غسل اليدين بالماء والصابون: غسل اليدين بالماء والصابون إن عملية غسل اليدين في الحياة اليومية مهمة للغاية، فمن الضروري التركيز وتعود الأطفال عليها بعد فعل أي شيء يتسبب في اتساخ أيديهم؛ فهم يحبون اللعب في الهواء الطلق أو اللعب مع الحيوانات فيجب غسل ايديهم قبل الأكل. نظافة الأظافر وادوات النظافة الشخصية: تتراكم كمية كبيرة من الأوساخ والكائنات الدقيقة في أظافر الأطفال، خاصة عند اللعب في الهواء الطلق، في الرمال أو الطين، بسبب الكائنات الحية الدقيقة الموجودة تحت الأظافر، فهي معرضة لخطر الإصابة بعدد كبير من الأمراض الخطيرة، اغسلي أظافره بانتظام في كل مرة يغسل فيها يديه للتأكد من نظافتهما دائمًا، ولكن انتبهي أيضًا إلى أن أظافر قدم الطفل نظيفة وقصيها بانتظام.
أدوات الاستحمام من المهم أن يكون لدى الطفل ليفة الاستحمام الخاصة به والصابون المخصص أو سائل الاستحمام، يكون لدى الطفل روتين استحمام منذ ولادته، ولكن مع وصول سن 5 سنوات يمكنه أن يقوم بذلك بنفسه تحت إشراف الأم، من المهم غسل جميع أجزاء الجسم وخاصة: الإبطين. العنق. البطن. الركبتين. الأقدام. الظهر. المرفقين. الفخذين. ادوات النظافه الشخصيه للاطفال المدارس. الشعر. فوطة التجفيف من المهم للطفل في سن صغيرة مسح يديه بقطعة قماش بماء دافئ قبل وبعد الرضاعة أو الأكل، وبعد تغيير الحفاض، وخلال فترة التدريب على الحمّام، وأن يكون له فوطة تجفيف خاصة به، وعندما يكبر بعض الشئ ويغسل يديه بنفسه من المهم أيضاً أن يكون لديه فوطة خاصة به. قصافة الأظافر في الصغر تقوم الأم بقص أظافر الطفل بالأدوات المخصصة له، ولكن مع كبر سن الطفل من المهم تعليمه أن يقوم بذلك بنفسه، شجعي الطفل على غسل تحت أظافره مع الاستحمام، وتنظيفها مع الأيدي بعد اللعب وتناول الطعام، مع حلول سن السابعة أو الثامنة، ينبغي أن يقوم الطفل بقص أظافره بنفسه، والابتعاد عن قضم الأظافر. أضرار عدم الاهتمام بالنظافة الشخصية للأطفال ترتبط عادات النظافة الشخصية الجيدة بصحة أفضل وأمراض أقل، ولكن عدم الاهتمام بها قد يؤدي إلى بعض الآثار الجانبية، منها ما هو بسيط مثل رائحة الجسم والفم، والبشرة الدهنية، ومنها ما هو أكثر خطورة مثل الأمراض.
دلكي البشرة الجافة يوميا بخليط زيت اللوز الحلو وفيتامين E ، مع ضرورة غسل البشرة قبل النوم، ما يساهم في الحفاظ على نضارتها ونعومتها في فصل الصيف. ماسكات طبيعية يومية للبشرة الدهنية في فصل الصيف وزعي ماسك مطحون الشوفان وماء الورد يوميا على البشرة الدهنية، للحصول على بشرة مشرقة بصفة مستمرة في فصل الصيف. عززي جمال بشرتك الدهنية بماسك الطماطم وعصير الليمون يوميا للتخلص من مشكلات البشرة الدهنية في فصل الصيف. هن | علاج حب الشباب للبشرة الدهنية.. الترطيب مهم والتونر يوميا. ماسكات طبيعية يومية للبشرة المختلطة في فصل الصيف احرصي على استخدام ماسك مهروس الخيار والعسل الأبيض عالي الجودة يوميا على بشرتك المختلطة، لتضيق مسام الجزء الدهني وترطيب الجزء الجاف بصفة دورية في فصل الصيف. يعتبر ماسك الزبادي والعسل وقليل من ماء الورد من أفضل الماسكات الطبيعية اليومية للحفاظ على البشرة المختلطة في فصل الصيف. ماسكات طبيعية يومية للبشرة الحساسة في فصل الصيف استخدمي ماسك جل الصبار الطازج يوميا لتهدئة البشرة الحساسة والتخفيف من التهاباتها في فصل الصيف. يعتبر ماسك البطاطا المسلوقة المهروسة مع الحليب السائل من أنسب الماسكات الطبيعية اليومية للبشرة الحساسة في فصل الصيف. ماسكات طبيعية يومية للبشرة العادية في فصل الصيف استفيدي من ماسك مطحون الشوفان والعسل الأبيض العالي الجودة، للحفاظ على جمال بشرتك العادية وحمايتها في فصل الصيف.
• الغرض من هذا الماسك ترطيب وتغذية البشرة الجافة. ماسك الشوفان والحليب للبشرة الجافة • ملعقة طعام من دقيق الشوفان. • كمية مناسبة من الحليب. • ملعقتان من العسل. الطريقة • تمزج جميع المكونات مع بعضها البعض جيداً. • يوزع الخليط على الوجه ويترك لمدة ¼ ساعة. • تفرك البشرة بحركات دائرية لطيفة. • تغسل البشرة بالماء الدافىء. • يكرر ماسك الشوفان والحليب للبشرة الجافة مرة إلى مرتين في الأسبوع. • الهدف من هذا الماسك تقشير وتنظيف البشرة الجافة. ماسكات للبشرة الدهنية ماسك الموز والحليب للبشرة الدهنية • ملعقة كبيرة من الموز المهروس. • ملعقة كبيرة من الحليب. • ½ ملعقة كبيرة من الطين. ماسكات يومية للوجه - Layalina. • 5 قطرات من زيت النعناع. الطريقة • تمزج جميع المكونات للحصول على خليط ذي قوام متماسك يشبه العجينة. • يوزع على بشرة الوجه والرقبة باستثناء المنطقة المحيطة بالعينين. • يترك لنحو 20 دقيقة، ثم تغسل البشرة بالماء الفاتر. • يكرر ماسك الموز والحليب مرة إلى مرتين في الأسبوع. • الغرض من هذا الماسك ترطيب البشرة الدهنية والتخفيف من حدة البثور التي عادة ما يعاني منها هذا النوع من البشرة. ماسك دقيق الحمص والحليب للبشرة الدهنية • ملعقتان من دقيق الحمص.
يُغسل الوجه بالماء البارد، ويُجفّف بالتربيت عليه باستخدام منشفة ناعمة. تُكرّر هذه الطريقة يوميّاً؛ للحصول على أفضل النتائج. خلّ التفاح تُزيل الأحماض الموجودة في الخل خلايا الجلد الميتة، وتُحافظ على نسيج البشرة بمظهر نقي وصافي، كما تُخلّص البشرة من أي التهاب إن وجد. والطريقة هي: [٣] مقدار من خلّ التفاح. مقدارمن الماء. تُخلط المُكونات بمقدارٍ مُتساوٍ. يُوضع الخليط على الوجه، ويُترك ليلة كاملة. يُغسل الوجه بالماء صباحاً. تُكرّر الطريقة ليلاً قبل النوم. مُلاحظة: يُمكن إضافة ملعقة صغيرة من خل التفاح إلى كوب من الماء، ويُشرب كل صباح. نصائح للعناية اليومية بالبشرة هُناك عدة أمور ونصائح يجب اتباعها للعناية بالبشرة، وتتمثّل بالآتي: [٤] تحديد نوع البشرة: تُعدّ هذه الخطوة أولى الخطوات اللازمة لرعاية البشرة والعناية بها، والبشرة أربعة أنواع؛ البشرة الدهنية ، والبشرة الجافة، والبشرة العادية، والبشرة المُختلطة. غسل الوجه: يؤدي غسل البشرة بكثرة إلى جفافها وتجريدها من الزيوت الطبيعية التي تحتويها، لذلك فإن غسل الوجه مرة واحدة يومياً يُعدّ كافياً لمعظم الناس لإزالة الخلايا الميتة والأوساخ عن البشرة، حيث يُغسل الوجه باستخدام الغسول المطهّر مرة صباحاً، ومرةً قبل النوم، ويُجفّف بلطف باستخدام منشفة ناعمة، كما يجب على الأشخاص الرياضيين غسل البشرة باستخدام غسول لطيف، وذلك للتخلص من آثار العرق عليها، والذي يُسبب بدوره إغلاق مسام البشرة، وزيادة المشاكل المُتعلقة بالحبوب عليها.
ربع ملعقة صغيرة من عصير التفاح. ملعقة صغيرة من عصير الليمون. نصف ملعقة كبيرة من السكر البني. طريقة التحضير: تُخلط المكونات، ومن ثم تُضاف ملعقة صغير من عصير الليمون، ونصف ملعقة كبيرة من السكر البني. تُخلط المكونات لحين الحصول على قناع ليّن. يوزع القناع على الوجه ويُترك لمدة ما بين 5-10 دقائق. يُدلك الوجه بحركات دائرية، ومن ثم يُغسل بالماء الدافئ. المراجع ^ أ ب cember by Kushneet Kukreja (17-12-2018), "14 Effective Home Remedies For Clear And Spotless Skin" ،, Retrieved 30-1-2019. Edited. ^ أ ب "10 Home Remedies for Glowing Skin",, 25-5-2018، Retrieved 30-1-2019. Edited. ↑ By Jennifer Barnes (4-6-2013), "10 At-Home Skincare Recipes" ،, Retrieved 30-1-2019. Edited.