أنت هنا نظرة عامة إن نوبات الهلع من أسوأ الحالات التي قد يمر بها الإنسان. حتى إنَّ لهذه النوبات عدة أسماء متعارف عليها من نوبة الهلع إلى نوبة الخوف إلى الفزع إلى الرعب، حقا أسماء مخيفة تصف هذه النوبات فما بالك إذا عاش الإنسان بها؟ إن جسم الإنسان لا زال مليئاً بالغموض بالنسبة للعلماء والأطباء ولكن هذا ما أعلمه وأنا متأكد منه تماما: أن جسمك يتحدث إليك عندما يعاني من أمرٍ ما. فمثلا عندما تؤلمك معدتك فهذا يعني أن معدتك تقول لك ارحمني من كثرة الأكل أو أنها تقول لك أرجو أن تأخذني إلى المستشفى فهناك نزيف أو هنالك أكل فاسد قد أدخلته علي... تخلص من نوبات الهلع في سبعة أيام. وهكذا. ماذا لو قدمك قالت لك أن هنالك كسراً أو التواءً؟ المشكلة هي أن الجسم لا يتحدث بشكل مباشر إنما يعطيك تحذيرات. ونوبة الهلع أيضا هي مؤشر بأن جسمك يريد أن يقول لك شيئاً ما وهذا ما سنتحدث عنه في هذا الكتاب. ولذلك وقبل كل شيء أريد منك أن تشكر جسمك على هذه النوبات. اعلم أنّك تكرهها لكن لولا أن أجسامنا تخاطبنا لكنا الآن في عالم آخر. فماذا لو أن المعدة التي أصابها نزيف لم تقل لك شيئا؟ في هذا الكتاب سأتحدث عن العديد من الأمور التي ستجعلك تتخلص من هذه النوبات خلال سبعة أيام.
أخي الكريم: هذا الذي سبق هو العلاج الأساسي، فاحرص على ذلك، وقطعًا التطبيقات السلوكية تُنشِّط من فعالية الدواء، والدواء يُساعد في تسهيل تطبيق العلاج السلوكي، فإذًا هنالك منفعة متبادلة ما بين تناول الدواء وتطبيق العلاج السلوكي، فاحرص على ذلك. لا شك أن الزولفت هو أفضل دواء لعلاج المخاوف الاجتماعية، وأنت -يا أخي الكريم- في بدايات العلاج الآن، فلا تحكم على الدواء سلبيًا أبدًا، التأثيرات الجانبية البسيطة قد تحصل في بعض الأحيان، بعض الناس قد يُصابون بشيء من القلق، وإن كان الدواء دواء سليمًا جدًّا، لكن بعد ذلك في حدود أربعة إلى ستة أسابيع تستقر الأمور تمامًا ويجني الإنسان فائدة الدواء. أنا أنصحك بأن تصبر على الدواء، وتُطبِّق العلاجات السلوكية، لكن في ظرف شهرٍ من الآن إذا لم تتحسَّن تحسُّنًا نسبيًا فيجب أن تذهب وتقابل الطبيب النفسي، وذلك لسببين: للتأكيد من التشخيص -هذا مهمٌّ جدًّا-. والأمر الثاني: وضع الخطة العلاجية حسب ما يتطلبه التشخيص، وإن أيَّد الطبيب نفس التشخيص -حسب ما ذكرته أنت من وصفك أنه رهاب اجتماعي- ففي هذه الحالة أعتقد أن الزولفت سيكون هو الدواء الأمثل، وربما يدعِّمه لطبيب بدواء آخر، مثلاً جرعة صغيرة من مكونات البنزوديازيبينات (benzodiazepines)، وهي مجموعة من الأدوية معروفة تؤدي إلى الكثير من الراحة والاسترخاء، لكن لا ننصح باستعمالها لفترات طويلة، لأنها قد تؤدي إلى الإدمان، أو ربما يُغيِّر الطبيب الزولفت إلى دواء آخر مثل (زيروكسات) مثلاً، أو (السبرالكس)، كلها أدوية ذات فائدة ونفع -إن شاء الله تعالى-.
بارك الله فيك، وجزاك الله خيرًا، وبالله التوفيق والسداد. مواد ذات الصله لا يوجد استشارات مرتبطة لا يوجد صوتيات مرتبطة تعليقات الزوار أضف تعليقك لا توجد تعليقات حتى الآن
سعر متر العزل الحراري في مصر, أسعار ألواح البوليسترين في مصر, اسعار العزل الحراري - YouTube
هذه الأداة هي قادرة على استبدال الأظافر السائلة، الغراء للسقف وعناصر العزل الحراري، دريوال. وهكذا، لوحات البوليسترين -دائم، موثوقة مواد البناء، الاحتفاظ جيدا الحرارة، تمتلك مقاومة للماء، القوة، المقاومة لمختلف المواد الكيميائية الكيميائية والبيولوجية الأصل.
لوحات البوليسترين هي شعبية جدا فيالبناء مع عزل الجدران، الكلمة أو السقف. وتتميز المواد من قبل العديد من المزايا الإيجابية، وسهولة الاستخدام وسعر رخيص نسبيا. وصف ألواح البناء المواد المعنية مصنوعة منحبيبات البوليستيرين الموسع، والتي تتم معالجتها خصيصا في عدة مراحل. إنتاج لوحات تتكون من حقيقة أن حبيبات هي الرغوية الأولى، ثم استقرت. هذه العملية الأخيرة تساعد على استعادة الضغط، واللوحات تأخذ على الشكل اللازم. سعر متر العزل الحراري في مصر , أسعار ألواح البوليسترين في مصر, اسعار العزل الحراري - YouTube. بعد التصنيع، ويسمح للمادة للاستلقاء لمدة 24 ساعة لاستكمال إنتاجها تماما. وتستخدم ألواح البوليسترين للتشطيبواجهات وأعمال داخلية للمباني السكنية أو العامة. وتعتبر هذه المادة غير مؤذية لصحة الإنسان والحيوان، بل على العكس من ذلك، فإنه يخلق المناخ اللازم في الغرفة. عندما يتم استخدام الديكور الداخلي لعزل الجدران والسقف والأرضيات. ميزات المواد لوحات لها العديد من المزايا التي من الضروري أن نلاحظ ما يلي: التوصيل الحراري للمادة أقل بكثير من ذلكالخشب أو الطوب، لذلك يتميز عالية الطاقة-- إنقاذ القدرات. لوحات عازلة للحرارة تسمح للحفظ على التدفئة أثناء تشغيل المبنى، بالإضافة إلى أنها تستخدم لحماية خطوط الأنابيب من التجميد.