كان ياما كان | فيديو كليب - YouTube
مسلسل كان ياما كان الجزء الاول - الفراشة وزهرة القمر - Kan yama Kan 1 - YouTube
(2003) غريز أناتومي (2005) الوسط (2009) مودرن فاميلي (2009) شارك تانك (2009) كان ياما كان (2011) آخر الرجال (2011) فضيحة (2012) عملاء شيلد (2013) كيف تفلت بجريمة قتل (2014) كوانتيكو (2015) الناجي المعين (2016) الطبيب الجيد (2017) بوابة دراما بوابة الولايات المتحدة بوابة عقد 2010 بوابة ديزني بوابة تلفاز
يبدأ الغرس السليم للقيم في المجتمع مع الأطفال، حيث تمتاز شخصياتهم بالمرونة وسهولة التشكيل، ومن هنا كانت بداية مبادرة كان ياما. تستهدف المبادرة الأطفال من عمر سنتين إلى عمر ١٥ سنة كفئة مستفيدة من برامجها، والشباب من عمر ١٨ سنة إلى عمر ٣٠ سنة كقوة عاملة في المبادرة ومنفذة للبرامج. تم تأسيس المبادرة في عام ٢٠٠٩ ، بدأت الفكرة بسبب قلة المحتوى العربي القصصي للطفل و الذي يغرس القيم السليمة المناسبة لثقافة المجتمع. حيث اتفق مجموعة من الشباب المهتم وقاموا بصنع وتقديم محتوى مناسب للأطفال. مع الوقت والممارسة، نضجت مهارات فريق العمل وتطور المحتوى الذي يقدمونه للأطفال وأصبح يلبي احتياجاتهم. بدأت المبادرة بفكرة بسيطة قابلة للانتشار والتوسع، تمثلت في ساعة القراءة الأسبوعية، وكبرت الفكرة وتطورت إلى صناعة محتوى ذا طابع محلي مؤثر مصنوع للأطفال خصيصاً بما يتناسب مع ثقافة المجتمع بمختلف شرائحه. وكان تفاعل الأطفال إيجابيًا وسعادتهم ملحوظة من خلال عودتهم المستمرة للمشاركة بما تقدمه المبادرة. وبعد بداية الفكرة في منطقة الشرقية، قررت المبادرة التوسع لأغلب مناطق المملكة لتحقيق هدفها. كما أن المبادرة تأسست بهدف تبسيط القيم للأطفال بطريقة إبداعية سهلة وممتعة لسد الفجوة بين التعليم الدراسي بالمدرسة والتعليم التربوي بالمنزل.
الموسم 1 الموسم 1 عائلي دراما خيال المزيد ضمن إطار عائلي هادف، تروي كل حلقة حكاية يتمكن الأولاد من خلالها من استخلاص عبرة تزرع فيهم العادات الجيدة وتعلمهم حسن التعامل مع الآخرين. أقَلّ النجوم: سامية الجزائري، رضوان عقيلي، نادين خوري، فاتن شاهين
استهلاك كبير ويؤكد أبو حسين صاحب سوبر ماركت كبير في وسط مخيم دير البلح بغزة، أنه يقوم بصناعة وبيع الفسيخ بنفسه كل عيد، مبينا أن سمك البوري يحتاج إلى ثلاثة شهور كي يتم تمليحه وتحضيره للعيد، أما سمك الجرع فيحتاج أربعين يوما فقط من أجل التجهيز. فوائد الفلفل الاخضر البارد. ويستهلك أهالي غزة ما يقارب من 30 ألف طن من السمك المملح "الفسيخ" خلال أيام العيد المبارك. ويوضح أبو حسين لمصدر الاخبارية قائلا:" إن أنواع معينة من الأسماك هي المفضلة للفسيخ كالبوري والجَرِع وهي تباع طوال العام، لكن موسمها الرئيسي في عيد الفطر، مشيرا إلى أن الاستهلاك من قبل المواطنين يكون بكميات كبيرة وكبيرة جدا مع كل عيد من كل عام. تاريخ قديم ويعود أصله وصناعته كونه أكلة مصرية من عهد الفراعنة نظرًا لما قيل عنهم أنهم كانوا يمتنعون عن أكل السمك في الشتاء، فكانوا يحفظونه بطريقة التمليح لقتل الميكروبات الموجودة فيه، ثم يخزن بين طبقات من الملح. وأظهر المصريون القدماء براعة شديدة في حفظ الأسماك وتجفيفها وصناعة الفسيخ، إذ كان الأمر يعني لهم الخير والرزق، والوقاية الصحية.
رؤى قنن _ مصدر الاخبارية في أول يوم من أيام عيد الفطر المبارك صباحاً، اعتاد الفلسطينيون في قطاع غزة على تناول السمك المملح أو ما يُعرف محلياً بالفسيخ، وتعد من أشهر الأكلات ذات الطقوس الاجتماعية الشائعة والموروثة من القدم في القطاع. مادة خطيرة تهاجم الكبد وراء سحب إندومي من الأسواق.. فما هي؟ | مصراوى. ومع قُرب حلول عيد الفطر لهذا العام تنتشر في شوارع غزة أنواع متعددة من السمك المملح " فسيخ"، لتغزو رائحته القوية والنفاذة أزقة وشوارع الأسواق الفلسطينية. وعادة ما تُقدم هذه الوجبة المالحة على وجبة الإفطار برفقة طبق من البندورة المقلية مع الكثير من الفلفل الأخضر، لتشكل أفضل وجبة طعام في صباح العيد بالنسبة للغزيين. لاستعادة الصحة ويعتقد العديد من أهل غزة أن هناك فوائد كبيرة لوجبة "الفسيخ" وأهمها تعويضهم عن الأملاح التي فقدوها في الجسم خلال الصيام ، كما أنه يقي الجسم من الإرهاق والتعب ويساعد المعدة على استرداد عافيتها. الحاج ابو محمد يبلغ من العمر ما يفوق الستين، يعاني من ضغط مزمن ولديه من أمراض القلب ما لا يوصف، قال في حديثه لشبكة مصدر الإخبارية " عشت طفلا مع أبي وأجدادي كانوا يفطرون كل صباح عيد على الفسيخ، وحتى اليوم أنا وأبنائي وأحفادي لم نتنازل عن هذه العادة الجميلة".
فوائد براعم الجرجير الجرجير يحمل العديد من الفوائد المختلفة للجسم والتي من بينها ما يلي: لا يحتوي الجرجير على أي نسبة عالية من السعرات الحرارية، وبالتالي فهو يساعد على التخلص من الوزن الزائد. يوفر الجرجير الاحتياجات اليومية من فيتامين أ للجسم الذي يقوي الجهاز العصبي والمناعي ويحسن من صحة الجلد. احتواء الجرجير على الألياف الغذائية يعد من العوامل التي تحسن من عملية الهضم وتقي من الإصابة بالإمساك أو الإسهال. موقع خبرني : لن تتخيل كمية الفوائد التي يمدك بها الفلفل الحلو. أما المواد المضادة للأكسدة الموجودة في الجرجير، فإنها تقوي الجهاز المناعي وتحسن من صحة القلب وتقلل من فرصة الإصابة بالأمراض القلبية. يحتوي الجرجير على فيتامين ك الذي يساعد على تخثر الدم ويمنع من التعرض للنزيف. أما عنصر الحديد الموجود في الجرجير، فإنه يقي من الإصابة بالأنيميا وفقر الدم، ويحسن من عمل الجهاز المناعي. حمض الفوليك الموجود في الجرجير يدعم الحمض النووي ويقي من الإصابة بتشوهات الأجنة، ويدخل في تكوين الجهاز العصبي للجنين. البوتاسيوم الموجود في الجرجير يحسن من وظائف القلب ويحمي من التعرض للأزمات القلبية والتجلط في الشرايين. أما الكالسيوم فهو لازم لصحة العظام والأسنان ويقوي الأعصاب.
يمكن مواجهة هذه العوامل عن طريق الاستهلاك المنتظم للمغذيات النباتية مع مضادات الأكسدة وخصائص مضادة للالتهابات. – الفلفل الحلو هو أفضل صديق للقلب من خلال المساعدة في تقليل مستويات الكوليسترول والحماية من الجذور الحرة. – يحتوي الفلفل الحلو على نسبة عالية من مضادات الأكسدة. والتي يمكن أن تقلل الالتهاب. – يمكن أن يحتوي الفلفل الحلو على فيتامين C. والذي يعتبر مادة كيميائية نباتية نشطة تدعم جهاز المناعة. – الفلفل الحلو على وجه الخصوص غني بفيتامين أ. الذي يساعد في الحفاظ على صحة البصر وخاصة الرؤية الليلية. إنه مصدر غني للكاروتينات التي تسمى اللوتين. والتي يمكن أن تقلل من خطر الضمور البقعي.