الجمعة 29 أبريل 2022 - 11:40 أعلنت وزارة الأوقاف والشؤون الإسلامية عن تنظيم الدورة السادسة عشرة للمسابقة الوطنية لنيل جائزة محمد السادس لفن الخط المغربي، وهي جائزة سنوية لمكافأة أجود الخطاطين المغاربة المتفوقين، وتكريم كبارهم الذين بذلوا جهودا مخلصة في خدمة هذا النوع من الخط والتعريف به ونشره. وذكرت الوزارة على موقعها الإلكتروني أن هذه الجائزة تأتي "بناء على التوجيهات السامية لمولانا أمير المؤمنين صاحب الجلالة الملك محمد السادس نصره الله، وانطلاقا من خصوصية التراث الفني للخط المغربي وعراقة تجذره في الثقافة والمجتمع وإيمانا بضرورة الحفاظ على دوره الثقافي والحضاري وحضوره الفني وأبعاده الجمالية، وسعيا إلى تشجيع أجيال الخطاطين على التشبع بجماله وإبراز إمكانياته الكاليغرافية". تحميل برنامج Instasize تطبيق تصميم الصور للانستقرام للاندرويد والايفون مجانا. وتتوزع جوائز هذه المسابقة على "جائزة محمد السادس للتفوق" (خمسون ألف درهم)، و"جائزة محمد السادس للتميز" (أربعون ألف درهم)، و"جائزة محمد السادس التشجيعية" (ثلاثون ألف درهم)، إضافة إلى "جائزة محمد السادس التكريمية" (خمسون ألف درهم) التي تمنح لأحد الخطاطين المغاربة المتميزين الذين تقترحهم اللجنة الوطنية. وحسب المصدر ذاته، فإن أبواب المشاركة في هذه المسابقة مفتوحة إلى غاية يوم 29 يوليو 2022م المقبل.
أشاد الرئيس المصري عبد الفتاح السيسي بالدعم العربي لبلاده. وقال: "إنه لولا تدخل الأخوة العرب بعشرات المليارات من الدولارات عامي 2013 و2014 لما كانت ستقوم لمصر قائمة"، لافتاً إلى أن التصنيف الائتماني لمصر تراجع 6 مرات عامي 2011 و2012. من جهة أخرى، دعا السيسي، خلال مشاركته في حفل إفطار الأسرة المصرية، كل الأجهزة المعنية ومؤسسات المجتمع المدني لإطلاق منصة حوار من خلال التحالف الوطني للعمل الأهلي التنموي ووزارة التضامن الاجتماعي والمجلس القومي لحقوق الإنسان لتقديم الدعم للعمل الأهلي والمجتمعي واقتراح التعديلات التشريعية اللازمة لتسهيل العمل المجتمعي بما يخدم أهداف الدولة في تحقيق التنمية. وكلف السيسي الحكومة المصرية بالإعلان عن برنامج لمشاركة القطاع الخاص في الأصول المملوكة للدولة بمستهدف 10 مليارات دولار سنويًا ولمدة 4 سنوات ووجه الحكومة بالبدء في طرح حصص من شركات مملوكة للدولة في البورصة المصرية من ضمنها شركات مملوكة للقوات المسلحة قبل نهاية العام الجاري. شارك في الحفل رئيس مجلس الوزراء المصري وعدد كبير من الوزراء وشيخ الأزهر الشريف، وبابا الإسكندرية بطريرك الكرازة المرقسية. فورين بوليسي: مرحبًا بكم في عصر الحرب على البحر الأسود. تابعوا آخر أخبارنا المحلية والرياضية وآخر المستجدات السياسية والإقتصادية عبر Google news
نادرًا ما يُعتبر البحر الأسود من بين المساحات الإستراتيجية المهمة في العالم، فغالبًا ما تحظى المسطحات المائية مثل بحر الصين الجنوبي والخليج العربي وشرق البحر الأبيض المتوسط بمزيد من الاهتمام في السنوات الأخيرة. على سبيل المثال، أقر الكونجرس في عام 2019 تشريعات تعيد تشكيل سياسة الولايات المتحدة بشأن شرق البحر المتوسط، وفي عام 2020، نشرت وزارة الخارجية الأمريكية رسميًّا موقفًا جديدًا بشأن بحر الصين الجنوبي معلنة أنها سترفض أي فرض لأي قوى عليها، أما الخليج العربي فكان نقطة محورية في السياسة الأمريكية منذ انهيار الاتحاد السوفيتي. المياه الأقل أهمية والأكثر دموية: وعلى النقيض من ذلك، لا يُنظر إلى البحر الأسود على أنه مصدر مهم، ومع ذلك، فهو يُعد المسطح المائي الأكثر دموية، ذلك أنه وقع 10 حروب مذهلة على ساحل البحر الأسود أو بالقرب منه منذ نهاية الحرب الباردة، أكثر من أي مساحة بحرية أخرى في العالم: ومن بين تلك الحروب والصراعات: صراع ترانسنيستريا في مولدوفا، الحرب الجورجية الأبخازية، الحرب الأهلية الجورجية، الحرب الروسية الجورجية، الحربان الشيشانية الأولى والثانية، الحرب الروسية الأوكرانية 2014 والعملية العسكرية الروسية الخاصة في أوكرانيا في 2022، والحربان الأرمنية الأذربيجانية الأولى والثانية على ناغورنو كاراباخ.
من بين جميع الخضرة ذات الأوراق الخضراء، يعتبر الكالي (بالإنجليزية Kale) ملكًا. إنه بالتأكيد أحد أكثر الأطعمة النباتية صحة وتغذية. الكالي مليء بجميع أنواع المركبات المفيدة ، وبعضها له خصائص طبية قوية. فوائد الكالي الصحية فيما يلي 10 فوائد صحية للكالي يدعمها العلم. 1. يعتبر الكالي من أكثر الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية الكالي أو الكرنب الأجعد نبات مشهور وعضو من عائلة الملفوف. إنه نبات من الفصيلة الصليبية مثل الكرنب والبروكلي والقرنبيط والكرنب الأخضر وبراعم بروكسل. غني بالفسفور والزنك.. فوائد تناول لحم الأرنب. هناك أنواع مختلفة من الكالي. يمكن أن تكون الأوراق خضراء أو أرجوانية ، ولها شكل أملس أو مجعد. النوع الأكثر شيوعًا من الكالي يسمى الكرنب المجعد أو اللفت الأسكتلندي ، والذي يحتوي على أوراق خضراء ومتعرجة وساق ليفي صلب. يحتوي كوب واحد من الكرنب النيئ (حوالي 67 جرامًا أو 2. 4 أونصة) على: فيتامين أ: 206٪ من القيمة اليومية (من بيتا كاروتين) فيتامين ك: 684٪ من القيمة اليومية فيتامين ج: 134٪ من القيمة اليومية فيتامين ب 6: 9٪ من القيمة اليومية المنغنيز: 26٪ من القيمة اليومية الكالسيوم: 9٪ من القيمة اليومية النحاس: 10٪ من القيمة اليومية البوتاسيوم: 9٪ من القيمة اليومية المغنيسيوم: 6٪ من القيمة اليومية يحتوي أيضًا على 3٪ أو أكثر من DV لفيتامين ب1 (الثيامين) وفيتامين ب2 (الريبوفلافين) وفيتامين ب3 (النياسين) والحديد والفوسفور يأتي هذا بإجمالي 33 سعرة حرارية ، و 6 جرامات من الكربوهيدرات (2 منها من الألياف) و 3 جرامات من البروتين.
3. هو مصدر ممتاز لفيتامين ج فيتامين ج هو أحد مضادات الأكسدة المهمة القابلة للذوبان في الماء ويؤدي العديد من الوظائف الحيوية في خلايا الجسم. على سبيل المثال ، من الضروري تخليق الكولاجين ، البروتين الهيكلي الأكثر وفرة في الجسم. يحتوي الكرنب الأجعد على نسبة أعلى بكثير من فيتامين ج من معظم الخضروات الأخرى ، حيث يحتوي على حوالي 4. 5 أضعاف ما يحتويه السبانخ. افضل انواع البروتين لشعر. الحقيقة هي أن الكرنب الأجعد هو في الواقع أحد أفضل مصادر فيتامين ج في العالم. يحتوي كوب من الكالي الخام على فيتامين ج أكثر من البرتقال الكامل. 4. يمكن أن يساعد الكالي على خفض نسبة الكوليسترول ، مما قد يقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب للكوليسترول العديد من الوظائف الهامة في الجسم. على سبيل المثال ، يتم استخدامه لصنع الأحماض الصفراوية ، وهي مواد تساعد الجسم على هضم الدهون. يحول الكبد الكوليسترول إلى أحماض صفراوية ، والتي يتم إطلاقها بعد ذلك في الجهاز الهضمي كلما تناولت وجبة دهنية. عندما يتم امتصاص كل الدهون وتؤدي الأحماض الصفراوية الغرض منها ، يتم إعادة امتصاصها في مجرى الدم واستخدامها مرة أخرى. يمكن للمواد التي تسمى عوازل حمض الصفراء أن تربط الأحماض الصفراوية في الجهاز الهضمي وتمنع إعادة امتصاصها.
ويعتقد غوغنهايم أيضا أن هذا ما قد يفسر انخفاض عدد الإصابات بفيروس كورونا لدى الأشخاص ذوي فصيلة الدم O، حيث غالبا ما يؤدي الفيروس في مشاكل في القلب وتجلط الدم ومشاكل أخرى في القلب والأوعية الدموية، وهو ما ألهم الباحثين على الخوض في هذه الدراسات. الكلمات الدلائليه كورونا صحة صحتكم اخبار الصحة
30 أبريل 2022 أشارت أبحاث تتعلق بزمرة الدم، إلى أن الأشخاص ذوي فصيلة الدم O أقل عرضة للإصابة بأمراض القلب والجلطات الدموية من الأشخاص الذين ينتمون إلى النوع A أو B. وتأتي أهمية هذه الأبحاث عندما يتعلق الأمر بتقييم مخاطر بعض الحالات الصحية، وخاصة أمراض القلب، حيث قد تمنح هذه الاختلافات غير المرئية في الدم بعض الأشخاص ميزة في تجنب مشاكل القلب والأوعية الدموية، وقد تجعل آخرين أكثر عرضة للإصابة بها، بحسب موقع "cnet" الأميركي. ماذا تعني فصيلة الدم وكيف تختلف؟تمثل الأحرف A و B و O أشكالًا مختلفة من جين ABO، الذي يبرمج خلايا الدم لدينا بشكل مختلف لتشكيل مجموعات الدم المختلفة. أفضل انواع البروتين للرياضيين. إذا كانت زمرة الدم AB، على سبيل المثال، فإن الجسم مبرمج لإنتاج مستضدات A و B على خلايا الدم الحمراء، فيما لا ينتج الشخص الحامل لفصيلة الدم O أي مستضدات. ويقال إن الدم "إيجابي" أو "سلبي" بناءً على وجود بروتينات في خلايا الدم الحمراء، فإذا كان دمك يحتوي على بروتينات، فإن العامل الريسوسي،أي البروتين الموروث الموجود على سطح خلايا الدم الحمراء، لديك إيجابي. ويعتبر الأشخاص ذوو فصيلة الدم O سلبي، "متبرعين عالميين" لأن دمهم لا يحتوي على أي مستضدات أو بروتينات، مما يعني أن جسم أي شخص سيكون قادرا على قبوله في حالة الطوارئ.
يمكن أن يؤدي عدم كفاية البروتين في الجسم إلى ضعف العضلات وتدهور صحة العظام والخلل الإدراكي وما إلى ذلك، وهناك عناصر غذائية بديلة اللحوم غنية بالبروتين يجب تعويض الجسم بها. 1-العدس: من العناصر الغنية بالبروتين، وهناك بعض أصناف العدس الصحية التي يمكنك تضمينها في نظامك الغذائي هي Masoor و moong و arhar وما إلى ذلك. 2-الكينوا: هذه الحبوب محملة بالألياف، تعتبر الكينوا أيضًا مصدرًا غنيًا للبروتين. الكالي - 10 فوائد صحية للكالي ~ جدران عربية. 3-الحمص: لا يمكن أن تساعد هذه الأطعمة المليئة بالبروتين في تعزيز الجهاز الهضمي فحسب، بل يمكنها أيضًا المساعدة في الشعور بالشبع. 4-بيض: إذا كنت ترغب في تلبية متطلباتك من البروتين بطريقة لذيذة، فلا يمكنك ترك البيض خارج نظامك الغذائي، هذه الأطعمة الغنية بالبروتين هي أيضًا مصدر للكولين، وهو عنصر غذائي يمكن أن يفيد الصحة الإدراكية. 5- الأسماك: تعتبر الأسماك مصدرًا ممتازًا للبروتين وأحماض أوميغا 3 الدهنية، وهناك بعض أنواع الأسماك التي يمكنك البحث عنها هي السلمون والماكريل والتونة وما إلى ذلك توخي الحذر عند تناول المأكولات البحرية وتأكد من تنظيفها جيدًا لتجنب خطر التسمم بالسالمونيلا. 6-اللوز: هذه المكسرات مصدر غني بالبروتينات والمغنيسيوم والفيتامينات والبوتاسيوم، بعض الفوائد الصحية للوز هي إدارة الكوليسترول، وتحسين صحة القلب والأوعية الدموية.
الوكيل الاخباري- أشارت أبحاث تتعلق بزمرة الدم، إلى أن الأشخاص ذوي فصيلة الدم O أقل عرضة للإصابة بأمراض القلب والجلطات الدموية من الأشخاص الذين ينتمون إلى النوع A أو B. اضافة اعلان وتأتي أهمية هذه الأبحاث عندما يتعلق الأمر بتقييم مخاطر بعض الحالات الصحية، وخاصة أمراض القلب، حيث قد تمنح هذه الاختلافات غير المرئية في الدم بعض الأشخاص ميزة في تجنب مشاكل القلب والأوعية الدموية، وقد تجعل آخرين أكثر عرضة للإصابة بها، بحسب موقع "cnet" الأميركي. ماذا تعني فصيلة الدم وكيف تختلف؟ تمثل الأحرف A و B و O أشكالًا مختلفة من جين ABO، الذي يبرمج خلايا الدم لدينا بشكل مختلف لتشكيل مجموعات الدم المختلفة. إذا كانت زمرة الدم AB، على سبيل المثال، فإن الجسم مبرمج لإنتاج مستضدات A و B على خلايا الدم الحمراء، فيما لا ينتج الشخص الحامل لفصيلة الدم O أي مستضدات. افضل انواع البروتين في كمال الاجسام. ويقال إن الدم "إيجابي" أو "سلبي" بناءً على وجود بروتينات في خلايا الدم الحمراء، فإذا كان دمك يحتوي على بروتينات، فإن العامل الريسوسي،أي البروتين الموروث الموجود على سطح خلايا الدم الحمراء، لديك إيجابي. لبنان24
بذور اليقطين: بذور اليقطين، مصدر غني للأوميغا 3، مليئة بالبروتينات ومضادات الأكسدة. يمكنك إضافة بذور اليقطين إلى نظامك الغذائي عن طريق رش بعض بذور اليقطين في وجبة الإفطار أو الحلوى وتناول الحلوى وإضافتها إلى هذه المكسرات. وجبة خفيفة رائعة للمساعدة في تلبية احتياجاتك دجاج: ليس الدجاج غنيًا بالبروتين فحسب، بل يحتوي أيضًا على مجموعة متنوعة من اللحوم الخالية من الدهون التي تساعدك على إنقاص الوزن. الحليب: يتم استهلاك هذا المشروب الصحي الشعبي على نطاق واسع في جميع أنحاء العالم. يشتهر الحليب بكونه غنيًا بالكالسيوم والبروتين. بديلة للحوم.. أفضل 10 أطعمة غنية بالبروتين. ومع ذلك، إذا كنت تعاني من عدم تحمل اللاكتوز، فتجنب شرب الحليب لأنه قد يسبب عسر الهضم.