واعٍ: يميل الشخص الصامت لقضاء المزيد من الوقت مع نفسه ليفحص تجاربه الداخلية، فهو على قدرٍ كبير من الوعي الذاتيّ وإدراك قيمة النفس، كما أنّه يُكرّس المزيد من الوقت لاستكشاف الهوايات التي يستمتع بها، ويقرأ ويبحث في الموضوعات التي تهمّه وتعزز من قدرته على التطوّر. كيفية التعامل مع الشخص الصامت يشير الصمت بدايةً إلى الغطرسة، فعادةً ما يحاول الشخص الصامت الانسحاب من الحديث أو التكلم بكلمات محدودة، ولكن عند التعامل معه بالطريقة الصحيحة يتجلّى جوهره الحقيقي، حيث إنّ هنالك العديد من الأمور التي يؤخذ بها في عين الاعتبار لتسهيل التعامل معه، ومنها: إجراء النقاش معه الشخص الصامت لا يحب الدخول في نقاشات عميقة أو المشاركة في أحاديث مطوّلة لذلك ينصح بعدة أمور عند التحدث إليه وهي: 🌼-عدم التعليق على صمته المستمرّ أو خجله ودفعه لإجراء المحادثة حرجاً. 🌼-اتخاذ زمام المبادرة في المحادثة مع مراعاة عدم المبالغة وإطالة الحديث. Psychology||علم النفس ⭐ - الشخص الصامت'_'.💜 - Wattpad. 🌼-الانتظار قليلاً قبل دفع الشخص للتحدث حتى يتأقلم مع الأفراد في الجلسة.. 🌼-منحه الوقت للرد على السؤال المطروح، وعند عدم استجابته المباشرة يفضل تغيير الحديث ليتسنى له تجميع أفكاره، مع مراعاة عدم إشعاره بالتجاهل والابتعاد.
الرئيسية لايف ستايل نصائح طبية 09:00 ص الأربعاء 22 سبتمبر 2021 ارتفاع ضغط الدم وكالات: ارتفاع ضغط الدم تُسمى بـ"القاتل الصامت"، لأنه يزحف دون سابق إنذار، ويعد مقدمة للإصابة بأمراض القلب، لذا من المهم الحفاظ عليه تحت السيطرة. وارتفاع مستوى ضغط الدم يُشخص سنويا لدى مئات الآلاف من الأشخاص، لذلك فهو أحد الأمراض الأكثر انتشارا في العالم. ويذكر الطبيب الروسي ألكسندر مياسنيكوف، كيفية الوقاية من الجلطة الدماغية واحتشاء عضلة القلب، إذا كان الشخص يعاني من ارتفاع مستوى ضغط الدم، مشيرا إلى أن الكثيرين يجب عليهم ممارسة التمارين الرياضية، والتقليل من استهلاك الملح والتخلي عن العادات السيئة. ولكن هذا ليس أمرا سهلا، وفقا لـ"رورسيا اليوم". ولكي لا يصبح الشخص ضحية لهذا المرض، عليه اتخاذ بعض الخطوات البسيطة ولكنها مهمة. ويقول، "أعيش مع هذا التشخيص 30 عاما وأعرف الكثير عنه. هناك خطأن تقريبا يرتكبهما جميع من شخصت إصابتهم بارتفاع مستوى ضغط الدم. الأول، لا يهتمون ويعيشون كما في السابق. 6 علامات تشير إلى تسلل "القاتل الصامت" إليك ... احذر من الإنفلونزا - النيلين. لأنهم يعتقدون، بما أنهم لا يشعرون بألم فكل شيء على ما يرام. مع أن ارتفاع مستوى ضغط الدم هو قاتل هادئ أو صامت. الثاني، يقيسون مستوى الضغط كل 15 دقيقة، ويتناولون مختلف الأدوية، ويتخلون عن نمط الحياة النشط وممارسة الجنس.
مصطفى محمود بقوله: الإنسان الحقود هو انسان معتقل من الداخل، سجين قفصه الصدري لا يستطع ان يمد يده إلى أحد لان يديه مغلولتان وشرايينه مسدودة وقلبه يطفح بالغل.. صفات الشخص الحقود الصامت وكيفية التعامل معه لكي تستطيع معرفة إذا كان هذا الشخص حقود صامت فعليك أن تعرف أبرز صفاته: التلذذ بمعاناة الآخرين يشعرون بالرضا والسعادة عند حدوث الأشياء السيئة للآخرين، حتى لو كانوا لا يعرفونهم، فعلى سبيل المثال: قد يتلذذون بحدوث حادث أو مأساة وقعت لشخص ما على الأخبار، أو لحادث طرق مأساوي ألم بعدد من الناس. كل الآلام الذاتية التي مر بها الشخص الحقود والصامت تذهب فور إصابة الآخرين بالألم والمعاناة، والخطر الحقيقي هو عندما يلجأ الحقود إلى خَلق مصائب ومواقف مؤلمة للآخرين ليشعر باللذة. الهوس وحب السيطرة يحبون أن يتحكموا بالآخرين وبالمواقف، ويشعرون بالضعف عند فقدانهم التحكم في أحد المواقف. فهم مهووسون بالقيادة والسيطرة. احذر! عند اقترابك من الشخص الحقود الصامت ودخولك لحياته، سيسعى جاهداً للتحكم بمشاعرك الداخلية والسعي لجعلك نسخة أخرى منه. كاذبون محترفون لنكن صادقين كلنا قد سبق لنا الكذب في أحد المواقف للخروج من مأزق ما أو لتجنب حدوث مشكلة ما مثلاً، لكننا بالتأكيد لا نجعل من ذلك نهجاً في تعاملنا مع الآخرين.
من الجدير ذكره، أنه لا يوجد، أي مضاد للتسمم أو ترياق لهذا الغاز، الأمر الذي يجعله أكثر خطورة من بقية المبيدات الحشرية، المصرح باستخدامها، حيث أنه يفترس ضحاياه بصمت. وتم حظر غاز (الفوسفين) بداية التسعينات في أميركا، وتصنيفه كغاز سام، وفقاً لإدارة الصحة والأمان الأميركية، المسؤولة عن الصحة في مجال العمل. لماذا لُقب بالقاتل الصامت؟ يجمع الأطباء، على أنه وعند النظر إلى جثة ضحايا (الفوسفين)، فأنه يكون من الصعب، التكهن بالمتسبب؛ لذلك فهو أشبه بالقاتل الصامت؛ الذي لا يترك علامات أو دلائل على وجوده سوى شفاه زرقاء وجسد بارد، الأمر الذي يترك الأطباء في حيرة من أمره، وتكثر عندها الاستنتاجات والبحث عن الدلائل والقرائن لمثل هذه الحالات. ايه هو الفوسفين؟ تعرفه الموسوعات العلمية، ومن بينها ويكيبيديا، (ALUMINIUM PHOSPHIDE) بأنه مركب كيميائي صيغته PH3. وهو غاز قابل للاشتعال عديم اللون ، ويعتبر من الغازات السامة. يكون الفوسفين النقي عديم الرائحة، ولكن العينات التقنية ذات رائحة كريهة جداً، مثل الثوم أو السمك المتعفن، ويرجع ذلك إلى وجود الفوسفين مع الديفوسفين (P2H4). يستخدم"الفوسفين" بكثافة كمبيد للحشرات والقوارض، وعرف منذ عام (1940م)، حيث انتشر بشكل سريع، كمادة فعالة تستخدم في رش المحاصيل الزراعية؛ وذلك بسبب سرعة انطلاق الغاز.
[٥] شانغهاي مدينة شانغهاي مركز صناعيّ واقتصاديّ عملاقٌ جدّاً، وهي أكثر مدن الصّين سكّاناً؛ حيث يبلغ عدد سكّان المدينة مع ضواحيها ومنطقتها الإداريّة أكثر من 24 مليون نسمةٍ، وتُعدّ من أكبر الموانئ الساحليّة في العالم أجمع، ومن أوائل الموانئ البحريّة الصينيّة التي فُتِحت تجارتها أمام العالم الغربيّ؛ حيث كانت الصّين قبل ذلك بلداً مُغلقاً ومُنعزلاً. تقع المدينة على شاطئ بحر الصّين الشرقيّ، وتطلّ على مصبّ نهر يانغتسي الذي يُعدّ من أطول أنهار العالم، كما تقع شمال خليج هانغزو، وتحيطها أراضٍ زراعيّةٌ، ومروجٌ واسعةٌ مملوءةٌ بالقرى، وقد خضعت جغرافيّة المدينة إلى تغيُّراتٍ جوهريّةٍ أساسيّةٍ مع توسّع ضواحيها الصناعيّة، وتشييد المساكن الحديثة فيها. اجمل بلد في العالمية. [٦] طوكيو تقع مدينة طوكيو على رأس خليج طوكيو شرقيّ اليابان، وهي عاصمةُ البلاد، ومركز منطقةٍ مدنيّةٍ عملاقةٍ من الضّواحي، والقرى، والامتدادات العمرانيّة المُسمّاة طوكيو الكُبرى، وهي كُبرى المُدن والمراكز الصّناعيّة في اليابان. سُمِّيت المدينة في الماضي إيدو، وهي قائمةٌ في المكان نفسه منذ مئات السّنين، وأصبحت تُعرَف باسمها الحاليّ بدءأً من عام 1868م. تُعدّ طوكيو الآن مقرّاً للعديد من الشّركات، والقطاعات الماليّة شديدة الأهميّة في اقتصاد اليابان، ويشهد ميناؤها حركةً تجاريّةً نشِطةً من أنحاء العالم كلّها.
[٧] سنغافورة سنغافورة هو اسمٌ يُطلَق على دولةٍ تقع جنوبَ شرقيّ آسيا، بين حدود ماليزيا شمالاً وإندونيسيا جنوباً، كما يُطلَق على عاصمتها وأهمّ مُدُنها، وتشغل الجزء الجنوبيّ من جزيرةٍ تُسمّى ـ أيضاً - جزيرة سنغافورة ، ولها موقع استراتيجيّ بين المحيط الهنديّ غرباً، وبحر الصّين الجنوبيّ شرقاً. تُعدّ مدينة سنغافورة أكبر ميناءٍ في منطقة جنوب شرقيّ آسيا كلّها؛ حيث تبلغ مساحة مينائها وحدَه حوالي 93كم 2 ، وهي من أهمّ المراكز الاقتصاديّة في العالم، كما تُشتهر بكثرة الحدائق العامّة، وشوارعها المزروعة بالكثير من الأشجار، وجمالها الطبيعيّ الخلّاب، ولذلك فإنَّها تُلقَّب في بعض الأحيان بمدينة الحدائق (بالإنجليزيّة: Garden City). أجمل بلد في العالم - شعلة.com. [٨] سيدني مدينة سيدني هي عاصمة ولاية نيو ساوث ويلز، وكُبرى مدن أستراليا، لكن على عكس الاعتقاد الشّائع، فهي ليست عاصمةَ البلاد، بل مدينة كانبرا. المَشاهِد الأكثر شُهرةً في مدينة سيدني هي ميناؤها الكبير، وناطحة السّحاب المُرتفعة فيها، ومن أشهر معالمها جسر ميناء سيدني، ودار الأوبرا التاريخيّة التي يتميّز سقفها بشكله الشّبيه بالأشرعة، ويُعدّ هذان المَعلَمان من رموز المدينة المعروفة في العالم.
كسرت مباني مدينة شيكاغو الشّاهقة العديد من الأرقام القياسية العالميّة مُنذ السّبعينات، ومنها برج ويليس، الذي بُنِي في سنة 1974م، ويبلغ ارتفاعه 442م؛ حيث كان الأطول في العالم آنذاك. نيويورك نيويورك هو اسمٌ يُطلَق على مدينةٍ في الولايات المتّحدة الأمريكيّة، وكذلك على إحدى ولاياتها، وهي في الأصل مُستوطَنة هولنديّةٌ، بُنِيت على ضفاف نهر هدسون في عام 1626م، وكانت تسمّى آنذاك أمستردام الجديدة؛ نسبةً إلى عاصمة هولندا التي جاء منها السكّان الأصليّون، وبُنِيت في البداية على جزيرة مانهاتن، حيث يقع فيها حيٌّ واحد من أحياء المدينة الأساسيّة الآن. منذ نهاية القرن التاسع عشر وحتّى عام 1954م، وصلَ إلى نيويورك ملايين المهاجرين إلى أمريكا، فنزلوا في مينائها قادمين ممّا وراء البحار، وتشير التّقديرات إلى أنّ أسلاف حوالي 40% من الأمريكيّين وصلوا البلادَ عبر هذا الميناء. تعرف على أجمل بلد في العالم. يبلغ عدد سكّان ولاية نيويورك الآن أكثر من تسعة عشر مليون نسمةٍ، وعاصمتها هي ألباني، إلا أنَّ مدينة نيويورك فيها تُعدّ إحدى أهمّ مدن الولايات المتّحدة، وقد اختيرَت لتكون أوّل عاصمةٍ للبلاد بعد تعديل الدّستور عام 1788م، وتُشتَهر هذه المدينة بمركزها الماليّ والاقتصاديّ الكبير وول ستريت (بالإنجليزيّة: Wall Street).
ورغم هذه الأرقام مازلت أصاب بالارتباك حين يسألني أحدهم عن أجمل دولة زرتها في العالم؟ وهو سؤال يتكرر كثيراً حتى خلال لقاءاتي الإعلامية والصحفية وكان آخرها لقائي مع صحيفة "سبق" وفي قناة روتانا خليجية وفي كل مرة يصعب عليّ الجواب... يصعب؛ لأن للجمال أوجهاً كثيرة (وهذا أولاً) ولأنني يجب أن أفهم (هذا ثانياً) قصد الشخص من معنى "الجمال" الذي يقصده.. هل يقصد مثلاً جمال الطبيعة؟ أم جمال المدن؟ أم تقدم الدولة؟ أم رقي التعامل؟ أم جمال الشعب ذاته!!