في الوقت الحاضر ، نستخدم الشاشات طوال اليوم - سواء كان ذلك الهاتف المحمول أو الكمبيوتر المحمول أو التلفزيون ، الحقيقة أننا معرضون أكثر من أي وقت مضى للضوء المنبعث منها. على عكس ضوء الشمس المهم لتنظيم الدورة اليومية ، يمكن للضوء الأزرق الاصطناعي أن يضعف النوم ويسبب تهيجًا واحمرارًا في العينين. في الواقع ، إذا كنت تعاني من تهيج وجفاف في عينيك ، فقد يكون ذلك أيضًا علامة على متلازمة جفاف العين ، لذلك ، تأكد من استشارة طبيب عيون بشكل متكرر. نظارات حماية العين من الأشعة الزرقاء؟ يبدو أن الضوء الأزرق الاصطناعي المنبعث من الشاشات يتعب النظر وبل إنه يسلب نوم أولئك الذين يعملون لاحقًا. ونتيجة لذلك ، ظهرت نظارات ذات عدسات مزودة بفلتر ضوء أزرق - والتي تعد بتصفية الضوء الأزرق ومنع إجهاد العين ، ولكن هل هذه النظارات تعمل حقا؟ يدعي مصنعو هذه النظارات أن التكنولوجيا المستخدمة فيها قادرة على تصفية الضوء الأزرق ، ومن بين فوائد النظارات الأخرى ما يلي: تحسين النوم. الوقاية من الصداع. إجهاد أقل للعين. منع عدم وضوح الرؤية. زيادة رفاهية العين. لكن هل النظارات التي تحجب الضوء الأزرق حقًا ؟ وفقًا للأكاديمية الأمريكية لطب العيون ، لا توجد دراسات علمية تثبت أن الضوء المنبعث من الشاشات يضر بالعيون.
اضبط الإضاءة سواء كنت تعمل من المنزل أو في المكتب، تأكد من أن بيئتك مضاءة بشكل مناسب و الإضاءة الأقل في غرفتك أفضل لعينيك و للتأكد من أن بيئة عملك ليست شديدة السطوع، أغلق الستائر واستخدم لمبات ذات جهد كهربائي منخفض. اقرأ أيضاً: قطرة لوكسترا loxtra، الآثار الجانبية والأعراض وكل ما تحتاج معرفته فحوصات العين المنتظمة يمكن لفحص العين المنتظم أن يساعدك في كشف بأية حالات أو مشاكل بالعين قد تعاني منها و يمكن أن تكون أيضاً فرصة رائعة لمعرفة ما إذا كانت هناك علاجات لمشكلات عينك المحددة لذلك تحدث مع أحد الأطباء الخبراء عن صحة عينيك في مجمع بطل التخصصي. اقرأ أيضاً: عروض تصحيح النظر والتخلص من نظارة القراءة – حملة جوجل افضل نظارات حماية العين من شاشة الكمبيوتر يفضل زيارة مجمع البطل التخصصي للعيون قسم النظارات الطبية والعدسات للاطلاع على افضل نظارات حماية للعين من شاشات الحواسيب واللابتوبات، ورغم ذلك هنا قمنا بتجميع أفضل النظارات التي تحجب الضوء الأزرق وهي: livho 2 Pack Blue Light Blocking Glasses يقول أحد المستخدمين إنه حتى مع استمراره في قضاء ما بين ثماني إلى تسع ساعات يومياً أمام جهاز الكمبيوتر فإن الصداع الذي اعتاد عليه قد انتهى و تشير المراجعات الأخرى إلى مدى راحة هذه النظارات حتى بعد فترات طويلة من الاستخدام.
خذ استراحة إذا كنت تعمل على جهاز كمبيوتر طوال اليوم، فمن المهم أن تأخذ فترات راحة متكررة، ولا يجب أن تكون هذه الفواصل لفترات طويلة من الزمن، فمثلًا كل ساعة أو ساعتين، خذ بضع دقائق للنهوض، واذهب في نزهة قصيرة، ومد ذراعيك وساقيك. وفي الحقيقة، لا يمكن أن يقلل الابتعاد عن جهاز الكمبيوتر الخاص بك من جفاف العين وجفافها فحسب، بل يمكن أن يساعد أيضًا في تقليل أي آلام في الرقبة أو الظهر قد تعاني منها من الجلوس على الكمبيوتر. ابق رطبًا يمكن أن يؤدي الجفاف إلى تفاقم أعراض جفاف العين المزمن إذا كنت تحدق في شاشة الكمبيوتر لفترة طويلة من الوقت علاوة على ذلك، فإن عدم شرب كمية كافية من الماء يمكن أن يجعل عينيك تشعر بالسوء، لذلك ابق رطبًا بشرب ثمانية أكواب من الماء على الأقل طوال اليوم. لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "فيسبوك": إضغط هنا لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "تيك توك": إضغط هنا لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "يوتيوب": إضغط هنا
في 14/12/2020 - 9:02 م 0 رقم مستشفى جدة الوطني الجديد تعتبر مستشفى جدة الوطني الجديد من أفضل مستشفيات المملكة العربية السعودية، حيث تتميز بجودة الرعاية الطبية المقدمة للمرضى، وكذلك الأسعار المخفضة، وذلك بالمقارنة بباقي المستشفيات، وأكثر ما يميز مستشفى جدة ، امتلاكها طاقم مميز من الكفاءات الطبية في كافة المجالات، القادرين على تقديم الخدمات المختلفة للمرضى، وللتواصل مع المستشفى، فإنها المستشفى عدة طرق للتواصل معها، منها رقم مستشفى جدة الوطني الجديد، والموقع الإلكتروني وغيرها من طرق التواصل التي سنقوم بعرضها لكم. تتيح مستشفى جدة الوطني للمواطنين بالمملكة العربية السعودية، إمكانية التواصل من خلال عدة طرق منها: الاتصال على الرقم الموحد: 966126675000 الاتصال على الهاتف 6313131: والاتصال على هذا الرقم يكون خلال ساعات العمل، من السبت إلى الخميس، بداية من الساعة التاسعة صباحًا وحتى الواحدة ظهرًا، ومن الساعة الخامسة مساءًا حتى التاسعة مساءًا. يمكنكم التواصل من خلال الفاكس: 63223142 التواصل من خلال تلكس المستشفى على الرقم: 601266 يمكنكم كذلك الذهاب للمستشفى الرئيسي بعنوان "حي الكندرة، شارع المطار، ص ب 115 جدة 21411.
ب 115، جدة 21411. يمكنك الحجز في مستشفى جدة الوطني الجديد والحصول على المواعيد المناسبة لك عن طريق الاتصال برقم الحجز والاتصال على (0126675000) والمراسلات مع العيادات الخارجية بالمستشفى والتي تكون دوامتها الصباحية من 900 صباحًا حتى 100 ظهرًا. بينما في الليل تكون المرحلة من 1700 إلى 2100. رقم مستشفى جدة الوطني الجديد - موقع محتويات. هنا التقينا بك ورقم مستشفى جدة الوطني الجديد حيث يمكنك الاتصال بالمستشفى لمعرفة العنوان وحجز المواعيد الخاصة بك في العيادات الخارجية بالمستشفى. هذا بالإضافة إلى إرسال أي تعليقات أو أسئلة أو اقتراحات من خلال الأرقام المحددة للتواصل مع المستشفى.
أفضل أطباء مستشفى جدة الجديدة أسنان. طب الأطفال. أمراض الجهاز الهضمي. أمراض الباطنة والغدد الصماء. جراحة الأنف والأذن والحنجرة. أسنان دكتورة بسمة محجب. طب الأطفال دكتور أخصائي محي الدين كريم الدين. دكتور أخصائي محمد عبد الحكيم رضوان. رقم مستشفى جدة الوطني الجديد طريق المدينة – تريند. النساء والتوليد دكتورة أخصائية ناتاشا عاصم. دكتور استشاري حسين محمد السوادي. جراحة العظام دكتور استشاري رمزي بوزيدي. الجراحة العامة دكتور استشاري نائلة محمد جباري. أمراض الجهاز الهضمي دكتور أخصائي عماد سالم. الباطنة والغدد الصماء دكتور استشاري جاد محمد خطاب جاد. جراحة الأنف والأذن والحنجرة دكتور أخصائي ريحان خان.
طريقة حجز موعد وفت مستشفى جدة الوطني الجديد في المملكة رقم خاص بحجز موعد للراغبين من المواطنين بالمملكة، بحيث يمكن التَواصُل على الرقم "0126675000"، خلال مراحل عمل العيادات الخارجية، في الدوام الصباحي "من التاسعة صباحًا حتى الواحدة ظهرًا"، أو خلال الدوام المسائي "من الخامسة مساءًا حتى التاسعة مساءًا".
كيفية الحصول على موعد عبر الإنترنت في مستشفي جده الوطني الجديد؟ اتصل على +971-568006811 للحصول على موعد عبر الإنترنت في مستشفي جده الوطني الجديد.
كما تتيح المستشفى إمكانية التواصل من خلال البريد الإلكتروني: [email protected] مستشفى جدة الوطني أفتتحت مستشفى جدة الوطني في عام 1389 هجريًا، وهي أول مستشفى خاص بالمملكة العربية السعودية، تقع في حي الكندرة بشارع المطار القديم، والمستشفى مقسمه إلى: الطابق الأرضي: وبه قسم الطوارئ والعيادات الخارجية والخدمات المساندة. الدور الأول: مخصص لمرضى الأطفال والباطنة. الدور الثاني: خاص بقسم الجراحة بأنواع الجراحات المختلفة. الدور الثالث: مخصص لقسم النساء والولادة، ويحتوى على غرفة لغسيل الكلى والعناية المركزة وغرف الولادة والحضانة، وقاعة للمحاضرات. وفي تاريخ 21/4/1992، تم افتتاح مبنى جديد بالمستشفى، وكان هذا الافتتاح برعاية أمير منطقة مكة المكرمة، سمو الأمير "ماجد بن عبدالعزيز"، وقد أضاف المبنى الجديد للمستشفى المزايا التالية: المبنى مزود بالمعدات والأجهزة الطبية الحديثة، وكافة المعاملات تتم عن طريق نظام الحاسب الآلي. المبنى مزود بجميع التخصصات الطبية من حملة الزمالة المصرية والبريطانية والبورد الأمريكي. مستشفى جدة الوطنى الجديد - جدة. تهتم المشفى بعقد المؤتمرات الطبية والدورات التدريبية للأطباء باستمرار. المستشفى رائدة في مجال دعوة الأطباء من جميع أنحاء العالم لعلاج الحالات المستعصية ولزيارة المستشفى.