وأشار إلى أن مستشفى شرق جدة سيكون إضافة جديدة للخدمات الطبية في مدينة جدة التي تشكو من قلة المستشفيات، كذلك من شأنه تخفيف العبء على مستشفى الملك فهد والملك عبدالعزيز، لافتا إلى أنه سيقدم خدماته لسكان الأحياء القريبة منه، إلى جانب أحياء شرق طريق الحرمين، المقدر عددهم بمليون شخص. وختم بالقول «محافظة جدة شهدت خلال السنوات الأخيرة مشاريع صحية كبيرة، لم تشهدها منذ 20 عاما، ما انعكس في مواجهة تحديات الطلب على الخدمات الصحية لتنامي العدد السكاني».
أعلنت الشؤون الصحية بمحافظة جدة، اليوم، استمرار مواعيد العمل بالعيادات الخارجية للمراجعين والعمليات بالمستشفيات، مؤكدة أنه لم يطرأ عليها أي تغيير، وأنها ستعمل في نفس مواعيدها خلال اليومين القادمين الثلاثاء والأربعاء. يأتي ذلك حرصاً على عدم تأثر مواعيد المراجعين والمستفيدين، حيث يتواصل العمل في جميع أقسام العيادات الخارجية والعمليات بجميع المستشفيات خلال فترة الإجازة. وكشفت "صحة جدة" عن المراكز المناوبة التابعة لها خلال إجازة عيد الاضحى لهذا العام 1439هـ، وتشمل المراكز الصحية التابعة لمستشفى الملك عبدالعزيز وتتضمن "مركز صحي القرينية" ويكون دوامه من الساعة 8 ص إلى الساعة 4 م ، ومركز صحي المحجر من الساعة 8 ص إلى الساعة 12 م. أما المركزان الصحيان التابعان لمجمع الملك عبدالله الطبي وهما "ثول ، ذهبان" فسيكون دوامهما من الساعة 8 ص إلى الساعة 12 م ، بينما يكون دوام مركز صحي 505 الشراع على مدار 24 ساعة. والمراكز الصحية التابعة لمستشفى الملك فهد فتشمل "الحمراء ، الرويس" ويكون دوامها من الساعة 8 ص إلى الساعة 4 م ، أما المراكز الصحية التابعة لمستشفى شرق جدة فهي شرق الخط السريع فسيكون دوامها من الساعة 8 ص إلى الساعة 4 م ، في حين يعمل مركز صحي السليمانية على مدار 24 ساعة طيلة الأيام ، و بخصوص مستشفى الثغر فسيعمل مركز صحي الأمير عبد المجيد من الساعة 8 ص و حتى الرابعة عصراً.
كما يتفرد مستشفى شرق جدة بعدة تخصصات طبية كمراكز علاجية منها مركز علاج إضطرابات النمو والسلوك ، ومركز علاج الألم ومركز الأورام ، وجراحة اليوم الواحد ووحدة خاصة بالحروق ومختبر متكامل التجهيز بأحداث المواصفات العالمية الحديثة وفق معايير الجودة إلى جانب العيادات الخارجية بكامل تخصصاتها الطبية المجهزة وفق أحدث التجهيزات الطبية الحديثة لتقديم أفضل رعاية صحية كما تم توسعة قسم الطوارئ لإستقبال أعلى نسبة ممكنة من المراجعين كذلك أصبحت المستشفى تلبي إحتياج عدد كبير من سكان محافظة جدة. يذكر أن مستشفى شرق جدة قد تم إفتتاحه رسمياً بتاريخ ١٤٣٧/٦/٢٠هـ. وكان في بداية مراحله الأولى للتشغيل يعمل بشكل جزئي من خلال أقسام محدودة الخدمات حيث وضعت خطة تشغيلية خاصة على عدة مراحل ليتم تجهيزه باستقطاب أفضل الكوادر المؤهلة والطواقم الصحية وتجهيزه بأهم التقنيات الطبية الحديثة حتى وصل إلى أخر مراحله اليوم بيد أعلى الكفاءات من خلال تنفيذ خطط إستراتيجية. وتشمل السعة الجديدة كلاً من: العناية المركزة والتي أصبحت سعتها الإستيعابية مايقارب ( 62) سرير ، أما الجراحة والتي تضم عدة غرف للعمليات أصبحت طاقتها الإستيعابية ( 80) سريراً ، قسم النساء والتوليد ( 40) سريراً ، الطوارئ بجميع وحداته ( 41) سرير.
أما المراكز المناوبة بقطاع رابغ فهي "صعبر ، مستورة ، الابواء ، كلية ، مغينية" وتعمل من الساعة 8 ص إلى الساعة 4 م ، باستثناء مركزي صحي حجر ورابغ حيث يكون دوامهما من الساعة 8 ص إلى الساعة 12 م ، كما يعمل مركز صحي الجحفة على مدار 24 ساعة. أما المراكز المناوبة بقطاع الليث فهي "مركز صحي غميقه ، الوسقة ، بني يزيد ، جدم ، الاميرة فهده بالغالة ، طفيل ، جمعة بن هلال ، السعدية ، يلملم ، الشواق ، الرياحين ، المستنقع ، الليث ، الرنيفه ، بيرين ، سلم الزواهر" وسيكون دوامها من الساعة 8 ص إلى الساعة 4 م ، باستثناء مركز صحي سعيا الميقات حيث يعمل من الساعة 8 ص إلى 12 م ، وفي الفترة من 9/12/1438هـ إلى 13/12/1438هـ سيعمل من الساعة 8 ص إلى الساعة 12 م. وفيما يخص المراكز الصحية المناوبة بقطاع أضم فهي "مركز أضم ، ذي رهجان ، النعيمات ، مرعه ، كساب ، آل السني ، ام حطب ، بني عفيف ، الصلايا ، العرج ، دثن ، الفحو ، صبح بني ذيبان ، المرقبان" ويكون دوامها من الساعة 8 ص إلى الساعة 4 م ، باستثناء مراكز "حقال ، الجائرة ، سوق العين" حيث يكون دومها من الساعة 8 ص إلى الساعة 12 م. وستتوفر في جميع المراكز الصحية المكلفة خلال هذه الإجازة، كافة التجهيزات الطبية ، بالإضافة إلى تجهيز الطوارئ و الإسعاف.
تصل قيمة هاتف الآيفون 13 ميني بالكويت بسعة ذاكرة 256 جيجا بايت إلى 314 دينارًا كويتيًا. تصل قيمة هاتف الآيفون 13 mini بالكويت بسعة ذاكرة 512 جيجا بايت إلى 394 دينارًا كويتيًا. سعر ايفون 13 في الكويت تعتبر أسعار هاتف آيفون العادي في الكويت هي أسعار معقولة مقارنة بباقي ادلو المجاورة، حيث تتراوح أسعار هاتف الآيفون 13 في دول الكويت ما بين 315 وحتى 435 في الهاتف العادي، وهي على النحو التالي: آيفون بسعة ذاكرة 128 جيجا بايت يصل سعره 315 دينارًا كويتيًا. آيفون بسعة ذاكرة 256 جيجا بايت يصل سعره: 355 دينارًا كويتيًا. آيفون بسعة ذاكرة 512 جيجا بايت يصل سعره: 435 دينارًا كويتيًا. شاهد أيضًا: كم سعر ايفون اكس ار مواصفات ايفون 13 برو max في الكويت أعلنت شركة أطلقت عن إطلاق هاتفها الجديد آيفون 13 برو وآيفون 13 برو ماكس، ويمكن عبر ما يلي التعرف على الميزات الإضافية التي تتواجد في هذا الهاتف الذكي المميز: يتوفر فيه خاصية التصوير الليلي. يتوفر منه 4 سعات وهم: "128 و256 و512 جيجا و1 تيرا. يوجد في آيفون ١٣برو وبرو ماكس معالج A15. سعر الكويت طحين ابيض فاخر لجميع الأستعمالات1 كج × 10 فى السعودية | كارفور السعودية | سوبر ماركت كان بكام. يتضمن الهاتف معدل تحديث الشاشة 12 هيرتز. يتضمن الهاتف ميزة Promotion. يتوفر في آيفون ١٣برو وبرو ماكس حجم يصل إلى 6.
يعد دقيق اللوز من أفضل البدائل الصحية لدقيق القمح حيث انه غني بالعناصر الغذائية حيث يعد هذا الدقيق غني بالفيتامين E وهو أحد الفيتامينات الذائبة في الدهون و مضاد أكسدة أي يحمي الجسم من الجذور الحرة الضارة ويحتوي على المغنيسيوم والذي يدخل في العديد من العمليات كما نستطيع استخدامه في تحضير مخبوزات ومكرونات وأطباق حلويات عديدة. ويفضل تحضير الأطعمة بطحين اللوز لمرضى حساسية القمح ومرضى القلب والكولسترول. طريقة عمل دقيق اللوز المقادير 2 كوب لوز ماء خطوات التحضير نحضر وعاء صغير الحجم ،ونملؤه بالماء ،ونتركه على النار حتى يغلي ثم نرفعه من على النار نضع اللوز في الماء المغلي ،ونتركه منقوع في الماء المغلي حتى تنفصل قشرته نجفف اللوز من ماء النقع تمامًا ثم نقشره.
مصادر السعرات الحرارية تنتج هذه المصادر الطاقة الحرارية بنسب مختلفة: الكربوهيدرات: تنتج 400 كيلو كالوري لكل 100 جرام. الدهون: تنتج نحو 900 كيلو كالوري لكل 100 جرام. البروتينات: تنتج 400 كيلو كالوري لكل 100 جرام. العلاقة بين السعرات الحرارية والوزن عندما تتساوى كمية السعرات الحرارية التي تستهلكها مع تلك التي يفقدها جسمك، يثبت الوزن، فلا يرتفع ولا ينخفض. وعندما يكون إجمالي السعرات التي تستهلكها أعلى من معدل السعرات التي تفقدها، يتم تخزين الفائض على شكل دهون في الجسم مما يسبب السمنة. كما يفقد الإنسان وزنه عندما تذوب الدهون لتزود الجسم بالطاقة اللازمة نتيجة وجود نقص في السعرات المستهلكة عن طريق الغذاء مقارنة مع السعرات التي يفقدها. فمثلا، أذا كنت تستهلك يوميا معدّل 1600 سعر حراري وتفقد أيضا معدّل 1600 سعر، يبقى وزنك ثابتا. أما إذا بدأت تستهلك 2000 سعر حراري دون أن تزيد في مقدار السعرات الحرارية التي تفقدها، يبدأ جسمك بتخزين فائض السعرات على شكل دهون في الجسم وبالتالي تزداد في الوزن. وبنفس المبدأ، يبدأ جسمك بحرق الدهون المخزنة وخسارة الوزن في حال خفضت معدل السعرات الحرارية المستهلكة على سبيل المثال إلى 1400 ورفعت معدل السعرات التي تحرقها يوميا إلى 2000 سعر.
لفقدان حوالي نصف كجم من الوزن يتطلب ذلك خسارة 3500 سعرة حرارية. لعمل ذلك في يوم واحد عليك السير بسرعة 5 ميل في الساعة لمدة 5 ساعات و40 دقيقة، لكن يعتبر هذا التقدير عاماً، وقد يختلف قليلاً حسب وزن الجسم في حال كان وزن الشخص 79 كجم يحرق 119 سعرة حرارية خلال 45 دقيقة إذا مشى بسرعة 2 ميل في الساعة، ترتفع إلى 196 سعرة حرارية إذا مشى بسرعة 3 ميل في الساعة، وترتفع إلى 298 سعرة حرارية إذا مشى بسرعة 4 ميل في الساعةمن ناحية أخرى لا ينصح الخبراء بفقدان الوزن بسرعة، لأنه يمكن استعادته بسرعة أيضاً. لضمان خسارة الوزن الزائد وثباته عليك بفقدانه تدريجياً، بمعدل لا يزيد عن نصف كجم أسبوعياً. لذلك يتساءل البعض عن تأثير المشي يومياً لمدة 45 دقيقة، كم يفقد الإنسان من وزنه إذا حافظ على هذا النشاط اليومي؟ عند المشي بالسرعة نفسها يحرق كل إنسان عدداً مختلفاً من السعرات الحرارية حسب وزنه. الشخص الذي يزن 55 كجم يحرق سعرات أقل ممن يزن 90 كجم إذا مشى كل منهما بالسرعة نفسها لنفس المدة من الوقت. إليك كيف يمكن تقدير معدل السعرات الحرارية المفقودة أثناء المشي لمدة 45 دقيقة حسب الوزن: إذا كان وزن الإنسان 56 كجم يحرق 85 سعرة حرارية إذا مشى لمدة 45 دقيقة بمعدل سرعة 2 ميل في الساعة.