تتطرق العديد من الدراسات، الفعاليات الاجتماعية، الجمعيات والمنظمات، وسائل الإعلام المكتوبة والبرامج النصية في التلفزيون إلى سرطان الثدي وطرق الكشف المبكر عنه، وتوفر أيضا مقالات ومعلومات حول سرطان الثدي. ملخص يمكن تلخيص صحة الثدي في ثلاث جمل: تعرفي على ثدييك، انظري وحسي. أي تغيير غير طبيعي، توجهي للفحص من قبل الجَرَّاح. تابعي التوصيات العامة لإجراء فحوصات روتينية ومسح التصوير الإشعاعي للثدي. من قبل منى خير - الأحد 16 كانون الأول 2012
فى خطوات مختلفة من الصيدلية الإكلينيكية بمستشفى علاج الأورام بالمجان بمحافظة الأقصر، قدم الدكتور محمد صابر مدير الصيدلية حزمة من النصائح والتعليمات الهامة لكافة سيدات الصعيد وجمهورية مصرية العربية لفحص أنفسهم دون الحاجة للذهاب للطبيب، وذلك لمكافحة ظهور "سرطان الثدي"، والذى يعتبر من أكثر أنواع السرطان إنتشاراً بين السيدات فى مختلف أنحاء مصر. وفى هذا الصدد يؤكد الدكتور محمد صابر مدير الصيدلية الإكلينيكية بالمستشفي، أن سرطان الثدى من أكثر أنواع السرطان إنتشاراً بين السيدات فى مصر، قائلاً: "لحسن الحظ فإن الاكتشاف المبكر لسرطان الثدى عامل حاسم فى تحقيق أفضل النتائج الممكنة فى علاج المرض، والكشف المبكر عن سرطان الثدى يساهم بصورة فعالة فى زيادة معدلات الشفاء، وبناء عليه لابد من معرفة الأعراض التى يمكن من خلالها الكشف المبكر ".
سرطان الثدي هو هاجس النساء مهما كان عمرهنّ. للأسف بات هذا المرض منتشر بشكل كبير نتيجة عدّة عوامل، لكن لحسن الحظ أن طرق العلاج تشهد تقدماً يوماً بعد يوم بهدف الوصول إلى الشفاء التام. كما تعلمين أن الكشف المبكر عن سرطان الثدي من شأنه أن يختصر الكثير من المعاناة والخطوة الأولى تكمن بالفحص الذاتي. كثيرات من النساء يسمعن بالفحص الذاتي لكن يجهلن ما هو بالتحديد. لذلك، اخترنا في هذا المقال أن نعلّمكِ 3 طرق سهلة وسريعة يمكن من خلال التحقق من أي إشارات تدلّ على احتمال الإصابة بسرطان الثدي. ستجدينها بالصور وبالخطوات في السطور أدناه! الفحص الذاتي لسرطان الثدي خلال الإستحمام من بين أهم الطرق للفحص الذاتي الحسيّ لسرطان الثدي عند الإستحمام كون البشرة تكون مبللة وسهلة الإنزلاق للشعور بأي تورّم في الداخل. اتبعي هذه الطريقة من خلال: قفي تحت المياه وارحصي على أن تصبح بشرتكِ مبللة تفحصي الثدي الأيسر باليد اليمنى والعكس صحيح ارفعي يدكِ إلى الأعلى استخدمي أطراف أصابعكِ ومرريها على الثدي بالكامل وتحت الإبط قومي بهذه الحركة بشكل دائري مرّات عدّة ابدئي من طرف الثدي حتى الحلمة وكرري الحركة بالعكس تفقدي إذا هنالكِ أي تورّم تحت الجلد لاحظي إذا هنالكِ سماكة بالجلد تختلف بين زوايا وأخرى اضغطي بشكل طفيف نحو القفص الصدري ولاحظي إذا هنالكِ أي سماكة تحت الجلد أو شعور بالألم الحاد الفحص الذاتي لسرطان الثدي خلال الإستلقاء هذه الطريقة للفحص الذاتي للثدي يجب اتباعها من خلال الإستلقاء على السرير.
6- تعاطي الخمر. 7- البدانة. 8- الإصابة السابقة بسرطان الثدي، إذ يجعل هذا الأمر المرأة معرضة بصورة أكبر لعودة السرطان مرة أخرى "الانتكاس". 9- بلوغ سن اليأس (انقطاع الدورة الشهرية) في عمر متأخر، أي كلما تأخر العمر الذي ينقطع فيه الطمث لدى المرأة زاد احتمال إصابتها بسرطان الثدي. 10- عدم الحمل مطلقا، إذ إن النساء اللواتي لم يحملن أكثر عرضة للمرض ممن حملن. 11- التأخر في إنجاب الطفل الأول، إذ إن اللواتي أنجبن طفلهن الأول بعد عمر 35 أكثر عرضة لسرطان الثدي. 12- التعرض للعلاج الإشعاعي بمنطقة الصدر أثناء الطفولة أو المراهقة. الجدير بالذكر أن الرضاعة الطبيعية تسهم في حماية النساء من هذا السرطان. أكتوبر/تشرين الأول شهر التوعية بسرطان الثدي شهر التوعية بسرطان الثدي الموافق لـ أكتوبر/تشرين الأول من كل عام في بلدان العالم كافة، هو شهر يساعد على زيادة الاهتمام بهذا المرض، وتقديم الدعم اللازم للتوعية بخطورته، والإبكار في الكشف عنه وعلاجه، فضلا عن تزويد المصابين به بالرعاية المخففة لوطأته. مكافحة سرطان الثدي تنطوي مكافحة السرطان الشاملة على الوقاية والكشف المبكر والتشخيص والعلاج والتأهيل والرعاية الملطفة.
بعد ذلك، تقوم بفحص الثديين باستخدام يديها، ومن الطرق الشائعة لإجراء الجزء اليدوي من عملية فحص الثدي ما يلي: تستلقي على ظهرها مع وضع وسادة تحت كتفها الأيمن، ثم تتحسس ثديها الأيمن بباطن الأصابع الثلاثة الوسطى ليدها اليسرى، فتضغط بشكل خفيف ومتوسط وثابت على أن تتحرك أصابعها بشكل دائري دون رفعها عن الجلد، ثم تتابع التحسس على أن تكون حركة الأصابع صعودًا ونزولًا هذه المرة، وتتحسس أي تغيرات غير طبيعية في الثدي، وفوق وأسفل الترقوة، وفي منطقة الإبط، ثم تكرر الخطوات نفسها لفحص الثدي الأيسر باستعمال اليد اليمنى. يمكن تكرار الخطوات أعلاه في أثناء الاستحمام باستعمال اليدين المبللتين بالماء والصابون، حيث يتسنى تمرير الأصابع فوق جلد الثديين بسلاسة أكبر. ثانيًا، فحص الثدي في العيادة: إذا كانت هناك قصة عائلية للإصابة، أو إذا كانت المريضة تنتمي لإحدى مجموعات الخطر الأكثر عرضة للإصابة بسرطان الثدي، فينصح بأن تخضع لفحص الثدي في العيادة مرة واحدة كل ثلاث سنوات حتى بلوغها سن الـ40 عامًا، ثم بمعدل مرة واحدة كل سنة فيما بعد، ويقوم الطبيب بتفقد نسيج الثدي للبحث عن كتل أو تغيرات أخرى، وكذلك تفقد الغدد اللمفاوية الموجودة في منطقة الإبط.
العشاء. مأكولات انتقائية. Manohar. هندي. Mai Thai. تايلندي. Waterfall Grill Mongolian. - Basilico. إيطالي. Felucca. المأكولات البحرية. Cote D Azur. فرنسي. الأماكن القريبة من sunrise sharm el sheikh أهم الأماكن السياحية القريبة من فندق صن رايز شرم الشيخ ويتوفر خدمة الانتقال من وإلى مطار شرم الشيخ الدولي وقريب من العديد من المطاعم والملهى الليلي. سوهو سكوير شرم الشيخ 2. 7 كم. خليج نعمه 5. 8 كم. هارد روك كافيه 6. 6 كم. السوق القديم 11. 9 كم. مطار شرم الشيخ الدولي 4. 2 كم. little buddah 6. 5 كم. خليج نبق 13. 8 كم. جنينا سيتي 7 كم. اسعار sunrise arabian يمكنك معرفة أكثر عن ريكسوس بريميم سيجيت شرم الشيخ ، موفنبيك شرم الشيخ و نعمة باي بروميناد بيتش ريزورت شرم الشيخ. رقم فندق صن رايز ارابيان بيتش شرم الشيخ أحجز مع فريق دليل السفر ، للحجز والاستعلام: 01122800877.
مطعم فلوكا فيش Felucca fish restaurant استمتع بتجربه تذوق مجموعه مختلفه من الاطباق البحريه بمطعم فلوكا فيش بفندق صن رايز اربيان بيتش شرم الشيخ. مطعم مسالا Masala restaurant قم برحله الى بلده الهند من خلال تذوق اشهى اطباق المأكولات الهنديه المعده بمطعم مسالا بفندق صن رايز اربيان بيتش شرم الشيخ التى تتميز بمذاق رائع ينفرد به المطعم. مطعم سباى Sabai restaurant يقدم مطعم سباى مختلف اطباق جنوب شرق اسيا خاصه الاطباق التايلانديه بفندق صن رايز اربيان بيتش شرم الشيخ. قاعات الفندق قاعه الاجتماعات تم تجهيزهما باعلى التقنيات والاجهزه السمعيه والمرئيه وتكنولوجيا الاتصالات التى تساعد على انعقاد الاجتماعات بكفاءه عاليه. قاعات الزفاف يتم تجهيز القاعات بما يتناسب مع المناسبة بالتعاون بين النزيل وفريق عمل فندق المتميز.
مسبح، مساحة 95 م². الجناح الملكي، مساحة 123 م². خيارات تناول الطعام يوفر صن رايز كريستال باى الغردقة 6 مطاعم بأنظمة القوائم الانتقائية، مع مقهى وبار للوجبات الخفيفة والمشروبات، إضافةٍ إلى قوائم للنظام الغذائي الخاص، وخدمات لتوصيل وجبة الفطور للغرف. أسعار الفندق يُعتبرمن افضل وارخص فنادق الغردقة حيث تتراوح تكلفة الإقامة به من 111 – 319 دولار أمريكي في الليلة الواحدة لشخصين بغرفة قياسية، وتختلف باختلاف الموسم ونوع الغرفة. خلاصة تقييمات الزوّار العرب حصل صن رايز كريستال باى الغردقة على تقييم مُمتاز، وجاء أعلى تقييم للموقع، الراحة، طاقم العمل، المرافق والإفطار، بينما حققت الأسعار وتغطية الإنترنت تقييمات جيدة. موقع صن رايز كريستال باى الغردقة يُعد موقع فندق صن رايز كريستال الغردقة مُتميّز حيث يبعد 4 دقائق من مول سينزو وجانجل اكوا بارك وساند سيتي الغردقة، 4. 5 كم من متحف أكواريوم الأحياء المائية بالغردقة، 11. 8 كم عن المطار الدولي. ولمعرفة المزيد حول الفندق وأفضل ما يُقدّمه من عروض أسعار يُمكنك مُتابعة صفحته على بوكينج الفنادق القريبة من صن رايز كريستال باى فندق تيتانيك رويال الغردقة ، فندق علاء الدين الغردقة ما هي المميزات التي تجعل منتجع صن رايز كريستال باي الغردقه الاختيار الافضل؟ يتميّز صن رايز كريستال باى الغردقة بإطلالة رائعة على ساحل البحر الأحمر وشاطئ خاص به، مع مسابح عائلية خارجية وأخرى مُخصصة للأطفال، خدمات لياقة وسبا ومرافق للرياضات المائية، مستوى راقي من الخدمات والمرافق وأشكال الترفيه.
تقع مُنشأة Sunrise Romance Resort (Adult Only) Sahl Hasheesh في قلب مدينة الغردقة؛ بالقرب من مركز سنزو وSand City Hurghada والعديد من أهم مواقع المدينة. تُعد هذه المُنشأة هي الخيار المثالي عند تخطيطك لبرنامج رحلتك، لما توفره من وحدات إقامة تضم غلاية مياه كهربائية وميني بار وهاتف، فضلًا عن الخدمات الترفيهية الرائعة التي يُمكن الحصول عليها في الشاطئ الخاص والسبَا وحمام السباحة الخارجي والمنطقة المخصصة لممارسة الرياضة.
من فضلك ،أكتب تواريخ الاقامة للتحقق من الغرف المتوفرة.