2- الاضاءه يتم وضع النبات بجوار نافذه يتخللها اشعة الشمس, ولكن يجب عدم وضع النبات امام النافذه مباشره, بمعنى ان يجنب النبات اشعة الشمس المباشره. وفي حالة تعرض النبات لاشعة الشمس المباشره لمده طويله يؤدي الى حرق اوراق النبات واحيانآ حرق النبات بالكامل. ولاحظي ان العنصرين رقم 1-2 مرتبطين ببعضهما, والاضاءه عموما من العناصر المهمه الا ان الكثير منا لايعيرها اي اهميه, فلا يكفي ان تشتري نبته بل لابد ان تعرفي هل ظروف الاضاءه لديك مناسبه لها ام لا ؟ لكي تعيش عندك النبته اعطيها الاضاءه التي تحتاجها ( عاليه - متوسطه- قليله) تختلف النباتات بشكل واسع بالنسبة لكمية الضوء التى تحتاج اليها رغم ان كل النباتات الداخلية محبة للظل ، ولكن الضوء يتحكم في نمو النباتات حتى تتمكن من القيام بالتمثيل الضوئي ، وهو ما يماثل بيئة نموها فى الطبيعة أسفل الأشجار وفى ظلها. 3 - المركن ( الاص او الاناء) دائمآ اقتني الاصص التي تحتوي على خزان للماء, وفي حالة عدم توفره ينبغي شراء طبق مرتفع الاطراف كي يوضع اسفل النبته عند سقيها. كما يوجد بعض انواع الاصص التي تصنع وهي ملتصقه بالطبق. ماذا تحتاج البذور لكي تنمو - إسألنا. و حجم النبات هو الذي يحدد حجم المركن فاذا كان حجم النبات صغير يكون المركن صغير وهكذا, وعمومآ انا افضل المراكن الصغيره حيث يكون منظرها بجوار بعضها البعض اجمل, ويكون المنظر الطاغي هو منظر النبات وليس المركن!.
ماذا يحتاج النبات لينمو؟ تم الإرسال في 23/07/2017, 2:56 ص بواسطة Farah Alateeqi [ تم تحديث 23/07/2017, 3:00 ص] تحتاج النباتات إلى ضوء لتنمو نمواً حسناً وتنمو هذه النباتات في التربة, وهي ايضا بحاجه إلى هواء و ماء. * تنمو معظم أنواع النباتات نمواً حسناً إذا تلقت نسباً صحيحة من الضوء والهواء والماء. شاهد معي عزيزي الطالب هذا الفيديو.. فيديو YouTube
لا تتحرك النباتات ، كلنا نعرف هذه المعلومة، ولكن مع ذلك فهي تستطيع الحصول على كل ما تريد، وتكبر لتصبح ذات حجم هائل! أنا أتساءل ما الذي يجعلها تنمو؟ قد يتبادر إلى أذهان البعض: الضوء ، و التربة ، و المياه و التركيب الضوئي. ولكن عند معاينة هذه الإجابة نجد أنها إجابة عن تساؤل آخر هو: ما الذي تحتاجه لتنمو؟ إن هذا المقالة محاولة للإجابة عن كل هذه الأسئلة. النباتات كائنات حية، تجمع تحتها مجموعةً كبيرةً ومتنوعة من الأنواع كالأشجار والشجيرات والأعشاب والنجيلة والمعترشات والسراخس والحزازيات والطحالب الخضراء. تحتوي مملكة النباتات على أكثر من 350،000 نوع معروف، إن النباتات هي أكبر مجموعات الكائنات الحية على هذا الكوكب. تحتوي النباتات على ستة أقسام رئيسية: الجذور، السوق، الأزهار، الثمار والأوراق، كل منها يلعب دورًا مهمًا في نمو النبات، يحصل النبات على غذائه عن طريق عملية التركيب الضوئي بمساعدة صبغة اليخضور. في هذه العملية، يستخدم النبات أشعة الشمس لتحويل غاز ثاني أكسيد الكربون الموجود في الهواء لسكريات بسيطة، والتي بدورها يستخدمها لبناء أجزائه العديدة، تعتمد النباتات أيضًا على التربة لتحصل على بعض المكونات الضرورية (النيتروجين، الفوسفات، المغنيزيوم.. ) والمياه.
تعمل وجبات الإفطار عالية السعرات الحرارية بشكل أفضل لزيادة الوزن. لكن تناول الأطعمة الغنية بالسعرات الحرارية فقط لن يساعد. عدا ذلك، كنت ستكتسب وزناً بتناول كميات كبيرة من الوجبات السريعة. يجب أن تستهلك الأطعمة المغذية التي تحتوي على كمية عالية من البروتين لبناء كتلة العضلات. إليك 10 أفكار لوجبة الإفطار السريعة اللذيذة 300-500 سعرة حرارية محملة بالبروتين والدهون الصحية والكربوهيدرات الجيدة. إلق نظرة. قبل أن ننتقل إلى الوصفات، إليك عدد السعرات الحرارية التي يجب استهلاكها لزيادة الوزن. كم عدد السعرات الحرارية التي يجب تناولها في وجبة الإفطار لزيادة الوزن؟ يمكنك تناول 300-500 سعر حراري في وجبة الإفطار لزيادة الوزن. تذكر، يجب أن تستهلك 500 سعرة حرارية أكثر مما يجب أن تستهلكه بشكل مثالي. إذا كنت تستهلك 1500 سعرة حرارية للحفاظ على وزنك، فاستهلك 2000 سعرة حرارية في اليوم لزيادة الوزن. الآن، هل أنت مستعد لعشر وصفات فطور بسيطة وخالية من الإزعاج تبدو جيدة ورائحة جيدة وطعم جيد؟ هيا نبدأ! 4 وجبات فطور قليلة السعرات الحراريّة!. 10 أفكار فطور لذيذة لزيادة الوزن 1. عصيدة الشوفان والفول السوداني السعرات الحرارية - 472؛ يخدم - 1؛ وقت الطهي - 10 دقائق مكونات 1/2 كوب شوفان سريع التحضير 1 كوب حليب كامل الدسم 1 حبة موز مقطعة إلى شرائح 2 ملاعق كبيرة زبدة الفول السوداني حفنة من الزبيب المنقوع 1 ملعقة كبيرة عسل كيف تستعد يُغلى الحليب ويُضاف الشوفان سريع التحضير.
يُطهى على نار خفيفة ويُطهى حتى يصبح الشوفان طريًا ويثخن الحليب. ترفع عن النار وتنقل إلى وعاء. أضف العسل وزبدة الفول السوداني. يقلب جيدا. ضع فوقها شرائح الموز والزبيب. 2. أومليت السجق والجبن السعرات الحرارية - 409؛ يخدم - 1؛ وقت الطهي - 15 دقيقة مكونات 1 بيضة كاملة كبيرة 3 بياض بيض 3 نقانق دجاج مقطعة إلى شرائح 1 مكعب جبن ماعز مبشور ملح للتذوق نصف ملعقة صغيرة فلفل أسود 2 ملاعق صغيرة زيت زيتون الكزبرة للتزيين كيف تستعد اخفق بياض البيض والبيض مع الملح والفلفل في وعاء كبير. سخن الزيت في مقلاة وقلب شرائح نقانق الدجاج قليلاً لمدة دقيقة تقريبًا. انقل النقانق إلى وعاء. أضف البيض المخفوق إلى نفس الزيت. فطور قليل السعرات الحرارية. انشر البيض بالتساوي. عندما ينضج نصف البيض، أضف النقانق والجبن المبشور. اطوي البيضة واطهيها لمدة 20 ثانية على نار منخفضة. انقله إلى طبق وزينه بالكزبرة. 3. مخفوق المانجو اللذيذ السعرات الحرارية - 451؛ يخدم - 2؛ وقت الطهي - 10 دقائق مكونات 1 كوب مانجو 1 كوب زبادي نصف كوب ماء 6 تمر مدجول 4 ملاعق كبيرة عسل حفنة من العنب حفنة من البندق كيف تستعد ضع المانجو واللبن والبندق والتمر في الخلاط. يضاف الماء ويخلط جيدا.
طريقة البيض: بحط مقلاية على النار وادهنها زيت مجرد دهن فقط وقبل ماتسخن ، اكسر البيض واغطي المقلاة واخفض الحرارة ، وتقدري بهذي الطريقة تطبخي البيض باي درجة سواء تفضليها.. الخضروات في قدر على النار أضفت البروكلي اولا مع القليل من الماء والبهارات المشكلة استخدم بهارات الشواء – الخضروات من سيمبلي اورغانيك ، وتقدري تكتفي بملح وفلفل اسود ، بعد ثلاث دقائق أضفت المشروم واستمريت في التقليب اخر مرحلة اضافة الفلفل الملون.. قد يعجبك أيضاً
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- إذا كنت تعتقد أن تناول سعرات حرارية أقل يعني تناول طعام أقل، فأنت مخطئ! وتحتاج أحيانًا إلى استبدال بعض الأطعمة ذات السعرات الحرارية العالية بأطعمة منخفضة السعرات الحرارية، والتي تُشعرك بالامتلاء. وبحسب ما ذكرته المراكز الأمريكية للسيطرة على الأمراض والوقاية منها، عبر موقعها الرسمي، إليك بعض الأطعمة الغنية بالماء والألياف، والتي يمكن تناولها على وجبة الفطور. فطور قليل السعرات - مجتمع رجيم. استخدم الحليب قليل الدسم أو خالي الدسم لحبوب الفطور، بدلًا من الحليب كامل الدسم. وبمجرد استخدامك لكوب واحد من الحليب خالي الدسم بدلاً من كوب حليب كامل الدسم، فأنت تخفض عدد السعرات بمقدار 63 سعرة حرارية. استخدم مقلاة غير لاصقة ورذاذ طهي، بدلاً من الزبدة، لمزج البيض أو قليه. وبالطبع، عندما تستخدم رشة واحدة من الرذاذ، بدلًا من وضع قطعة واحدة من الزبدة، فأنت تخفض عدد السعرات بمقدار 34 سعرة حرارية. استخدم السمن النباتي منخفض السعرات الحرارية، بدلًا من الزبدة لوضعه على التوست. ويجب أن تعلم أن استخدام قطعتين من السمن النباتي منخفض السعرات الحرارية بدلاً من قطعتين من الزبدة، يمكن أن يخفض عدد السعرات بمقدار 36 سعرة حرارية.