ومن مواقفها العظيمة أنها شاركت النبي - صلى الله عليه وسلم - في السراء والضراء، ودخلت معه في حصار الشِّعب الذين اشتد عليهم فيه الجوع والعطش حتى ذكر بعض أهل العلم أنهم أكلوا أوراق الشجر، وفي السنة التي خرجوا فيها من الشِّعب توفيت خديجة. وكانت- رضي الله عنهما - من أفضل نساء الأمة، روى البخاري ومسلم في صحيحيهما من حديث عبدالله بن جعفر- رضي الله عنه - قال: سمعت علياً بالكوفة وهو يقول: سمعت رسول الله - صلى الله عليه وسلم - يقول: " خَيْرُ نِسَائِهَا مَرْيَمُ ابْنَةُ عِمْرَانَ وَخَيْرُ نِسَائِهَا خَدِيجَةُ"[7]. ومن حب النبي - صلى الله عليه وسلم - لخديجة ووفائه لها، ما رواه البخاري ومسلم في صحيحيهما من حديث عائشة- رضي الله عنهما - قالت: مَا غِرْتُ عَلَى أَحَدٍ مِنْ نِسَاءِ النَّبِيِّ - صلى الله عليه وسلم - مَا غِرْتُ عَلَى خَدِيجَةَ وَمَا رَأَيْتُهَا، وَلَكِنْ كَانَ النَّبِيُّ - صلى الله عليه وسلم - يُكْثِرُ ذِكْرَهَا، وَرُبَّمَا ذَبَحَ الشَّاةَ ثُمَّ يُقَطِّعُهَا أَعْضَاءً، ثُمَّ يَبْعَثُهَا فِي صَدَائِقِ خَدِيجَةَ، فَرُبَّمَا قُلْتُ لَهُ: كَأَنَّهُ لَمْ يَكُنْ فِي الدُّنْيَا امْرَأَةٌ إِلَّا خَدِيجَةُ، فَيَقُولُ: "إِنَّهَا كَانَتْ وَكَانَتْ وَكَانَ لِي مِنْهَا وَلَدٌ"[8].
لم يتزوج النبي ـ صلى الله عليه وسلم ـ عليها: من خصائصها التي انفردت بها دون سائر أمهات المؤمنين ـ رضي الله عنهن ـ: أن النبي ـ صلى الله عليه وسلم ـ لم يتزوج عليها حتى فارقت الحياة الدنيا، فعن أم المؤمنين عائشة ـ رضي الله عنها ـ قالت: ( لم يتزوج النبي ـ صلى الله عليه وسلم ـ على خديجة حتى ماتت) رواه مسلم. قال ابن حجر: " وهذا مما لا اختلاف فيه بين أهل العلم بالأخبار، وفيه دليل على عظم قدرها عنده، وعلى مزيد فضلها لأنها أغنته عن غيرها واختصت به بقدر ما اشترك فيه غيرها مرتين، لأنه ـ صلى الله عليه وسلم ـ عاش بعد أن تزوجها ثمانية وثلاثين عاماً، انفردتخديجة منها بخمسة وعشرين عاماً وهي نحو الثلثين من المجموع، ومع طول المدة فصان قلبها فيها من الغيرة ومن نكد الضرائر الذي ربما حصل له هو منه ما يشوش عليه بذلك، وهي فضيلة لم يشاركها فيها غيرها ".
والحمد لله رب العالمين، وصلى الله وسلم على نبينا محمد، وعلى آله وصحبه أجمعين. [1] سير أعلام النبلاء (2/110). [2] برقم 3820 وصحيح مسلم برقم 2432. [3] البداية والنهاية لابن كثير (4/317). [4] الفتي من الإبل، والأنثى يطلق عليها بكرة. [5] سيرة ابن هشام (1/236)، (2/26) بتصرف. [6] برقم 3 وصحيح مسلم برقم 160. [7] برقم 3432 وصحيح مسلم برقم 2430. [8] برقم 3818 وصحيح مسلم برقم 2434 بقطعة ليست هنا. [9] صحيح مسلم برقم 2435. [10] حمراء الشدقين: قال السندي: حمراء الشدق: أي سقطت أسنانها لكبر سنها حتى ظهرت الحمرة في شدقها، وهذا كناية عن كونها عجوزة نقلًا عن مسند الإمام أحمد (41/358). [11] صحيح البخاري برقم 3821 وصحيح مسلم برقم 2437. فضائل أم المؤمنين خديجة - وكالة مينا للأنباء. [12] مسند الإمام أحمد (41/356) برقم 24864 وقال محققوه حديث صحيح. [13] الحجون: جبل بأعلى مكة عنده مدافن أهلها. معجم البلدان (5/123).
وقد أمهرها أبو طالب اثنتي عشرة أوقية ونشّاً، يعني خمسمائة درهم، وأصدقها رسول الله زيادة على ذلك عشرين بكرة.
النحاس هو أحد المعادن التي لا يستطيع الجسم تصنيعها بمفرده. وعلى الرغم من وجود مكملات أو حبوب النحاس، إلا أنه يمكن الحصول عليه من المصادر الغذائية لتلبية متطلبات الجسم. على الرغم من أن الجسم يستخدم النحاس بكميات قليلة، يساعد النحاس على إتمام عملية التمثيل الغذائي الطبيعي بالارتباط مع الأحماض الأمينية والفيتامينات، لذا لا يمكن الاستغناء عنه، في ما يلي فوائد النحاس للجسم: فوائد النحاس للجسم يمد الجسم بالطاقة. تقوية مناعة الجسم. معالجة الكوليسترول. إنتاج الميلانين. معالجة التهاب المفاصل. إنتاج خلايا الدم. يساعد على النمو الصحي للجسم خصوصا عند الأطفال. يحافظ على صحة البشرة والجلد. يساعد على امتصاص الحديد والسكر. تعزيز صحة الغدة الدرقية. ما هي أعراض نقص النحاس؟ الشعور الدائم بالبرد. تكسر العظام بسهولة. ضعف النمو. حدوث الكدمات بسهولة. الإعياء. شحوب الجلد. التهاب الجلد والتقرحات. الإصابة بهشاشة العظام. فقدان الوزن بدون أي سبب واضح. تساقط في الشعر والإصابة بالصلع. شعر أصلع أو رقيق. تعرف على الأطعمة الغنية بالنحاس وأهميتها في النظام الغذائي | مصراوى. ضعف جهاز المناعة. أطعمة غنية بالنحاس اللحوم غنية بالعناصر الغذائية بما في ذلك الريبوفلافين ب 2، وحمض الفوليك ب 9، وفيتامين ب 12 وفيتامين أ، والحديد، والبروتينات، والكولين، والنحاس، حوالي 100 جرام من كبد البقر يمكن أن يزود الجسم بـ9800 ميكروجرام من النحاس أي 488% من القيمة اليومية للنحاس.
تحتوي 100 جرام من بذور عباد الشمس على 1800 مجم من النحاس. بينما تحتوي 100 جم من بذور القرع على 1343 مجم من النحاس. 100 جم من بذور السمسم على 4. 1 مجم من النحاس. الهليون يعتبر مصدرا جيدا للنحاس، الكالسيوم، الماغنسيوم، الزنك، السللينيوم والفيتامينات مثل فيتامين أ، ج، ك والثيامين وفيتامين ب6، والكوب الواحد من الهليون يحتوي على 0. 25 مجم من النحاس. الشوكولاتة تحتوى على 70% – 85% من الكاكاو، الذي يوفر 500 مجم من النحاس لكل أونصة، وهذه الكمية تتفوق على الكمية التي يحتاجها الجسم يوميا. البيض يحتوي صفار البيض على كميات ضئيلة من النحاس، 100 جم من البيض على 0. 7 أنواع من الأطعمة غنية بالنحاس.. تعرّف عليها. 2 مجم من النحاس. تناول البيض يوميا يعزز استهلاك النحاس ويزود الجسم بفيتامين ب، فيتامين أ، الحديد، الماغنسيوم، فيتامين د، والكالسيوم وغيرهم من العناصر الغذائية. إخلاء مسؤولية: المحتوى في قسم الآراء والمساهمات لا يعبر عن وجهة نظر الموقع وإنما يمثل وجهة نظر صاحبه فقط، ولا يتحمل الموقع أي مسؤولية تجاه نشره.
وتناول 100 جرام من لحم البقر حوالي 800 ميكروجرام من النحاس. ملحوظة: يجب على النساء الحوامل تجنب الأطعمة الغنية بفيتامين أ، مثل الكبد فقد تكون له آثار ضارة على الجنين. المأكولات البحرية مثل التونة والمحار والسردين والسلمون والحبار والكركند الغنية بالنحاس، وتحتوي أيضا على الزنك وفيتامين ب 12، وهما من العناصر الغذائية المفيدة. 100 جم من السردين يحتوي على 0. 3 مجم من النحاس. الفواكه والخضروات يمكن الحصول على 5165 مجم من النحاس من 100 جرام من الفطر المجفف، وحوالي 1423 مجم من النحاس من 100 جرام من الطماطم المجفف في الشمس، و817 مجم من النحاس من البطاطا. كما يتوفر في الفاصوليا والفجل وفول الصويا. المكسرات مثل الفول السوداني والفستق والجوز والكاجو، فهي غنية بالنحاس وأحماض أوميغا 3 الدهنية والبروتين والألياف والمعادن ومضادات الأكسدة. يمكن أن يوفر تناول حوالي 100 غرام من الكاجو 2195 مجم من النحاس. ويمكن أن يوفر تناول 100 جرام من اللوز 1031 مجم من النحاس. كما يمكن أن يوفر تناول 100 جرام من الجوز حوالي 1586 مجم من النحاس. البذور مثل بذور عباد الشمس وبذور القرع وبذور السمسم وبذور البطيخ، فهي غنية بكميات متساوية من الزنك والنحاس.
متابعة – نور نجيم: يتواجد معدن النحاس في مجموعة واسعة من الأغذية، كما أنه موجود في الحبوب الكاملة، ويضاف لحبوب الإفطار وغيرها من الأطعمة المدعمة، وفيما يأتي ذكر أبرز المصادر الغذائية للنحاس: -الخميرة. -الفلفل الأسود. -الفاكهة المجففة. -خبز القمح الكامل. -اللحوم وأحشاؤها، مثل: الكبد، والكلى. – الخضروات ذات الأوراق الداكنة. البطاطا الحلوة. -الكاكاو. -المحار. -السلمون. – الفاصوليا. – المكسرات. -الأفوكادو. – بذور السمسم.
سرايا - تلعب العديد من الفيتامينات والعناصر الغذائية، مثل الزنك والمنجنيز والنحاس، دورا كبيرا في بناء الجسم وتعزيز مناعة الإنسان. ولعل من أهم هذه العناصر هو النحاس، الذي يحتاج الجسم لجرعات قليلة منه على مدار اليوم؛ لتعزيز عملية التمثيل الغذائي وإنتاج الميلانين وتجديد الأنسجة والخلايا وتكوين العظام وعلاج الهشاشة، والتهاب المفاصل وإنتاج المزيد من خلايا الدم الحمراء. ويعمل عنصر النحاس على تعزيز المناعة وتطوير نمو الجنين بالشكل السليم للحوامل، وبحسب ما نشرته صحيفة "بينك فيلا"، فإن البالغين يحتاجون إلى 900 ميكروغرام والنساء المرضعات والحوامل يحتجن إلى 1 مجم يوميا. وللحصول على الجرعة اليومية من عنصر النحاس، علينا إدراج خمسة أطعمة أساسية حتى نحصل على فوائده الصحية، وهي: المكسرات والبذور: علينا إدراج المزيد من المكسات والبذور في أنظمتنا الغذائية، مثل اللوز والكاجو وبذور السمسم، حيث تعتبر من أهم مصادر إمداد الجسم بالنحاس. الكبد والمأكولات البحرية: يحتوي الكبد والمأكولات البحرية، وخاصة المحار، على الجرعة التي يحتاجها الجسم من النحاس، بالإضافة للعديد من العناصر والفيتامينات، مثل فيتامين B12 وفيتامين أ والحديد والفولات والكولين والريبوفلافين.