فوائد النوم على الجانب الأيمن يحتاج الشخص للنوم من سبع إلى تسع ساعات وذلك حتى يجدد طاقته ونشاطه. وبالرغم من هذه الساعات الطويلة في النوم إلا أنه قد لا يحصل على راحته وهدوئه إذا نام بشكل خاطئ. وقد وضح لنا الرسول الكريم محمد صلى الله عليه وسلم منذ أكثر منذ أكثر من ألف وأربعمئة سنة أفضل طريقة ننام فيها وهي النوم على الشق الأيمن. إضافة إلى وضع اليد اليمنى تحت الخد الأيمن وقد أثبت الدراسات العلمية صحة هذه الطريقة وأهميتها. "فما ينطق عن الهوى إن هو إلا وحي يوحى" فعلينا أن نطبق هذه السنة المفيدة حتى ننعم بأفضل نوم وأتم صحة. فوائد النوم على الشق الايمين - منتديات نسيم الورد. يمنح الجسم الراحة والسكون. تعد الرئة اليسرى ذات حجم أصغر من الرئة اليمنى، لذلك فالنوم على الشق الأيمن يخفف من الحمل على الجسم والرئة. يقع المخ في الجهة اليمنى من الرأس، والنوم على الجهة اليمنى يخفف من الثقل على الرأس. كما أن عدد الأعضاء المكونة للجسم التي توجد في الجهة اليمنى تعد أكثر وذات حجم أكبر منها في الشق الأيسر. لذلك فالنوم على الجهة يخفف من الضغط على الجسم بشكل كامل. الكبد في هذه الحالة تكون مستقرة أكثر. المعدة تكون في الوضع الأكثر راحةً لها، كما أنه يصبح من الأسهل عليها إخراج الطعام المهضوم منها.
يساعد النوم بهذه الطريقة على تحفيز القصبات الرئوية على القيام بعملها في طرح الإفرازات المخاطية. هنالك دراسات وضحت أن اليد اليمنى الموضوعة على الشق الأيمن من الوجه ترسل ذبذبات تفرغ الشحنات الزائدة من الدماغ، وبالتالي الحصول على الاسترخاء والراحة في النوم. أضرار النوم على الظهر يؤدي النوم على الظهر إلى التنفس من الفم، وهذه الطريقة في التنفس تسبب المشاكل الوخيمة للشخص. ومن تلك المشاكل كثرة التعرض لنزلات البرد والزكام، وجفاف اللثة ومرض الضخامة اللثوية. يعيق مجرى التنفس فيسبب الشخير والغطيط. يسبب النوم على الظهر بظهور رائحة مزعجة للفم. هذه النومة تضرّ العمود الفقري. تسبب هذه النومة تفلطح الرأس لدى الأطفال. أضرار النوم على الجانب الأيسر في هذه الوضعية من النوم سيكون التركيز والضغط على الأعضاء الموجودة في الجهة اليسرى. ومن المعروف أن عدد الأعضاء في الشق الأيسر أقل من أعضاء الجهة اليمنى. كمية الضغط على جهة عضو المعدة ومع الضغط على المعدة فإنه سوف ينتقل للكبد والقلب. وهذا الضغط كل سيتسبب في ضيق تنفس وزيادة ملحوظة في عدد دقات القلب. كذلك فإن النوم على الحانب الأيسر يجعل الكبد معلقًا وغير متكئ على شيء وبالتالي سوف يعيق عمل وظائفه بشكل جيد.
فلعل من حكمة الشرع في ذلك ، إن ثبت أن النوم على الجانب الأيسر أروح له ، وأطيب لنومه: أن يكون النوم خفيفا، يعين على تحصيل فضيلة الصلاة بالليل. لكن لو احتاج الإنسان إلى هذا الاسترواح ، ونام على جنبه الأيسر: فذلك جائز، ولا حرج عليه فيه ؛ وقصارى أمره: يكون خلاف الأولى. قال ابن القيم رحمه الله: " وفي اضطجاعه على شقه الأيمن سر، وهو أن القلب معلق في الجانب الأيسر، فإذا نام الرجل على الجنب الأيسر، استثقل نوما، لأنه يكون في دعة، واستراحة، فيثقل نومه. فإذا نام على شقه الأيمن، فإنه يقلق ولا يستغرق في النوم، لقلق القلب ، وطلبه مستقره، وميله إليه. ولهذا استحب الأطباء النوم على الجانب الأيسر، لكمال الراحة وطيب المنام!! وصاحب الشرع يستحب النوم على الجانب الأيمن، لئلا يثقل نومه ، فينام عن قيام الليل. فالنوم على الجانب الأيمن أنفع للقلب ، وعلى الجانب الأيسر أنفع للبدن، والله أعلم" انتهى من "زاد المعاد" (1/ 311). وقال أيضا: "وأنفع النوم أن ينام على الشق الأيمن؛ ليستقر الطعام بهذه الهيئة في المعدة استقرارا حسنا، فإن المعدة أميل إلى الجانب الأيسر قليلا، ثم يتحول إلى الشق الأيسر قليلا، ليسرع الهضم بذلك، لاستمالة المعدة على الكبد، ثم يستقر نومه على الجانب الأيمن؛ ليكون الغذاء أسرع انحدارا عن المعدة، فيكون النوم على الجانب الأيمن بداءة نومه ونهايته.
حي الخالدية المعروف بـ (حي الخالدية). حي الشرقية المعروف بـ (الحارة الشرقية). الحي الغربي المعروف بـ (الحي الغربي). مخطط البرج. حي الزهور. منطقة الشاطئ. أين تقع مدينة القنفذة - Layalina. حي الاسكان. السياحة في القنفذة تقع القنفذة على ساحل البحر الأحمر في المملكة العربية السعودية، في منطقة مليئة بالخدمات والمرافق السياحية. كما تتميز بكورنيشها حيث يوجد الكورنيش والشواطئ مثل شاطئ المرجان وشاطئ المزيلف وشاطئ جبل القونة. بالإضافة إلى ذلك، هناك العديد من الجزر جزء منها، مثل محمية جزر أم القمري، التي تعد موطنًا للطيور المهاجرة، مثل طيور النحام، والبجع الأبيض، والسلاحف الخضراء، والسلاحف ذات المنقار الخطاف. وجزيرة جبل صبايا القديمة. وهي فريدة من نوعها في تنوع تضاريسها بين الجبال والبحر والسهول الخصبة والرمال. بينما تتميز القنفذة بجمال شواطئها التي تعد وجهة مثالية للسياح المحليين والأجانب. كما يلاحظ زوار المدينة الاكتظاظ البشري، في عدد من يذهبون إليها، حريصين على قضاء عطلاتهم على شواطئ القنفذة، للاستمتاع بإطلالتها على البحر في جو من الراحة والهدوء، الأمر الذي أوصل إلى انتشار الفنادق والمنتجعات والمطاعم ومناطق الترفيه والمتنزهات مثل حديقة حنيش والشقق المفروشة والشاليهات، على سبيل المثال: فندق Palazzo dei Fiori.
أين القنفذة؟ هذه المدينة ، التي تضم أحد أهم الموانئ ، هي المكان الذي تزداد فيه حركة المرور التجارية. وتسمى أيضًا غادة الجنوب لأنها تحتضن جزرًا صغيرة ذات طبيعة خلابة. ومن المعروف أيضا باسم (البندر) وتعني (السوق) في اللغة التركية. لعمله المهم. أين القنفذة؟ تقع القنفذة على الخريطة في شبه الجزيرة العربية ، في المملكة العربية السعودية ، جنوب مدينة مكة المكرمة. كما يحدها من الجنوب مدينة عسير والبراك ومن الشرق محافظات العريدات وبريق والمجرة والباحة ومن الشمال محافظة الليث. أين تقع مدينة القنفذة - اكيو. تقع غربا على طول ساحل البحر الأحمر بمسافة تقدر بـ 165 كيلومترا. وهي محاطة بمدينة أبها وتحتضن رافد وادي قنونه الممتد من الشرق إلى الشرق والغرب إلى البحر الأحمر. بطاقة القنفذة وللفظ القنفذة بجمع كف الراهبة وفأس وسكون ، كما يقول ابن منظور: نبت الكرنب. وإذا كانت الشجرة في وسط الرملة فهي تسمى: القنفذة والقنفذة. قيل: كونفودة كثيب رملي. ثم قال أبو هيرة العربي: "الكنفودة: المجتمع الراقي رمال". اختلفت الأنباء عن اسم هذه المدينة ، إذ قال شيوخ الكنفذة إن أول من سكن في المنطقة امرأة اسمها الكنفذة ، واسم زوجها البندر. حتى أن البعض يجادل بأنها حصلت على اسمها من مدينة تسمى البندار من قبل البدو في حضرموت ، ومن بينهم احتفظ العثمانيون بهذا الاسم.
من جانبهم، أكد مسؤولو المحافظة والمختصون الاقتصاديون، أن المطار اعتمد بعد دراسة مستفيضة مكتملة الأركان، واختير المكان والزمان من خلال عدة لجان لتنفيذ المشروع، لكن الحلم تبخر وخيم الحزن على ما يربو على 400 ألف نسمة. قرار مفاجىء ويقول شيخ شمل النواشرة في محافظة القنفذة محمد احمد الناشري: تفاجئنا بقرار الرئيس العام لهيئة الطيران الأمير فهد بن عبدالله إلغاء المطار المعتمد، موضحا أن المسافة بين الباحة والقنفذة لا تتجاوز 160 كيلو مترا بينما هذه المسافة تمر في أراض جبلية يتخللها عقبات وأنفاق وطرق في غاية الصعوبة، خاصة لأبناء الساحل، كما أن المسافة من الباحة إلى المطار بالعقيق بعيدة وتشكل عائقا للزائرين والحالات الطارئة والعجزة والمسنين والأرامل. واضاف: الكل يعلم أن مطار القنفذة اعتمد بعد دراسة مستفيضة مكتملة الأركان، واختير المكان والزمان من خلال عدة لجان لتنفيذ المشروع الحيوي، لكن الحلم تبخر وخيم الحزن على ما يربو على 400 ألف نسمة، مشيرا الى أن التعداد السكاني واتساع رقعة القنفذة والحراك التنموي والتجاري والنهضة العمرانية لم تشفع لها. إلغاء المطار ويقول عضو المجلس المحلي بالقنفذة سعيد أحمد باسندوة: أنشئت بلدية القنفذة في نفس العام الذي أعلن الملك عبدالعزيز قيام المملكة العربية السعودية، مما يعكس اهمية هذه المحافظة، وهي ثاني بلدية في المملكة بعد بلدية مكة المكرمة.
محتويات ١ اموقع لقنفذة ٢ تاريخ القنفذة ٣ مميزات مدينة القنفذة ٤ المراجع '); اموقع لقنفذة تعد القنفذة من محافظات مكة المكرمة التي تعد إحدى مدن المملكة العربية السعودية؛ وهي أكبر محافظة فيها، ويسمونها أيضاً بغادة الجنوب، يحدها من الغرب ساحل البحر الأحمر، ويمر بها الطريق الساحلي الدولي جدة- جيزان، تبعد عن مدينة مكة حوالي 287كم، وعن مدينة جدة 334 كم، [١] يحدها من الشمال محافظة الليث، من الشرق محافظة بارق ومحافظة المجاردة ومحافظة العرضيات، من الغرب البحر الأحمر، ومن الجنوب البرك، يبلغ عدد سكان المحافظة ما يقارب 24 ألف نسمة.