أعراض الإصابة بالزكام – الإصابة بانسداد في الانف – حدوث احتقان الأنف. طرق علاج الزكام و الرشح .... ، بيوم واحد. – رشح – سعال – الام خفيفة في العظام – التعب والارهاق – الشعور بالضيق – الصداع والاف في الرأس – العطس المستمر – ضعف عام – فقدان في الشهية – يصبح مخاط الانف اكثر سماكة ويكون لونه اصفر او اخضر – عدم الراحة اثناء النوم وخاصة ليلا طرق علاج الزكام – الإكثار من تناول الفيتامينات المفيدة للجسم وخاصة فيتامين د وج. – الاكثار من تناول الخضروات والفواكه – تناول الليمون وعسل النحل – تناول الاطعمة التي تعمل على تقوية الجهاز المناعي – الابتعاد عن الاطعمة الغنية بالدهون والمقليات – تناول الاعشاب الطبيعية مثل النعناع واليانسون والزعتر والشمندر – أخذ قسط من الراحة – استنشاق مغلي النعناع – تناول الاطعمة الغنية بعنصر الزنك – الابتعاد عن تناول المشروبات الغازية والكحولية – الابتعاد عن التدخين نهائيا حتى وإن كان سلبي. – الابتعاد عن المشروبات الكحولية والكافيين – وضع كمية من الكريم المرطب على الانف وتدليكها لتسهيل مرور المخاط للخروج مضاعفات الإصابة بالزكام – إصابة الاذن بالالتهاب المزمن مما يؤدي الى الشعور بالألام الشديدة – الإصابة بالالتهاب الرئوي الشديد – الإصابة بالتهاب الشعب الهوائية – التهاب الجيوب الانفية المزمنة – ويمكن أن تدهور الحالة حتى تصل إلى الإصابة بسرطان الرئة.
يتم هذا من خلال وضع المحلول الملحي في إحدى فتحتي الأنف على أن يخرج المحلول من فتحة الأنف الأخرى، ويتم التكرار مع الفتحة الأخرى وبعدها تنظف الأنف برفق. مدة الزكام الطبيعية: عادة ما تكون مدة الزكام الطبيعية عند البالغين تتراوح ما بين 7 إلى 10 أيام، وقد تختلف هذه المدة من شخص لآخر بناءًا على نمط الحياة والمناعة. أما بالنسبة للأطفال قد تصل مدة الزكام الطبيعية حوالي أسبوعين والتي يصاحبها بعض الأعراض الأخرى مثل فقدان الشهية والصعوبة في النوم. استنشاق البخار.. أحدث حيل مواجهة الزكام لدى الأطفال مشروبات لعلاج الزكام: - عليك بتناول الحساء الساخن والذي يساعد على تهدئة الأغشية المخاطية، والتخلص من التهابات الحلق المصاحبة للزكام. - مشروب الزنجبيل له دور في التقليل من حدة الزكام، ويمكن إضافته إلى الليمون للحصول على نتيجة أفضل. - عصير البرتقال والليمون غير المحلى مفيد لعلاج الزكام، حيث أنهما يحتويان على نسبة عالية من فيتامين سي. - شاي أوراق الزعتر يساعد على مقاومة الفيروسات المسببة للزكام. - الشاي الأخضر يحتوي على مضادات الأكسدة إلى جانب أنه مضاد للفيروسات، وبالتالي يساعد على التخلص من الزكام.
الغرغرة يريح الغسل حلقك ويمنحك راحة مؤقتة من الألم المستمر. ضعي ملعقة صغيرة من الملح في الماء واستخدميها للمضمضة أربع مرات كل يوم. يمكنك تناول الشاي الذي يحتوي على مادة التانينات المصنوعة من مادة تآكل الغال. هذه المادة لها خصائص مسكنة للألم وضد الخصائص الفيروسية. يلجأ عدد قليل من المجموعات إلى الغسل بالعسل وعصير التفاح والخل، ولكن يجب على الطفل المصاب بنزلة برد ويقل عمره عن عام واحد أن يعطيه العسل بأي شكل من الأشكال. مقال قد يفيدك: افضل اسم دواء لعلاج الزكام في الصيدلية المشروبات الساخنة يخفف تذوق المشروبات الساخنة الانسداد ويمنع الجفاف ويزودك بالمساعدة الحيوية من نزلات البرد. تعمل المشروبات الساخنة على تهدئة الطبقات المصابة في كل من الأنف والحنجرة. أخذ حمام بخار يعمل الاستحمام بالبخار على ترطيب الأنف وتزويدك بالراحة المطلوبة. إذا أصبحت منتشرًا بسبب هدوئك، يجب أن تضع مقعدًا في الحمام لتستخدمه إذا أصبحت مرتبكًا، حتى لا تؤذي نفسك. مقال قد يفيدك: أفضل دواء لعلاج البرد والزكام والحساسية للكبار والصغار كمادات باردة أو ساخنة يمكن أن يمنحك استخدام هذين النوعين من الحزم بعض المساعدة من خلال تطبيقها على منطقة الجيوب الأنفية.
العالم العربي | الموقع والمساحة العالم العربي: الموقع يقع العالم العربي بين دائرتي عرض 2° جنوب خط الإستواء و 37. 5° شمالا وبين خطي طول 60°شرقا و17°غرباً باستثناء دولة جزر القمر التي تقع عند دائرة عرض 12. ويقطع العالم العربي 39. 5 درجة عرضية (الدرجة = 111 كم بالمتوسط). يمتدّ العالم العربي من الرأس الأبيض في جمهورية موريتانيا في الجهة الغربية إلى رأس الحدّ في سلطنة عُمان في الجهة الشرقية، ومن منطقة حصا روست في أقصى الجهة الشماليّة من جمهورية العراق إلى الجهة الجنوبية من دولة الصومال. وتقع معظم أراضيه في نصف الكرة الأرضية الشمالي باستثناء الجزء الجنوبيّ من دولة الصومال. يقع العالم العربي وسط قارات العالم القديم آسيا وإفريقيا وأوروبا، وتمتد أراضيه في آسيا وأفريقيا ويفصل بينهما البحر الأحمر. ويطل العالم العربي على مسطحات مائية كبيرة تضم البحر الأحمر والبحر الأبيض المتوسط والخليج العربي والبحر العربي. كما أنه يطل على محيطين هما المحيط الأطلسي غرباً والمحيط الهندي شرقاً، ويتحكّم في عدّة مضائق كمضيق جبل طارق، ومضيق باب المندب، وقناة السويس، ومضيق هرمز. تظهر أهمية موقع العالم العربي بوقوعه بين ثلاث قارات هي اسيا وأفريقيا وأوروبا ، فامتداده شمال وشرق أفريقيا وجنوب غرب اسيا وجنوب أوروبا جعلته جسراً لربط للقارات الثلاث سمح بسيطرته على طرق التجارة العالمية على مرّ العصور التاريخيّة.
يطل العالم العربي على محيطين هما.
أولاً: مفهوم الوطن العربي وموقعه: يقصد بالوطن العربي تلك المساحة من الأرض التي تقع في جنوب غربي أسيا وشمالي أفريقيا, ويدين معظم سكانه بالدين الاسلامي, ويتكلمون اللغة العربية, وتنتظم دوله في جامعة الدول العربية يطل الوطن العربي على محيطين هما المحيط الأطلسي والمحيط الهندي, كما يطل على عدد من البحار( البحر المتوسط, البحر الأحمر, بحر العرب, بحر عمان) ويشرف على عدد من المضائق البحرية كقناة السويس ومضيق باب المندب ومضيق هرمز ومضيق جبل طارق. حدود الوطن العربي: يمتد الوطن العربي من المحيط الأطلسي غرباً إلى الخليج العربي شرقاً ومن شمالي سوريا إلى أقصى جنوبي الصومال بالإضافة إلى جزر القمر في المحيط الهندي.. الأهمية الاستراتيجية لموقع الوطن العربي: يضم الوطن العربي مقدسات المسلمين وهي المسجد الحرام والمسجد النبوي والمسجد الأقصى يتوسط العالم ويمثل حلقة اتصال تربط قارات العالم القديم الثلاث. يعد معبر رئيسياً لأهم طرق المواصلات البحرية والبرية التي تربط بين جهات العالم المختلفة. يتحكم بالمضائق والمعابر البحرية التي تربط البحار والمحيطات. أدى اكتشاف النفط في الوطن العربي إلى ازدياد اهميته من الناحية الاقتصادية.
يمتد العالم العربي بين قارتين ، العالم العربي مصطلح سياسي يطلق على مجموعة من المناطق الجغرافية التي ترتبط ببعضها البعض ارتباطًا وثيقًا من خلال الحدود بينهما ، وتتشارك هذه المناطق الجغرافية نفس اللغة وهي اللغة العربية ، مع اختلاف اللهجات حسب كل منطقة ، وهذا مشترك. المناطق لها أيضًا ثقافة وتاريخ قديم ودين ، ويمتد العالم العربي من المحيط الأطلسي غربًا إلى بحر العرب شرقًا ، والعالم العربي يفعل لا تشمل الدول المستقلة فقط ، بل تحتوي أيضًا على دول ومناطق تحت وطأة الاحتلال ، مثل دولة فلسطين ، ولواء الإسكندرون ومرتفعات الجولان ، والعديد من المناطق المحتلة الأخرى ، ويستخدم العرب مصطلح الوطن العربي ، بينما تستخدم الأطراف الغربية مصطلح "العالم العربي" أو "الشرق الأوسط" من أجل إسقاط سمة العروبة التي تميز البلدان الموجودة في العالم العربي. موقع الوطن العربي أعطى الموقع الجغرافي أهمية كبيرة للعالم العربي ، فالعالم العربي هو حلقة الوصل بين القارات ، وامتداد العالم العربي بين القارات أدى إلى تنوع مناطقه المناخية ، مما ساعد في تنوع المحاصيل وزيادة الثروة الزراعية في الوطن العربي ، وموقع الوطن العربي أدى إلى زيادة الإنتاج.