تطوير النفس إن عملية تطوير النفس والذات من أهم المطالب الشخصية لكل فرد؛ لأنها تزيد من ثقته بنفسه وترفع من كفاءته أثناء تعامله مع الغير، وتجعله فردا مختلفا عن الآخرين وله بصمته الخاصة ولا يقبل أن يكون على هامش الحياة. طرق وخطوات تمهيدية لتطوير النفس هذا كله لن يتحقق بالأماني، بل يحتاج إلى العمل الدؤوب، والحماس الملتهب، والعزيمة الجادة للوصول للغاية المنشودة، واضعا بعين الاعتبار العقبات التي ستواجهه أثناء مسيرته نحو النجاح والتي سأبدأ بذكرها لخطورتها ومدى تأثيرها الهدام والمحبط لكل شخص في خطوته الأولى نحو تطوير النفس فالبداية دائما صعبة ولا بد أن نحتاط لهذه العقبات، وهي: ردود الأفعال السلبية التي تواجهنا من قبل الاخرين، والتي من شأنها أن تقلل من عزيمتنا. نصائح كيف اطور من نفسي ومن شخصيتي. الملل والتعب من إتمام العمل، وتفضيل الراحة والتراخي، بحجة التأجيل إلى أجل غير مسمى. الرسائل السلبية التي نرسلها لأنفسنا باستمرار مثل ( لا أستطيع، وغير قادر، ومستحيل،... ) الخوف من الفشل، وعدم القدرة على القيام حتى بالخطوة الأولى، وما يترتب على ذلك من مشاعر إحباط، ويأس مما يؤدي إلى عدم تفكير الفرد بهذا الأمر الذي يجلب له الخبرات غير السارة.
التوتر حالة طبيعية نمر بها جميعًا من حين لآخر ولا تستدعي القلق، إلّا إذا كان التوتر مستمرًا، ويؤثر بشكل كبير على سير الحياة الطبيعية، لكن لا تقلق، التوتر حالة من الممكن السيطرة عليها من خلال ممارسة بعض العادات، لكن دعنا أولًا أن نقسّم الحل لأجزاء وخطوات بسيطة، حتى تكون الأفكار واضحة لك، وهي كالآتي: أولًا: يجب أن تجلس مع نفسك وتحضر مفكرة وقلم، وتكتب كل مميزاتك وعيوبك، نقاط قوتك ونقاط ضعفك. ثانيًا: يجب قراءة نقاط القوة والمميزات واستيعابها لزيادة الثقة بالنفس. كيف أطور من نفسي ومن شخصيتي ؟ – صناع المال. ثالثًا: يجب البدء بوضع خطة لإصلاح العيوب ما أمكن، وهذا يتم بالممارسة والتأمل والمثابرة. رابعًا: يجب تعلّم أشياء جديدة، أو مهارات جديدة، وذلك لأنّ التعلم سيزيد الثقة بالنفس وسيؤدي لتطور الشخصية يومًا بعد يوم. خامسًا: يجب ممارسة تمارين التأمل، إذ إنّها الحل الأفضل للسيطرة على التوتر، ولا يستلزم الموضوع مكان خاص وطبيعة خلابة لممارسة التأمل، كل ما تحتاجه مكانًا مريحًا وهادئًا فقط، بحيث لا يقاطعك أحد. سادسًا: كوّن المزيد من الصداقات مع أشخاص لهم اهتمامات مختلفة عن اهتماماتك، وتبادل معهم الفائدة والمعلومات، وذلك لتوسيع قدراتك العقلية والفكرية.
الثقة بالنفس الثقة بالنفس صفة تنمو وتتطور مع نمو الإنسان وتطور معارفه وتجاربه الحياتية، فكلما طور الإنسان نفسه بالتجربة والعلم والتعاون مع الآخرين زاد من الوسائل التي تبني شخصيته؛ فثقة الإنسان بنفسه تجعل حياته أسهل، وتوفر له الطمأنينة والراحة النفسية والبدنية فتعطيه القوة وتساعده على حل مشاكله بطريقة صحيحة أكثر. إن تطوير الذات هو السعي لرفع مستوى الوعي عند الإنسان بجميع جوانب الحياة، فكل إنسان مسؤول عن تطوير مهاراته بجميع المرحل العمرية التي يمر بها باستثناء مرحلة الطفولة. ضعف الشخصية هو حالة أو صورة ذهنية ترسم في العقل الباطن للإنسان، فكلما مر بموقف معين استدعى تفكيره هذه الصورة فيشعر بالقلق والتوتر تجاه هذا الموقف، قد يظهر هذا التوتر على تصرفاته أو مظهره. مهارات الإنسان خلق الله الإنسان ولديه شقان من كل مهارة: الموهبة: بطبيعة الحال يتفاوت معدل الموهبة من شخص إلى آخر، فالبعض يهبهم الله موهبة عالية في مجال أو في مهارة معينة تميزهم عن غيرهم وتساعدهم في بناء شخصيتهم بسهولة ويسر. التعلم: فالشخص الذي تنقصه الموهبة يعوضها بالتعلم والتجربة. قال معلم البشرية نبينا الكريم محمد -صلى الله عليه وسلم- " إنما العلم بالتعلم، والحلم بالتحلم، ومن يتحر الخير يعطه، ومن يتوق الشر يوقه" كما قال -صلى الله عليه وسلم-: "من يستغن يغنه الله، ومن يتصبر يصبره الله".
[٢] عدم مقارنة النفس مع الآخرين يُعتبر وجود اختلافات ما بين الأفراد أمراً طبيعي، فهي طريقة للتميّز ما بين شخص وآخر، وتنصح الدكتورة آشلي آرن الخبيرة في علم النفس والعلاقات بالتركيز على ما يمتلكه الفرد من مزايا وإيجابيات، وما يُريد الوصول إليه من أهداف، فعند سعيه للتطوير من ذاته يجب عليه تخطّي مرحلة مقارنة النفس بالآخرين، كما تؤكّد أبريل ماسيني خبيرة العلاقات والإعلامي الشهيرة أنّ احترام الذات هو مفتاح التكيّف معها مهما كان شكل الفرد أو صفاته، فإذا أدرك الشخص ما كان عليه وما أصبح عليه الآن، فسوف يتغلّب على شعوره بأنّه أقل ممّا يريد أن يكون. [٣] المراجع ^ أ ب Charles Crawford, "8 Life Skills to Help You Improve Your Personality" ،, Retrieved 20-12-2018. Edited. ↑ "10 Unique Ways to Develop a Strong Personality (Tips)",, Retrieved 20-12-2018. Edited. ↑ "9 Things To Do To Improve Your Personality & Be The Best Version Of Yourself",, 31-10-2016، Retrieved 20-12-2018. Edited.
02:45 الخميس 26 أغسطس 2010 - 16 رمضان 1431 هـ بقلب صابر وبفخر استقبل والد الشهيد المقدم طيار عبدالله بن صالح الحريري الزهراني من منسوبي القوات الجوية الملكية السعودية ببلدة الدعبة التابعة لمحافظة القرى 60 كيلومترا شمال منطقة الباحة خبر استشهاد ابنه إثر حادث سقوط طائرته التدريبية المقاتلة من نوع يوروفايتر "تايفون" تابعة للقوات الجوية الإسبانية, خلال رحلة تدريب في قاعدة مورن جنوب إسبانيا. حيث سيصل جثمان الشهيد اليوم إلى مطار الطائف. اسم والد شهد الزهراني يحصل على شهادة. وقال والد الشهيد الشيخ صالح الزهراني " لقد تلقيت خبر وفاة ابني أول من أمس عقب خروجنا من صلاة الظهر والذي تأكد بشكل رسمي بعدها بساعتين تقريبًا"، وأضاف "وهذه شهادة جاءت أثناء دورته التدريبية بالخارج وهو في ميدان العز والكرامة والبطولة". وعن حياة الشهيد قال والده "هو من مواليد بلدة الدعبة عام 1393 ودرس كافة مراحله التعليمية بمدراس المحافظة وكان من الطلاب المتميزين والمتفوقين وبعد تخرجه من المرحلة الثانوية وبرغم قبوله في عدد من الجامعات إلا أنه كان مغرمًا بالطيران حيث التحق بكلية الملك فيصل الجوية وتخرج منها عام 1416، وعمل على طائرات اف 15 الاعتراضية وأبدع في هذا المجال ثم أنضم إلى الصقور السعودية عام 1425، وشارك معه في عدد من المناسبات داخل وخارج الوطن والتي من ضمنها بطولة العالم للاستعراض الجوي بدولة الإمارات العربية المتحدة في مدينة العين".
المصدر:
معلومات عن أبو شهد الزهراني ويكيبيديا – تريند تريند » منوعات معلومات عن أبو شهد الزهراني ويكيبيديا بواسطة: Ahmed Walid معلومات عن أبو شهد الزهراني هناك العديد من الشخصيات الشهيرة على المواقع الاجتماعية. ضمت هذه الشبكة الصغيرة آلاف المطربين والفنانين والكتاب والكثير ممن لهم أعمال فنية جعلتهم في وسط الشهرة ومن بين هؤلاء شهد الزهراني وهي شابة خليجية. وهي مشهورة على المواقع الاجتماعية ولديها العديد من الأعمال المكتوبة الشهيرة التي يرغب الكثيرون في دراستها والتعرف عليها. هنا سوف نتعلم معلومات عن أبو شهد الزهراني من ويكيبيديا. شهد كاتبة سعودية تبلغ من العمر 20 عامًا. هي ابنة لأب وأم سعوديين. من هي شهد الزهراني ويكيبيديا - خطوات محلوله. والدتها مصممة أزياء شهيرة، اسمها منال الأنصاري. لديه أختان، عهد ورغد. هو من عائلة مسلمة. يجعل الإعلانات على المواقع. المبلغ الذي يأخذ من الإعلان، قال إنه يأخذ 50 ألفًا، وهذا أثار العديد من الأسئلة عبر مواقع التواصل، وتعتبر شهد فتاة عزباء، وهناك العديد من الأسئلة حول والدها، والدها لاعب سعودي سابق. النادي الأهلي، وكثرة الأنباء عن وفاته. الجواب هو فهد الزهراني لاعب كرة قدم.