ملحوظة: مضمون هذا الخبر تم كتابته بواسطة المواطن ولا يعبر عن وجهة نظر منقول وانما تم نقله بمحتواه كما هو من المواطن ونحن غير مسئولين عن محتوى الخبر والعهدة علي المصدر السابق ذكرة. اشترك فى النشرة البريدية لتحصل على اهم الاخبار بمجرد نشرها تابعنا على مواقع التواصل الاجتماعى
الرياض جاليري مول هو مركز تجاري مليء بالتسوق الفاخر والأنشطة الترفيهية التي يرتادها عشاق السياحة في الرياض من جميع أنحاء العالم. على أي حال يبدو الرياض جاليري مول كتصميم حديث ومميز لاحتوائه على مجموعة متنوعة من المحلات التجارية المحلية والعالمية. بالإضافة إلى انتشار العديد من المطاعم الراقية والمقاهي بأجواء ساحرة ، مع ملاعب كبيرة للأطفال الصغار. أهم الأنشطة التي يمكن ممارستها في الرياض جاليري مول يقدم الرياض جاليري أنشطة ترفيهية وترفيهية تناسب جميع الأعمار. لهذا السبب نقدم الآن أفضل 7 أنشطة متاحة للاستمتاع بها أثناء الزيارة. التسوق من المتاجر استمتع بالشراء لتلبية احتياجاتك الشخصية من فروع أفضل الماركات العربية والعالمية المنتشرة في المول. مقهى شيشه الرياضية. توجد محلات لبيع الملابس ومستحضرات التجميل والإكسسوارات والحقائب والأحذية والإلكترونيات. العب في مدينة ملاهي سباركي حان الوقت الآن لمنح أطفالك الفرصة لقضاء ساعات طويلة من المرح والمغامرة في أجمل مدن الملاهي بالرياض في المول. حيث يمكنهم اللعب بالألعاب الكهربائية وركوب الخيل والمزيد. قم بزيارة I AM Special لا تتردد في زيارة I AM Special مع أطفالك الصغار للاستمتاع بالألعاب هناك.
يمكنهم اللعب بالكرات الملونة الصغيرة والمنازل البلاستيكية الآمنة. إقرأ أيضا: المساجد التي ستقام فيها صلاة العيد في الإمارات 2022 تناول وجبات مهما كان ذوق الأسرة في الطعام ، ستجد في جاليري مول المطعم الذي يلبي احتياجاتهم بطريقة رائعة. توجد مطاعم عالمية للوجبات السريعة والغربية والآسيوية وغيرها للأطباق العربية التقليدية. الاسترخاء في المقاهي بعد الانتهاء من رحلة التسوق للمنتج من مراكز التسوق ، يمكنك اصطحاب العائلة إلى أحد المقاهي لقضاء عطلة ممتعة. بالإضافة إلى ذلك ، سيكون لديك خيار طلب القهوة العربية أو الاستمتاع بمذاق الآيس كريم اللذيذ. حضور المناسبات الوطنية يمكنك مشاهدة الاحتفالات في الأعياد الوطنية أو أنشطة المهرجانات التاريخية في المول. لذلك لا تتردد في تسجيل مقاطع الفيديو وشراء البضائع التراثية المعروضة خلال الأحداث. التقاط صور تذكارية نوصي بإبقاء الهاتف الذكي في يدك أثناء المشي في الممرات لأخذ هدايا تذكارية رائعة من الديكور والنافورة الراقصة الملونة والبحيرة الاصطناعية. بالإضافة إلى أنها فرصة رائعة لعمل ألبوم صور العائلة في المطاعم والمقاهي. الاتحاد والفيحاء يتصدران قائمة مميزة. أفضل تسوق في الرياض جاليري مول يقدم الرياض جاليري مول شراء البضائع من المتاجر العالمية المعروفة بأسعار تنافسية.
أكدت السعودية، حرصها على جودة حياة مدنها وتطوير حوكمة فعالة وإضفاء الطابع الثقافي العمراني المحلي من خلال تنويع المسؤوليات وتعزيز الفرص الجديدة على المستويين الإقليمي والمحلي، وذلك بقصد تكريس الإسهام الفعّال في تحول المملكة وتحقيق تطلعاتها الطموحة. جاء ذلك في كلمة المملكة، خلال الاجتماع رفيع المستوى للجمعية العامة للأمم المتحدة بشأن تنفيذ الأجندة الحضرية الجديدة، التي ألقاها وكيل وزارة الشؤون البلدية الدكتور عادل الزهراني. وأشار إلى أن 2016 كان بمثابة مرحلة مختلفة للتنمية الحضرية إذ أُطلقت رؤية 2030 الطموحة التي حدَّدت تطلعات وآفاق مهمة للبلاد، وأفاد أن هذا التوجه شمل تنويع الاقتصاد، وتوسيع قطاع الثقافة والترفيه، والانفتاح على السياحة، وتمكين المرأة والشباب؛، مبيناً أن هذه المرحلة لم تكن تحولية للمملكة فحسب، بل كانت للعالم أجمع، إذْ تزامن ذلك مع وضع أهداف التنمية المستدامة والأجندة الحضرية الجديدة، وسمح لنا هذا التوافق العرضي بوضع تطلعات مهمة للمملكة، ومكننا من تصميم ورسم وإقرار خارطة طريق لتحويل مدننا وقرانا إلى هياكل حضرية ومنظومات حياتية متفاعلة تعزز القيم المشتركة للعيش، والشمولية، والاستدامة، والصمود.
6 – الزهايمر في دراسة تمت من قبل مجلة الطب Current Alzheimer Research عام 2018 تبين وجود ارتباط بين الدهون المشبعة مثل تلك الموجودة في الزبدة وبين زيادة احتمال الإصابة بالزهايمر بنسبة 39% والخرف بنسبة تصل حتى 51%. السبب الدقيق خلف الزهايمر ما يزال غير معروف حتى الآن ولكن بشكل أساسي يحدث الزهايمر عند وجود خلل في عمل بروتينات الدماغ بحيث لا تكون قادرة على القيام بوظيفتها مما يؤثر على الخلايا الدماغية ويتسبب بإطلاق مواد سامة وهذا بدوره يعرض الخلايا العصبية للتلف وتفقد اتصالها ببعضها. هل الزبدة صحية قادتني للتعليق. توجد مجموعة من العوامل التي تزيد من خطر الإصابة مثل: العوامل الوراثية – العمر – الجنس حيث يكون بنسبة أكبر عند النساء – إصابة الرأس بحادث – تلوق الهواء – التدخين – تناول الكحول – النوم السيء – الأطعمة غير الصحية – قلة النشاط البدني – السمنة – ارتفاع ضغط الدم – زيادة نسبة الكوليسترول – السكري من النوع الثاني… يمكن التعامل مع مجموعة من تلك العوامل بما فيها النوم والعادات الصحية ومن ضمنها الغذاء لذا تأكد من تجنب الأطعمة التي تهدد صحة دماغك أو قلل منها قدر الإمكان. 5 – أمراض القلب تناول الكثير من الأطعمة التي تتسبب بزيادة مستوى الكوليسترول الضار من ضمنها الزبدة يمكن أن يؤدي إلى مشاكل صحية عديدة وآثار أكثر خطورة مما تعتقد.
اقرأ أيضاً: الدهون المتحولة أو المهدرجة فوائد ومخاطر تناول الزبدة تحتوي الزبدة على مواد غذائية عديدة، فمثلاً تحتوي الزبدة المصنعة من حليب البقر الذي يتغذى على العشب على فيتامين ك2؛ الذي يحسن صحة العظام، وتحتوي على حمض اللينولييك المقترن (بالإنجليزية: Conjugated Linoleic Acid) الذي له خصائص مضادة للسرطان، بالإضافة إلى الأوميغا 3 ، وتحتوي الزبدة على البوتيرات (بالإنجليزية: Butyrate) وهي نوع من الأحماض الدهنية التي تحارب الالتهابات، وتحسن صحة الجهاز الهضمي. على الرغم من فوائد الزبدة السابق ذكرها ، إلا أنه ينصح بتناول كميات قليلة من الزبدة، فهي تحتوي على كميات كبيرة من الدهون المشبعة بما يقارب 50% من مكوناتها، وتحتوي على الكوليسترول، وذلك يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
وهي خاصية فريدة, فمعظم المواد المضادة للسرطان إما تقتل الخلايا السرطانية أو تحفزها لقتل نفسها. وعلى العكس, يعمل حمض الباتريك على حماية الخلايا مع تطبيع وظيفتها. فوائد الزبدة للصحة بالرغم من كونها مادة دهنية في حد ذاتها. إلا أنها تحمل العديد من الفوائد للصحة ومنها: مصدر هام لفيتامين A فبالرغم من أهميته الكبيرة إلا أننا لا نهتم بادخاله إلى النظام الغذائي اليومي. ومن فوائده المتعددة. مضاد قوي للاكسدة يعمل على التخلص من الشوارد الحرة داخل الجسم. هل الزبدة مضرة بالصحة؟ وهل السمن النباتي حل أفضل؟ – حياة صحية. يحسن من عملية هضم البروتينات. يساعد على تقوية العظام. يحسن من نشاط الغدة الدرقية. يعزز من انتاج الحمض النووي الريبي RNA. يساعد على سرعة شفاء الخلايا المبطنة للأمعاء. من الممكن الحصول على فيتامين A من بعض المصادر الأخرى كالجزر, ولكن فيتامين A بطبيعته مادة قابلة للذوبان في الدهون, لذلك فهو يحتاج الى الدهون للحصول على الاستفادة الكاملة منه. وهذا يجعل الزبدة هي المصدر الاساسي الصحي لفيتامين A. مصدر هام لفيتامين K2 كما أن الزبدة مصدر لفيتامين K2 الذي بدأ في جذب الانتباه مؤخرا نظرًا لما يحتويه من مادة Activator X الموجودة في العشب الذي تتغذى عليه الابقار.
وقد أوضحوا موقفهم من خلال نشر تقرير في مطلع الألفية الجديدة والذي يؤكد بعض الفوائد للزبدة: 1- غنية بالفيتامينات الزبدة مليئة بفيتامين (أ)؛ حيث تحتوي ملعقة واحدة فقط من الزبدة على 7% من الكمية اليومية الموصى بها من ذلك الفيتامين الذي يساعد على تحسين الرؤية، خاصة العمى الليلي ومشاكل العين المرتبطة بالشيخوخة، وله دور في تقوية جهاز المناعة. وتحتوي أيضًا على فيتامين (د) المرتبط بفقدان الوزن وتقليل مخاطر الإصابة بالنوبات القلبية، وقد تم ربطه بتخفيف أعراض الاكتئاب. هل الزبدة البيضاء صحية؟. كما أن الزبدة غنية بفيتامين (ب 12) المفيد في تباطؤ الأعراض المبكرة للخرف ويمنع هشاشة العظام ويحسن صحة القلب، وبالإضافة إلى ذلك هناك أيضًا فيتامين (ك) الذي يساعد في الوقاية من السرطان وأمراض القلب ويسرع الشفاء من كسر العظام. 2- تحتوي على أحماض دهنية قصيرة السلسلة على عكس الدهون المصنعة الموجودة في الوجبات السريعة، تعتبر دهون الألبان مفيدة جدًا لصحتنا. تحتوي الزبدة على حمض اللينوليك المقترن، الذي وفقًا لدراسة معملية يمكن أن يساعد على حماية الخلايا البشرية من أنواع عديدة من الأورام بما في ذلك سرطان الجلد وسرطان الثدي والقولون والمستقيم وسرطان الرئة.