تضييق المهبل بعد الولادة طبيعيا بالأعشاب، يتألف العضو الجنسي الأنثوي من قناة عضلية طولها 10 سم ترتخي أو تهبط نتيجة الولادات المتكررة أو الولادة العسيرة أو بعد إنجاب طفل بوزن زائد أو توأم أو نتيجة التقدم في العمر، لذلك تلجأ السيدات إلى وسائل مختلفة لتضيق المهبل بغرض إعادة شباب المهبل وتحسين كفاءة العملية الجنسية والوصول إلى الإشباع الجنسي. وتتحدث هذه المادة عن تضييق المهبل بعد الولادة وتمارين تضييق المهبل، بالإضافة لكيفية تضييق المهبل بالليزر، كما تشرح عملية تضييق المهبل جراحياً، بالإضافة إلى خلطات تضييق المهبل أو تضييق المهبل بالأعشاب. تضييق المهبل بعد الولادة أثناء عملية الولادة يعبر الطفل عنق الرحم ويمر بالقناة المهبلية مسبباً تمددها ليسمح للطفل بالمرور وأحياناً يقوم الطبيب بعملية توسيع جراحية ليسمح بخروج الطفل، لذلك تشعر المرأة بعد الولادة برخاوة في المهبل أو جفاف بالإضافة لألم خلال ممارسة الجنس. وحول التغير في المهبل بعد الولادة تقول استشارية أمراض الجهاز البولي التناسلي في المشفى الجامعي بلندن الدكتورة سوزي إلينيل: "يمكن أن تشعر المرأة أن المهبل أكثر ارتخاءً أو أنعم أو يظهر منفتحاً، وقد يظهر متورماً ومنتفخاً".
إذا قررت ممارسة بعض من تمارين تضييق المهبل بعد الولادة السالف ذكرها، يمكنك تعزيز أثرها عن طريق استخدام جل الألوفيرا (الصبار)، وتدليك المنطقة الحساسة به. مستخلص نبتة البلوط والمعروف منذ زمن بعيد في بلاد العراق وتركيا، بقدرته على زيادة مرونة عضلات المهبل، استخدمي المستخلص بشكل يومي قبل الاستحمام. صحيح أن التدخل الجراحي لتضييق المهبل يعطي نتائج فورية، ومرضية إلى حد كبير إلا أن الاعتماد على العلاجات الطبيعية يكون أفضل، ولا سيما فيما يخص جهازك التناسلي. لا تقتصر ممارسة تمارين تضيق المهبل على فترة بعد الولادة فقط، بل يمكنك البدء بها أثناء الحمل ولكن دون إفراط أو إجهاد. ممارسة اليوجا قد تفيدك في شد عضلات المهبل، بجانب انبعاث الهدوء والراحة في نفسك، حيث تعتمد تقنيات معينة من التنفس العميق، الذي يؤدي إلى شد عضلات الجسم بما فيها عضلات الحوض والمهبل. إن الأطعمة التي تؤدي إلى زيادة مستوى هرمون الإستروجين في الدم، تؤدي إلى شد عضلات المهبل وتعزيز كفاءتها، هذه الأطعمة مثل: السمسم، الجزر، التفاح، الفول الصويا والرمان، بالإضافة إلى القمح الكامل. الرياضة تبني الأجساد والعلاقات وتحافظ على كفاءة أدائها، وتمارين تضييق المهبل بعد الولادة تؤدي نفس الغرض، فيما يخص العلاقة الحميمة ومدى صحتها، فلا تهملي الأمر كي تحافظي على استقرار أسرتك، التي زادت فردا جديدا منذ فترة وجيزة، واجعلي وجوده سببا في إضفاء السعادة إلى حياتك.
جل نبتة الصبار: وتعتمد هذه الخلطة على نشر جل الصبار ثم وضعه على المناطق الداخلية والخارجية للمهبل بغرض شد عضلات الحوض، ولا توجد أدلة علمية تثبت صحة هذه الطريقة. مزيج عنب الثعلب المغلي: وهي خلطة تعتمد على غلي عشبة عنب الثعلب ثم سكب المزيج داخل المهبل لزيادة مرونة المهبل، ولا توجد دراسات تدعم فائدة هذه الخلطة لتضييق المهبل. مستخلص عشبة الكركم: تتمثل بسكب مستخلص عشبة الكركم على المهبل مرة واحدة في كل شهر، لوقاية جدار المهبل من التراخي، وهي معلومة غير مدعومة علمياً. من الجدير بالذكر أنه يوجد العديد من المعلومات الخاطئة حول تضييق المهبل منزلياً عن طريق الخلطات والأعشاب، ولا يجب تطبيق أي منها دون التحدث مع الطبيب ومناقشة الحلول والاحتمالات الطبية المتاحة، كي لا تفوتك مشكلة طبية تحتاج إلى علاج جراحي. في المحصلة ارتخاء المهبل ينتج عن الولادة ومع التقدم في العمر وهو أمر طبيعي ولا يستوجب القلق وفي حال كان الأمر سبباً للإزعاج، ينبغي مراجعة الطبيب لمناقشة طريقة تخفف المخاوف وأخذ المشورة، فليست جميع حالات ارتخاء المهبل متشابهة فمنها ما يمكن التعامل معه ببعض التمارين الرياضية أو جراحة ليزرية سريعة التعافي وأخيراً يمكن اللجوء إلى الجراحة، ومن المهم التحلي بالوعي والابتعاد عن الوصفات المنزلية التي قد تضر بصحتك، شاركينا رأيك من خلال التعليق على المقال.
2- لابد أثناء انقباض العضلة السفلية وإرخائها أن تحافظي على تنفسك بسهولة، وإذا شعرتِ بألم في معدتك أو ظهرك، اعلمي بأنك تقومين بشيء خاطئ. 3- من الأفضل القيام بهذا التمرين وأنت ممددة على الأرض وذراعك بجانبك أو وأنتِ تجلسين على كرسي، أهم ما في الأمر التأكد من أن عضلات الأرداف والبطن مسترخية، والقيام بشد عضلات الحوض والمهبل فقط كأنك تتحكمين في عدم نزول البول وإيقافه. 4- لا تمارسي هذا التمرين أثناء التبول؛ لأنه سيأتي بنتيجة عكسية، وسيفقدك بعد ذلك قدرتك على التحكم في عدم التبول، وستصابين بسلس بولي. 5- قبل ممارسة تمرين "كيجل"، قومي بإرخاء عضلة الحوض لمدة 10 ثوان، ثم ابدئي بشدها وانقباضها، وعدي للعشرة، ثم خذي راحة لمدة 10 ثوانٍ مجدداً. 6- هناك تمرين يقوم بشد عضلات الحوض وانقباض عضلة المهبل، وهو من ضمن تمرين "كيجل"، كل ما تحتاجين إليه أن تتمددي على أرض مستوية، ثم قومي برفع قدميكِ عن الأرض إلى الأعلى لمدة 5 ثوانٍ، ثم قومي بإنزال قدميكِ الاثنتين تدريجياً مع بعضهما البعض حتى تعودان على الأرض سوياً، وقومي بتكرار هذا التمرين 10 مرات متتالية.
يحتوى حليب سويسلاك المرحلة الأولى على المغذيات الأساسية من الفيتامينات والبروتينات والكربوهيدرات البسيطه التي تعتبر مصدر سهل للطاقه اللازمه للنمو والتقدم والاستمرار منذ ولاده الطفل. يحتوى ايضا حليب سويسلاك المرحلة الأولى على كل المعادن التي يحتاجها جسم الطفل منذ الولادة. يحتوى حليب سويسلاك المرحلة الأولى علي الاحماض التي تساعد علي تطوير وتنمية الصحة العقلية للطفل مثل الدوكوساهيكسانويك والأراكيدونيك. حليب سويسلاك 2 وهو يستخدم للاطفال من سن 6 اشهر وحتي 12 شهر وهو يعتبر حليب متابع للاطفال الرضع حليب سويسلاك 3 يستخدم من عمر سنة وحتى ثلاث سنوات. ويساهم بشكل كبير جدا وواضح في عملية نمو الطفل حيث انه مدعم بالحديد و 12 نوع من الفيتامينات الاساسية التي تساهم بشكل كبير وواضح في عملية نمو الطفل. ويتميز حليب سويسلاك 3 بفائدته في نمو الذكاء لدى الأطفال. حليب سويسلاك 3 كاميرات خلفية. كذلك يساهم حليب سويسلاك 3 في دعم الجهاز العصبي للطفل. ويعمل حليب سويسلاك على إمداد طفلك بالعناصر اللازمة للنمو السليم. كما يمكنك معرفة مواضيع تهمك من خلال الموقع عن تجربتي مع عسل المانوكا للاطفال الطريقة المثالية لتحضير حليب سويسلاك: غسل اليدين جيدا قبل تجهيز الوجبة غسل الرضاعه ( البيبي رونة) وجميع اجزائها للتخلص من بقايا الوجبة السابقة نقوم بوضع الرضاعه في الماء وغليها لمدة 5 دقائق وتركها مغطاه حتي الاستخدام.
سويسلاك حليب أطفال مرحلة (3) 400 جرام
أنواع المنتجات البلد المورد/المنطقة جميع البلدان و المناطق (15 منتجًا متوفرة) ٥٫١٠ US$-٥٫٧٧ US$ / حقيبة 10000. 0 حقيبة (لمين) ٥٫٠٠ US$ / حقيبة 40 حقيبة (لمين) ٥٫١٠ US$-٥٫٧٧ US$ / حقيبة 10000. 0 حقيبة (لمين) ٥٫١٠ US$-٥٫٧٧ US$ / حقيبة 10000. 0 حقيبة (لمين) ٣٬٤٠٠٫٠٠ US$-٣٬٦٠٠٫٠٠ US$ / قطعة 1 قطعة (لمين) ٢٬٥٠٠٫٠٠ US$-٤٬٠٠٠٫٠٠ US$ / مجموعة 1. 0 مجموعة (لمين) ٤٫٠٠ US$-٧٫٠٠ US$ / علبة كرتون 2000. 0 علبة كرتون (لمين) ٦٬٠٠٠٫٠٠ US$ / قطعة 1 قطعة (لمين) ٥٫١٠ US$-٥٫٧٧ US$ / حقيبة 10000. 0 حقيبة (لمين) ١٫٢٠ US$-١٫٨٠ US$ / قطعة 2000. 0 قطعة (لمين) ٠٫٥٠ US$-٢٫٠٠ US$ / وحدة 500. 0 وحدة (لمين) ١٫٠٠ US$-٣٫٠٠ US$ / وحدة 1000. سعر سويسلاك 3 حليب الأطفال من 1 إلى 3 سنوات 900 جرام فى السعودية | كارفور السعودية | سوبر ماركت كان بكام. 0 وحدة (لمين) ٣٫٠٠ US$-٥٫٠٠ US$ / علبة كرتون 500. 0 علبة كرتون (لمين) حول المنتج والموردين: تحتوي على كائنات دقيقة حية ، سيميلاك 1 الصيغة هي مكملات تساعد في موازنة البكتيريا في الجهاز الهضمي. وهذا بدوره سيساعد في تعزيز صحة الأمعاء. تم ربط هذه سيميلاك 1 الصيغة بالعديد من الفوائد الصحية المختلفة. متوفر للتسوق عبر الإنترنت اليوم على ، يمكن تحقيق تحسين وظيفة المناعة وفقدان الوزن باستخدام هذه العناصر.