فلسطين من اجمل وافضل بلدان العالم ولها موقع جغرافي رائع، وفي مقالي هذا لقد جمعتُ لكم كلام جميل عن فلسطين قصير. كلام جميل عن فلسطين قصير عندما تبّكي الرجال، فّأعلم أن الّهموم فاقت قمّم الجبّال. النور كيف ظهوره إن لم يكن دمنا الوقود والقدس كيف نعيدها إن لم نكن نحن الجنود. مساء النكسة يا وطني، مساء القبض على روحك يا أقصى، مساء ولادة ألمي يا عرب. لا للمفاوضات وكلام الاوراق، الوطن يحتاج ثورة وإنتهى. حتى عصافيرك يا قدس.. ملت الإنتظار.. وماتت شوقا لتحريرك.. كلام عن فلسطين وطني. فما حال البشر. لا داعي أن تخاف من صوت الرصاص فالرصاصة التي ستقتلك لن تسمع صوتها. عندما أتكلم عن فلسطين، فأنا أتكلم عن عالم، عن دنيا، عن جنة، عن وطن جّميل وعن حب لا يموت أبداً. مثل الذي باع بلاده وخان وطنه مثل الذي يسرق من بيت ابيه ليطعم اللصوص فلا أبوه يسامحه ولا اللص يكافئه. أن تعشقي رجلاً فلسطينياً ثائراً يعني أن تقضي الليل مع الله، بين السجود والدعاء له كلما سمعتي صوت رصاص. لكل الناس وطن يعيشون فيه إلا نحن فلنا وطن يعيش فينا. من بين الركام نخرج منتصرين، رافعين للرلية، شامخين.. من يين الدمار، نخرج مرسوم على يدينا، إنتصار، على ثغورنا ابتسامة ونتحدى الحصار.
علمني وطني بأن دماء الشهداء هي التي ترسم حدود الوطن. ألا تعلم.. بأني لا أخاف رصاصك الدامي.. ولا أرهب ولا تهتز أقدامي.. فكل الأرض تعرفني بتضحيتي وإقدامي. مازال يحفر في حنايانا الوعد القديم.. قسماً يا قدس إنا عائدون. جمعت بين الحب والوطنية والعشق والحرية ليس لأني عربية بالهوية بل لأني فلسطينية أحب فلسطيني. ستبقين يا فلسطين القمر الذي يضيئ درب الحرية المرتقبة.. حتى يضيء قمر الحرية أو يفرقنا القبر. في القدس لو صافحت شيخاً أو لامست بنايةً لوجدت منقوشاً على كفيّك نص قصيدة أو اثنتين. في أرض المعركة لا فرق بيني وبينك فالحجر نصفه لك ونصفه لي فالوطن وطننا، والعدوّ واحد. أشبال الثورة قد صنعوا من حجر الأرض لنا مدفع.. فالنصر قريباً يا وطني.. والدم رصاص بل مدفع. بجمال عيناها.. بأنوثتنا.. برقتا.. بثورتها.. فلسطينيه. يحسبونا شوكة لو داسوا عليها تنكسر.. ولكننا قنبلة لو داسوا عليها تنفجر. لا تنظر إلى صغر سني أنظر.. إلى كبر وطني في قلبي. آيا قدس يا درةً في الوجود.. ستبقين رمز الإباء والصمود. أتمنى كل لحظة أن اكون أنا التالي.. كي أكون وقوداً لغيري أن أفق.. كلام عن فلسطين مؤثر. وأتمنى كل لحظة أن أكون أنا التالي.. ليعرف أهلى مرارة الحزن على الشهداء لدى زويهم ويدركون أن خوفهم على مستقبل وطنهم أهم ألف مرة مني فأنا من أنا ووطني يحتضر.
وفي سجل تاريخ الحركة النسوية الأسيرة مواقفاً أسطورية عجز الرجال عنها كما حصل عام 1996 عندما رفضن الأسيرات الإفراج المجزوء عنهن على أثر اتفاق طابا وطالبن بالإفراج الجماعي ودون ذلك فضلن البقاء في السجن واستطعن أن يفرضن موقفهن في النهاية ليتم الإفراج عن جميع الأسيرات في بداية عام 1997. وخلال إنتفاضة الأقصى صَّعدت قوات الإحتلال من حملات الإعتقال ضد النساء والفتيات نظراً لدورهن المتصاعد ، فاعتقلت خلال الإنتفاضة أكثر من 300 أسيرة بقى منهن لحتى الآن 126 أسيرة جميعهن اعتقلن خلال الإنتفاضة ( أسيرتان فقط من قطاع غزة) ، وموزعين على سجني التلموند ( 90 أسيرة) والرملة ( 26 اسيرة) وفي الجلمة ( 4 أسيرات) و6 أسيرات غير معلوم مكان وجودهن ، ومن الأسيرات ( 8 أسيرات قاصرات وأقل من 18 عاماً). أما عن طبيعة الإعتقال فيوجد 41 أسيرة محكومة ، و 75 أسيرة موقوفة ، و 10 أسيرة موقوفة إداري. اذاعة مدرسية عن فلسطين | المرسال. كل هذه الصور النضالية تؤكد كم هي المرأة الفلسطينية طاقة نضالية ، يجب علينا احترامها وتعبئة إمكانياتها وتوظيفها في نضالنا العادل ، والتاريخ أثبت أنه عندما تتاح لها الفرصة لا تتوانى ولا تتقاعس عن تأدية واجبها الوطني والإجتماعي والإنساني.
كيف اكبر صدري بشكل طبيعي - عالم حواء توجد مشكلة في الاتصال بالانترنت. هلا بالاميرات اانا اشكو من النحافه ومشكلتي الي مأرقتني اكثر صدري مسحه حتى لما زدت شوي مازال نفسه نفسه صدري طولي 162 ووزني 45 سمعت تعليق من احدهم يقولون فلانه تفشل حتى المراهقات بضعفها لهم صدر بارز وهي متزوجه وعندها عيال وصدرها مسحه للعلم كنت متبتبه وكان عندي صدر حليو بس نحفت نحف مو طبيعي بسبب حاله نفسيه المشكلة الأكثر زوجي وعيابه علي تعبت بتقولون لسمنتي بيرد صدرك انا ودي بخلطات او طرق طبيعيه تبرز صدري وتخليه يمتلي
20 يوميا اخر زياره: [ +] المدينه: الجنس: انثى معدل التقييم: 162 نقاط التقييم: 31 آعجبنيً: 0 تلقي آعجاب 0 مرة في 0 مشاركة مشكلتي المنتدى: مشكلتي - مشاكل زوجية - معالجة المشاكل بين المتزوجين رد: حبيت اكبر صدري و شوفو وش حصلي..... كيف اكبر صدري بطريقة طبيعية. ؟ والله يالغاليه ما عندي حل لكن دعواتي لك انو تروح الكرش من عندك ياااااااارب موفقة.. 22-02-2011, 06:34 PM المشاركة رقم: 8 ( permalink) البيانات التسجيل: Feb 2011 العضوية: 253250 المشاركات: 36 [ +] بمعدل: 0. 01 يوميا اخر زياره: [ +] المدينه: الجنس: ذكر معدل التقييم: 137 نقاط التقييم: 10 آعجبنيً: 0 مشكلتي المنتدى: مشكلتي - مشاكل زوجية - معالجة المشاكل بين المتزوجين رد: حبيت اكبر صدري و شوفو وش حصلي..... ؟ القناعه حلوه وسوي رياضه 22-02-2011, 06:37 PM المشاركة رقم: 9 ( permalink) البيانات التسجيل: Feb 2010 العضوية: 225975 المشاركات: 1, 364 [ +] بمعدل: 0.
تضخم الصدر بعد الولادة الخوف من الحالة [ عدل] خلال يومان إلى ثلاثة بعد الولادة، قد تشعرين بأنّ صدرك متورم، مؤلم، يحوي كتلا، وممتلئ بشكل غير مريح. أحيانا الورم يمدّد طول الطّريق إلى إبطك. قد يصاحب ذلك حمّى منخفضة. لا داعي للقلق، قد يبدو الأمر مخيفا، لا تقلقي، هذه الحالة لا علاقة لها بالأورام الخبيثة. هذه الحالة المؤلمة، مؤقتة. ماذا يسبّبه؟ [ عدل] خلال 72 ساعة بعد الولادة، كمية ضخمة من حليب الصدر سوف تصبح متوفرة لغذاء طفلك الرضيع. كيف اكبر الثدي - YouTube. لتجهيز هذا الحليب، لابد للمزيد من الدم أن يصل إلى صدرك مما يؤدي إلى انتفاخ بعض من النسيج المحيط. النتيجة؟ الصدور الملتهمة المنتفخة الممتلئة. هذه الحالة لا تصادف كلّ أمّ بعد الولادة. بعض صدور النساء تتضخم قليلا، لكن الآخرين يجدون صدورهم نمت بصورة كبيرة وبشدّة. بعض النساء بالكاد تشعر بالألم، بسبب إعياء الولادة الذي يغطي على أحساسهن بالألم. كيف أعالجه؟ [ عدل] أ ولا، تذكّري بأنّ التضخم هو إشارة إيجابية: أنت تنتجين حليب لتغذية طفلك الرضيع، وقريبا، بمساعدة طفلك، سيتعلم صدرك إنتاج الكمية الصحيحة. لكن حتى ذلك الحين: إلبسي حمالة صدر خاصة بالرضاعة ، حتى أثناء اللّيل. تأكدي أنها ليست ضيقة على مقاس صدرك.
4 استكمال الاسكوات المستوحي من رقصة البالية. هذه الخطوة ليست فقط لراقصات البالية. ابدئي من خلال الوقوف بحيث تكون قدميك مفتوحة عن عرض كتفيك وأصابع قدميك متقدمة للخارج بما يقرب 45 درجة. [١٥] اعقدي يديك أمامك للمساعدة في تحقيق التوازن أو اجعليها لأعلى عن طريق الإمساك بوزن يتوسط صدرك بكلتا يديك. للاختلاف عن الاسكوات التقليدي، ادفعي الوزن إلى كرة القدم وارفعي كعبك عن الأرض. [١٦] عندما يتم حفظ توازنك، اجعلي المؤخرى للأسفل وانخفضي لأسفل، كما لو كنتِ ستجلسين على كرسي. اضغطي على العضلات الألوية والفخذين أثناء العودة لوضع البداية. لجعل هذا التمرين أكثر فعالية، قومي به ببطء وبالسيطرة على الوضع. تأكدي من كون العضلات مرنة ومشدودة وخاصة عضلات البطن أثناء التحرك لأعلى ولأسفل في تمرين اسكوات البالية. كيفية الحصول علي مؤخرة أكبر في أسبوع: 11 خطوة (صور توضيحية). ركزي على تناول نسبة عالية من البروتين. البروتينات ضرورية لنمو العضلات وتطورها، ولذلك فمن المهم تناول النوع الصحيح من البروتينات. [١٧] يؤدي تناول البروتين، بالإضافة إلى ممارسة التمارين المناسبة، إلى زيادة واضحة في حجم المؤخرة. تشمل مصادر البروتين الصحية الآتي: البيض، وصدور الدجاج بدون الجلد، وسمك السلمون والتونة والجبن والديك الرومي والفول والبقوليات واللحوم الخالية من الدهون وجوز فول الصويا.
أرضعي طفلك كلما كان ممكنا — كلّ اثنان إلى ثلاث ساعات — حتى لو عنى هذا الأمر إيقاظ طفلك الرضيع. (هذا مهم خصوصا لأن التضخم غير المعالج يمكن أن يؤدي إلى انخفاض دائم في إنتاج حليبك. ) حاولي تخفيف التضخم في ثدي معين على أكبر قدر ممكن، قبل الانتقال إلى الثدي الآخر. إذا أكتفى طفلك بالرضاعة من ثدي واحد، يمكنك عرض الثدي الآخر في عملية الرضاعة اللاحقة. تجنّبي السماح لطفلك بالرضاعة عندما تكون هالة الثدي — المنطقة القاتمة حول حلمتك — قاسية جدا. لتخفيض إمكانية ضرر الحلمة ولمساعدة طفلك الرضيع على الرضاعة، أفرغي يدويا أو بواسطة مضخة قسما من الحليب حتى تطرى هالة ثديك. قد يكون من الأسهل إخراج الحليب يدويا في الدش؛ الماء الدافئ لوحده قد يسبّب تسرب كافي لتليين هالة الثدي. تجنّبي ضخّ الحليب إلا عند الحاجة، لتليين هالة الثدي، أو عندما يكون طفلك الرضيع غير قادر على تثبيت فمه. الضخّ المفرط يمكن أن يؤدّي إلى إفراط في إنتاج الحليب وبالتالي تبقى حالة التضخم لفترة أطول. كيف اكبر صدري بدون ادوية - عربي نت. أثاء رضاعة طفلك، دلّكي الثدي الذي يرضع منه بلطف. هذا يسهل تدفق الحليب ويساعد على التخفيف قليلا من من الضغط في الثدي وبالتالي تقليل الانزعاج لديك.