اول خطوة قمت بعمل بعض التمارين الرياضية لكن حقيقة كانت التمارين شاقة ومتعبة بالنسبة لي وانا في هذا العمر، لم استمر عليه كثيرا مع اني فقدت 3 كيلو وكانت بالنسبة لي فرحة كبيرة. لكن لازال وزني 89 كيلو لم تكن سهلة بالنسبة لي، جربت بعده اتباع بعض الحميات الغذائية كانت في البداية مشجعة جداً لكن كنت اشعر بجوع شديد لم اتحمل، الحقيقة يئست جدا وفقدت الثقة بنفسي حتى اصبحت اشعر بالاكتئاب والقلق الشديد. قلت في نفسي لم لا اجرب احد جراحات السمنة، وبعد مراجعة احد اطباء السمنة شجعني كثيرا وقال لي انني في وزن حرج لو ازداد لا يفيد معي اسهل الاجراءات الطبية وهي كرمشة او طي المعدة. الحقيقة وافقت على اجراء العملية حيث تم تصغير حجم المعدة الى النصف فكنت اتناول نصف الكمية التي كنت اتناولها قبل العملية، وبدأ فقدان الوزن يوما بعد يوم حتى اني فقدت حوالي 20 كيلو وانا الان حوالي 69 الى 70 كيلو وسعيد جدا. كانت هذه تجربتي مع كرمشة المعدة احببت ان اشاركها مع قراء هذا الموقع الجميل اتمنى ان تنشروا تجربتي لعلها تعم الفائدة. تجربتي مع كرمشة المعدة (تجارب اخرى للمشاركين) ابلغ من العمر 38 عاماً ابعث لموقعكم قصتي و تجربتي مع كرمشة المعده ارجو نشر تجربتي الناجحة وابلاغي عند النشر: انا في عمر الـ 48 سنة وزني حوالي 88 كيلو حقاً الرقم مخيف بالنسبة لي لا سيما ان طولي اقل من 160سم لذلك يظهر وكأني 100 كيلو حسب تقدير الاصدقاء.
جراحة المناظير من دينفر كولورادو، الولايات المتحدة الأمريكية. نيابة في الجراحة العامة جامعة ماكغيل مونتريال كندا منذ 1995 – 2000. قصتي وتجربتي مع الدكتور عايض القحطاني اشارك معكم اليوم قصتي وتجربتي مع الدكتور عايض القحطاني، فقد كنت اعاني من الوزن الزائد لجأت الى كل الطرق التي تؤدي الى خفض الوزن مثل الحميات الغذائية وعمل تمارين شاقة ولفترة طويلة، كل المحاولات باءت بالفشل اصبت اثرها بقلق نفسي واكتئاب اقتربت من ان الجأ الى ما لا يحمد عقباه. ولكن لله الحمد تعرفت على احد الاصدقاء وقد اجريت له كرمشة المعدة فبعد ان تحدثت معه مطولا كان له تجربة رائعة مع الدكتور عايض القحطاني. وشجعني على اجراء العملية فهو اخبرني ان عملية كرمشة المعدة سهلة وغير جراحية وليس له الا القليل جدا من المضاعفات التي قد يحصل لنسبة ضئيلة جداً من الاشخاص. وبالفعل اجريت العملية وبعدها فقدت حوالي 22 كيلو وانا الان سعيد جداً بتجربتي مع الدكتور عايض القحطاني. كرمشة المعدة بالمنظار عملية كرمشة المعدة بالمنظار هي تلك العملية التي لا يتم فيها أي شق جراحي وانما يعتمد على المنظار في العملية حيث يتم ادخاله في الفم حتى تصل الى المعدة ويتم من خلالها طي المعدة طوليا والهدف منه هو تقليص الحجم من اجل عدم القدرة على تناول الكثير من الطعام والشعور بالشبع السريع.
Home / كرمشة المعدة عملية كرمشة المعدة كرمشة المعدة هي نوع من جراحات السمنة إنه إجراء يتم طي المعدة مما يعني أنه يقلل من حجم المعدة. هذا يحد من كمية الطعام التي يمكن تناولها في وقت واحد ويجعل المريض يشعر بالشبع بشكل أسرع. يقوم الجراح بإنشاء ثنيات كبيرة في المعدة لتقليل الحجم. كما تعد عملية كرمشة المعدة إحدى تقنيات الحديثة لإنقاص الوزن التي تقلل من حجم المعدة إلى حوالي 3 أونصات. لا يتضمن الإجراء استخدام قص المعدة (تكميم المعدة) او قص امعاء وتحويل مسار مجرى الهضم مثل (عملية تحويل المسار) أن اجراء كرمشة المعدة يعتمد على طي المعدة وتصغير مساحة المعدة مما يحد من نتاول الطعام و يجعل المريض يشعر بالشبع بسرعة مما يؤدي لأنقاص الوزنه تديجياً. المرشحين المناسبين لعملية كرمشة المعدة لاجراء عملية كرمشة المعدة يجب مؤشر كتلة الجسم المريض أكبر من 35 أو أكثر أو من الحالات ذات الصلة بالسمنة مثل مرض السكري يكون المريض مرشحاً مناسباُ لعملية كرمشة المعدة.
ميزة الوضع الليلي Dark Mode متوفرة على الايفون منذ تحديث iOS 13 ومنذ ذلك الحين وقد توفرت تلك الميزة في معظم التطبيقات ولكن تطبيق خرائط جوجل Google Maps لم يكن يدعم تلك الخاصية حتى وقت قريب. لتفعيل الوضع الليلي في تطبيق خرائط جوجل Google Maps عليك أولاً التأكد من تحديث التطبيق حتى آخر إصدار من متجر الآب ستور. طريقة تفعيل الوضع الليلي في الفيسبوك على الكمبيوتر أو الهاتف. من مزايا الوضع الليلي في تطبيق خرائط جوجل Google Maps توفير الطاقة وخاصةً أن هذه النوعية من تطبيقات الملاحة كثيفة استهلاك الطاقة. أيضاً قد يكون الوضع الليلي أكثر راحة للعين عند قيادة السيارة ليلاً. عند تحديث التطبيق وإتاحة هذا الخيار ثم فتح التطبيق لأول مرة سوف تجد 3 خيارات في نافذة منبثقة هي: الوضع النهاري دائماً الوضع الليلي دائماً بحسب إعداد الجهاز. إن لم تظهر لك هذه النافذة، يمكنك الوصول إلى الإعدادات من خلال الضغط على صورة الملف الشخصي أعلى الشاشة، بعدها قم باختيار الإعدادات Settings > ثم الوضع الليلي Dark Mode > بعدها سوف تجد أيضاً الخيارات الثلاثة: تفعيل On، تعطيل Off، حسب إعدادات الجهاز Same as device settings.
في تحديث iOS 13 الوضع الليلي Dark Mode الجديد هو أبرز مزاياه فهو يقلل إجهاد العين أثناء الليل ويمنع الأرق الناجم عن التعرض لضوء الشاشة لكن هل يقلل استهلاك البطارية أيضاً؟! هذا ما سنعرفه من خلال هذا المقال. الوضع الليلي يقلل استهلاك البطارية من الناحية النظرية عند تفعيل الوضع الليلي على هواتف الآيفون ذات شاشات OLED فإن استهلاك الشاشة للبطارية يقل وبالتالي يزيد عمر البطارية. قناة PhoneBuff على يوتيوب اختبرت تلك النظرية مع هاتف iPhone XS باستخدام روبوت آلي. في الاختبار كان لدينا هاتفان iPhone XS أحدهما بالوضع الليلي Dark Mode والآخر بالوضع النهاري Light Mode وقد جرى الاختبار بالتتابع الآتي: 1. بعد ساعتين من الاستخدام على تطبيق iMessage لاحظنا فرقاً بنسبة 5% لأن الهاتف ذو الوضع الليلي كانت نسبة شحن البطارية به 88% والآخر كانت نسبة الشحن به 83%. كيفية تفعيل الوضع الليلي على خرائط جوجل على الايفون والايباد - اخبار التطبيقات والتقنية. 2. بعد ساعتين إضافيتين من استخدام تويتر (أي أربع ساعات من بدء الاختبار) بدى الفارق واضحاً أكثر فقد بلغت نسبة البطارية في الهاتف المفعل به الوضع الليلي 72% وفي الهاتف الآخر 57% أي بفارق 15%. 3. أما عند استخدام يوتيوب لمدة ساعتين أيضاً (أي بعد 6 ساعات من بدء الاختبار) وصلت نسبة الشحن في هاتف الوضع الليلي إلى 43% مقارنة بـ 20% في الهاتف الآخر.
في مدونة مجنون كمبيوتر نهتم بتبسيط التقنيه للمستخدم العربي وذلك بتقديم مقالات وشروحات مميزه لكم بطريقه واضحه و سهله