4. يعزز الذاكرة من فوائد الكمون المطحون أنه يعمل على تعزيز الذاكرة من خلال تحفيز الجهاز العصبي المركزي، الأمر الذي يؤدي إلى تنشيط الذاكرة، كما أنه من الممكن أن يفيد في التقليل من أعراض مرض باركنسون (Parkinson's disease). 5. يحمي من السرطان من فوائد الكمون المطحون أنه يقلل من خطر الإصابة بالسرطانات المختلفة، مثل: سرطان القولون، وسرطان الكبد، وسرطان المعدة من خلال إعاقة تكاثر الخلايا السرطانية. 6. يقضي على البكتيريا يُعد القضاء على البكتيريا أحد فوائد الكمون المطحون، لهذا عادة ما يتم استخدام الكمون كمادة حافظة للغذاء، والجدير بالذكر أنه قادر على القضاء على بكتيريا الإشريكية القولونية ( Escherichia coli) التي تسبب التسمم الغذائي. 7. ينظم عملية الهضم من فوائد الكمون المطحون أنه يعمل على تنظيم عملية الهضم، كما أنه يقلل من الأعراض المزعجة التي تتسبب بها متلازمة القولون العصبي (Irritable bowel syndrome)، مثل ألم البطن والنفخة، كما أنه يعالج الإسهال. طرق استهلاك الكمون المطحون هناك العديد من الطرق التي يمكن من خلالها الاستفادة من فوائد الكمون، ومن طرق استهلاك الكمون المطحون نذكر: رش القليل من الكمون المطحون على الزبادي.
فوائد الكمون المطحون على الريق من فوائد الكمون المطحون تعزيز صحة الجهاز المناعي؛ للحد والتخفيف من الإصابة بأمراض الإنفلونزا ونزلات البرد، ومن فوائد الكمون المطحون أيضاً إزالة الجراثيم والبكتيريا من الجسم، وذلك من خلال إحتواء الكمون على خصائص مضادة، وتناول الكمون يعمل على تنشيط وظائف الكبد، وإزالة السموم منه، ومن فوائد الكمون المطحون يقلل من آلام البطن والمغص. فوائد الكمون المطحون للجسم يحتوي مسحوق الكمون على نسبة عالية من الحديد، المفيد لنمو الأطفال، وتحتاج الفتيات للحديد نتيجة للدم الذي تفقده أثناء الدورة الشهرية، ويستعمل الكمون كأشهر أنواع التوابل المستعملة في الطهي وكذلك في الطب الشعبي. يحتوي الكمون على المركبات النباتية المفيدة، حيث يحتوي الكمون على العديد من المركبات النباتية التي تساعد على تعزيز صحة الجسم، بما فيها بعض من العناصر المضادة للأكسدة، مثل التربين والفينول والفلافونويد والقلويدات، تناول الكمون يعمل على التخلص من المواد الكيميائية التي تتسبب بالتلف للجسم. يساعد الكمون على علاج مرض السكري، يساعد محتوى الكمون على المواد الطبيعية، في معالجة داء السكري، والتحكم بمعدل السكري الطبيعي للجسم.
ماهي فوائد الكمون المطحون للبطن، هي مجموعة من الفوائد المهمة التي تتحقق بفضل احتواء الكمون على عناصر غذائية مهمة منها الفيتامينات والمعادن وكذلك مضادات الأكسدة والمضادات الحيوية المتعددة، وعدد من المواقع الطبية الصحية تحدث عن تلك الفوائد جمعناها لكم في التالي.. فوائد الكمون المطحون للبطن: من فوائد الكمون تحسين صحة البطن. من أهم فوائد الكمون للبطن علاج الانتفاخ و الغازات التي يسببها التلبك المعوي والتقلصات المعوية. يساهم الكمون لاحتوائه على الألياف الفيتامينات في تعزيز صحة الجهاز الهضمي من خلال تحسين عملية الهضم. شرب شاي الكمون على الريق أو بين الوجبات يرفع من نسبة إفراز أنزيمات الجهاز الهضمي، المهمة لعملية الهضم. شرب شاي الكمون الدافئ يعالج عسر الهضم. الكمون غني بمضادات أكسدة قوية تقاوم الجذور الحرة التي تسبب سرطان المعدة. يعمل الكمون على زيادة إفراز الصفراء من الكبد التي تعزز عملية الهضم. الكمون له خواص مضادة للالتهابات وتناوله يقي من الأمراض الالتهابية التي تصيب البطن. شرب شاي الكمون أو تناوله يساعد في علاج الإسهال أو الإمساك. الكمون يساعد على تهدئة أعراض القولون التي تؤثر على البطن.
فوائد الكمون المطحون أنه يُستخدَم في الطبخ وهو ثاني أكثر التوابل شعبية بعد الفلفل الأسود، ويتوفر الكمون على شكل بذور مُجفّفة كاملة أو مسحوق مطحون وهو مثل العديد من التوابل الأخرى. تشمل الاستخدامات التقليدية للكمون على الحد من الالتهاب، وزيادة التبول، والوقاية من الغازات، والتخفيف من تشنُّج العضلات، والمساعدة على علاج عسر الهضم، واليرقان، والإسهال، وانتفاخ البطن. ومن فوائد الكمون المطحون للبطن تتمثل فوائد الكمون المطحون للبطن في احتوائه على مواد ومركبات عضويّة وخاصّة مادّة الثمول التي تعالج معظم اضطرابات الجهاز الهضميّ، كالانتفاخات والغازات، وعُسر الهضم، والإمساك، والإسهال، إضافة إلى قدرته على تنشيط عمل الغدد اللعابية التي بدورها تُقلل من تشنجات البطن والأمعاء، وأعراض القولون العصبي. ويمكن للكمون أن يساعد على فقدان الوزن وتحديداً في فقدان الدهون؛ وذلك لاحتوائه على مركبات تُدعَى بالستيرولات النباتية، والتي يمكن أن تساعد على منع امتصاص الكولسترول، وزيادة معدل التخلص منه، بالإضافة إلى زيادة معدل الأيض، ولكنّ هذا التأثير قليل نسبياً، ولكنَّه يمكن أن يعزّز جهود فقدان الوزن إلى جانب العوامل الأخرى، ومن الجدير بالذّكر أنَّ مكملات الكمون المركزة قد عزَّزت فقدان الوزن في دراسات مُتعدّدة، ولكن لم تُظهر جميع الدراسات هذه الفائدة.
ذات صلة فوائد الكمون للكرش فوائد الكمون للبطن هل هناك فوائد للكمون المطحون للبطن لا تتوفر دراسات علمية حول فوائد الكمون للبطن بشكله المطحون على وجه الخصوص، ولكن لبذور الكمون فوائد للبطن نذكر منها: المساعدة على الهضم شاع استخدام الكمون في التخفيف من مشاكل الجهاز الهضميّ، مثل: عسر الهضم، والانتفاخ، والإسهال ، والغازات، وغثيان الصباح، وآلام المعدة، ويعود ذلك لاحتوائه على مركب الثيمول (بالإنجليزية: Thymol)، الذي يساعد على تحفيز الغدد لإنتاج الإنزيمات الهاضمة، والأحماض، والعصارة الصفراوية ، بالإضافة إلى دور الكمون في تنظيم إخراج البراز، وتحسين قوامه. [١] وقد أشارت دراسةٌ مخبريّةٌ نشرتها مجلة Food Chemistry عام 2008، إلى أنّه يمكن استخدام الكمون المطحون في العديد من تركيبات الأغذية لتحسين الهضم، ولمحتواه الجيّد من العناصر الغذائيّة. [٢] تخفيف أعراض متلازمة القولون العصبي تمّت دراسة تأثير الكمون في تحسين التشنجات الهضمية، والغثيان، والانتفاخ المرتبط بمتلازمة القولون العصبي (بالإنجليزية: Irritable bowel syndrome) والتي تُعرف اختصاراً بـ (IBS)، [٣] حيث أشارت دراسةٌ نشرتها مجلة Middle East Journal of Digestive Diseases عام 2013، وشارك فيها 57 مريضاً يعانون من متلازمة القولون العصبي؛ إلى وجود تأثيرٍ لمستخلص الكمون في تحسين أعراض متلازمة القولون العصبي، كما أنّ الكمون يُعدّ منخفض التكلفة، وسهل التوفير، قد يُسهّل ذلك استخدامه للذين يعانون من القولون العصبي.
اقرئي أيضاً الليمون والكمون لفقدان 5 كلغ بسرعة الكمون حليفك الجديد لفقدان الوزن رجيم الكمون: إخسري الوزن في 7 أيّام
في الواقع يبدو كأنه ينفّذ فيهم حكم العدالة والقصاص. اقرأ أيضا: أفضل مسلسلات قراصنة البحار في السينما التلفزيونية إعلان مسلسل Dexter 4. مسلسل True Detective مسلسل أمريكي تدور أحداثه حول التحقيقات في الجرائم وخاصة الغامضة منها. بطولة وودي هارلسون وماثيو ماكونهي، في دور زوج من المحققين في جرائم القتل المتسلسل ومطاردة القتلة المتسلسلين. أصبح مسلسل True Detective واحداً من أفضل مسلسلات الجريمة والإثارة الأجنبية، خاصة بعدما حصد جوائز عدة. إعلان مسلسل True Detective 5. مسلسل Narcos مسلسل Narcos أحد أفضل مسلسلات الإثارة والتشويق في قصص الجريمة وتحليل خيوطها بدهاء وذكاء. وهو يعتمد في أحداثه على تجارة المخدرات وكيف يمكن أن تستفحل هذه التجارة لتصبح إمبراطورية يصعب اقتلاعها. لكن كنهاية حتمية لكل تجار المخدرات، يُقتل صاحب هذه التجارة على يد الشرطة في كولومبيا عام 1993. إعلان مسلسل Narcos 6. مسلسل Mindhunter إذا أردت أن تعرف كيف يفكر اللص عليك أن تسأل لص مثله. هذا ما يتبعه (هولدن فورد) للتعرف على سلوك المجرمين المتهمين في جرائم القتل المتسلسل. لذلك يذهب (هولدن فورد) إلى المتهمين أو المدانين في جرائم القتل المتسلسل ويجري معهم مقابلات كي تمكنه من حل الألغاز علاوة على التعرف على أساليبهم وطرق تفكيرهم.