كيف اتصالح مع نفسي ؟ ، يسعى جميع الأشخاص للتصالح مع أنفسهم للوصول لحالة من التوازن والسّلام الداخلي، وفي الحقيقة أنّ هذا ليس بالأمر السهل بل هو تحدي كبير يحتاج لبذل المزيد من الجهد، يقول العالم ماركوس أوريليوس "من يعيش في وئام مع نفسه يعيش في وئام مع العالم"، ومقال اليوم سيقدم إجابة مُرضية لمن يبحث عن كيفية التصالح مع نفسه. ما معنى التصالح مع النفس؟ التصالح مع النفس هو العري أمام الذات بمعنى أنّ يتقيل الشخص نفسه كما هي بما فيها من خير أو شر، خطأ أو صواب، فالتصالح مع النفس هي قرين للتوازن الداخلي، ومن أهم القواعد لكي يتصالح الشخص مع نفسه هو أنّ تكون أولويته نفسه ومصلحته ولكن بالطبع دون ظلم أو تعدي على شخص آخر فالأولوية هي سعادة الذات، وهنا لا ننسى القاعدة الأهم وهي التسامح مع النفس دون شروط والتوقف عن لومها والتوقف عن الشعور المستمر بالذنب [1]. شاهد أيضًا: اجمل صور عن التسامح 2022 علامات تدل أنك بحاجة للتصالح مع نفسك قبل أنّ نتعرف على الطرق والخطوات التي تجعل الشخص يتصالح مع نفسه، لا بدّ أن نتعرف أولًا على العلامات الشائعة التي تظهر على الشخص وتدل على حاجته للتصالح مع نفسه، وهذه العلامات هي كالتالي [1]: تدني الثقة بالنفس فالأشخاص الغير متصالحين مع أنفسهم لديهم ثقة منخفضة بالنفس أو حتى انعدام الثقة، وهذا يُشعر الشخص بأنه غير قادر على إدارة حياته بشكل جيد أو التعامل مع المشاكل والصّعاب التي يواجهها خلال حياته، لذلك من المهم البحث عن طرق لاكتساب الثقة بالنفس وهذا سبيل للتصالح مع الذات.
تاريخ النشر: 2013-07-17 04:17:22 المجيب: د. على أحمد التهامي تــقيـيـم: السؤال السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته.. أنا فتاة أبلغ من العمر 17 سنة، طبيعتي إنسانة اجتماعية، ومحبوبة، وخفيفة الظل، إلا أنه في بعض الأحيان تأتيني حالات أحس فيها بأنني وحيدة ومنغلقة على نفسي، ولكن في الواقع العكس تماما، حيث أني واثقة من نفسي، وشجاعة، ولكن ما مصدر هذه الأوهام ؛ وفي بعض الأحيان أتهرب من الدراسة، حيث أعتقد أنها ستسبب لي اضطرابا في شخصيتي، وستجعلني منغلقة على نفسي، وانطوائية، فقد كنت من الأوائل في دراستي، إلا أنه في السنوات الأخيرة؛ لاحظت تراجعا كبيرا في دراستي، حيث أصبحت منعدمة التركيز أثناء الحصة. أتمنى منكم أن تدلوني على طريقة أتخلص بها من هذه الأوهام، وأن أكون مثابرة في دراستي من جديد، لانني مقبلة على الباكالوريا، وأن أصبح في نفس الوقت مرحة واجتماعية، وأن أكون أفضل في حرصي على صلاتي وعبادتي، وأن أتصالح مع نفسي. كيف أتصالح مع نفسي وأتقبلها – جربها. شكرا جزيلا لكم. الإجابــة بسم الله الرحمن الرحيم الأخت الفاضلة/ kaoutar حفظها الله.
أما في حالات أخرى، فقد ﻻ يكون الشخص قد تعرض إلى أي مما ذكر، غير أنه يتصرف بعنف عند رؤية الدماء. وتجدر الإشارة إلى أن المصاب يشعر بخوف حقيقي تجاه الدماء، ما يجعله أمرا يوجب تدخل الطبيب أو الاختصاصي النفسي. كما يجب إعلام الطاقم الطبي، خصوصا من يقومون بأخذ عينات الدم، بأن الشخص مصاب بهذا الرهاب، وذلك ليأخذوا الاحتياطات اللازمة، منها إبعاد عينة الدم عن مرمى بصره. كما أنهم قد يقومون بإعطائه بعض النصائح للتخفيف من شدة ما لديه من رهاب. ويجب الإشارة إلى كونه مصابا بهذا الرهاب في ملفه الطبي الخاص. العلاج تتعدد أساليب العلاج النفسي ضد هذا الرهاب، والتي عادة ما تتمحور حول القيام بإزالة مخاوف المصاب تدريجيا، أي ما يسمى بـ "إزالة التحسس"desensitization. ويذكر أن إزالة التحسس يجب أن تتم تحت إشراف الطبيب أو الاختصاصي النفسي، ذلك بأن القيام بذلك من دون إشراف قد يزيد الحالة سوءا. وقد يتضمن العلاج أيضا الأدوية المضادة للقلق، حيث تؤخذ قبل التعرض لإجراء طبي يظهر فيه الدم. فضلا عن ذلك، فينصح باستخدام أساليب الاسترخاء، منها تمارين التنفس. ويجب التنويه هنا إلى أنه على الرغم من أن الخوف من الدماء قد يبدو أمرا (مضحكا) لدى البعض، إلا أنه يجب الوضع بعين الاعتبار بأن إصدار أي تعليق سخيف أو محرج سيزيد حالة المصاب سوءا، ذلك بأنه يزيد من توتره وقلقه الناجمين عن الرهاب.
من أكثر العبارات التي كنت وما أزال، أعبر عن عدم إعجابي بها، هي "المصالحة مع النفس". فلا اللغة ولا التفسير ولا الخيال، كان يسعف العبارة الشهيرة، والتي يستسهل معظم المتحدثين في شؤون عدة، اللجوء إليها، حين يتعلق الأمر ببند النصائح، خصوصا عندما تفقد البنود الأخري مكانتها، في حل أو تحليل قضية فشل يمر بها الإنسان. لم أفهم أبدا كيف لشخص، يقف في خانة عمرية أو تعليمية أو خبراتية، مختلفة في كل مرة، عليه أن يقبل بالواقع وأنه غير متصالح مع نفسه، لذلك ففرصه في الحياة المهنية والاجتماعية والمادية ككل، ضعيفة. فلا خلل في النظام التعليمي أو الاجتماعي، ولا ظلم عابرا للفرص السانحة، يوقف أولئك المحللين "بألواح الشرح الجاهزة، وأسماء الدورات غير المفهومة، واستراحات القهوة المتكررة"، عند حدهم! فعلى الرغم من الأهمية التي يضطلع بها بعض المدربين والمتخصصين، في مجال التنمية البشرية، وإعادة التأهيل النفسي والاجتماعي، إنما وعلى كثرة تلك الدورات التي صارت تملأ الصفحات والمؤسسات والنوادي، وخلط الحابل بالنابل، ما بين مختص بتلك الشؤون، ومهتم بها يطمح أن يكون مختصا، ومهتم آخر أعجبته اللعبة هكذا "لله في لله"، أصبح من الاستحالة بمكان، منح الثقة أو طرحها من قبل المتلقين، الراغبين بتطوير حياتهم، وأدواتهم في التعامل مع الآخر، في عالم يزداد ضيقا وإرهاقا وظلما.
لعبة عمل السرد بقوة Detroit: Become Human هي لعبة حركية للاعب واحد من الكاتب والمخرج الفرنسي David Cage. إذا لم تكن على دراية باستوديو Cage's Quantic Dream ، فهو استوديو ألعاب معروف بالدراما التفاعلية ، وديترويت: Become Human هو أحد عناوينه. إنها تتبع قصة ثلاثة androids وهم يحاولون تحدي القواعد التي وضعها أصحابهم البشريون لهم. إنه يعيد استخدام لحظات تعادل نضالات الأندرويد بالأحداث التاريخية في الحياة الواقعية ، مثل العبودية والمحرقة. إنها لعبة تريد بشدة أن تخبرك بشيء سمعته من قبل وتحتاج إلى تذكره. رحلة androids الثلاثة تدور قصة ديترويت: Become Human في مدينة السيارات الفخمة في عام 2038. لقد أدت تقنية Advent إلى تحويل المجتمع ورؤية androids تدخل كل طريق من حياة الإنسان. في اللعبة ، استبدلت هذه الأندرويد المساعدة المستأجرة للقيام بالمهام ، مثل رعاية الأطفال ، وتنظيف الشوارع ، وحتى السفر في النجوم أثناء الرحلات الفضائية. كما هو الحال في ألعاب Quantic Dream السابقة ، ستتبع ديترويت: Become Human الرحلات المستقلة لشخصيات متعددة. الإصدار الرقمي الفاخر من Detroit: ديترويت: نحو الإنسانية. هذه المرة ، ثلاثة androids يدعى Markus و Kara و Connor. ماركوس هو القائم بالرعاية الذي تم تدمير علاقته السلمية مع تهمة كبار السن من قبل العالم الخارجي.
في حدث ديترويت الذي حضرناه نحن ومجموعة من المواقع والإعلاميين العرب لتغطية المستجدات والنقاش حول تعريب اللعبة، قمت بتجربة اللعبة باللغة العربية لأعطي صورة كاملة وإنطباع شامل عن ما رأيت و سمعت بنفسي. انطباعي عن اللعبة لم يتغير كثيرا عن تجربتي لها سابقاً في معرض Gamers Con الذي أقيم في السعودية بالمنطقة الشرقية، فمازلت متحمس و متشوق لها، لكن اليوم تعمقت أكثر وركزت أكثر في التفاصيل التقنية لدى المطور من ناحية تعابير الوجه و مستوى الرسوم والموسيقى التصويرية التي لم أتمكن من تجربتها بصورة تامة إلا عن طريق هذا الحدث وعن طريق استخدام سماعات الرأس الشخصية. تجربتنا لديترويت نحو الإنسانية و مقابلة كاتبها – كشكول. أعجبتني تفاصيل ورسوم الشخصيات، والجدير بالذكر أن الشخصيات الثانوية كانت تتميز بخصائص أعطتني انطباع بوجود تركيز كبير على إمتاع العين بالفروقات والتفاصيل، كما انسجمت و تعمقت أيضا في تفاصيل العالم نفسه وكيف يحاول توصيل فكرة معينة للاعب، حاولت أن أتجول و أجرب كل ما هو حولي حيث استمعت لشخص يغني عن همومه وتابعت نقاش عابر وقصير بين الأندرويد و صاحبه، تفاصيل العالم من هذه التجربة البسيطة تركت انطباع جدا إيجابي بالنسبة لي. لم أتعمق بالقصة كثيرا لكن بدايتها كانت عن صراع بين البشر بجميع أشكالهم والأندرويد الذين يجسدون تقنية حديثة يتقبلها الجميع في كل مكان، كانت لخياراتي تأثير كبير على مسار الأحداث، فبعد ما جربت أن أعود وأغير قراراتي لاحظت أن هناك تغير في العواقب وحدثت أمور تختلف عن تجربتي السابقة بسبب اختياري لخيار آخر.
راجع مراجعات اخرى: مراجعة لعبة hidden agenda – هل هي فعلاً لعبة أم أنها فيلمٌ تتحكم أنت في مجرياته؟ بعد ان قرأت مراجعة لعبة ديترويت: نحو الانسانية ، هل تعتقد أن اللعبة قدمت تجربة جيدة للاعبين ؟ الجدير بالذكر ان اللعبة صدرت بدبلجة عربية ومترجمة بشكل كامل على منصة PlayStation 4 تعرف على منتجات الالعاب المتوفرة في متجر سماعة
مشعل الصعب جيمر و متابع للانميشن الياباني و الأفلام و المسلسلات الأجنبية الغربية - مسؤول بودكاست كشكول ألعاب المقال السابق كشكول 146 أنمي المقال التالي كشكول 147 ألعاب
تدعم Detroit: Become Human لغات الشاشة التالية: الإنجليزية، الإسبانية، العربية، الكرواتية، التشيكية، اليونانية، المجرية، البرتغالية، التركية. تدعم Detroit: Become Human اللغات الصوتية التالية: الإنجليزية، الإسبانية، العربية، البرتغالية. تدعم Beyond: Two Souls لغات الشاشة التالية: الإنجليزية، الفرنسية، الكرواتية، التشيكية، الهولندية، المجرية، البولندية، التركية. تدعم Beyond: Two Souls اللغات الصوتية التالية: الإنجليزية، الفرنسية، الهولندية، البولندية. يتضمن الإصدار الرقمي الفاخر: • BEYOND: Two Souls على PS4™. • كتاب الفنون الرقمية. • الموسيقى التصويرية لـ Digital Deluxe • الصور الرمزية. • السمات الديناميكية لسايبرلايف والشخصيات الرئيسية على PS4™. كم من الجهد قد تبذل حتى تنال حريتك؟ 'ديترويت'، 2038. استُبدل العمال البشر بأندرويد يشبهون الإنسان. فهم لا يكلون ولا يعصون الأوامر ولا يرفضون أبدًا أي أمر... حتى طرأ تغيير ما. بدأ بعضهم بالتصرف بطريقة غير منطقية كما لو كانت لديهم مشاعر... ستلعب بثلاثة من الأندرويد في مهمة لاكتشاف حقيقتهم. ستحدد أفعالك وقراراتك مصير الأندرويد - وربما مستقبل المدينة بأكملها.