الخاملون والنشطون صمم "إيثان كروس" أستاذ علم النفس بجامعة ميتشيغان دراسة لمعرفة العلاقة ما بين الاستخدام الخامل لموقع "فيسبوك" بمعنى التصفح فقط دون كتابة شيء، والاستخدام النشط بمشاركة الأفكار والصور الشخصية وخلافه، فوجد أنه كلما أمضى الناس أوقات أكبر في التصفح، كلما زادت مشاعر الحسد لديهم، مما يؤثر على مزاجهم وكيف يشعرون تجاه أنفسهم. وعلى الرغم من أن الاستخدام الخامل هو الأكثر شيوعًا بين الناس، والأكثر ضررًا أيضًا، إلا أن الاستخدام النشط لم يخل من الأضرار، حيث أن الناس التي تنشر أخبارها، تستقي بمرور الوقت تقديرها لذاتها من عدد ما يحصلون عليه من إعجاب وتعليقات ومشاركات، فيما يفقدون خصوصيتهم وتصبح حياتهم مباحة للجميع، ما يعرضهم لأن يكونوا موضع حسد من الآخرين. وفقًا للطبيبة "أندرو" لا يوجد فئة عمرية أو اجتماعية محصنة من الحسد، حيث ترى في غرفة استشاراتها فتيات مهتمات بمظهرهن، يبدأن في متابعة بعض الحسابات على "انستجرام" لمعرفة أحدث صيحات الشعر وتقنيات وضع مساحيق التجميل، وينتهي بهن الأمر بحسد صاحبات تلك الحسابات، وشعورهن بالسوء تجاه أنفسهن، ولا يفرق الأمر كثيرًا بالنسبة لرجال وسيدات الأعمال الأكبر سنًا، الذين يتابعون الناجحين على "تويتر" لأخذ النصائح، فينتهي بهم الأمر وهم غارقون في الاحباط لشعورهم بأنهم أقل نجاحًا.
الحسد الذاتي وترصد عالمة النفس "شيري توركل" أنه مع الوقت يصبح لدى الناس مشاعر أخطر من حسد الآخرين حيث يحسدون أنفسهم، ينظر الناس إلى الحياة المثالية التي خلقوها لأنفسهم على مختلف المواقع، ويشعرون بأنهم لا يرقون إلى مستوى الحياة التي يحكوا للآخرين عنها: "نريد هذا الجسم الرائع الذي نشرناه، وليس ذلك الذي يشعر بالتعب والألم صباحًا، نرغب أن نرى أنفسنا في المرآة بنفس شكلنا بمساحيق التجميل، دون تلك البثور والهالات السوداء المزعجة، مما يجعلنا ننفصل عن ذواتنا، و يولد لدينا حسدًا ذاتيًا، فنتمنى أن تكون حياتنا الواقعية بنفس مستوى تلك الافتراضية". يرى المعالج السلوكي والإدراكي "ويندي درايدن" أن التعامل مع مشاعر الحسد يكون من خلال إدراكنا أنه من الطبيعي أن يمتلك الآخرين أشياء تنقصنا والعكس، وأن عدم امتلاكنا لها لا يجعلنا أقل قيمة كأشخاص، وأننا قادرون على أن نحيا دونها، كما يرى أننا يمكننا استغلال تلك المشاعر السلبية بشكل إيجابي، فإذا رأيت أحدهم يمتلك شيئًا ترغب فيه بشدة، يمكنك أن تضع خطة وتبدأ في العمل للحصول عليه أيضًا، فبدلًا من تمني زوال نعمة الآخرين، يمكن أن توجهنا تلك المشاعر للطريق الذي نرغب في السير فيه في الحياة.
وعن الحل للخروج من هذا المأزق، يقول مكاوى: « لابد أن نعيد الاعتبار للصحف القومية والتليفزيون الرسمى والإذاعة وتدريب الكوادر ليس فقط من هم أمام الشاشة من إعلاميين ولكن أيضا المعدين والمخرجين والفنيين واستخدام التكنولوجيا وتسخيرها لخدمة الوسائل الرسمية وتطويرها وطبعا كل ذلك يحتاج لدعم مادى ومعدات حديثة ». أهمية التسويق على السوشيال ميديا .. وأهم 7 فوائد للإعلان علي فيس بوك - Dr Mohamed Youssef. هل ترى أن الوضع فى مصر يماثل باقى الدول من حيث طغيان السوشيال ميديا؟ سؤال أخير فرض نفسه يجيب عنه مكاوى قائلا: « أبدا فهى غير قوية فى العالم بعكس عندنا فالمواطن يرغب فى أن يرى نفسه فى وسائل الإعلام، وإذا لم يجد ذلك فإنه يلجأ للأسهل وهو شبكة الإنترنت ووسائل التواصل الإجتماعي المختلفة وللأسف أغلب المحتوى الذى يلجأ له المتلقى يكون تافه أو فارغ أو سطحي نتيجة لشعور الشخص بالإحباط وحالة التوتر والضيق من أمور كثيرة تكون بالنسبة له نوع من التنفيس – لأنها تفصله عن الواقع والضغوط اليومية التى يعيشها ولذلك مثلا نجد أن وقت الحروب والأزمات الفن الهابط ينتشر لأن الناس تعيش فى ضغط عصبى ونفسى ». أما د. منى الحديدى بادرت بقولها: « الإعلام الرقمى له أساليب مختلفة مثلا أن أنشىء قناة على التليفزيون التقليدى فهذا موجود فى العالم كله ويقوم به محترفون ومتخصصون حتى فى الصحافة وليس الإعلام المرئى أو المسموع فقط، لكن أن نجد شخص عادى غير مهنى يعمل فيديوهات وبعض الشركات تقحم الإعلانات به فهذه أشياء لا يمكن أن أشبهها بالإعلام المقنن الرسمى، وإذا تتبعنا التاريخ فلن نجد وسيلة مهما كانت حداثتها أن تلغى القديمة وهذا ما حدث عام 1895 عندما ظهرت السينما يليها الراديو والتليفزيون فكل الوسائل استمرت جنبا إلى جنب كل منهما بسماته ومميزاته فيجب أن نساير التكنولوجيا وتطور من آدائها ».
وقرر وزير الأوقاف خلال الأيام الماضية تنظيم حملات تفتيش ليلية على المساجد فى بعض المحافظات للتأكد من إغلاق المساجد وعدم لإقامة صلاة التهجد والاعتكاف وهو ما أثار غضب المتابعين ورواد مواقع التواصل الاجتماعي.
7-يمكن مشاهدة أفلام كرتونية عن كيفية قضاء العيد فيما يفيد حتى تكون نموذجًا يحتذيه الطفل. 8-يمكنك التنزه بطفلك فى أحد الحدائق أو الأندية الرياضية حتى ينطلق طفلك فى اللعب والجرى مما يساعده على التنفيس الإنفعالى عن الطاقات السلبية التى بداخله وتحويلها لطاقة إيجابية. 9-شارك طفلك فى اللعب، ويمكنك التعامل معه بالنزول لعمره حتى تكسب ثقته ووده وتدخل الفرحة لقلبه. 10-تجنب إطعام طفلك الحلوى التى تحتوى على مواد حافظة أو المياه الغازية التى تؤثر سلبًا على صحته، ويمكن تبديلها بالعصائر المنزلية والحلوى المنزلية مع تجنب الإكثار من حلوى العيد كالكعك والبسكويت حتى لا تؤثر على الصحة العامة أو تؤدى إلى السمنة أو مشاكل فى القولون. اسبوع ٢٦ اي شهر في الحمل. 11-تجنب مشاهدة طفلك للأجهزة الإلكترونية والهواتف الزكية بكثرة او بتعمق حتى لا تؤثر على تركيزه، فقضاء العيد فى الأنشطة الحركية والتنزه ومشاركة الأسرة أفضل للتفاعل الإجتماعى من إنغلاق الطفل على نفسه بإنشغاله باللعب على الهاتف. 12-مراعاة تخصيص وقت من كل يوم من أيام العيد للإستذكار أو مراجعة المناهج الدراسية لأبناءنا الذين يستعدون للإمتحانات فيما بعد العيد، وتجنب السهر لفترات طويلة أمام التلفاز حتى لا تؤثر على تركيزه سلبيًا.
الثلاثاء 28/ديسمبر/2021 - 09:50 ص أصدرت وزارة الصحة والسكان قراراً بإعطاء السيدة الحامل في الشهر السابع «الأسبوع الـ28» من الحمل إجازة استثنائية حتى نهاية الحمل بداية من يوم 1 يناير 2022 وحتى 30 يونيو 2022 على أن تقوم اللجان الطبية التابعة لوزارة الصحة بالسماح بإعطاء تلك الإجازة دون استثناء. وأكدت الوزارة في منشور حصلت «الدستور» على نسخة منه أن هذا القرار ساري حتى يوم 30 يونيو من عام 2022 ويعاد عرضه مرة أخرى، مشيرة إلى أن هذا القرار يأتي في إطار حرص الوزارة على صحة المرأة الحامل خلال جائحة كورونا وما يتسبب فيه من مضاعفات لها.
سلس البول: قد تعاني المرأة خلال هذا الشهر من تبوّل لا إراديّ خلال الضحك، أو العطس، أو السعال، ويحدث ذلك نتيجة لضغط الجنين المتزايد على منطقة المثانة الأمر الذي قد يسمح بتسريب بعض القطرات بشكل لاإراديّ. الشعور ببعض الانقباضات الرحمية والمعروفة باسم (براكستون هكس)، حيث يقوم الرحم بهذه الانقباضات خلال فترة مبكّرة من الحمل عادة ما تكون خلال الأسبوع الثاني والعشرين، وتكون هذه الانقباضات خفيفة في هذا الشهر حتى تتزايد خلال الشهر التاسع من أجل التحضير للولادة. الشعور بألم في القدمين والساقين نتيجة لضغط الحمل وثقله عليهما، لهذا يجب تجنّب الوقوف لساعات طويلة دون أخذ قسطٍ من الراحة.
د. إيمان يحيى إستشارى نفسى إكلينيكى مع إنتهاء شهر رمضان المبارك تبدأ الأسر فى التحضير لعيد الفطر المبارك، حيث يتبادل الأهل والأصدقاء التهنئة والتواصل لإدخال السرور على بعضهم البعض وصلة الأرحام، وتحضير ما يناسب الأطفال من ملابس العيد وشراء كعك العيد وغيرها من مستلزمات لإدخال الفرحة على قلوب أطفالهم. كيف تسعدين قلب طفلك فى العيد؟ 1-شارك طفلك فرحة العيد من خلال تزيين المنزل بالزينات والبلالين التى تدخل البهجة على قلوبهم. 2-يمكنك أن تحضر لطفلك الألوان وكراسات للرسم ليرسم أجواء العيد بها، فالرسم من الفنون الجيدة التى تساعد الطفل على التعبير عن نفسه بشكل أفضل وخاصة إن كان طفلًا لديه قصور فى التعبير اللغوى. 3-أدخل السرور على قلب أطفالك فى العيد بإعطاءهم العيدية الرمزية، والتحدث معهم بإبتسامة ووجه بشوش، وتجنب النقد واللوم أو العصبية مع أطفالك فى ذلك اليوم. 4-يمكنك أن تعلم طفلك وتدربه على صلاة العيد بأن تصلى معه العيد فى جماعة مع باقى أفراد الأسرة. 5-علم طفلك صلة الرحم والود مع الأقارب بأن يتواصل الطفل معهم بنفسه هاتفيًا أو من خلال الزيارات، وهذا وفقًا لعمره الزمنى وإدراكه العقلى. كيف أعرف أني دخلت الشهر الثامن - موضوع. 6-علم طفلك أن العبادات تظل مستمرة بعد إنتهاء شهر رمضان والعيد من خلال رواية قصص بسيطة مناسبة لعمره.
نسبه الحمل 7amal /templates/dist/assets/img/ العضوة رقم 1208050 منذ 8 ساعة 2022-04-29 17:24:18 2022-04-29 17:24:18 2022-04-29 17:24:18 انا بااخر اسبوع من الشهر الرابع واليوم طلعت التحاليل ونسبه هرمون الحمل عندي 22559 هل رقم طبيعي ولا لا لا يوجد أي ردود على هذا الموضوع