وعن أبي هريرة -رضي الله عنه- قال: " أَوْصَانِي خَلِيلِي بثَلَاثٍ لا أدَعُهُنَّ حتَّى أمُوتَ: صَوْمِ ثَلَاثَةِ أيَّامٍ مِن كُلِّ شَهْرٍ، وصَلَاةِ الضُّحَى، ونَوْمٍ علَى وِتْرٍ" [3]. وعن أبي هريرة -رضي الله عنه- أنَّ رسول الله -عليه الصَّلاة والسَّلام- قال: " لا يحافِظُ على صلاةِ الضُّحى إلَّا أوَّابٌ، قالَ: وَهيَ صلاةُ الأوَّابينَ" [4]. اقرأ أيضًا: متى ينتهي وقت صلاة الضحى صفة صلاة الضحى يمكن القول في الحديث عن صفة صلاة الضحى إنَّ هذه الصلاة سنَّة من السنن المؤكَّدة عن رسول الله صلَّى الله عليه وعلى آله وصحبه وسلَّم، فقد صلَّاها رسول الله ودعا إليها أصحابه، فمن حافظ على أداء هذه الصلاة في وقتها ركعتين فقد أدَّاها ومن صلاها أربعًا أو ستًا أو ثمانيًا فقد أداها، وقد صلَّى رسول الله -عليه الصَّلاة والسَّلام- صلاة الضحى ركعتين وصلاها أربعًا وثمانيًا. موقع الشيخ صالح الفوزان. وإذا صلَّى المسلم هذه الصلاة أكثر من ركعتين فعليه أن يسلِّم في كل ركعتين؛ لأنَّ صلاة الليل والنهار في الإسلام مثنى مثنى، قال رسول الله صلَّى الله عليه وسلَّم: " صلاةَ اللَّيلِ والنَّهارِ مثنى مثنى" [6] وجدير بالذكر إنَّ من الجيد أن يداوم المسلم على أداء هذه الصلاة، ولا حرج لو أنَّه صلاها يومًا وتركها يومًا والأفضل المداومة، ومن تركها بشكل دائم فلا بأس ولا حرج عليه لأنَّها سنَّة وليست واجبة، ومن صلَّاها فليقرأ سورة الفاتحة في كلِّ ركعة مع ما تيسَّر له من سور أو آيات القرآن الكريم ، والله تعالى أعلم.
الفائدة الثانية: وقت صلاة الضحى من ارتفاع الشمس قِيدَ رمح، يعني: بعد الشروق بربع ساعة تقريبًا، إلى قبيل الزوال، يعني: قبل وقت الظهر بعشر دقائق تقريبًا، ولا تجوز صلاتها في وقت النهي عند شروق الشمس، وتصلى في أي وقت من الضحى، وتأخيرها إلى وقت اشتداد الحر أفضل لمن لم يخشَ تركها، وذلك قبل الظهر بساعة ونحوها؛ لقول النبي صلى الله عليه وسلم في هذا الحديث: ((صلاة الأوابين حين ترمض الفصال))، ومعنى ((حين ترمض الفصال)): حين تحترق أخفاف الفِصال، وهي الصغار من أولاد الإبل، من شدة حر الرمل، ومَن خشي تركها فليصلها قبل الخروج من بيته، أو أول ما يذكرها في صباحه. الفائدة الثالثة: ثبت في فضل صلاة الضحى حديث أبي ذر رضي الله عنه: أن النبي صلى الله عليه وسلم قال: ((يصبح على كل سلامى من أحدكم صدقة؛ فكل تسبيحة صدقة، وكل تحميدة صدقة، وكل تهليلة صدقة، وكل تكبيرة صدقة، وأمرٌ بالمعروف صدقة، ونهي عن المنكر صدقة، ويجزئ من ذلك ركعتان يركعهما من الضحى))؛ رواه مسلم [4]. قال بعض العلماء رحمهم الله: إنما كانت صلاة الضحى بهذا الفضل العظيم؛ لأنها في وقت انشغال الناس؛ اهـ؛ فلذلك لا يحتج شخص بتركها لأجل الشغل؛ لأنها إنما كانت بهذا الفضل لأجل أنها في وقت انشغال الناس، فمن ترك أعماله وانشغل بهذه الصلاة، فهذا دليل اهتمامه وحرصه، فيكون له هذا الثواب العظيم.
نعم.
وعدم مواظبة النبي صلى الله عليه وسلم على فعلها لا ينافي استحباب المواظبة عليها؛ لحثه عليها والترغيب فيها، ولأن من رحمته صلى الله عليه وسلم بعباد الله ترك بعض العمل، وهو يحب أن يعمل به خشية أن يعمل به الناس فيفرض عليهم كما جاء في الصحيحين عَنْ عَائِشَةَ ـ رضي الله عنها ـ قالت: إنْ كَانَ رَسُولُ اللهِ ـ صَلَّى اللهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ ـ لَيَدَعُ الْعَمَلَ وَهُوَ يُحِبُّ أَنْ يَعْمَلَ بِهِ خَشْيَةَ أَنْ يَعْمَلَ بِهِ النَّاسُ فَيُفْرَضَ عَلَيْهِمْ، وَمَا سَبَّحَ رَسُولُ اللَّهِ صَلَّى اللهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ سُبْحَةَ الضُّحَى قَطُّ وَإِنِّي لَأُسَبِّحُهَا ». قال العلماء معنى قولها: وَمَا سَبَّحَ رَسُولُ اللَّهِ صَلَّى اللهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ سُبْحَةَ الضُّحَى. وقت صلاة الضحى يوم الجمعة مكتوب. "أي: وما داوم عليها قط، وقولها " وإني لأسبحها " أي: أداوم عليها، وفي الحديث إشارة إلى ذلك حيث قالت: وإن كان ليدع العمل وهو يحب أن يعمله خشية أن يعمل به الناس فيفرض عليهم. وعلى ذلك فإنه صلى الله عليه وسلم كان يصليها، ولكنه لا يداوم عليها، خشية أن يعمل الناس مثله فتفرض عليهم، ولم نقف على أنه كان يصليها يوما ويتركها يوما. والله أعلم.
عن زيد بن أرقم رضي الله عنه: أنه رأى قومًا يصلون من الضحى فقال: أما لقد علموا أن الصلاة في غير هذه الساعة أفضل، إن رسول الله صلى الله عليه وسلم قال: ((صلاة الأوابين حين ترمض الفصال))؛ رواه مسلم [1].
تاريخ النشر: الثلاثاء 25 ربيع الأول 1437 هـ - 5-1-2016 م التقييم: رقم الفتوى: 319063 91964 0 262 السؤال صلاة الضحى هل تجب صلاتها كل يوم؟ لأننا سمعنا أن الرسول عليه الصلاة والسلام كان يصليها يوما، وفي اليوم الذي يليه لا يصليها، هل هذا صحيح؟. الإجابــة الحمد لله، والصلاة والسلام على رسول الله، وعلى آله وصحبه، أما بعد: فصلاة الضحى سنة، وليست واجبة؛ لما رواه مسلم أن النبي ـ صلى الله عليه وسلم ـ قال: يصبح على كل سلامى من أحدكم صدقة، فكل تسبيحة صدقة، وكل تحميدة صدقة، وكل تهليلة صدقة، وكل تكبيرة صدقة، وأمر بالمعروف صدقة، ونهي عن المنكر صدقة، ويجزئ من ذلك ركعتان يركعهما من الضحى. فمن صلاها كل يوم حصل له خير كثير وأجر عظيم، ومن لم يصلها لا إثم عليه، كغيرها من السنن والمستحبات التي لا إثم في تركها.
النفس الأمارة بالسوء تعرف بكثرة ذنوب صاحبها، وهذه النفس تظلم صاحبها وتسوقه إلى فعل المعاصي والشبهات، كما تتسم بالفجور والفسق، يجب على صاحب هذه النفس الرجوع إلى الله تعالى والبعد عن المعاصي والشبهات والشهوات وتحصين النفس من أجل إرضاء الله. إكتشف: كيفبة السيطرة على الغضب في علم النفس النفس اللوامة يعرف صاحبها بكثرة اللوم على كل فعل، حيث يقوم بتوبيخ غيره على كل صغيرة وكبيرة ومحاسبته على أفعاله، تتسم هذه النفس التردد والتقلب الدائم أي أنها تقوم بفعل الذنب و تلوم الشخص على هذا الفعل و تنبهه إلى الصواب، بالإضافة إلى أن هذه النفس لا تداوم على ذكر الله ولكنها تغفل وتعود. صفات النفس البشرية هناك معلومات عن النفس البشرية لا نعرفها حتى الآن والتي لها دور كبير في تكوين شخصية الفرد وتؤثر عليه بشكل فعال، كما تنقسم النفس البشرية الى عدة أشكال ومنها مايلي: الوصف المادي وهي تشير إلى صورة النفس، عندما يوصف شخص ما بأنه طويل القامة، أو ذو بشرة بيضاء وعيون زرقاء. معلومات عن النفس البشرية ستدهشك. الصفات الإجتماعية والتي تساعد في تعديل سلوك النفس عن طريق الأدوار الإجتماعية لكل شخص، لأن كل نفس لديها طابعها المختلف ودورها الفعال بالمجتمع، مثال على ذلك دور الطالب، ودور الآباء، ودور الأطباء، ومن خلال هذه الأدوار يمكننا معرفة ما وراء كل نفس في كافة المجالات.
4-الجسم السليم والصحي يقلل من أعراض الاكتئاب دراسة أخرى اجريت في مستشفى للصحة النفسية على 203 من السيدات ذات الوزن الزائد تتراوح أعمارهن من 40 الي 65 لمدة سنة أفادت أنه بعد تخلص السيدات من الوزن الزائد تخلصن جميعا من اعراض الاكتئاب. 5-تناول الاوميجا 3 مفيد في علاج الاكتئاب أحماض اوميجا-3 الدهنية التي تتوفر في الأسماك، الجوز وبذور الكتان لها العديد من الفوائد الصحية بالإضافة الى قدرتها في المساعدة على علاج الاكتئاب والحفاظ على صحة خلايا الدماغ. 6-القلق الزائد يؤثر على صحة القلب والدورة الدموية دراسة نشرت في المجلة الكندية للصحة النفسية تمت على مدار ثلاث سنوات على مرضي الاكتئاب والقلق أكدت على أن المرضى المصابين بالقلق الزائد هم أكثر عرضة للإصابة بالسكتات الدماغية.
علم النفس الإرتقائي: وهو يختص بدراسة وتحليل عملية نمو الإنسان بدءًا من مرحلة الطفولة حتى مرحلة الشيخوخة، حيث يركز على الظواهر السيكولوجية لكل مرحلة من مراحل النمو. علم النفس الطبي: وهو العلم المختص بدراسة وتحليل سلوكيات ودوافع المريض، وهو ينقسم إلى علم "السيكوفارموكولوجيا" أي علم نفس الصيدلة المختص بدراسة مدى تأثير الأدوية على عقل الإنسان، وعلم "النيروسيكولوجيا" الذي يعتمد على دراسة وتشريح عقل الإنسان لتحليل الاضطرابات النفسية. علم النفس الاجتماعي: وهو يختص بدراسة وتفسير مختلف العلاقات الاجتماعية بين أفراد المجتمع. معلومات عن الانسان في علم النفس. علم النفس الفارق: وهو يسلط الضوء على دراسة شخصية الإنسان وقياس معدل ذكائه، إلى جانب عقد المقارنات بين السمات الشخصية ونسب الذكاء المتنوعة بين الأفراد. علم النفس الرياضي: وهو يختص بدراسة سلوك الرياضيين وآثار الرياضة على الحالة النفسية، كما أنه يهتم بدراسة وتحليل مهاراتهم. علم النفس الأسري: يختص بدراسة الخلافات الزوجية والمشاكل بين الآباء والأبناء. كما أن هناك مجالات أخرى مثل علم النفس التربوي، علم النفس الحيوان، علم النفس الهندسي.
كتاب الخجل الكتاب من إصدار سلسلة عالم المعرفة، وهو من الكتب المميزة للغاية فى هذا المجال، حيث يمتاز أسلوب كاتبه ومؤلفه كروزير بأسلوب مبهر ورائع، وقد تناول صفة الخجل الإنساني وعلاقتها بالعوامل الوراثية والبيئية، والكتاب مترجم إلى العربية في أسلوب رشيق و احترافي. كتاب أهم 50 كتاباً في علم النفس وهو من الكتب المميزة والرائعة فى الأسلوب والفكرة والتناسق والبساطة بالإضافة الى الترجمة الرائعة والإحترافية، والكتاب من تأليف توم باتلر، وقد تناول الكتاب أفكار ومعلومات دسمة عن أهم النظريات العلمية فى مجال علم النفس، وتناول أهم أفكار العديد من العلماء مثل فرويد التي ركز الكتاب على كتابه الشهير تفسير الأحلام، وهذا إلى جانب تناوله لكتب أخرى من نفس المجال مثل كتاب التفكير الإيجابي لبونو، و كتاب أطر العقل للعالم جاردنر، والكتاب رحلة رائعة بين جنبات الكتب والنظريات النفسية الشهيرة. كتاب أشهر 50 خرافة فى علم النفس وهو من الكتب المميزة والرائعة فى الأسلوب والفكرة والتناسق والبساطة بالإضافة الى الترجمة الرائعة والإحترافية، والكتاب من تأليف توم باتلر، وقد تناول الكتاب أفكار ومعلومات دسمة عن أهم النظريات العلمية فى مجال علم النفس، وتناول أهم أفكار العديد من العلماء مثل فرويد التي ركز الكتاب على كتابه الشهير تفسير الأحلام، وهذا إلى جانب تناوله لكتب أخرى من نفس المجال مثل كتاب التفكير الإيجابي لبونو، و كتاب أطر العقل للعالم جاردنر، والكتاب رحلة رائعة بين جنبات الكتب والنظريات النفسية الشهيرة.
3- السعي للكمال قد يدفع الشخص للانتحار نشرت الجمعية الامريكية لعلم النفس دراسة حول السبب الرئيسي للانتحار ، و بحث ما تناولته الدراسة من شهادات أصدقاء وعائلات المنتحرين ، وكانت أبرز هذه الشهادات التي وجدت في أغلبهم أنهم كانوا أشخاص يسعون للكمال ، وأنهم كثيرين التدقيق في التفاصيل الصغيرة. 4- اضطراب نفسي يصيب اليابانيون فقط يصاب السائحين اليابانيون فقط بحالة غريبة الصدمة وخيبة الامل الكبيرة خلال زيارتهم إلى مدينة باريس ، وعلى الرغم من أن الامر يبدوا كوميدي بعض الشيء ، إلا أن السفارة اليابانية قامت بتخصيص خط هاتفي للإبلاغ عن هذه الحالة النفسية التي أطلقوا عليها ( متلازمة باريس) وقد كشفت السفارة عن متوسط عدد الأشخاص الذين يعانون من هذه المتلازمة سنوياً وهم تقريباً 12 شخص ، والسبب الرئيسي في هذه الحالة هي اعتقاد اليابانيون أن باريس هي أفضل مدن العالم ولكن الحقيقية غير ذلك. 5- الجلوس في الفراش بعد الاستيقاظ يصيب الشخص بالوحدة ربطت مجموعة من الدراسات والأبحاث العلمية عن العلاقة بين البقاء في السرير بعد الاستيقاظ وإصابة الشخص بالشعور بالوحدة ، وأن هناك بعد الهرمونات التي يفرزها جسم الإنسان تجعله يشعر أنه وحيد تماماً ولا يريد الاختلاط أو التفاعل مع أي شخص.