الأغذية الغنية بالمغنيسيوم يعد نقص المغنيسيوم من أحد أسباب تعرق اليدين والقدمين، فالمغنيسيوم يساعد في التحكم بنشاط الغدد العرقية وبالتالي منع الإفراط في التعرق. ولعلاج تعرق كفتي اليدين والقدمين قم بالخضوع لفحص مستويات المغنيسيوم أولًا، فإن كنت تعاني من نقصًا في مستوياته يتوجب عليك التركيز على تناول أطعمة غنية بهذا المعدن. يوجد العديد من الأطعمة الغنية بالمغنيسيوم، مثل: اللوز ، والأفوكادو، و الموز ، وحبوب القرع، والتوفو، وحليب الصويا، والجوز، والبطاطا مع القشور. أمور يجب عليك تجنبها للتخلص من تعرق اليدين والقدمين إلى جانب ما تم ذكره من وصفات للتخلص من تعرق اليدين والقدمين عليك تجنب ما يأتي: تجنب ارتفاع درجة حرارة الجسم عن طريق البقاء في أماكن ذات حرارة معتدلة قدر المستطاع. تجنب استخدام أدوات تسبب زيادة التعرق، مثل: الكفوف. تجنب استخدام الكريمات ذات الأساس البترولي قدر المستطاع. ما اسباب تعرق اليدين والرجلين - استشاري. تجنب التوتر الذي يحفز التعرق الزائد. تجنب تناول الأطعمة الحارة نظرًا لكونها محفزة لإفراز العرق. من قبل رزان نجار - الخميس 22 حزيران 2017
هناك العديد من العلاجات الأخرى لهذه الحالة مثل التدخل الجراحي والعلاجات الموضعية والتحلل الأيوني، ولكنها لم تثبت نجاحها بل منها ما أثبت خطورته أيضًا. لذلك تعد العلاجات الطبيعية هي الأفضل حتى الآن في التعايش مع هذه الحالة. اقرئي أيضًا: اصنعي بنفسك: مزيلات للعرق من مواد طبيعية
الجهاز يستخدم الجهاز ألواح من الماء لصنع تيار كهربائي خفيف يعبر من خلال سطح الجلد، من المعتقد أن الجسيمات المعدنية في الماء تعمل على زيادة الطبقة الخارجية من الجلد، الأمر الذي يمنع تدفق العرق إلى سطح الجلد. 4. العلاج الجراحي: - أجريت أول عملية قطع للودي (Sympathectomy) في عام 1920 وعلى الرغم من حلها للمشكلة نهائياً تبقى هي الخيار العلاجي الأخير بعد استنفاذ جميع الخيارات الأُخرى لانطوائها على بعض المخاطر. 5. العلاجات المنزلية البسيطة: أ. غسل اليدين جيداً بالماء ثم تجفيف اليدين باستخدام قطعة قماش. ب. استخدام مطهرات اليد التي تحتوي على الكحول (وليس مضاد للجراثيم) حيث يعمل الكحول على تجفيف اليدين عند تطايره. ج. الإحتفاظ بمجموعة من المناشف الورقية أو القماشية لتجفيف يديك عند الحاجة. د. تبريد اليدين أمام المروحة أو المكيف قد يكون علاج سريع وفعال. ح. علاجات منزلية للتخلص من تعرّق اليدين | MENAFN.COM. رش بعض المساحيق القابضة على اليدين مثل بودرة الأطفال المحتوية على التالك أو كربونات الصوديوم أو نشا الذرة. خ. الإبتعاد عن استخدام المواد التي تزيد من رطوبة اليدين مثل الفازلين وزيوت التجميل كزيت جوز الهند بالإضافة إلى عدم إرتداء القفازات قدر الإمكان.
[٧] العلاجات الدوائية إذ تساعد هذه الأدوية على منع التعرّق لفترةٍ مؤقّتة في جميع أنحاء الجسم، وتُعدّ من الطّرق الفعّالة المُستخدمة في التّخفيف من تعرّق اليدين والقدمين والجسم بأكمله، لكن توجد لها بعض من الآثار الجانبيّة، وهي جفاف الفم، وجفاف العينين، و خفقان القلب ، وعدم وضوح الرّؤية. [٧] حقن البوتكس إذ يمكن علاج تعرّق الإبطين عن طريق الحقن بكميّة معيّنة من البوتوكس، إذ يعتمد مبدأ عمل هذه المادّة على وقف عمل المادّة الكيميائيّة التي تُحفّز الغدد العرقيّة، ويمكن ملاحظة النتائج بعد 4-5 أيام من العلاج، وتستمرّ النتائج مدّة 4-6 أشهر أو أكثر تقريبًا، وتجدر الإشارة إلى أنَّ هذه الطريقة غالبًا ما تُستخدَم لمنطقة الإبطين وليس لفرط تعرق راحة اليدين والقدمين. [٧] الإرحال الأيوني يعتمد مبدأ عمل هذه الطّريقة العلاجيّة على غمر اليدين والقدمين في ماء الصّنبور، وأثناء ذلك يستخدم جهاز طبيّ يُرسل تيّارًا منخفضًا عبر الماء لكي يُغلِق الغدد العرقيّة مؤقّتًا، ويحتاج الشّخص إلى 6-10 جلسة علاجيّة لإغلاق الغدد العرقيّة، وتستغرق جلسة العلاج حوالي 20-40 دقيقةً تقريبًا. سبب تعرق اليدين والقدمين. [٧] الجراحة إذ يمكن اللجوء إلى العمليّة الجراحيّة في حال فشل العلاجات الأخرى في التّخفيف من فرط التعرّق، وذلك عن طريق قطع العصب الوديّ الصدريّ المسؤول عن تحفيز فرط تعرّق اليدين.