التين المجفف يحمي الجسم من السرطان يعد السرطان من الأمراض المزمنة التي تزايدت في السنوات الماضية، وقد أثبتت الدراسات المختلفة على أن التين المجفف يحمي الجسم من السرطان، وذلك لأنه يحتوي على العديد من مضادات الأكسدة التي تحمي الجسم من الجذور الحرة، وهذه الجذور قد تكون هي السبب الرئيسي لحدوث السرطان في الجسم، لذلك تنصح العديد من الدراسات بتناول التين المجفف، ومن ضمن هذه الدراسات دراسة أمريكية نشرتها مجلة Journal of American college of Nutrition في العام 2005م. مكافحة الفيروسات والبكتيريا من ضمن الفوائد الهامة التي تحملها التين المجفف مكافحة البكتيريا والفيروسات الخطيرة التي يصاب بها الجسم، لذلك يعد التين المجفف أحد العناصر الغذائية التي تثبط سلالتين من البكتريا وهما العصوية الرقيقة والمتقلبة الرائعة، وهذه البكتريا سبب من حدوث العديد من الأمراض، وهذا بحسب دراسة منشورة في مجلة Journal of Pharmacognosy and Phytochemistry في العام 2014م. فوائد التين المجفف للنساء الحوامل هناك العديد من الفوائد الهامة للتين المجفف للنساء الحوامل، فقد اكدت الدراسات العلمية مؤخراً، أنها من الفاكهة التي تحمل العديد من الفيتامينات، وبالتالي تساعد الحامل على الحصول على هذه الفيتامينات، وبالتالي فإن التين المجفف تساعد على تقليل من خطر ارتفاع ضغط الدم، وبالتالي تحافظ على جسم الحامل من ظاهرة تسمم الدم الذي يحدث للحوامل.
• تناول التين المجفف على الريق يسهم ايضاً في خفض معدل الكوليسترول الضار في الجسم، مع رفع معدل الكوليسترول الجيد في الوقت عينه، و بالتالي فإنه يعمل كحماية من امراض القلب و الشرايين و الاوعية الدموية فضلاً عن السكتات الدماغية و الجلطات القلبية التي يمكن ان تؤدي للوفاة. • التين المجفف يقوي العظام و يجعلها اكثر كثافة بسبب محتواه من الكالسيوم. • يحمي من سرطان الثدي لغناه بالالياف و يدخل في علاج السكري بسبب محتواه من البوتاسيوم. • فوائد التين المجفف على الريق تشمل ايضاً تحسين عملية الهضم و مساعدة القولون في التخلص من السموم. • التين المجفف على الريق يكسب الشعر قوة و نضارة، فهو يحمي من مشكلة الجفاف التي تؤدي لتكون القشرة و التقصف و الحكة و غيرها، كما يعمل على تغذية بصيلات الشعر و فروة الرأس بالعديد من الفيتامينات. فوائد-التين-المجفف-مهمة-لصحتكم فوائد-التين-المجفف-مع-زيت-الزيتون-لا-تحصى فوائد-التين-المجفف-كنز-صحي
الوقاية من حدوث ضعف الإنتصاب تشير بعض الدراسات التي أجريت على الحيوانات إلى دور التين في الوقاية من حدوث ضعف الإنتصاب (Erectile dysfunction)، ولكن ما تزال هذه الإدعاءات قيد الدراسة والأبحاث. فمن الممكن أن يكون للتين دور في الوقاية من ضعف الإنتصاب نتيجة دوره في الوقاية من أمراض القلب وارتفاع ضغط الدم، التي تعد أحد مسببات الضعف الجنسي عند الرجال. 2. الحماية من أمراض القلب من فوائد التين المجفف للرجال دوره في الوقاية من ارتفاع ضغط الدم والأمراض المزمنة الناتجة عنه، مثل: الجلطات، وأمراض القلب والشرايين. إذ يعد اختلال التوازن بين البوتاسيوم والصوديوم من العوامل المؤدية لارتفاع ضغط الدم ، وينتج هذا الخلل عادة عن تناول أطعمة مالحة وعدم تناول أطعمة غنية بالبوتاسيوم بالكمية المناسبة. ولكن يعمل التين الغني بالبوتاسيوم على الموازنة بين مستويات البوتاسيوم والصوديم في الجسم عن طريق إمداد الجسم بالبوتاسيوم المطلوب، وتحفيز طرح كميات الصوديوم الفائضة عن الحاجة، نتيجة احتواءه على الألياف المحفزة لعملية الإخراج. 3. مكافحة بعض أنواع السرطان تشير العديد من الدراسات إلى دور التين المحتمل في مكافحة بعض أنواع السرطان، أبرزها: سرطان الكبد و سرطان القولون والمستقيم الذي تعد نسبة حدوثه أكبر عند الرجال.
طريقة قص غرة كورية 🍓❕||كيف اقص غرتي - YouTube
أفكار مفيدة اتركي الكثير من الطول الإضافي إذا كانت طبيعة شعركِ مموجًا، على سبيل المثال الأشخاص الذين يأخذ شعرهم شكل حلقاتٍ يجب ألا يقصوا أكثر من نصف ما يبدو عليهم قصه ثم اتركي شعركِ يرتد أو يتجعد في شكله الطبيعي بعد كل قصةٍ حتى تتمكنين من تحديد طوله الجديد قبل الاستمرار. اطلبي مساعدة شخصٍ آخر فقد يمنع هذا حدوث الأخطاء. اعملي ببطء وحذر خاصةً إذا كانت هذه هي المرة الأولى لكِ في قص شعركِ. قومي بالقصّ على أرضيةٍ صلبة مثل الحمام أو الجراج لسهولة التنظيف، وقد ترغبين في ارتداء منشفةٍ أو قميصٍ قديم حتى يمكنك تغييره بسهولة. كيف أقص غره - موقع مصادر. لاحظي أنه في حالة الشعر المموج، ما عليك سوى تثبيت مقصكِ بزاوية 45 درجةً عند قص كل تموج، هكذا ستجعلين الشعر في أطرافه الخارجية من التموج أطول من أطرافه الداخلية وهذا بدوره ينتهي بشكلٍ جميل ويستمر التموج لوقتٍ أطول. اصنعي قصاتٍ صغيرةٍ برأس المقص (في أكثر الأجزاء حدّة في المقص)، وابقِ أصابعك مستقيمةً أثناء تثبيت شعركِ في إحدى اليدين والقص بالأخرى. اعلمي أنه إذا كان شعركِ مموجًا فقد ترغبين في فرد الجزء الذي تخططين لتحويله إلى غرةٍ لأن معرفة الطول الحقيقي سيصبح أسهل. تحذيرات كوني حذرةً عند ستخدام المقص قرب الوجه والعينين.
لاحظي أنه إذا كنتِ تريدين أن تنزل غرتك بزاويةٍ عند الأطراف، قومي بالقصّ بشكلٍ مستقيم من منتصف إحدى عينيك لمنتصف الأخرى، ثم وعند بلوغكِ هذه النقطة ابدأي القص بزاويةٍ للأسفل. كرري هذا مع العين الأخرى مع القص بزاويةٍ لأسفل حتى تبلغي بقية شعرك. يمكنكِ القص بزاويةٍ شديدة الانحدار أو القص بزاويةٍ صغيرة في شعرك وهذا يعتمد على مقدار الإثارة التي ترغبين أن يبدو عليها ميل غرتك. [٤] اعلمي أنه من المفيد أحيانًا أن تأخذي الغرة وتلفيها بإصبعك مرةً واحدة ثم تقصين بخطٍ مستقيم. هذا يجمع الشعر مع بعضه بإحكامٍ بحيث تقومين بحركة قصٍ أو اثنتين فحسب، كما أنها تضفي قوسًا صغيرًا على غرتكِ مما يجعلها أقصر من الأمام وأطول على الجانبين. [٥] 5 قومي بتسوية غرتك. سترغبين في جعل غرتكِ تبدو طبيعيةً أكثر عندما تصلين للطول المرغوب به (ما لم تكوني راغبةً في الغرة الأمامية المتساوية، أي سيكون هناك خطٌ شديد الاستقامة في غرتك). كتب غرة مطلع - مكتبة نور. احضري مقصك واصنعي قصاتٍ صغيرة على أطراف غرتك، مع الحرص على أن يكون المقص موازيًا لخصلات شعرك الصغيرة. 6 صففي غرتكِ. تتطلب الغرة المتساوية مزيدًا من الاهتمام عادةً، لذا قد تحتاجين لفردها أو استخدام مجفف الشعر في كل مرةٍ تقومين بتصفيف شعركِ فيها، وإذا كنتِ تستخدمين مجفف الشعر خذي فرشاةً دائرية واجذبي الغرة من الأسفل إلى فوق الجذور باتجاه السقف، ثم مرري الفرشاة الدائرية مرةً أو مرتين أسفل غرتكِ من الجذور إلى الأطراف بحركةٍ مائلة لإعطائها كثافة.
قص الغرة العشوائيّة هي طريقة سهلة لا تتطلب احترافية، كل ما عليكي أن تبللي غرة شعرك، وخذي الخصلات الأمامية من مقدمة الرأس، وافتلي هذه الخصلات حول نفسها وقصيها بالطول الذي تريدينه. نصائح قبل قص الغرة بداية يجب أن يتوفر بيديكِ مقص خاص لقص الشعر حتى يتمّ القص بسرعة وبشكل أسهل، لأنّ مقص الورق لا يصلح لقص الشعر، وعليكِ أن تحددي شكل الغرة الذي تريدينه؛ فهناك الغرة القصيرة من الأمام أو الغرة الطويلة أو الغرة الجانبية والغرة التدريجية، فلهذا اختاري شكل الغرة وتأنّي قبل القص، وتجنبي أن يكون شعرك مبللاً كثيراً حتى لا تخطئي بالقص. خذي بعين الاعتبار إذا كان وجهك على شكل مربع فيناسبه الغرة الطويلة إلى حد الحاجبين بحيث تكون خفيفة من الأمام ومن الجوانب تكون أثقل، وإذا كان وجهك دائرياً أو بيضاوياً فقصي الغرة الجانبية المائلة، وأمّا الوجه إذا كان على شكل قلب أي الذقن رفيعاً فأفرقي الغرة من المنتصف وقصيها بشكل جانبي مائل، والوجه المستطيل تناسبه كافة أنواع القصات المختلفة للغرة؛ فجربي أي غرة تناسب رغبتك إذا كان وجهك مستطيل الشكل. كيف أقص غرة في البيت - موقع مُحيط. المصدر:
يمكنكِ عمل غرةٍ أعرض بعمل خط صاعد من نهاية حاجبك بدلًا من أعلى نقطةٍ فيه. 4 اجذبي غرتكِ للأعلى وانظري إليها من الجانب. يجب أن تبدو بسمك 2. 5 سم إلى 5 سم، واجذبي المزيد من الشعر للأمام من الجزء الأفقي خلف منبت الشعر إذا رغبتِ في الحصول على غرةٍ أكبر سمكًا. إذا رغبتِ في الحصول على غرة أقل سمكًا، فافعلي العكس بجذب شعرٍ أقل للأمام من قسم منبت الشعر.. 5 ثبتي باقي شعركِ للخلف. أرجعي باقي شعركِ للخلف بمشبك شعر أو بنس لفصله عن غرتكِ وهذا سيسهل عليكِ قص غرتكِ دون القلق بشأن قص باقي الشعر. 6 احرصي أن تكون غرتكِ متساوية. قد يتطلب هذا منكِ أن تبللي شعركِ بعبوة بخاخ وتمشطيه لفرد غرتك، وسواءً كان شعرك مفرودًا أو مموجًا بطبيعته فإن قص الغرة أثناء جفاف الشعر هو أفضل الطرق لضمان ألا تصبح أقصر من المطلوب. [٧] لا تغرقي غرتكِ بالماء أو تجعليها مبتلةً تمامًا؛ يصبح الشعر أطول عندما يبتل لذا متى قصصتِ شعركِ مبتلًا فسيقصر حين يجف. حاولي قص غرتكِ وهي جافة أو مبتلةً قليلًا فحسب لتجنب الحصول على غرةٍ أقصر مما يجب. استخدمي مجفف الشعر حتى تجف غرتكِ بنسبة 95%. إذا كان شعركِ شديد البلل قبل قص الغرة، احرصي عند التجفيف أن تفرشي الغرة للأسفل أو في الاتجاه المعاكس للفرق الذي صنعتيهِ.
قص الغرة العشوائيّة هي طريقة سهلة لا تتطلب احترافية، كل ما عليكي أن تبللي غرة شعرك، وخذي الخصلات الأمامية من مقدمة الرأس، وافتلي هذه الخصلات حول نفسها وقصيها بالطول الذي تريدينه. نصائح قبل قص الغرة بداية يجب أن يتوفر بيديكِ مقص خاص لقص الشعر حتى يتمّ القص بسرعة وبشكل أسهل، لأنّ مقص الورق لا يصلح لقص الشعر، وعليكِ أن تحددي شكل الغرة الذي تريدينه؛ فهناك الغرة القصيرة من الأمام أو الغرة الطويلة أو الغرة الجانبية والغرة التدريجية، فلهذا اختاري شكل الغرة وتأنّي قبل القص، وتجنبي أن يكون شعرك مبللاً كثيراً حتى لا تخطئي بالقص. خذي بعين الاعتبار إذا كان وجهك على شكل مربع فيناسبه الغرة الطويلة إلى حد الحاجبين بحيث تكون خفيفة من الأمام ومن الجوانب تكون أثقل، وإذا كان وجهك دائرياً أو بيضاوياً فقصي الغرة الجانبية المائلة، وأمّا الوجه إذا كان على شكل قلب أي الذقن رفيعاً فأفرقي الغرة من المنتصف وقصيها بشكل جانبي مائل، والوجه المستطيل تناسبه كافة أنواع القصات المختلفة للغرة؛ فجربي أي غرة تناسب رغبتك إذا كان وجهك مستطيل الشكل.