وبماان ابانا ادم وامنا حواء يحملان هذه الصفات الوراثيه مما تكونت به اجسادهما عليهما السلام وبما ان ابانا ادم من الطين الذي خلق منه فاذا لابد ان يكون اختلاف البشريه بجميع الالوان فنجد الاسود والاسمر والاحمر والاصفر والحنطي والقمحي وشديد البياض ******************* للمعلوميه انا ابانا ادم خلق من طينة الطبقه الرابع من الارض التي تسمى بالادمه لذلك سماه الله جل في علاه بادم وقد سمي آدم بهذا الاسم لأنه من أديم الأرض. مخرج)))>>>>>>>>>> رواية عن الباقر (عليه السلام): قال: قال رسول الله (صلى الله عليه وآله وسلم): ان الله تبارك وتعالى قبض قبضة من طين فخلطها بيمينه فخلق منها آدم. فمن هنا ارد على من شكك في ان ابانا ادم وامنا حواء قد خلق الله منهما صفوة البشر وهم الانبياء وان للسود اب وام اخرين وبقية الالوان لهم امهات واباء مختلفين بقول رسولنا الكريم (( لا فرق بين عربي أو أعجمي إلا بالتقوى)) واتمم كلامي بالحديث الشريف قيل للنبي (صلى الله عليه وآله وسلم) هل خلق آدم من الطين كله أو من طين واحد قال بل من الطين كله و لو خلق من طين واحد لما عرف الناس بعضهم بعضا و كانوا على صورة واحدة قال فلهم في الدنيا مثل ذلك قال التراب فيه أبيض و فيه أخضر و فيهأشقر يعني شديد الحمرة و فيه أزرق و فيه عذب و فيه ملح فلذلك صار الناس فيهم أبيض و فيهم أصفر و فيهم أسود و على ألوان التراب الحديث.
تم نشره الثلاثاء 19 تشرين الثّاني / نوفمبر 2013 12:04 مساءً المدينة نيوز- الله تعالى يخلق كل شىء بسبب فهل تعلم ما سبب وجود الحواجب فى الوجه ؟ تمنع نزول العرق من الجبهه للعينين فتجعل العين جافه لتتمكن من الرؤية بوضوح، وهى كذلك مصفاه للسموم من الجسم حيث أنها أحد وسائل طرد السموم من الجسم، و قد وجدت في الشعر تركيزات عاليه من العناصر الثقيله مثل الزئبق و الرصاص. " الفجر "
؟.. بمعنى؛ لماذا نفترض أن ظروف المناخ (في الموطن الأصلي) هي التي أثرت على هيئات البشر؛ في حين قد يكون البشر خلقوا (منذ البداية والأساس) بهذه الفوارق كي يوائم كل منهم موطنه الأصلي! ؟.. النوم نهارا والاستيقاظ ليلا اضطراب للساعة البيولوجية في الجسم - جريدة الغد. ومما يجعلني أميل لهذا الرأي أن العلاقة السابقة ليست كاملة أو دقيقة دائماً؛ فمع حرارة أفريقيا العالية كان لابد أن يكون سكانها شديدي البياض (لعكس أكبر قدر ممكن من أشعة الشمس) في حين يجب أن يكون سكان النرويج شديدي السواد (لامتصاص أكبر قدر من أشعة الشمس النادرة)!!! ؟
ت + ت - الحجم الطبيعي يصر بعض البشر على انتزاع نفسه من دائرة الإنسانية، بارتكاب أفعال وتصرفات لا تليق بكونه إنساناً كرمه الباري عز وجل، وفضله على كثير ممن خلق: ((ولقد كرّمنا بَني آدم وحمَلْناهم في البَر والبحر ورزقناهم من الطيبات وفضّلناهم على كثيرٍ ممن خلقنا تفضيلا)). لماذا خلق الله البشرة السوداء 1. فالإنسان الآدمي، وليس القردي، فضله الله بحمل أمانة التكليف بالقيم الحميدة والأخلاق النبيلة، وليس بالممارسات الغرائزية التي لا تميزه عن غيره من الحيوانات. فلماذا يُنزل الإنسان نفسَه من مكانة التكريم الإلهي إلى حضيض الصفات الحيوانية؟ ولماذا يرفض تكريم الله له بالتخلي عن أسباب هذا التكريم؟! فلو كان المعيار بالأكل والشرب أو بكتلة الجسم لكانت الفيَلة والحِيتان أولى بالتكريم، ولو كان العكس لكانت الأولوية للجراثيم والفيروسات التي لا تراها العين المجردة، ولو أن المعيار بالعدوانية والهمجية لكانت الأسود والنمور وأسماك القرش أكرم وأشرف. ولو بالتناسل وأسبابه لكانت الفئران والأرانب أسبق، وبالطبع ليس التكريم باللدغ من الجحور الخفية والضربات الخلفية، وإلا لكانت الحيّات والعقارب أكرم من الإنسان، وحتى العلم بغير عمل ليس مدعاة للتكريم، وإلا لما وصف الله العالِم غير العامل بأنه ((كمَثَل الحِمار يَحملُ أسفاراً)).. وقس على ذلك ما شئت من الممارسات التي لا تَميّز للإنسان فيها عن بقية الحيوانات.
إن النوم خلال الليل يختلف تماماً عنه أثناء النهار، فتفرز أجسامنا هرموناً يدعى هرمون الميلاتونين، وهو الهرمون المسؤول عن الحيوية والنشاط وتقوية المناعة، فضلا عن أن له علاقة بظلام الليل لذا فهو لا يفرز إلا عند النوم ليلاً مهما قمنا بالتعتيم خلال النهار، وهكذا نضمن الاستيقاظ نهاراً وكلنا نشاط وحيوية، أما لو نمنا أثناء النهار فإننا نحرم أجسادنا من هذا الهرمون فنصحو مفتقدين للنشاط والحيوية مهما كان نومنا طويلا ومريحاً. ويجدد النوم خلال الليل "المادة السوداء" المسؤولة عن تجديد الخلايا المسؤولة عن الذاكرة والتركيز، وتفرز أجسادنا كذلك الهرمون المسؤول عن النمو والقوة العضلية والذهنية خلال النوم؛ وهو يخف إن نمنا أثناء النهار. إن ساعة المرء البيولوجية مضبوطة حيث إن نشاطه أي كفاءته العضلية تزداد تدريجياً في الفترة ما بين الرابعة صباحاً وتبلغ ذروتها عند السابعة صباحاً ثم تنقص قليلاً ولكنها تبقى مرتفعة نوعا ما حتى الحادية عشرة ظهراً، ولعل هذا ما يكشف سر أن شعب الصين الذي يبدأ نهاره عند السادسة صباحاً هم شعب الاختراعات والعمل. لماذا خلق الله البشرة السوداء البنية غنية بمادة. أما بعد هذا الوقت فتبدأ طاقة الإنسان وكفاءته العضلية بالانخفاض حتى الثالثة ظهراً، أي قبل أذان العصر بقليل وهذا هو الوقت الأفضل لأخذ قيلولة لفترة قصيرة، كما يزداد النشاط تدريجيا لغاية السادسة مساء، لنعود للعمل أو الدراسة ثانية، وأخيرا يعود انخفاض مستوى الطاقة للجسم من جديد ما بين التاسعة ليلاً وحتى الثالثة صباحاً، وما يفعله البعض هو أنهم يقضون وقتاً تكون فيه أجسادهم في قمة طاقتها وحيويتها نياماً؛ فلا يرتاحون خلال نومهم، ويستيقظون في الأوقات التي تكون فيها أجسادهم فاقدة للطاقة؛ ليصبحوا مستيقظين ظاهرياً لكنهم نيام فعلياً.
لأداء تمرين القرفصاء على ساق واحدة في كل جولة ، يتم القيام بنفس خطوات تمرين القرفصاء المعتاد ، ولكن فقط بالهبوط على رجل واحدة ، وهذا التمرين يحقق فائدة كبيرة في شد عضلات الظهر من الساقين والأرداف ، و يخلص الجزء السفلي من السيلوليت. [٢٠] مع الأوزان يعتبر هذا التمرين تمرينًا صعبًا ، واحتمال الإصابة به مرتفع ، ويتم القيام به على النحو التالي: [٢١] بعد تجهيز قضيب الحديد (بالإنجليزية: Barbell) بالأثقال ، توضع اليدين عليه بفتحة أكبر من مستوى الكتفين. انزل أسفل الحديد وثبته على عضلات أسفل العنق. ارفع البار وافتح الرجلين بنفس مستوى الكتفين أو أكبر. افتح القدمين قليلاً للخارج. ابدأ بالنزول ببطء في وضعية الجلوس مع ضرورة الحفاظ على استقامة الظهر ، واستمر في النزول حتى تتشكل الزاوية اليمنى بين الفخذ والساق. قم بالتسلق عن طريق دفع الجسم بالمؤخرة وعضلات الساق ، ويجب إبقاء الظهر مستقيماً لتجنب أي إصابات خطيرة. اعراض كسر القدم الامامي. نصائح أثناء ممارسة الرياضة يصعب إتقان تمرين القرفصاء ، ويجب أخذ العديد من الأشياء في الاعتبار أثناء القيام بذلك لتحقيق أفضل النتائج وتجنب الإصابات ، ومنها: [٢٢] [٢٣] [٢٤] الحفاظ على الظهر مستقيمًا طوال التمرين.
الفرقعة هل لاحظت أحياناً حدوث صوت فرقعة أثناء المشي على الحجارة؟ عندما يلاحظ المسعف هذا الصوت في مكان الإصابة فهذا دليلٌ على أنه يوجد كسر في المنطقة، وأن العظام تحتك ببعضها البعض. عند ملاحظة أعراض الكسر هل من الضروري الذهاب الى الطوارئ؟ ليس من الضرورة استدعاء الإسعاف في حالة الكسر. كما أن الألم الخفيف أو الكدمة الخفيفة أو التورم البسيط قد لا يستدعي الاتصال على الطوارئ أو حتى الذهاب للمشفى؛ بل قد يكفي الذهاب للطبيب والذي قد يطلب أشعة سينية لرؤية العظم. الخلع (Dislocation) هو الحالة التي يفقد فيها العظم اتصاله ببعضه كمفصل الركبة أو الكتف. اعراض كسر القدم الداخلي. لا تعتبر الكسور الإصابات الوحيدة التي تصيب العظام، حيث يعتبر الخلع أيضاً من الإصابات الخطيرة التي قد تصيب العظام؛ بل وقد تعتبر أسوأ من الكسور نفسها؛ لأن العظم المكسور يحافظ على مكانه الأصلي في الغالب، على عكس الخلع، والذي ينزاح من مكانه الأصلي، وقد يصاحبه تمدد أو أحيانًا تمزُّق في الأوتار والأربطة، مما يؤثر على حركة المفصل بالحد منها أو منعها بالمطلق. التعامل مع الكسور (METH method) سيقوم الطبيب بإعطاء بعض التعليمات للعلاج؛ إلا أنه من الجيد أيضًا اتباع هذه التعليمات حسب METH Method: تحريك الطرف المصاب، على الرغم من أنك قد تحتاج أحيانًا إلى تجنب تحريك جزء أو جميع الطرف المصاب للسماح بشفائه.
أما إذا اقتصر الأمر على مجرد صدم الإصبع بقوة، فسيؤلمك لوقت قصير من ثم سيزول الألم بعدها بدون تورم. ضع الإصبع المُصاب قرب مثيله السليم في القدم الأخرى. إذا بدا على الإصبع المُصاب أنه أضخم من الآخر، فربما يكون لديك كسر. [٢] 3 تحقق من شكل إصبعك. عند مقارنة إصبعك المُصاب بمثيله في القدم الأخرى، هل يبدو شكله غريبًا أو مشوهًا؟ إذا كان كذلك، فقد يكون على الأرجح كسرًا حادًا ويحتاج لعلاج طبي في الحال؛ حيث أن الكسر العادي لن يُغير شكل الإصبع. 4 تحقق من لون الإصبع. حيث ينتهي الإصبع المكسور عادةً بكدمات وتغير في اللون، على عكس الإصبع المرتطم بشيء. وقد يبدو لون إصبعك أحمر، أو أصفر، أو أزرق، أو أسود. بالإضافة إلى أنه قد ينزف. كل تلك المؤشرات تدل على أن الإصبع قد يكون مكسوراً. كسر القدم والكاحل - دكتور استشاري آيدن أرسلان. أذا رأيت عظام الإصبع، فبالتأكيد الإصبع مكسور، ويجب عليك رؤية طبيب على الفور. 5 تحسس إصبعك المُصاب. إذا شعرت بحركة العظام داخله، أو أن حركة الإصبع لا تبدو طبيعية (بالطبع بالإضافة إلى الشعور بالألم! )، فعلى الأرجح أن الإصبع مكسور. 6 متى يجب عليك رؤية الطبيب؟ إذا استمر الألم، وتغير اللون وكذلك التورم أكثر من يومين، فإنه ينبغي عليك الذهاب إلى الطبيب.
تُبقي منزلك مبعثرًا أو منخفض الإضاءة. قد يؤدي المشي في أرجاء المنزل في وجود الكثير من الأشياء المبعثرة أو في إضاءة منخفضة جدًا إلى السقطات وإصابات الكاحل. مصابًا بأمراض معينة. يمكن أن تعرضك الإصابة بنقص كثافة العظم (هشاشة العظام) لخطر إصابات عظام الكاحل. التدخين. يمكن أن يزيد تدخين السجائر احتمالية إصابتك بهشاشة العظام. وتشر دراسات كذلك إلى أن المدخنين يستغرقون وقتًا أطول للتعافي من الكسور. المُضاعَفات مضاعفات كسر الكاحل غير شائعة، لكنها قد تشمل ما يلي: التهاب المفاصل. كسر القدم أهم المعلومات التي عليك معرفتها - ويب طب. يمكن أن تسبب الكسور التي تمتد إلى داخل المفصل التهاب المفاصل بعد سنوات من الإصابة. فإذا بدأ كاحلك يؤلمك بعد فترة طويلة من الكسر، اذهب إلى الطبيب لتقييم حالتك. عدوى العظام (التهاب العظم والنقي). إذا أُصبت بكسر مفتوح، أي بروز أحد طرَفَي العظمة من الجلد، فقد تتعرض العظمة للبكتيريا المسببة للعدوى. متلازمة الحيّز. يندُر حدوث هذه الحالة مع كسور الكاحل. وهي حالة تسبب ألمًا وتورمًا، وأحيانًا عجزًا في عضلات الساقين المصابة. تَلَف الأعصاب أو الأوعية الدموية. قد يؤدي رضح الكاحل إلى إصابة الأعصاب والأوعية الدموية، وقد يؤدي أحيانًا إلى تمزقها.
كسر العظام من المشاكل الصحية الشائعة وبدون الأشعة، يكاد يكون من المستحيل معرفة إذا كان المريض يعاني من كسر أم لا، فهناك طبقات من الجلد والعضلات والدهون بين العظام ويعتقد بعض الناس أنه يمكنهم معرفة ما إذا كان العظم مكسورًا من خلال ما إذا كان المريض يمكنه استخدام المنطقة المصابة أم لا، مثل رياضي شاب يعتقد أن ساقه غير مكسورة لأنه يستطيع المشي عليها، لكن هذه خرافة فالشيء الوحيد الذي يمنع المريض من المشي على ساقه المكسورة أو استخدام ذراع مكسورة هو الألم، وفقاً لموقع " very well health ". في السطور التالية نقدم لك أبرز العلامات التي تشير إلى وجود كسر في العظام، وأنه يجب عليك الذهاب إلى الطبيب أو المستشفى فوراً. كسر العظام أعراض كسر العظام الكدمات يظهر تغير لون الجلد في المنطقة المصابة أن الدم قد هرب من الشعيرات الدموية، مما يعني أن الأنسجة قد تضررت تحتها، يمكن أن تحدث الكدمات مع أي نوع تقريبًا من تلف الأنسجة، بما في ذلك كسر العظم. أعراض الكسر في القدم - سطور. التورم غالبًا ما تتورم العظام المكسورة، ويمكن أن يكون التورم علامة على كسرها، تتسبب الإصابات في تسرب السوائل وأحيانًا الدم إلى الأنسجة الرخوة مثل العضلات والدهون والجلد، كل هذه السوائل الزائدة تسبب تضخم الأنسجة الرخوة وتصبح مشدودة أو صلبة.
فإذا لاحظت أي تنميل أو مشكلات في الدورة الدموية اطلب المساعدة الطبية فورًا. قد يؤدي أيضًا نقص تدفق الدم إلى موت العظمة وانهيارها. الوقاية قد تُفيد النصائح الأساسية التالية بخصوص الرياضة والسلامة في الوقاية من كسر الكاحل: ارتد حذاءً ملائمًا. استخدم حذاء المشي عند السير على الأراضي الوعرة. اختر حذاءً رياضيًا ملائمًا للرياضة التي تمارسها. استبدلْ حذاءك الرياضي بانتظام. تخلَّص من حذائك الرياضي فورَ أن يَبلى نَعلُه أو كعبه، أو إذا كان يَبلى بشكلٍ غير مُستوٍ. إذا كنت عدَّاءً، فاستبدل حذاءك الرياضي كلَّ 300 ميل (483 كم) أو 400 ميل (644 كم). ابدأ بالتَّدريج. ينطبق ذلك على أي برنامج لياقةٍ بدنية جديد تتبعه وعلى التمارين الفردية. نوّع طبيعة تمارينك. يُمكن للتبديل بين الأنشطة أن يَقي من الكسور الإجهادية. فيُمكنك على سبيل المثال التبديل بين الجري والسباحة أو ركوب الدراجات. اعراض كسر مشط القدم. احرص على تقوية عظامك. احصل على ما يكفي من الكالسيوم وفيتامين D، وتشمل الأطعمة الغنية بالكالسيوم الحليب واللبن والجبن. استشر طبيبك إذا كنت تحتاج إلى تناول مكملات غذائية تحتوي على فيتامين D. نظِّم منزلك. يمكن للحفاظ على منزلك خاليًا من الأغراض المبعثرة أن يساعدك في تجنب العثرات والسقطات.
تم تحريره. ↑ بول روجرز (4-12-2014) "قرفصاء مختلفة في الصالة الرياضية" ، ممتاز تم الاسترجاع 1-1-2017. تم تحريره. ↑ McBride JM ، Triplett-McBride T ، Davie A ، وآخرون ، "تأثير قرفصاء القفز الثقيل مقابل الحمل الخفيف على تطوير القوة والقوة والسرعة. تم تحريره. ↑ كارا ماير روبنسون ، "لماذا تعتبر عمليات الإحماء والتهدئة أساسية" ، ويبمد تم الاسترجاع 1-1-2017. تم تحريره. ↑ Shellock FG ، Prentice WE ، "الإحماء والتمدد لتحسين الأداء البدني والوقاية من الإصابات المرتبطة بالرياضة. تم تحريره. ↑ إيفان جنسن ، "5 تمارين بدون معدات تحتاج إلى تجربتها" ، المستهلك صحة الهضم تم الاسترجاع 1-1-2017. تم تحريره. ↑ بيج واينر (11-11-2016) ، "كيفية القيام بقرفصاء – تعلم كيفية أداء القرفصاء بشكل مثالي" ، ممتاز تم الاسترجاع 1-1-2017. تم تحريره. ↑ إليزابيث كوين (6-7-2016) ، "بناء التوازن والقوة باستخدام القرفصاء بساق واحدة" ، ممتاز تم الاسترجاع 1-1-2017. تم تحريره. ↑ ستيفن بيرجيرون (12-8-2013) ، "إتقان القرفصاء بالبار: الشكل المناسب والتقنية" ، مبني تم الاسترجاع 1-1-2017. تم تحريره. ↑ مارك بيري (20-7-2010) ، "How to Squat: 7 Tips For Proper Form & Technique" ، مبني تم الاسترجاع 1-1-2017.