودة، والاستخدام المتكرر لصبغات الشعر الكيميائية التي تحتوي على نسبة عالية من الأمونيا، مما يتسبب في تساقط الشعر وتهيج فروة الرأس فور حدوثه، والتعامل مع استخدام مجففات الحرارة مثل مجفف الشعر والمكواة.
الكورتيكوستيرويدات الموضعية، وهي أدوية موضعية (دهان موضعي) تعمل على منع الإلتهابات وتقليل الحكة، وه العلاج الأكثر شيوعاً للصدفي الخفيفة إلى المتوسطة. الرتينويد الموضعية، وهي أدوية مشتقة من فيتامين A وتعمل على منع الإلتهابات. ولكنها تحتاج إلى واقي شمسي أو عدم الخروج في أشعة الشمس عند استخدامها. كالسيبوتريين (دوفونيكس)، وهو من نظائر فيتامين D ويعمل أيضاً على إبطاء نمو الخلايا لمكافحة الصدفية. دواء أنثرالين (دريثو سكالب)، يعمل على إبطاء نمو الخلايا ومنع القشور وتنعيم الجلد فهو يعمل عمل معاكس للجينات المشوهة التي تسبب الصدفية. يوضع لفترات قصيرة لأنه يهيج الجلد وقد يسبب بقعاً. قطران الفحم، يمنع جفاف الجلد والقشور والحكة والإلتهاب. حمض الساليسيليك، يعزز تقشير خلايا الجلد الميتة ويحد من القشور وتراكم الخلايا كما يحدث في الصدفية. العلاج بالضوء، وهو نوع من العلاج يتم فيه تسليط الأشعة فوق البنفسجية على المنطقة المصابة بالصدفية، ويسبب احمرار والتهاب مؤقت. تتوفر أيضاً أشكالاً أخرى من أدوية علاج الصدفية بالراس مثل أدوية قمع المناعة والأدوية البيولوجية، والتي تستخدم تحن إشراف طبي للأشخاص الذين لا تستجيب أجسامهم للعلاجات الأخرى.
يجب الابتعاد عن تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين، خاصة القهوة والشاي والنسكافية والكاكاو، يسمح فقط بتناول 200 جرام منها يوميًا، لأنها تؤثر بالسلب على الجهاز العصبي للجنين. يجب تجنب المشروبات الغازية لأنها تسبب اضطراب الهضم وتزيد من مشكلة الانتفاخ والغازات. يجب الابتعاد تمامًا عن تناول المشروبات الكحولية خلال فترة الحمل. يجب تجنب المشروبات المثيرة للرحم، والتي تسبب التقلصات وقد تؤدي للإجهاض، وأهمها القرفة والحلبة والنعناع والزنجبيل. تعليمات لتغذية الحامل يوجد مجموعة من التعليمات والنصائح المفيدة للسيدات الحوامل، وأهمها ما يلي: يجب الاهتمام بتناول الماء والعصير الطبيعي بدلاً من تناول مشروبات الكافيين والعصائر المحفوظة. يمكن تناول الأسماك الطازجة وطهيها بشكل جيد، مثل البوري والجمبري والمرجان وسمك موسى لأنها غنية بأحماض أوميجا 3 المهمة لصحة الحامل والجنين. يجب تناول الخضروات والفاكهة الطبيعية الطازجة لأنها غنية بالفيتامينات والمعادن المهمة، مع مراعاة غسلها جيداً قبل تناولها. تناول البيض يجب أن يكون مطهي جيداً، لتلاشي الإصابة بالسالمونيلا. يجب تناول اللحوم والدواجن المطهية بشكل جيد. تعرف على الاكل الممنوع للحامل والمشروبات المحظورة ونصائح لطعام صحي. يجب الابتعاد عن الأطعمة الحارة والمتبلة.
سكر الحمل Gestational Diabetes هو مشكلة صحية تصاب بها بعض الحوامل ، حيث ترتفع نسبة السكر في الدم للحامل ، مما يجعلها تشخص و كأنها مريض سكر ، على الرغم من عدم اصابتها بالسكر قبل الحمل ، لكن على الحامل ألا تقلق من ذلك ، فانه بعد الولادة تعود معدلات السكر الى طبيعتها. الاطعمة الممنوعة لسكر الحمل مشكلة سكر الحمل مشكلة سكر الحمل ان الحامل المصابة بارتفاع السكر تواجه مشكلة ، و هي انها لابد لها من ان تحصل على قدر كافي من الغذاء و الكربوهيدرات و الفيتتامينات اللازمة لصحة جنينها ، و في الوقت نفسه عليها ان تحذر من ارتفاع السكر في الدم حتى لا تضر جنينها و نفسها هي أيضاً. ماهو الاكل الممنوع لسكر الحمل - مجلة رجيم. الأكل الممنوع لسكر الحمل هناك بعض الاطعمة التي يجب على المصابة بسكر الحمل ان تتجنبها حتى لا ترتفع نسبة السكر في الدم و تضر بالجنين و بصحة الام ، و من هذه الاطعمة: الخبز الأبيض: فهو يحتوي على نسبة عالية من الكربوهيدرات التي تتحول الى سكر في الدم بشكل سريع ، فتناول الشاي مثلاً أو القهوة بسكر زائد أقل ضرراً بكثير من تناول الخبز الأبيض. المخبوزات: مثل الدونات و الكعك و البسكويت و السناكس ، فكلها مصنوعة من الدقيق الأبيض الضار. الحلويات: مثل البسبوسة والكيك و الشوكولاته ، و الجاتوه و غيرها من الحلويات ، و ترجع خطورة هذه الحلويات ان الحامل تشعر برغبة شديدة في تناول السكريات ، مما يزيد من خطورة تأثيرها.
الأطعمة المقلية: و التي تسبب ارتفاع الكوليسترول و تراكم الدهون في الشرايين و الاوعية. الوجبات السريعة: مثل وجبات الفراخ و السندوتشات ، و البيتزا ، و الجانك فود بصفة عامة ، فهذه الاطعمة تحتوي على نسبة عالية من الدهون و الكربوهيدرات و التي تتحول بسرعة الى سكر في الدم ، مما يرفع نسبته و يزيد من خطورة سكر الحمل. الاكل الممنوع لسكر الحمل المشروبات الغازية: سواءً المشروبات الغازية العادية أو الدايت ، فجميعها تحتوي على نسبة عالية من السكر ، فعلبة كانز واحدة من المشروبات الغازية تحتوي على اكثر من نصف كوب من السكر الأبيض. اللحوم المحفوظة: مثل اللانشون و النقانق ، و الهوت دوج ، و هذه الاطعمة ليست مممنوعة للماصبين بسكر الحمل فقط بل لكل حامل ، فهي قد تحتوي على بكتريا مضرة للغاية بالحامل. نصائح لسكر الحمل الحرص على تناول الفطور بشكل يومي ، فهو يساعد في تنظيم السكر في الجسم. تناول الطعام بكميات صغيرة كل ساعتين او ثلاثة ، فهذا يمنع من انخفاض السكر في الدم أو التعرض لمضاعفات سكر الحمل. الحرص على تناول الخضراوات الورقية ، و الفاكهة الطازجة ، فهي اطعمة غنية بالفيتامينات و قليلة السكريات. أطعمة يجب تجنبها في بداية الحمل - موضوع. ممارسة الرياضة بقدر الامكان ، فهي تساعد في تحسين استقبال الخلايا للأنسولين ، و بالتالي خفض السكر في الجسم.
[٥] الأطعمة الجاهزة يُنصح بتجنّب الوجبات السريعة المُصنّعة؛ نظرًا لافتقارها إلى العناصر الغذائية المهمة للجسم، واحتوائها على نسبٍ عالية من السعرات الحرارية والسكريات والدهون المضافة.
[٢] اللحوم المصنعة على الأم الحامل تجنّب مجموعة من أنواع اللحوم المُصنعة، مثل: [١] لحوم اللانشون، وهي التي تُعبّأ في أسطوانات طويلة لتُقطّع وتُؤكل باردة. النقانق. اللحوم الجاهزة للأكل، مع إمكانية تناولها عند تسخينها جيدًا. الديك الرومي أو الدجاج الطازج المحشوّ. اللحوم النيئة أو شرائح اللحم بصوص التارتار. الأسماك المحتوية على نسبٍ عالية من الزئبق تُعد المأكولات البحرية من المصادر الغنية بالبروتين وأحماض أوميغا 3 التي يساعد على تعزيز نمو الدماغ والعينين لدى الجنين، إلا أنَّ بعض أنواع الأسماك والمحار، تحديدًا الأسماك الكبيرة في الحجم أو العمر، تحتوي على نسبٍ عالية من الزئبق الذي يؤثر بشكلٍ سلبي في تطور الجهاز العصبي لدى الجنين، لذا تنصح إدارة الغذاء والدواء بتجنب تناول ما يأتي من أنواع المأكولات البحرية خلال الحمل: [٣] سمك التونة كبيرة العين أو المعروف بسمك التونة الجاحظ. سمك الماكريل الملكي. أسماك خيل البحر أو الأسماك المرلينية. سمك الخشن البرتقالي. سمك السيف أو سيّاف البحر. سمك القرش. سمك التلفيش. الأسماك والمحاريات النيئة، مثل السوشي والساشيمي. المأكولات البحرية المبردة. الفواكه والخضروات الملوثة إنَّ غسل الخضار والفواكه النيئة بشكلٍ جيد أمر مهم جدًا خاصة للحامل، وذلك للتخلص من معظم البكتيريا الضارة التي تحتوي عليها هذه الأطعمة، إضافة إلى ضرورة تجنّب تناول البراعم النيئة والحرص على طهيها جيداً، مثل الفجل، لاحتوائها على ميكروبات مُسببة للأمراض.