ويمكن أن يساعد استهلاك الشوفان كأحد أنواع الحبوب الكاملة من قِبل المصابين بالسكري من النوع الثاني على خفض مستوى السكر في الدم؛ فقد أشارت دراسة نشرت في مجلة Nutrition, Metabolism and Cardiovascular Diseases عام 2005 أنّ تناول المصابين بالسكري من النوع الثاني لمنتجات نخالة الشوفان الغنيّة بالبيتا جلوكان (بالأنجليزية: β-glucan)؛ وهو من الألياف القابلة للذوبان وذا مؤشر جلايسيمي منخفض، ممّا قد يساعد على تقليل مستوى سكر الدم في اختبار الغلوكوز التالي للأكل لدى المصابيين بالسكري من النوع الثاني. الخضار والفواكه: حيث إنّ الخضار والفواكه قليلة بالسعرات الحرارية، وغنيّة بالفيتامينات، والمعادن، والألياف، وينصح بتناول 5 حصص غذائية من الخضار والفواكه يومياً كحدٍّ أدنى ضمن البرنامج الغذائيّ الخاصّ بالمصابين بالسكري وغيرهم، وتجدر الإشارة إلى أنّ تناول الخضار والفواكه يقلل من خطر الإصابة ببعض الأمراض التي يزيد خطر الإصابة بها لدى مريض السكري كالسكتة الدماغية، وأمراض القلب، وارتفاع ضغط الدم. ومن الأمثلة على هذه الخضار والفواكه ما يأتي: البروكلي؛ حيث يمكن لاستهلاكه من قِبل المصابين بالسكري من النوع الثاني أن يساهم في تنظيم مستويات سكر الدم لديهم، وقد يعود هذا التأثير لمحتواه من مركب السولفورافين (بالإنجليزية: Sulforaphane)؛ فقد أشارت دراسة نشرتها مجلة Science Translational Medicine عام 2017 أنّ استهلاك مستخلص براعم نبات البروكلي الغني بهذا المركب يقلل من مستوى سكر الدم الصيامي وسكر الدم التراكمي لدى الذين يعانون من السمنة من المصابين بالسكري من النوع الثاني الذين يفقدون تنظيم مستويات سكر الدم لديهم.
مضاد للتأكسد: يحتوي حليب الإبل على مضادات الأكسدة، التي تحمي الجسم من عوامل تصبغات الجلد وتكون الخلايا السرطانية. يعزز النمو الجسدي للأطفال: يساعد حليب الإبل على نمو العظام والجسم بصورة سليمة، وذلك بسبب احتوائه على البروتينات الحيوانية. فقد استخدم للأطفال الذين يعانون من سوء التغذية مما حسن من نموهم وصحتهم بشكل ملحوظ. علاج لحساسية الطعام: يحتوي حليب الإبل على الغلوبولين المناعي المشابه لذاك المتواجد في حليب الأم. فوائد حليب الإبل لمرضى السكري | المرسال. ووجد أن شرب حليب الإبل يساهم في التقليل من الحساسية ضد الأطعمة المختلفة وخاصة عند الأطفال. محفز للدورة الدموية: يعتبر حليب الإبل مصدراً غنياً بالحديد، وتكمن أهمية الحديد في تكوين الهيموجلوبين الموجود في خلايا الدم الحمراء، المسؤولة عن نقل الأكسجين لمختلف أعضاء الجسم. لذلك فإن شرب حليب الإبل يعزز الدورة الدموية ويحافظ على صحة الجسم بشكل عام. يحمي القلب: وجد أن حليب الإبل غني بالأحماض الدهنية النافعة، التي تقلل من نسب الكوليسترول السيء في الجسم، وبالتالي حماية الجسم والوقاية من أمراض القلب والشرايين، مثل ارتفاع ضغط الدم وتصلب الشرايين والسكتات القلبية. يقي من السرطان: وجد أن فوائد حليب الابل لمرضى السرطان تكمن في مركب اللاكتوفرن في حليب الإبل القادر على تثبيط نمو الخلايا السرطانية عن طريق تدمير المادة الوراثية فيها، فضلاً عن خصائصه المضادة للأكسدة.
في دراسة حديثة قام بها كلاً من دكتور محمد أيوب أستاذ علم الأحياء مع دكتور ساجد مقصود أستاذ علوم الغذاء بجامعة الإمارات العربية المتحدة حول فوائد حليب الإبل لعلاج وضبط مرض السكري. هل حليب الإبل يرفع السكر - مجلة رجيم. اعتمد الباحثان على كثير من الدراسات القديمة التي تؤكد الكثير من الخصائص البيولوجية لحليب الإبل ومنها قدراته الهائلة كمضاد حيوي، وخافض للضغط، ومضاد للميكروبات، ومضاد للتخثر والأكسدة. وفي هذه الدراسة اهتم الباحثان بأمر مهم جداً وهو قدرة حليب الإبل وتأثيره الإيجابي على مرض السكري من خلال التجارب الحيوانية وكذلك السريرية حيث ظهرت معدلات عالية من التحكم في نسبة السكر في الدم. مزايا حليب الإبل يقدم الباحثان هذه الدراسة وهي ليست الوحيدة حول حليب الإبل، حيث بدأ البحث حول حليب الإبل منذ ثلاثة أو أربعة عقود مضت، ونتج عن هذه الدراسات أن حليب الإبل يقدم كميات ممتازة من الدهون، والبروتين، واللاكتوز، والكالسيوم، وتضيف النتائج تفوق الإبل على الأبقار في سهولة هضم اللبن وارتفاع معدلات فيتامين سي. وفي دراسة أخرى تقدم بها كلاً من دكتور نادر لسان دكتوراة في الطب مع دكتور آدم باكلي استشاري الغدد الصماء في مركز إمبريال كوليدج لندن للسكري في أبو ظبي، حيث تقوم الدراسة حول تجارب سريرية لقدرة حليب الإبل في التأثير على استجابة الأنسولين والإنكريتين.
مضاد جيد للأكسدة ويقوي مناعة الجسم مما يعمل كسد منيع ضد الفيروسات والبكتيريا كما يمنع غزو الخلايا العشوائية ويجدد خلايا الجسم باستمرار. له تأثير قوي على التحكم في نسبة السكر في الجسم, وبإجراء مقارنة بين حليب البقر وحليب الإبل في احتوائهم على اللاكتوز نجد أنه يوجد بكمية قليلة في الإبل, لذلك ينصح بتناوله لمرضى السكر أو أصحاب الوزن الزائد ويمكن إدخاله أيضا في الأنظمة الغذائية عند الرغبة في تناول أطعمة ذات نسبة سكر ضئيلة, وفي حالة وجود نسبة عالية في الجسم بالفعل يتم التخلص منها بالتدريج عند شرب حليب الإبل لكن تحت شرط عدم الإفراط في سكريات الأطعمة الأخرى. المساعدة على بقاء القلب في حالة جيدة: حيث يحفز ضخ الدم من القلب إلى جميع أعضاء الجسم بصورة كافية للقيام بجميع وظائفها على أكمل وجه بالتالي تبقى الشرايين في حالتها الطبيعية دون انسداد أو تصلب استعدادا لمرور الدم الوارد من القلب, كما أن حليب الإبل يعمل على تخليص القلب من الكوليسترول الضار المترسب عليه مما يحمي الجسم من حدوث الجلطات القلبية المفاجئة, ومن ناحية أخرى يرفع نسبة الدهون الأحادية الغير مشبعة المفيدة للجسم وصحة القلب وتحسين الأوعية الدموية.
الليل جميل تسكنه الأسرار ففيه مناجاة ودموع وصلاة بخشوع. ما بقي من لذات الدنيا إلّا ثلاث: قيام الليل، ولقاء الإخوان، وصلاة الجماعة.
الصوم من أبواب الجنة وسبلها، فهو من العبادات التي تقرب إلى ربه ، وتزيد من تقواه. يشفع لصاحبه يوم القيامة. الصوم سبيل للتكفير عن الذنوب والمغفرة والمضاعفة. الله تعالى يعطي الصائم أجره بغير حساب، ويعطيه أجرًا مطلقًا لما كان من مكانة الصوم عند الله تعالى. الصوم يصقل روح الإنسان ويبعدها عن الشهوات وثورتهم. أمر الرسول – صلى الله عليه وسلم – من لم يتزوج الشاب بالصوم. الصوم من أسباب سعادة الإنسان في الدنيا والآخرة، وللصائم فرحتان بالفطر، وفرح يوم القيامة. ادعية الوتر من السنة مكتوبة - موسوعة. إن رائحة الفم التي تخرج من الصائم لأن المعدة فارغة من الأكل خير لله عز وجل من رائحة المسك. أحاديث عن الصيام وفيما يأتي بيان أحاديث عن الصيام: قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: (كُلُّ عَمَلِ ابْنِ آدَمَ له إلَّا الصَّوْمَ، فإنَّه لي وأنا أجْزِي به، ولَخُلُوفُ فَمِ الصَّائِمِ أطْيَبُ عِنْدَ اللَّهِ مِن رِيحِ المِسْكِ). قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: (كُلُّ عَمَلِ ابْنِ آدَمَ يُضَاعَفُ، الحَسَنَةُ عَشْرُ أَمْثَالِهَا إلى سَبْعمِئَة ضِعْفٍ، قالَ اللَّهُ عَزَّ وَجَلَّ: إلَّا الصَّوْمَ، فإنَّه لي وَأَنَا أَجْزِي به، يَدَعُ شَهْوَتَهُ وَطَعَامَهُ مِن أَجْلِي لِلصَّائِمِ فَرْحَتَانِ: فَرْحَةٌ عِنْدَ فِطْرِهِ، وَفَرْحَةٌ عِنْدَ لِقَاءِ رَبِّهِ وَلَخُلُوفُ فيه أَطْيَبُ عِنْدَ اللهِ مِن رِيحِ المِسْكِ).
فَاذكر اللّه يذكرك.. { لآ إله إلآ آلله.. ♥ حين تدعوَ بقلبك ثق بأنه لا يجدرُ بك آن تحزن فالذي تطلُب منه أكبرُ من الذي تطلبه فقط! تعلّمَ كيفَ تستودع حياتك لـ الله ؛) ـ و تمضي مطمئناً * ♥ ـ لاا شيُء.. ~o) يستحق آن تتألمَووا لـ آجلھہّ سوىىُ - ذنوبككَممم! ف آستغفروا على قدر ما يعيش الإنسان مع الله، يحبه ويخشاه ويذكره في سره وجهره ويبتغي رضاه، وعلى قدر ما يعيش على ذكر اليوم الآخر وما فيه من بعث ونشور وحساب وجزاء وجنة ونار تكون قدرته على ضبط شهواته وقدرته على تمثل القيم العليا. خواطر عن قيام الليل كلمات جميلة عن صلاة الوتر – موقع كتبي. ما سعى العبد في اصلاح شيء اعظم من سعية في اصلاح قلبة ولن يصلح القلب شيء مثل القران.. عندما تؤلمك الحيااة وتقسو عليك و تحزنك وتمنع الفرحة عنك وتجري الدمع فى عينيك فتذكر ان لك رب كريــــم رحيــــم فأدعو الله و توكل عليه ولا تنسى ان الله يحب الملحين فى الدعاء عندما تبدؤون الصلاة.. وتضعون أيديكم على صدوركم ، ثمّ تقرؤون الفاتحة.. وأنتم تفكرون بالله, تحسسوا مخابئ أرواحكم ، وشدوا عليها برفق ، وابكوا كثيرًلأنَّكم من بين ملايين الأشخاص في العالم ، وحدكم تعلمتم الصلاة! 4 – قال أبو المنهال: ( ما جاور عبد في قبره من جار أحب من الاستغفار).
فيقول الله إلى ملائكته: انظروا إلى عبدي رجع رجاء فيما عندي وشفقة مما عندي حتى أهريق دمه روى أن إبليس تبدى ليحيى بن زكريا عليهما السلام وعليه معاليق فقال يحيى عليه السلام:ما هذه المعاليق؟ قال زعيم أهل النار:هذه الشهوات التي أتصيد بها بني آدم فقال يحيى عليه السلام:هل وجدت لي فيها شيئا؟ قال إبليس:نعم, شبعت ليلة فثقلناك عن الصلاة بالليل قال يحيى عليه السلام:لا جرم لا أشبع بعدها أبدا قال إبليس:لا جرم, ولا نصحت أحد بعدها أبدا كلام جميل عن صلاة الوتر كلام عن صلاة الوتر قد تشعر بآلحزن على آمر مآ!! وقد تبكي بكآء المضطر وتنآم..!! وآلله لآينآم عن تدبير آمورك تمههل,, ولآ تثقل على قلبك,,,!! آنه يدبر لك في آلغيب آمور لو علمتهآ لبكيت فرحا ً تغمرني آلفرحه عندمآ أقرأ قوله تعآلىً: { فَاذكرونيّ أذكركمْ.. } وأقول: من أنآ حتىْ يذكرنيّ صآحب آلعظمه و كبريآءّ الجبروتْ والملكـوتُ سبحآآنه!! فَاذكر اللّه يذكرك.. { لآ إله إلآ آلله.. عبارات عن صلاة الوتر - كلمات عن قيام الليل - حكم عن صلاة الوتر. ♥ حين تدعوَ بقلبك ثق بأنه لا يجدرُ بك آن تحزن فالذي تطلُب منه أكبرُ من الذي تطلبه فقط! تعلّمَ كيفَ تستودع حياتك لـ الله ؛) ـ و تمضي مطمئناً * ♥ ـ ما هي صلاة الوتر؟ وما عدد ركعاتها وكيفية صلاتها؟ عن صلاة الوتر الوتر: صلاة تفعل ما بين صلاة العشاء وطلوع الفجر تختم بها صلاة الليل، سميت بذلك لأنها تصلى وترا، ركعة واحدة، أو ثلاثا، أو أكثر، ولا يجوز جعلها شفعاً، والوتر سنة مؤكدة، وليس واجبا على الصحيح.
تذكري دائماً أنّ أجمل ما في هذه الدنيا بوح ترفعه للإله أعماقك. شدِّي عزيمتك فركاب المتهجدين فارقت مضاجعها تاركين وراءهم دنيا زائلة. أتعلم ما هو أحن وأحلى حضن في الوجود؟ أن تحتضن الأرض وأنت ساجد لله. ما أحلى ساعات سمو الروح عن دنيا المهالك وارتقائها بالشوق للجنان. أين علو الهمة؟ كم أغبط الصحابة جهاد وصيام وقيام وقلوب معلَّقة بالآخرة. جنة الفردوس تريد ثمناً فابذليه في رجاها لا تقولي لست أهلاً فاجتهدي واقصديها. قف على وادي المتهجدين بالليل وتأمل القوم بقلبك فما عساك أن ترى إنّه العجب العجاب. اهجري بالنهار لذيذ الطعام ودعي في الدجى لذيذ المنام فالله يدعوك لدار السلام. يا نساء الليل جدوا رب داع لا يرد ما تقوم الليل إلّا من لها عزم وجد. حين يلقي الليل أهدابه على الكون قومي وناجي ربك في ذل وسكون. إنّ المولى تعالى يضحك لقائم الليل ويستبشر به رضا وفرحاً بقيامه له في الظلام والناس نيام فطوبى لك يا قائم الليل بهذا الثواب العظيم. إذا ما كنت مهموماً حزيناً ودمع العين مدراراً يسيل فناد الله في ليل بهيـم وقـل: يا ربِ محتاج ذليل. قيام الليل تجارة ربح فيها من ناجى مولاه بأنسه له. ركعة تقفها في آخر الليل أمام ربك قد تفتح عليك ضائقتك وتعطيك ما سألت وفوق أضعاف ما تحلم وما كنت تتخيل.