"بعض المعارك في خسرانها شرف، من عاد منتصراً من مثلها انهزمَ" هذا ما قاله الشاعر الفلسطيني تميم البرغوثي في إحدى قصائده الشعرية، ولكن الفلسطيني دوماً يفعل القول ويقول الفعل أيضاً، وصاحب الفعل البطولي هذه المرة هو الشبل الفلسطيني سلطان أبو الحاج من قرية كوبر في مدينة رام الله. قرر الشبل الفلسطيني واللاعب الرياضي سلطان ابن السابعة عشر ربيعاً، أن ينسحب من معركة رياضية مقابل لاعب اسرائيلي، ربما خسر سلطان خوض المعركة، ولكن هذه الخسارة في قاموسنا شرف، فاللاعب الاسرائيلي غداً هو مشروع عسكري يتدرب على قتلنا وسيقتلنا كما قتل سابقيه كل أجدادنا. My world, بعض المعارك في خسرانها شرفٌ. يقول علي أبو الحج والد الشبل الرياضي سلطان لـ وطن ، إن نجله قرر الانسحاب من مباراة في رياضة "التاي بوكسنج" أمام لاعب اسرائيلي. وأضاف أن سلطان حصد فوزاً كاسحاً على نظيره الصيني خلال المباراة التي عقدت في تايوان أمس الاثنين، وتأهل للعب في الجولة المتقدمة، ولكنه قرر الانسحاب أمام اللاعب الاسرائيلي، حتى لا يعطي للاحتلال الاسرائيلي أي فرصة وجود يقابل الوجود الفلسطنيي الأصيل. وشدد أبو الحج على أنه يحترم اختيار نجله الذي خاض المباراة عبر إحدى نوادي "التاي بوكسنج" في رام الله، مشيراً الى أنه حصد على عدة ميداليات قيّمة خلال خوضه مبارات محلية عديدة، وهذه المرة الأولى التي يخرج فيها سلطان من فلسطين حاملاً على صدره اسمها، وفي قلبه معنى وجودها، ليجسد بانسحابه معنى الشرف الفلسطيني.
ستمر على مصر والعالم العربي أيام شداد يمحص الله فيها الصادق من الكاذب فاستعينوا بالله واصبروا فإنما النصر صبر ساعه..
في التعاملات الإنسانية بين الزوج و زوجه ، وبين المدير ومرؤسيه ، تجد الواحد منا يهدر الوقت والجهد وربما المال فى إثبات صحة وجهة نظره وإفشال نظريات الآخرين ، وتجد المرء يخرج بعد جلسة مفاوضات عنيفة وعلى وجهه آمارات النصر و يقول لك "لقد افحمتهم" ، أى عقل تفكر به ؟ من الذى علمك أن كسب المواقف أهم من كسب القلوب ؟ ، قد تكسب هذه الجولة ، لكنك قد خسرت معركة أهم ، قد تنتصر لنفسك وتقوم بإحراج صديقك أو شريك حياتك أمام الآخرين ، أو قد تنصحه فتفضحه ، وقد تفعل عكس كل ذلك احتراماً لهؤلاء الأشخاص ، وكسباً لهذه القلوب ، وتلك أيضاّ معركة فى خسرانها شرف! قد يبدو أنك تتنازل أحياناً... ولكنك تتنازل عن قليل... وتكسب أكثر بكثير
يقوم المرء بتشغيل مرطب في غرفة نومك في الليل، والذي يمكن أن يساعده بتهدئة الخطوط الجوية الهوائية وتخفيف الغيامة، وفقا للمكتبة الوطنية للطب. (psst: تحقق من دليل لأفضل مرطبات هناك. ) آخر هو Vicks Vaporub (6. 99 دولارا ل 2،) والتي، عند فركها على الصدر، يمكن أن تفتح مقاطع الأنف وقد تساعد في تخفيف الشخير. 8. ارتداء لسان حال يقول الدكتور سميث: "إذا كان لديك توقف التنفس أثناء النوم، فيمكن أن يقلل استخدام الناطقة بلسان الشخير بنسبة 25 إلى 50 في المائة". "مع موافقة طبيبك، قد يستحق رحلة إلى مكتب طبيب الأسنان الخاص بك للحصول على جهاز طب الأسنان المضاد للشخير. " ضع في اعتبارك أنه في حين أنهم يمكن أن يكونوا فعالين للغاية في الشخير، فإن هذه الأجهزة غالبا ما تكون مكلفة (فكر: عدة مئات من الدولارات). ما هو سكر اللاكتوز. إذا كنت في ميزانية، فيمكنك تجربة الناطقة بلسان الشخير المضاد للمكافحة بسهولة لمعرفة ما إذا كان يحدث فرقا لك. تم تصميم هذه الأجهزة لفتح مجرى الهواء وعقد الفك واللسان في وضع المقصود لتحسين التنفس. شراءه: vietalleep حارس الفم الشخير المضاد للرائيات ($ 69. 95،) 9. النوم مع بطانية مرجحة يمكن أن تساعد المريحة من بطانية مرجونة في تخفيف الإجهاد وتخفيف الشخير لبعض الناس الائتمان: آدم كويلنستيري / العيسم / العيسي / إيجاد يقول الدكتور سميث: "النظر في شراء بطانية مرجحة، حيث وجد البحث أنه يمكن أن يخفف من التوتر والقلق والسماح لك أن تغفو أسهل".
وينصح الخبراء والأطباء بوجوب تناول وجبة السحور لمنع الشعور بالجوع والعطش خلال نهار الصيام. ووجبة السحور مهمة أيضاً لمريضات القولون العصبي، بشرط أن لا تحتوي على الأطعمة التي تسبب تهيج القولون وتفاقم أعراضه المزعجة. و5 أطعمة يجب على مريضات القولون العصبي تجنبها في سحور رمضان هي الآتية كما أوردها موقع "الكونسلتو" المصري نقلاً عن موقع Health Line: الأجبان: من المنتجات الغنية بالدهون والتي يؤدي تناولها على وجبة السحور لزيادة خطر الإصابة بالإسهال لدى مريضات القولون العصبي اللاتي قد يعانين أيضاً من مشكلة عدم تحمل اللاكتوز الموجود في الجبن. لذا تُنصح مريضات القولون العصبي بتجنب الأجبان أو استخدام جبن الصويا والجبن الخالي من اللاكتوز في سحور رمضان. أفضل 10 سبل انتصاف للشخير، وفقا للطبيب - حقق أهدافك الصحية من خلال أدوات الطعام واللياقة العملية وموارد الخبراء ومجتمع مشارك.. الفول: أحد أنواع البقوليات الغنية بالبروتين والألياف، لكنه غير مناسب لمريضات القولون العصبي كون تناول الفول في سحور رمضان قد يفاقم من حدة أعراض القولون العصبي، مثل الإنتفاخ وغازات البطن والتشنجات، كما أنه قد يزيد من حجم البراز والمعاناة من الإمساك. والسبب في ذلك يعود لاحتواء الفول على مركبات تسمى السكريات القليلة، التي تقاوم الهضم بواسطة الإنزيمات المعوية.
7- صحة الأسنانالجبن الأزرق صديق للأسنان، وجود كمية جيدة من الكالسيوم يجعلها جيدة لأسنانك. يساعد استهلاك الجبن الأزرق في منع ومكافحة البلاك وتسوس الأسنان. 8- تقوية المناعةأظهرت الدراسات أن استهلاك الجبن الأزرق يعزز جهاز المناعة، يمكن أن يوفر الجبن الأزرق عدداً من الفيتامينات والمعادن الأساسية، بما في ذلك فيتامين أ وفيتامين د والبوتاسيوم والصوديوم والزنك، بمعنى آخر، يلعب دوراً مهماً في الوقاية من الأمراض من خلال تزويدنا بجهاز مناعة قوي. 9- مكافحة السيلوليتيحتوي الجبن الريكفورد على خاصية مكافحة السيلوليت وبالتالي، يمنع الدهون من التراكم في شكل السيلوليت. طبق اليوم.. «بيتزا بجبن الريكفورد» للسيدات فوائد الجبنة الريكفورد لتقليل مصر كانت هذه تفاصيل للسيدات.. فوائد «الجبنة الريكفورد» لتقليل مخاطر الإصابة بأمراض «القلب» نرجوا بأن نكون قد وفقنا بإعطائك التفاصيل والمعلومات الكامله. و تَجْدَرُ الأشارة بأن الموضوع الأصلي قد تم نشرة ومتواجد على بوابه اخبار اليوم وقد قام فريق التحرير في مباشر نت بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.